15 semne că fostul tău partener te testează | Cum să reacționezi?

Dacă fostul tău partener continuă să revină în viața ta, ca acea notificare pop-up de care nu poți scăpa, ar putea fi unul dintre semnele că te testează. Îți trimite un „Hei” și începi să-ți imaginezi o nuntă pe plajă. Îți dorești atât de mult să mergi mai departe, dar cum poți să dai swipe dreapta pe Tinder când trecutul te ademenește încontinuu?

Ar putea interesul fostului tău partener pentru tine să însemne că există o legătură profundă aici pe care niciunul dintre voi nu a reușit să o rupă? Sau este doar un caz în care fostul tău partener testează apele pentru a vedea unde vă aflați? Cel mai probabil, este vorba de a doua variantă.

Deci, cum să știi dacă fostul tău partener te testează? Și cum să reacționezi când se întâmplă asta? De asemenea, de ce face asta, în primul rând? Hai să aflăm.

De ce ar vrea fostul tău partener să te testeze?

După cum subliniază Charlie Puth în cântecul său, „Vrei doar atenție„”, este posibil ca fostul tău partener să te testeze pentru că își dorește atenția ta. Dar nu este niciodată atât de simplu. Consultanții în relații precum Matthew Hussey subliniază: „Faptul că fostul tău partener te testează poate avea mult de-a face cu singurătatea lui. Nu este ca și cum fostul tău te-ar vrea. Este mai degrabă ca și cum ar vrea pe cineva.”

Pot exista multe motive în spatele comportamentului fostului/fostei partener/partenere. Poate că își dorește cu adevărat să se împace cu tine și să se împace. Sau poate că doar vrea să obțină o validare instantanee și să-și alimenteze ego-ul. Care este mai exact intenția lui/ei?

• Dacă relația voastră s-a încheiat prost, ar putea fi din cauza sentimentului copleșitor de vinovăție care îi face să vă trimită mesaje sau din cauza faptului că relația lor actuală este mai rea decât a fost cu tine. Cercetare sugerează că atunci când relațiile actuale încep să se deterioreze, acest lucru poate crește atractivitatea fostului partener. Poate că se simte prost și regretă că lucrurile au ieșit așa cum au ieșit și vor să se reunească.
• Au probleme să renunțe și trecerea peste o relație toxicăSunt prea dependenți de tine și nu se pot împăca cu faptul că relația s-a terminat.
• Cel mai probabil, își amintesc de părțile bune ale relației. Sunt puțin amețiți, nostalgici și excitați și sunt convinși că tu ești persoana lor iubită. Le este dor de conexiunea pe care o împărtășeați înainte să se deterioreze.

15 semne că fostul tău partener te testează | Cum să reacționezi?

Jenny Han a scris în cartea sa, Vom avea mereu vară, Rick nu era decât o mică bucățică din trecutul ei, o bucată pe care o va prețui mereu, dar asta pentru că istoria este exact asta. Istorie.

Dar este istoria doar istorie? Nu chiar. Uneori, trecutul încearcă să se strecoare în prezent. Și provoacă o bătălie între minte și inimă. Din moment ce relația s-a încheiat pe o notă proastă, ei încă mai au sentimente, oricât de complicate, pentru tine. Când se întâmplă acest lucru, nu este surprinzător să-ți vezi fostul partener testând apele. Așadar, la ce ar trebui să te aștepți când începi să vezi semnele că fostul tău te testează?

1. Fostul tău partener este confuz

Ei manifestă un comportament contradictoriu, ceea ce arată că sunt confuzi în privința sentimentelor lor pentru tine. De exemplu, într-o zi te trezești și le vezi partenerul de relație. Iar a doua zi, mesajele tale nici măcar nu ajung.

• Dacă te blochează și te deblochează constant, este unul dintre semnele că fostul tău partener încearcă să-ți atragă atenția. Probabil te întrebi: „De ce îmi trimite mesaje fostul meu?” sau „…”De ce m-a deblocat fostul meu?„Este un tipar clasic. Dacă reacționezi la asta, ei primesc validarea că încă nu i-ai depășit. Odată ce primesc acest impuls de ego, fug din nou.”
• Sau chiar nu știu ce vor de la tine. Dar acest tip de comportament îți poate da o idee greșită, chiar dacă nu au intenționat.

