“Onde estão suas prioridades neste relacionamento?” Você provavelmente já ouviu isso em uma daquelas comédias românticas que parecem repletas de falhas de comunicação entre os parceiros. Uma coisa que eles acertam, entretanto, é a importância das prioridades em um relacionamento. Você não quer entrar em um relacionamento apenas para perceber que uma partida esportiva é mais importante para seu parceiro do que para você.
Para garantir que você não fique ouvindo como suas prioridades não estão em ordem em todas as brigas, psicólogo consultor Jaseena Backer (MS Psychology), especialista em gestão de gênero e relacionamento, está aqui para oferecer informações sobre como devem ser as prioridades de relacionamento.
Como você define prioridades em um relacionamento?
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Definir prioridades em seu relacionamento depende em grande parte de quão bem você consegue se comunicar em seu relacionamento. Jaseena diz: “A coisa mais importante em um relacionamento é fazer do seu parceiro uma prioridade. Definir prioridades corretamente pode consertar um relacionamento rompido também." Aqui estão algumas dicas que ela sugere:
- Comunique como incorporar uns aos outros em seus estilos de vida individuais. Fale sobre isso em vez de fazer suposições
- Priorize a felicidade um do outro e seja compreensivo em situações em que suas perspectivas não estejam alinhadas. E não, desistir da última fatia de pizza não conta
- Descubra o que é mais importante para você em seu relacionamento e converse sobre prioridades em um relacionamento saudável com seu parceiro
Ao definir prioridades em um relacionamento, você estabelece algumas diretrizes com seu parceiro. Você pode segui-los com um acordo mútuo para manter um vínculo feliz e saudável. Se o seu relacionamento está passando por uma fase difícil, estabelecer alguns princípios pode ajudá-lo a se curar. Mesmo que seu relacionamento pareça um casamento perfeito, definir essas prioridades aumentará o amor entre você e seu parceiro.
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Quais são as maiores prioridades em um relacionamento?
Agora vimos por que as prioridades de relacionamento são importantes e como você pode defini-las em sua vida amorosa. Mas certifique-se de não priorizar tanto seu tempo pessoal do que seu relacionamento a ponto de quase nunca se verem. Quais devem ser suas prioridades em um relacionamento, até que ponto elas são saudáveis e quantas você deve considerar, estão listadas abaixo:
1. O relacionamento em si
A maior prioridade que você deve ter em seu relacionamento pode muito bem ser o próprio relacionamento. Não há suposições aí. Quando a vida atrapalha, pode passar muito tempo antes que vocês dois realmente prestem atenção um no outro. Se você não consertar seu relacionamento ao ver sinais problemáticos, ele definitivamente piorará.
Os casais tendem a considerar um ao outro como garantido depois de atingirem um certo nível de conforto e confiança. A única saída é conversar com seu parceiro, trabalhar nas questões e fazer do seu relacionamento uma prioridade.
Além disso, nesta era digital, você tem a opção de se conectar com qualquer pessoa no mundo. Essa facilidade de acesso pode abrir caminho para problemas de mídia social em um relacionamento. Muitos casais moram juntos porque desejam passar bons momentos. Porém, depois de alguns meses, eles acabam conversando com outras pessoas em noites de encontro, logo após o sexo ou durante uma conversa séria.
A princípio, pode não parecer algo com que se preocupar. Mas com o tempo, isso pode arruinar o seu relacionamento. Este é um sinal de que você deve repensar suas prioridades de relacionamento. Nessa situação, se possível, faça uma pausa nas redes sociais para se concentrar no seu parceiro.
2. A felicidade está entre as prioridades no amor
Você não está se sentindo uma prioridade em um relacionamento? Você quer trabalhar junto para tornar seu relacionamento uma prioridade? Comece com algo tão simples como a felicidade. Todos nós sabemos que um relacionamento feliz significa ter lembranças felizes com a pessoa amada. Mas quando você está no meio de um relacionamento tóxico/cármico, muitas vezes você se esquece de como ser feliz em um relacionamento.
Jaseena nos diz: “Felicidade não significa um simples sentimento de alegria ao longo do dia. Deve-se priorizar fazer a outra pessoa se sentir especial – isso é o que é mais essencial em uma lista de prioridades de relacionamento. Pense no que os faz felizes, crie isso para eles e tente até mesmo fazer parte dessa felicidade.”
