Când să închei o relație - 18 scenarii valide

Recunoaște când renunțarea la un partener este esențială pentru bunăstarea ta

Despărțire și pierdere | | , Redactor și editor de articole
Validat de
când să închei o relație
Împărtășește dragostea

Se vorbește mult despre motivele pentru a fi alături de cineva - sentimente, emoții, o viziune comună asupra unui viitor împreună. Dar cum rămâne cu a ști când să închei o relație și să pleci? Despărțirea de cineva pe care îl iubești sau de care ai fost cândva îndrăgostit nu este niciodată ușoară. Greutatea tuturor acelor speranțe și vise, a tuturor acelor promisiuni, a tuturor acelor sentimente te face să vrei să te agăți de ele. 

Adesea, oamenii rămân în relații cu probleme sau fără ieșire mult mai mult decât ar trebui, deoarece nu sunt siguri dacă motivele lor pentru a încheia o relație sunt suficient de substanțiale. Sau pur și simplu pentru că se agață de speranța că, dacă se străduiesc puțin mai mult, arată puțin mai multă dragoste, depun puțin mai mult efort, lucrurile se vor îmbunătăți și vor avea conexiunea pe care o aveau odată - sau la care au sperat dintotdeauna. 

Totuși, această speranță nu se manifestă întotdeauna în realitate. Dar cum știi când să te oprești din încercat și să acționezi conform dorinței subiacente de a renunța și de a merge mai departe? Hai să te ajutăm să înțelegi acest lucru, cu perspective de la psihoterapeut. Gopa Khan (Master în Psihologie a Consilierii, M.Ed), specializată în consiliere conjugală și familială. 

Când să închei o relație - 18 scenarii complet valide

Te-ai întrebat: „Ar trebui să mă despart de partenerul meu?”, dar nu ai reușit să te decizi. Poate pentru că o parte din tine încă mai crede că, dacă vei continua să încerci, problemele care te fac să te răzgândești în relație vor fi rezolvate și lucrurile se vor rezolva. Sau poate că ideea de a renunța și de a o lua de la capăt pare prea descurajantă și ai tot ezitat, amânând inevitabilul. 

În orice caz, faptul că te-ai gândit să te desparți de cineva pe care îl iubești - sau de care ai fost cândva îndrăgostit - sugerează că există unele semnale de alarmă în relațieDacă închizi ochii, nu le vei face să dispară. Dacă, în ciuda eforturilor tale, nu ai reușit să rezolvi problemele, este un indicator clar că ar putea fi timpul să închei relația și să mergi mai departe. Iată 20 de astfel de scenarii în care încheierea unei relații este alternativa mai bună decât să rămâi împreună și să încerci să faci lucrurile să funcționeze:

1. Relația este abuzivă

motive pentru care relațiile eșuează
Abuzul este un semnal de alarmă pe care nu trebuie niciodată să-l treci cu vederea

Fie că este vorba de abuz fizic, emoțional sau verbal, acesta nu este ceva ce poți trece cu vederea. Primul semn de abuz ar trebui să fie un motiv suficient pentru a pune capăt unei relații, indiferent cât de implicat emoțional ești, și a merge mai departe. Problema cu relațiile abuzive, însă, este că agresorii își exprimă adesea regretul pentru acțiunile lor și promit că își vor schimba comportamentul. Acesta este motivul pentru care victimele sunt prinse în astfel de relații. 

Dacă partenerul tău nu își respectă aceste promisiuni cu eforturi reale și tangibile pentru a-și schimba tiparele, nu există niciun motiv pentru care să-i mai acorzi o șansă. De asemenea, este posibil ca natura sa abuzivă să provină dintr-un trecut traumatic, din cauza căruia ai putea fi tentată să-l ierți sau chiar să simți simpatie pentru el.