2. Urăsc regula interzicerii contactului

Care sunt semnele că fostul/fosta ta parteneră devine din nou interesată? Coach-ul de viață Aaron Doughty subliniază: „În momentul în care încetezi să mai urmărești și să te obsedezi de cineva și te stabilești în lumina ta, persoana respectivă va fi atrasă de tine ca un magnet. Dar dacă folosești acele energii pentru a te agăța de tine, ți se va opune.”

• Care sunt semnele că fostul/fosta ta parteneră încearcă să-ți atragă atenția? Este supărat/ă pe tine că nu ții legătura. Când te-ai despărțit de el/ea și ai întrerupt orice contact, ego-ul său/ei a fost înfometat/ă. Și din moment ce ai stabilit... regula interzicerii contactului, ai renunțat la statutul de „următor”. Așadar, în momentul în care ai încetat să mai urmărești, mingea a ajuns în terenul tău.
• Semnele că fostul tău partener te testează pe rețelele de socializare ar putea include trimiterea de meme-uri, o recomandare de melodii sau o poză veche cu amândoi. Așadar, „De ce îmi trimite fostul meu mesaj pe Instagram?”. Pentru că încearcă să găsească modalități noi de a vorbi cu tine.

Citire asemănătoare: Ar trebui să ștergi pozele cu fostul tău iubit de pe Instagram?

3. Ei verifică conformitatea dumneavoastră

Cel mai frecvent motiv pentru care oamenii își testează foștii parteneri este să încerce să afle câtă putere mai au asupra lor. Unul dintre principalele semne că fostul tău așteaptă să te întorci este că se așteaptă ca tu să le satisfaci nevoile.

• Fostul tău iubit ar putea crea o urgență falsă pentru a te suna. Sau ar putea încerca să te convingă să faci ceva. Să ne împăcăm poate fi ultimul lucru la care te gândești, dar pentru el/ea va fi o victorie dacă îi urmezi instrucțiunile.
• S-ar putea să-ți trimită mesaje din senin sau să te ceară să te întâlnești. S-ar putea chiar să înceapă să-ți atenueze treptat limitele pentru a te face să te întorci la vremurile bune ale relației voastre.

4. Prietenii voștri comuni se comportă neobișnuit

Jules, o studentă de schimb din Londra, ne-a povestit despre experiența ei: „Imaginați-vă, din senin, toți prietenii voștri comuni (adică, spionii fostului partener) vă spun că fostul este partenerul potrivit pentru oricine. Acum întrebarea care îmi vine în minte este: Mă testează fostul meu ca să vadă dacă m-am schimbat? Aș spune că da.”

• Prietenii voștri comuni fie sunt prea interesați de viața voastră amoroasă, fie nu se pot opri din a spune cu entuziasm că fostul tău partener este alegerea potrivită. Este clar că trăiesc în speranța de a uni doi „iubiți”. 
• Fostul tău partener s-ar putea folosi și de prietenii comuni pentru a afla când sunteți cel mai rău moment, astfel încât să vă poată contacta „exact la momentul potrivit”. Scopul este să te facă să realizezi că ai făcut o greșeală uriașă părăsindu-i. Când se întâmplă asta, știi că este unul dintre semnele că fostul tău partener așteaptă să fii cel mai rău moment, pentru a-ți oferi un umăr pe care să plângi.

5. Semne că fostul/fosta partener/fosta parteneră te testează? Manifestă gelozie și posesiune

Dacă fostul tău partener este gelos pe persoana cu care te întâlnești în prezent, ar putea fi unul dintre semnele că acesta devine din nou interesat. Ar putea să-ți desconsidere partenerul sau să-i găsească defecte în fața ta. În mod clar, încearcă să-ți vadă reacția.

• Posesivitatea este o tactică comună folosită de persoanele narcisiste pentru a-și exercita dominația. Este un test pentru a vedea dacă te vei conforma cerințelor lor de a rămâne exclusiv față de ele, chiar dacă ai trecut printr-o ruptură completă.
• De ce despărțirile îi lovesc pe bărbați mai târziu? Pentru că nu știu cum să-și exprime sentimentele matur. Cum putem uita cum Kanye și-a pierdut calmul în melodie? Eazy, încerci să o aduci înapoi pe Kim Kardashian? La fel ca Kanye, dacă fostul tău partener dă semne de ostilitate față de orice persoană cu care ieși, atunci ar putea însemna că este încă interesat de tine și te testează pentru a vedea dacă simți la fel pentru el/ea.

Citire asemănătoare: De ce este TOTAL o prostie să încerci să-ți faci fostul partener să se simtă gelos!