Quando a felicidade é uma das prioridades mais importantes do relacionamento, vocês poderão fazer perguntas difíceis um ao outro, como: “Você está feliz comigo?” Descubra o que os faz felizes e o que não os faz, ou por que estão infelizes. Passar bons momentos com seu parceiro pode ser útil nesse caso. Portanto, faça um esforço para dedicar algum tempo ao seu parceiro e veja se isso faz você se sentir genuinamente feliz.
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3. Respeito
- Ter opiniões, pensamentos e sentimentos rejeitados e invalidados pelo parceiro pode desencorajar a abertura. Isso pode fazer com que a distância se insinue no relacionamento
- A falta de respeito mútuo pode dificultar a manutenção de um relacionamento no longo prazo. Também pode ser um dos principais motivos pelos quais você não se sente uma prioridade em um relacionamento.
- O respeito não pode ser negociado ou exigido; tem que existir. Mesmo quando os parceiros não estão na mesma página, eles não devem derrubar um ao outro ou atacar as inseguranças um do outro.
- A falta de respeito resulta em dinâmicas de poder distorcidas, que não podem ser a base de um relacionamento amoroso
4. Honestidade – uma das prioridades num relacionamento saudável
Você pode nem sempre estar na mesma página com seu parceiro e isso é perfeitamente normal. O que importa é como você lida com situações em que seus pontos de vista não estão alinhados. Você tem uma conversa aberta sobre isso ou recorre a mentiras? Se for o último caso, suas prioridades no relacionamento estão erradas.
Mentir em um relacionamento para evitar uma conversa difícil ou apenas reter informações só levará a brigas mais feias no longo prazo. Mesmo que seja algo tão pequeno quanto você não gostar do jeito que eles mastigam, diga a eles. Mas faça isso com gentileza, ou eles podem exagerar em sua mastigação animalesca só para irritá-lo. A honestidade, mesmo que seja momentaneamente desconfortável, ajudará a fortalecer o seu relacionamento.
5. Comunicação
Freqüentemente, você verá as prioridades do relacionamento mudarem à medida que você evolui como casal. Mas a comunicação permanece ou pelo menos deveria permanecer constante. Reservar um tempo para se comunicar com seu parceiro é crucial. Depois que vocês começarem a se considerar garantidos, vocês poderão se comunicar para descobrir como proceder na próxima semana, mas não falarão realmente com seu parceiro.
Portanto, melhorando a comunicação em um relacionamento nunca deve ser esquecido. A menos que vocês dois se comuniquem constantemente sobre o que estão sentindo, acabarão fazendo suposições sobre o mesmo. Você não gostaria de atrapalhar seu relacionamento com o amor da sua vida só por causa de mal-entendidos, não é? Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente para garantir que isso não aconteça:
- Fale e comunique seus gostos, desgostos e limites para a outra pessoa desde o início de um relacionamento
- Ao se comunicar com sua mente amada, tenha em mente o melhor interesse do seu relacionamento
- Sempre encontre o momento e o momento certos para se comunicar, porque se houver um período de silêncio no relacionamento, um ou ambos os parceiros podem começar a se sentir negligenciados ou invisíveis/ouvidos
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6. Confie
Como posso tornar meu relacionamento uma prioridade? Quais devem ser minhas prioridades de relacionamento? Por que a confiança é importante em um relacionamento? Talvez essas perguntas estejam mantendo você acordado à noite. Não importa o que você ou seu parceiro passaram no passado, abrir-se e confiar totalmente em seu parceiro deve ser sempre uma prioridade.
Agora, coisas como sendo traído ou ter mentido no passado pode impedir justificadamente sua capacidade de confiar em seu parceiro. No entanto, se você continuar duvidando das intenções deles, isso afetará seu relacionamento, mais cedo ou mais tarde. É claro que construir confiança leva tempo e reconstruí-la ainda mais. Mas através da honestidade e da comunicação, você chegará lá.
7. Limites
Jaseena aconselha: “Estabelecer limites em um relacionamento é importante porque é daí que vem o respeito. O que é aceitável, o que não é, o que é tolerado, o que não é – essas coisas devem ficar claras em um relacionamento. Às vezes, os limites podem parecer confusos, mas garanta que eles se tornem mais fortes no final do dia.”
É muito fofo dizer: “Posso compartilhar qualquer coisa com você!” ou “Meu dinheiro é seu dinheiro”, principalmente no início de um relacionamento. Mas à medida que o tempo passa e você amadurece, você percebe a necessidade de limites em seu relacionamento. É nesse momento que vocês precisam trabalhar juntos para fazer do seu relacionamento uma prioridade, com a ajuda de algumas regras.