Totuși, inconsecvența în comportament, agresiunile verbale și teama de argumente despre relații Activitatea fizică poate face ravagii în mintea ta. Dacă nu te aperi, poate fi incredibil de dăunător pentru psihicul tău. Gopa este de acord că abuzul este unul dintre cele mai grave. Ea spune: „Majoritatea oamenilor ajung să aștepte ani de zile ca soțul/soția lor să se schimbe, doar pentru a realiza în cele din urmă că schimbarea nu se va întâmpla niciodată.” 

Citire asemănătoare: 15 semne subtile, dar puternice, că mariajul tău se va încheia prin divorț

2. Ți-au trădat încrederea

O încălcare a încrederii este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care relațiile eșuează, iar dacă acesta este cazul, nu greșești dacă te întrebi: „Ar trebui să mă despart de partenerul meu?”. Infidelitatea, minciunile, secretul sau trădarea sub orice altă formă erodează însăși temelia unei relații, îngreunând împăcarea partenerilor. 

Este posibil să nu puteți iartă-ți partenerul/partenera...și, în absența unei iertări sincere și sincere, relația va rămâne plină de resentimente și amărăciune. Este mai bine să pleci și să o iei de la capăt, decât să rămâi într-o relație care a devenit toxică din cauza problemelor de încredere și a resentimentelor. 

Gopa spune: „Dacă partenerul care greșește regretă cu adevărat, atunci lucrurile se pot îmbunătăți în timp și cu sprijinul și ajutorul potrivit. Dar dacă trădarea continuă, atunci persoana trădată trebuie să înțeleagă că relația pe care încearcă să o «salveze» nu există în primul rând.”

3. Refuză să se schimbe

Partenerul tău, altfel perfect, are vreun obicei prost pe care nu-l poți tolera? Să zicem, băutura, fumatul, jocurile de noroc excesive... dependenta de droguri, decizii financiare proaste și așa mai departe? Pentru că astfel de lucruri pot crea o ruptură uriașă între voi doi. Problema se poate agrava în cele din urmă dacă, în ciuda eforturilor depuse, refuză să se schimbe.

Sander, un tânăr antreprenor din New York, spune: „Am trăit mult timp în dilema «Ar trebui să pun capăt relației?» înainte să pun capăt relației mele de 5 ani cu Amy. Dependența ei de cumpărături și datoriile masive la cardul de credit ne puneau mult stres pe amândoi. Și nu exista niciun semn că ar fi făcut vreun efort să se însănătoșească. Dar din cauza istoricului ei de autovătămare, nu am putut pleca imediat, chiar dacă aveam suficiente motive să o fac.” 

Gopa sfătuiește: „În caz de dependență sau probleme de sănătate mintală, decizia dacă și când să încheie o relație poate fi extrem de dificilă pentru o persoană, mai ales dacă a preluat rolul de îngrijitor. Abia atunci când își dau seama că nu pot «salva» pe cineva decât dacă doresc să se schimbe în bine, pot prioritiza autoconservarea în detrimentul relației.”

Citire asemănătoare: 9 semne că te afli într-o relație fără ieșire

4. Vă țineți reciproc pe loc

Uneori, relațiile se termină nu din cauza lipsei de iubire sau angajament unul față de celălalt, ci pur și simplu pentru că a fi alături de partenerul tău te împiedică să devii versiunea ta la care aspiri să fii. Deși poate părea egocentric, este fără îndoială printre motivele valide pentru a te despărți de cineva pe care încă îl iubești.

Ai niște vise pe care vrei să le îndeplinești? Îți sacrifici aspirațiile pentru a rămâne cu partenerul tău? Poate ai avut o oportunitate grozavă în New York pe care a trebuit să o refuzi pentru că partenerul tău nu vrea să se mute din Los Angeles. Dacă nu puteți găsi o cale de mijloc în care să rămâneți împreună și să nu renunțați la ambițiile voastre, s-ar putea... duce la resentimente în relație. În astfel de circumstanțe, cel mai bine este să încheiați o relație fără să vă răniți reciproc în continuare.