6. Încearcă să te facă gelos

Cum să știi dacă fostul tău te testează? Fostul tău se vede cu cineva și te freacă constant cu țigara pe față. Încearcă să obțină o reacție de la tine. Postează poze și vrea să vadă cum reacționezi.

• Amintiți-vă filmul Toți băieții pe care i-am iubit înainteÎți amintești cum Peter Kavinsky simulează o relație cu Lara Jean pentru a-și face fosta iubită geloasă? Dacă viața ta pare acum ca o intrigă întortocheată de film, ar putea fi pentru că fostul tău iubit te testează constant.
• Încearcă să-ți vadă reacția pentru a ști dacă ești încă afectat de relația ta anterioară. Îți vor cere părerea despre o persoană cu care se întâlnesc și ar putea chiar să intre în detalii incomode pentru a te enerva.

7. Încă vor să fie prieteni cu tine

„Ești bine?”-ul lor poate fi un gest de îngrijorare sinceră. Sau doar o altă modalitate de a obține validare și de a-i face să se simtă bine în pielea lor.

• Dorind să rămânem prieteni este doar o strategie pentru că nu vor să pleci departe. Fostul/fosta ta partener/partenera vrea să vă țină suficient de aproape încât să aibă întotdeauna opțiunea de a se împăca.
• Ei își propun să sublinieze că sunt în relații bune cu tine. Așa că te pot invita să faci aceleași lucruri pe care le făceai și tu când erați împreună, ceea ce îți va îngreuna mersul mai departe.

8. Semne că fostul/fosta partener/partenera te testează pe rețelele de socializare? Jocuri mentale și semnale contradictorii

În unele zile, îți arată afecțiune. În alte zile, te ignoră. În alte zile, îți răspund ca și cum ar fi încă în relație cu tine, cu mesaje de genul „Te iubesc. Mi-e dor de tine”. În alte zile, te ignoră.

• De ce face asta comportament la cald și la rece Se întâmplă? Sunt prea nesiguri. Nu te vor înapoi, dar îi doare când încerci să mergi mai departe. Nu vor să își asume responsabilitatea pentru greșelile lor, dar nu vor să te lase să pleci.
• Un alt semn important că fostul iubit sau fosta iubită te testează este faptul că se pune în defensivă ori de câte ori îi subliniezi comportamentul. Aceasta nu este altceva decât o tactică de a distrage atenția de la faptul că s-a jucat cu tine.

9. Încearcă să te provoace

S-ar putea să vrea să vadă cât de mult te afectează încă după ce v-ați despărțit. Intenția nu este să afle cât de mult îți pasă, ci să știe că încă te pot afecta.

• S-ar putea să spună lucruri una după alta ca să te enerveze. Aceste comentarii vor varia de la sarcastice la jignitoare. Acest lucru va fi dificil pentru tine, deoarece ai fost cu ei și, prin urmare, fostul tău partener știe ce te afectează cel mai mult.
• Provocarea nu este întotdeauna verbală. A utilizator Reddit a povestit cum fostul său partener l-a ignorat intenționat timp de o săptămână pentru a vedea cum va reacționa. Utilizatorul a relatat cât de profund l-a durut acest lucru, deoarece se aflau în ultima fază a despărțirii, iar el se afla într-o stare de anxietate constantă în acea perioadă.

10. Devin nostalgici

Cercetare sugerează că majoritatea oamenilor manifestă sentimente reziduale pentru fostul lor după o despărțire. Fostul tău poate manipula aceste sentimente reziduale pe care le ai pentru el/ea. Te-ar putea testa aducând în joc nostalgia, astfel:

• Ei adaugă postări nostalgice pe rețelele lor de socializare, în special lucruri care înseamnă (sau au însemnat) mult pentru tine.
• De asemenea, pot exprima nostalgie nonverbal, spunându-ți că ți-au păstrat lucrurile sau inventând scuze ori de câte ori încerci să le recuperezi.
• De asemenea, pot menționa momente frumoase din relația voastră. Atenție la faptul că acest lucru se întâmplă în apropierea lor fizică. Ar putea chiar să flirteze cu tine în mod memorabil și s-ar putea să ajungi să te culci cu ele - dar amintește-ți, acesta este unul dintre cele mai mari... Ce să nu faci când te desparți de prietena ta sau iubit

11. Îți cer mereu ajutorul

Ei ignoră orice limite pe care le ai și împărtășesc lucruri extrem de personale cu tine. Acest lucru este împotriva unei rupturi definitive, deoarece te simți presat să arăți empatie pentru tot ceea ce împărtășesc cu tine.