Portanto, discuta finanças, limites sexuais, limites físicos e muito mais. Você conhecerá melhor seu parceiro e terá uma compreensão clara de suas expectativas. Um relacionamento saudável significa estabelecer alguns limites saudáveis. Quanto mais você comunicar sobre o que funcionará e o que não funcionará, menos brigas você terá.
8. Controle da raiva e solução de problemas
Jaseena nos diz: “Você pode ver o nome do seu parceiro Problemas de raiva no início do relacionamento. Mas compreender os gatilhos é essencial para ajudar a outra pessoa. Deve-se saber como lidar com isso. No entanto, não confunda isso com permitir-se ser constantemente silenciado ou abusado.”
Por meio de uma conversa sobre limites e comunicação constante, você será capaz de descobrir como seu parceiro reage em uma discussão. Você já ouviu o ditado antes: um relacionamento é construído com base em compromissos. Portanto, em algumas situações, torne isso uma prioridade máxima em um relacionamento. Alguns exemplos seriam:
- Você não pode continuar conhecendo seu ex se estiver em um relacionamento sério e seu parceiro não concordar com isso
- Você não pode definir a temperatura ambiente para o que parece ser menos 40 para o seu parceiro
- Você precisa parar de enviar mensagens de texto para seu colega nas noites de encontro com seu parceiro
9. Lealdade
Isso também deve ter uma classificação muito, muito alta em sua lista de prioridades de relacionamento. Muitos casais consideram a lealdade a primeira prioridade em um relacionamento. Se o seu relacionamento for de exclusividade, a lealdade precisa ser praticada por todos os envolvidos. Mesmo que seja um relacionamento aberto, muitas vezes há limites para quem você pode e quem não pode dormir. A menos que você prometa e pratique a lealdade, a confiança nunca será totalmente alcançada.
Ser traído é uma sensação horrível que pode dificultar a confiança em qualquer futuro parceiro. Diga claramente ao seu parceiro o quanto você valoriza a lealdade e deseja buscá-la em seu relacionamento e faça disso uma das prioridades em um relacionamento saudável.
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10. Bondade – uma das prioridades no amor
Jaseena diz: “A bondade vem do amor e do respeito por outra pessoa. É uma atitude básica e integridade que se deve ter em relação ao parceiro. A menos que você se importe com alguém, a gentileza não virá. A bondade também faz parte do seu caráter inerente e é algo que você talvez precise desenvolver para estar em um estado de espírito positivo. relacionamento saudável.” Aqui estão algumas coisas que você deve lembrar se quiser saber como ser gentil com seu parceiro:
- Fale apenas se puder melhorar o silêncio. Se você não tem nada a dizer, exceto palavras ofensivas que você tão convenientemente esconde atrás de uma mortalha de “honestidade”, considere ficar quieto até que você possa acabar com as palavras duras.
- Não importa o que você esteja comunicando, escolha suas palavras com cautela e pratique a empatia em seu relacionamento.
- Se você expressar seu ponto de vista em tom condescendente, a única coisa que será ouvida é a natureza desrespeitosa de sua voz.
- Pequenas coisas como preparar uma xícara de chá para seu parceiro, quando ele precisa, farão com que seu parceiro se sinta especial. Esses gestos atenciosos podem ajudar muito a aproximar você e fazer você se sentir conectado
Ponteiros-chave
- Descubra quais são suas prioridades em um relacionamento e tenha uma conversa aberta com seu parceiro sobre como definir essas prioridades em sua vida amorosa.
- Os casais tendem a dar valor um ao outro quando atingem um certo nível de conforto e confiança. A única maneira de sair disso é conversar com seu parceiro, trabalhar nas questões e fazer do seu relacionamento uma prioridade
- Se houver um histórico de traição, problemas de confiança ou um passado difícil, comunicar-se honestamente e construir confiança pode curar seu relacionamento.
- Pequenos atos de gentileza (como preparar uma tigela de caldo para seu parceiro em um dia de doença) farão com que seu parceiro se sinta especial e priorizado em um relacionamento
Nesta lista de prioridades de relacionamento, você deve ter notado que não há sexo em lugar nenhum. Embora o sexo seja um aspecto muito importante, coisas como gentileza, respeito, comunicação e honestidade costumam ser mais valorizadas. Converse sobre sexo também, mas um relacionamento que sobrevive apenas por meio da intimidade física na ausência das prioridades que listamos, possivelmente não será tão gratificante.
Este artigo foi atualizado em maio de 2023.
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