„Poate fi dificil să închei o relație atunci când îți iubești partenerul. Totuși, dacă amândoi vă doriți lucruri diferite în viață, relația nu va fi ușor de susținut pe termen lung. «Ne-am luat un angajament unul față de celălalt» sau «Încă mai avem sentimente» nu sunt motive suficiente pentru a fi într-o relație dacă îți sabotează dezvoltarea ca individ”, spune Gopa.

5. Te lupți constant

Când cauți motive convingătoare pentru a nu rămâne într-o relație, contează cu siguranță să fii prins într-un ciclu nesfârșit de certuri. Deși fiecare relație are parte de conflicte, dacă certurile și certurile sunt tot ce înseamnă un parteneriat, acest lucru indică o relație care se destramă. 

Când conversațiile tale de zi cu zi se transformă în dispute cu tentă, acestea pot afecta sănătatea ta mintală și relația ta. Gopa spune: „Astfel de relații sunt epuizante emoțional, mental și fizic și au impact asupra fiecărui aspect al vieții ambilor parteneri. Este ca și cum ai trăi într-o zonă de război, unde ești constant încordat și...” mergând pe coji de ouă, temându-se că cel mai mic factor declanșator ar declanșa un nou ciclu de certuri, țipete și strigăte.”

6. Nevoile tale nu sunt satisfăcute

Ar trebui să închei relația
Nevoile nesatisfăcute pot eclipsa iubirea

Nevoile nesatisfăcute se numără printre cele mai valide motive pentru a te despărți de un partener. Atunci când partenerul tău nu acordă suficientă importanță nevoilor sau dorințelor tale, începi să te simți invalidat/ă. Acest lucru poate, în timp, nu numai să eclipseze dragostea pe care o simți pentru el/ea, dar respingerile și respingerea constante din partea partenerului tău îți erodează și stima de sine. 

„Dacă relația nu este împlinitoare și chiar și cele mai importante lucruri ale tale nevoile emoționale de bază „Dacă obiectivele tale nu sunt îndeplinite, atunci a rămâne înseamnă doar a te înscrie în nefericire și nemulțumire”, spune Gopa. Nu uita, ai dreptul să tragi din priză relația care te face să te simți incomplet, singur sau lipsit de respect. 

Citire asemănătoare: 13 semne ale unei femei dominatoare la care trebuie să fii atentă

7. V-ați îndepărtat unul de celălalt

Nu-ți întrebi partenerul cum a fost ziua lui. Poți trece zile întregi fără să-l suni sau să-i trimiți mesaje și nici măcar nu ratezi comunicarea. Poate că nu te simți conectat emoțional sau fizic cu el. Există o lipsă de atingeri afectuoase, non-senzuale, cum ar fi o îmbrățișare caldă sau ținerea de mână, darămite momente sexuale intime. Poate că îți iubești partenerul, dar nu ești „îndrăgostit” de el. Și într-o zi frumoasă îți dai seama că duci două vieți separate care pot fi paralele, dar rareori se intersectează.

Cu alte cuvinte, ai îndepărtatÎntr-o situație ca aceasta, dacă te întrebi constant: „Ar trebui să mă despart de partenerul meu?”, continuă acest gând. Pentru că atunci când abia poți fi cu partenerul tău sau să vorbești cu el, este unul dintre semnele că relația ta eșuează. Deși este dificil să menții aceeași pasiune pe care ai avut-o la început, o relație este moartă atunci când se strecoară indiferența, iar acesta este un motiv suficient de bun pentru a încheia o relație. 

8. Te-ai săturat de relația ta

Atât de mulți oameni continuă să rămână într-o relație pentru că nu vor să irosească timpul și energia pe care le-au investit în ea. În același timp, ideea de a depune efort și muncă pentru a remedia problemele care afectează conexiunea - fie că este vorba de pierderea scânteii romantice, fie de automulțumire și... plictiseala în relație—pare epuizant. Probabil pentru că ai depus eforturi să îmbunătățești relația, dar fără niciun rezultat. 

Și astfel, te mulțumești pur și simplu cu „asta e”. Dar care este rostul să fii cu cineva când nu te mai bucuri de timpul petrecut împreună, ai conversații stânjenitoare și interacțiuni forțate? Dacă ideea de a fi cu partenerul tău nu te mai entuziasmează, dacă preferi să faci orice altceva decât să fii singur cu el, dacă nu-ți amintești când ai experimentat ultima dată bucurie și râsete cu persoana iubită, atunci ar trebui să închei o relație.

Sfaturi pentru relații

9. Partenerul tău a încetat să mai facă eforturi pentru tine

Dacă ai depus tot efortul în relație, în timp ce partenerul tău nu reușește să se prezinte și să-și facă partea, s-ar putea să te afli într-o situație epuizantă emoțional în care, pe de o parte, continui să speri împotriva oricărei speranțe că lucrurile se vor îmbunătăți și, în același timp, te întrebi dacă și când să închei o relație. 

Poate fi greu să accepți faptul că persoana pe care o iubești nu te iubește la rândul tău așa cum ai vrea, dar asta se întâmplă mai des decât crezi. Când se întâmplă, trebuie să iei niște decizii dificile de dragul bunăstării tale emoționale. 

O relație unilaterală nu poate fi susținută mult timp și chiar dacă dai tot ce ai pentru ca lucrurile să meargă, o vei face cu prețul unei suferințe și dureri constante. În ciuda tuturor traumelor emoționale, tot nu vei fi mulțumit, deoarece partenerul tău nu va reuși să-ți îndeplinească nevoile și așteptările. Cel mai bine este să scapi de această suferință cât mai curând posibil, pentru că meriți să fii cu cineva care este... îndrăgostit profund cu tine, te ascultă, te vrea în viața lor și te prețuiește pentru ceea ce ești.

10. Nu sunteți compatibili sexual

Lipsa de compatibilitate sexuală poate pune o presiune uriașă asupra relației unui cuplu. Deși este natural ca dorința sexuală să se diminueze după ce ați fost cu cineva o perioadă considerabilă de timp, o nepotrivire completă a nevoilor sexuale poate face o relație insuportabilă. 

Dacă partenerul tău este neatent la nevoile tale, îi pasă doar de plăcerea lui sau te determină să consimți la sex când tu nu vrei, acest lucru nu contribuie la o relație egală și ar putea fi chiar o poziție destul de periculoasă. De asemenea, denotă o anumită... cantitatea de egoismChiar dacă alte aspecte ale relației voastre par a fi echilibrate, lipsa satisfacției sexuale poate duce la resentimente, amărăciune și dispreț - ceea ce poate afecta chiar și cele mai puternice relații.   

Citire asemănătoare: Compatibilitate sexuală – semnificație, importanță și semne

11. Aveți diferențe culturale, rasiale sau religioase insurmontabile

În mod ideal, dragostea ar trebui să transcendă rasa, religia sau diferențele culturale, dar dacă un cuplu nu are maturitatea de a se împăca cu disparitățile inerente, pot apărea probleme. Gopa explică: „Lucrurile care păreau grozave sau drăguțe în primele etape ale relației pot deveni ulterior un mare măr al discordiei în cuplu. Diferențele zilnice care nu pot fi rezolvate prin comunicare sau dialog pot duce la certuri volatile și pot declanșa diferențe ireconciliabile. Adesea, cuplurile aflate în relații interconfesionale, interrasiale sau... căsătorii interculturale „le este greu să se adapteze, mai ales dacă sunt rigizi în ceea ce privește credința și tradițiile lor.”

În mod similar, obiceiurile și stilurile de viață dictate de religie pot fi dificil de schimbat, iar orice încercare a unui partener de a-și convinge jumătatea la modul său de viață poate duce la conflicte, mai ales dacă nu este făcută în mod voluntar. Dacă identitatea, credința și modul tău de viață sunt puse la îndoială de către partenerul tău, acest lucru poate duce la destrămarea relației voastre. 

12. Fantezi despre altcineva

motive pentru a încheia o relație
A avea fantezii despre altcineva este o formă de infidelitate emoțională.

Este perfect natural să te îndrăgostești trecător sau să te simți atras momentan de altcineva în timpul unei relații. Totuși, „trecător” și „momentan” sunt cuvintele cheie aici. Dacă te surprinzi construind vise și fantezii nu în jurul partenerului tău, ci al altcuiva, este un semn sigur că ai probleme.

„Într-un fel, aceasta este o formă de înșelăciune emoțională „într-o căsnicie. Am avut de-a face cu un caz în care bărbatul era la apeluri telefonice noaptea târziu cu femei necunoscute, se uita la pornografie și își împărtășea „fanteziile” cu partenera sa, ceea ce a dus la o nesiguranță extremă în cadrul ei. Femeia se simțea inadecvată și incapabilă să aibă încredere sau să-și respecte soțul/soția. Incapacitatea de a gestiona o căsnicie cu maturitate poate duce la frustrare și suferință și este cu siguranță unul dintre motivele pentru care se pune capăt iubirii”, spune Gopa.

Citire asemănătoare: Relații sigure – Ce sunt și cum arată?

13. Nu te mai simți în siguranță emoțională

Când relația ta lipsește siguranta emotionala, nu îți mai poți exprima sentimentele fără teama de a fi judecat, respins sau ridiculizat. Drept urmare, începi să te închizi, ceea ce, la rândul său, erodează vulnerabilitatea și intimitatea din relație. Rezultatul final? Tu și partenerul tău deveniți distanți emoțional și retrași, vă simțiți singuri în ciuda faptului că sunteți într-o relație și, încetul cu încetul, începeți să vă purtați resentimente unul față de celălalt. 

„Lipsa siguranței emoționale poate transforma partenerii în străini. Dacă partenerul tău se închide emoțional sau îți respinge sentimentele, s-ar putea să începi să te simți din ce în ce mai desincronizată cu el/ea. În curând, s-ar putea să nu mai fii sigură ce simți pentru el/ea”, spune Gopa. Dacă te-ai întrebat vreodată „Cum e să nu mai fii îndrăgostită?”, iată-te. Dacă asta ai trăit, e timpul să nu te mai întrebi când să renunți la o relație și să începi să lucrezi la cum.   

14. Obiectivele tale în viață nu se aliniază

Îți dorești un stil de viață agitat, dar partenerul tău preferă o viață mai relaxată. Vrei să fii fără copii prin alegere dar partenerul tău a visat dintotdeauna să aibă o familie numeroasă. Ești un dependent în recuperare, dar partenerul tău insistă să bea în fiecare weekend. Astfel de obiective de viață divergente pot pune sub semnul întrebării longevitatea relației voastre. 

Fie că este vorba de obiective de carieră, preferințe legate de stilul de viață sau dorința de a avea copii, obiectivele nepotrivite pot deveni o sursă de conflict constant într-o relație, iar găsirea unei modalități de a rămâne împreună înseamnă acceptarea unei nemulțumiri pe termen lung. „Partenerii se îndepărtează atunci când obiectivele lor de viață diverg. În absența unei viziuni comune asupra aspectelor cheie, cum ar fi familia, cariera sau stilul de viață, o relație poate deveni lipsită de direcție”, spune Gopa. 

15. Există negativitate sau critică constantă

Simt că relația mea se destramă
Critica erodează stima de sine și deschide calea pentru ostilitate

Critica este una dintre Cei patru călăreți ai Apocalipsei într-o relație, potrivit renumitului psiholog și expert în relații, Dr. John Gottman. Dacă al tău partenerul te critică constant sau se fixează pe defectele tale fără a acorda atenție la ceea ce aduci în relație, te poate face să te simți neapreciat. 

Această negativitate cronică erodează stima de sine și deschide calea către un mediu ostil, plin de defensivă, dispreț și blocaje (ceilalți trei obstacole). Cât timp poți merge pe această cale înainte ca totul să se destrame complet? Nu prea mult. Așadar, dacă te afli în această situație, ar putea fi înțelept să reduci pierderile și să mergi mai departe. 

16. Ai devenit distant emoțional sau fizic

Nu este neobișnuit ca, în special în relațiile de lungă durată, cuplurile să treacă prin perioade de distanță emoțională sau fizică. Totuși, atunci când această distanță devine o caracteristică permanentă a relației și nu doar o fază trecătoare, este unul dintre semnele că relația ta eșuează. Atât intimitatea fizică, cât și cea emoțională sunt esențiale pentru a susține și hrăni legătura dintre cei doi parteneri. 

Actele de intimitate fizică, cum ar fi îmbrățișările, sărutul și ținerea de mână, transmit afecțiune și îi fac pe oameni să se simtă iubiți și doriți. De asemenea, intimitatea emoțională deschide calea către vulnerabilitate și încredere. În absența afecțiunii și a intimității, s-ar putea să te îngrijorezi: „Simt că relația mea se destramă”. Și nu greșești. Întrebarea este dacă poți tu și partenerul tău găsi o modalitate de a depăși această distanță sau ar fi mai bine să vă despărțiți?  

Citire asemănătoare: Importanța respectului într-o relație

17. Există o lipsă de respect reciproc

Respectul este una dintre cele mai subestimate pietre de temelie ale oricărei relație sănătoasăDeși dragostea este considerată liantul care leagă două persoane, de fapt, respectul este cel care susține o relație pe termen lung. „Dragostea nu poate rezista prea mult timp în absența respectului reciproc, iar o relație fără respect este sortită eșecului”, spune Gopa. 

Dacă partenerul tău este lipsit de respect față de tine - fie prin comentarii disprețuitoare, comportament controlant sau ignorarea limitelor - interacțiunile de zi cu zi pot eroda încrederea și dragostea în timp. Odată ce respectul, dragostea și încrederea dispar, ce mai rămâne de fapt? Mai are rost să ne întrebăm când să încheiem o relație într-un astfel de scenariu?

18. Te simți ușurat la ideea de a te despărți

Dacă te-ai întrebat dacă și când să închei o relație, ia-ți un moment să-ți imaginezi cum te-ai simți să treci prin asta. Simți o ușurare sau ideea de a-ți lăsa partenerul să plece te lasă cu un nod în stomac? Dacă este prima variantă, nu mai ai decât un singur lucru de făcut - să închei relația. 

Când gândul de a pune capăt lucrurilor aduce mai multă pace decât tristețe, relația și-a atins cursul. „A rămâne într-o relație din obișnuință sau frica de a fi singur „poate fi epuizant emoțional”, spune Gopa. Dacă acesta este motivul pentru care ai amânat despărțirea de partenerul tău, adună curajul și scoate imediat plasturele. Nu are rost să te critici când ai pierdut ceva. 

Încheierea unei relații – Modul corect de a face acest lucru

Indiferent cât de puternice sunt motivele tale pentru a te despărți de partenerul tău, încheierea unei relații nu este niciodată o experiență plăcută. Cu siguranță va exista durere, durere și furie de ambele părți. Cu cât sunteți mai mult împreună, cu atât poate fi mai greu să „discutați”. Cu toate acestea, este important să gestionezi această conversație cu sensibilitate și maturitate, astfel încât să nu exacerbezi sentimentele de durere de ambele părți. În acest scop, iată câteva lucruri de reținut:  

  • În primul rând, niciodată închei o relație printr-un mesaj text cu excepția cazului în care relația a fost abuzivă și te temi pentru siguranța ta sau dacă partenerul tău a fost atât de groaznic încât simți că nu îi datorezi o explicație.
  • Fii sincer cu motivele tale pentru care închei relația și explică clar ce a mers prost. Este o politețe fundamentală să oferi o încheiere adecvată atunci când tu ești cel care a ales să plece.
  • În același timp, evită să arunci vina pe alții și fii puțin empatic și cu starea lor de spirit.
  • A fi prieten cu un fost adesea nu este de acord cu mulți dintre noi. Așadar, înainte de a pleca, discutați un set clar de limite pentru comunicarea viitoare

Întrebări frecvente

1. Ce să spui pentru a încheia o relație?

Trebuie să fii sincer cu privire la motivul pentru care vrei să renunți la o relație. Pentru că orice minciună sau greșeală ar putea provoca și mai multă durere și suferință. Fă conversația cât mai pozitivă posibil, cere-ți scuze pentru orice durere pe care le-ai fi putut cauza și evită acuzațiile și învinovățirea viitorului tău fost partener.

2. Care sunt câteva motive proaste pentru a încheia o relație?

Infidelitatea, infidelitatea, minciuna, refuzul de a te schimba și neatenția față de nevoile partenerului tău atunci când acesta apelează la tine pentru sprijin sunt motive întemeiate pentru a încheia o relație. Câteva certuri, o neînțelegere, o greșeală reală, un partener care nu se descurcă bine, schimbarea naturală a aspectului partenerului pe măsură ce îmbătrânește - toate acestea sunt motive proaste pentru a încheia o relație.

3. Cum să închei o relație în termeni buni?

Nu este niciodată ușor să ieși dintr-o relație, dar o poți încheia în termeni buni, îndepărtându-te treptat de relație. Ia-ți timp și asigură-te treptat că partenerul tău știe că ești nemulțumit de ea. Discuțiile sincere sau solicitarea ajutorului unui consilier pot, de asemenea, face diferența.

4. Când este corect să faci compromisuri într-o relație?

Dacă oricare dintre parteneri a făcut o greșeală reală și este dispus să o rectifice, să își asume responsabilitatea pentru ea și să facă tot posibilul pentru a o evita, este logic să se facă un compromis într-o relație și să-i mai dea o șansă.

Indicatori cheie

  • Nu te gândi de două ori înainte de a încheia o relație abuzivă
  • Infidelitatea este unul dintre principalii factori care pot destrăma un cuplu
  • Nesatisfăcerea nevoilor tale emoționale/intelectuale/fizice este un motiv suficient de bun pentru a încheia o relație.
  • Dacă tu și partenerul tău vă certați constant sau vă împiedicați reciproc să vă explorați potențialul maxim, despărțiți-vă.
  • Pleacă dacă nu te simți conectat(ă) cu ei sau dacă relația nu mai este plăcută.
  • Diferențele culturale, rasiale sau religioase evidente sunt motive justificate pentru a-ți părăsi partenerul/partenera

Gânduri finale

Deși ajustările și compromisurile sunt esențiale pentru o relație de lungă durată, nu-ți nega niciodată sentimentele. Sentimentele tale sunt valide, la fel și nevoile tale. Dacă nevoile tale nu sunt satisfăcute, ești constant nefericit, te simți izolat și singur sau nu-ți place persoana care devii datorită relației voastre, ai tot dreptul să te pui pe tine pe primul loc și să pleci, indiferent de cât timp sunteți împreună. Amintește-ți, trăiești o singură dată și nu ar trebui să lași o relație să te împiedice să-ți trăiești viața la maximum. 

Cât de repede poți începe să te întâlnești din nou după o despărțire?

Ce este o opoziție și cum să o gestionăm?

8 semne că ai un soț controlant și manipulator

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.




Împărtășește dragostea
Etichete:
Bonobology.com