• Reintră în viața ta după o lungă perioadă de tăcere și încep să împărtășească detalii personale? De exemplu: „Hei, am trecut printr-o perioadă dificilă în ultima vreme. Nu am reușit să mă concentrez pentru că mariajul părinților mei are de suferit.”
• Nu recunosc faptul că amândoi v-ați despărțit. Îți trimit mesaje sau te sună toată ziua și se așteaptă să le răspunzi așa cum făceai când erați împreună.
• De asemenea, ți-ar putea cere sfaturi despre cariera lor, trauma lor, orice relații noi sau drame familiale complicate. Este vorba doar de încercarea lor de a testa dacă îți poți asuma responsabilitatea pentru deciziile lor sau dacă le poți oferi sprijin emoțional ori de câte ori au nevoie.

Citire asemănătoare: 18 semne clare că fostul tău partener se va întoarce în cele din urmă

12. Încearcă să verifice dacă te-ai schimbat sau nu

Fostul prieten al prietenei mele, Serena, avea o problemă cu băutura când se întâlneau amândouă. Așa că, uneori, ca să-l testeze, Serena îl întreabă cât de des bea. Într-o zi m-a întrebat: „De ce îmi trimite mesaje așa? Mă testează fostul meu ca să vadă dacă m-am schimbat?” I-am spus că pune astfel de întrebări pentru că speră parțial că el s-a vindecat în timp. Crede că pot mai încerca o dată dacă el a lucrat la dependența lui în loc să rămână... iubit toxic materialul pe care îl era.

• Fostul partener te-ar putea testa pentru a afla dacă ai evoluat față de versiunea care erai în momentul despărțirii – dacă ai lucrat la furia ta, la lipsa de claritate, la abilitățile de comunicare etc.
• S-ar putea chiar să te întrebe despre aspirațiile tale de viitor sau despre planurile tale de carieră, dacă se gândesc la căsătorie.

13. Te întreabă cu situații ipotetice

A Reddit Un utilizator a povestit cum fosta sa iubită i-a pus mai multe întrebări „ipotetice” de tip ultimatum în timp ce era beat. Acest lucru sugerează o lipsă de limite și o mulțime de nesiguranțe din partea fostei sale iubite.

• Fostul partener te bombardează cu întrebări de genul: La ce vârstă te vezi căsătorindu-te? Crezi că putem încerca din nou dacă suntem în același oraș? Suntem mai maturi acum față de atunci când ne întâlneam? Vei fi de acord să mă căsătoresc cu altcineva?
• Aceste întrebări vor fi profunde și personale și s-ar putea să observați o lipsă de respect pentru limitele dumneavoastră. Este posibil să aleagă fie să ignore disconfortul dumneavoastră, fie să își exprime dezamăgirea pentru că nu a primit un răspuns.

14. Ei insistă că au trecut mai departe

Dacă a existat un moment în care fostul tău partener a fost în vârful vieții, atunci acesta a fost după despărțirea de tine. A postat postări motivaționale pe rețelele de socializare și a susținut că își trăiește cea mai bună viață, dar totuși pare că nu poate renunța la tine.

• Ei merg într-o sesiune de întâlniri de rebound, postând poze cu diferite persoane pe rețelele de socializare cu hashtag-uri YOLO și carpe diem. Ceea ce este interesant este că fostul tău partener vrea să se asigure că vezi aceste poze cu el/ea întâlnindu-se cu cineva, ca să nu te blocheze niciodată în aceste momente. Așa știi că e doar o farsă
• Insistă să se întâlnească pentru a-ți arăta cât de fericiți sunt și că s-au schimbat complet față de cum erau înainte. Scopul acestui test este de a-ți verifica spațiul mental după relație și dacă ești încă interesat de ei.

Citire asemănătoare: 13 moduri de a te împăca cu fostul/fosta partener/partenera

15. Oferă sprijin emoțional

Fostul partener ar putea încerca să reapare dacă treci prin ceva dificil. E posibil să-i pese în continuare de tine, dar ar putea fi și o idee bună dacă mai ai o dependență emoțională de el. E foarte ușor să cazi în plasa asta, deoarece te afli deja într-o zonă vulnerabilă, iar prezența lui acționează ca un balsam familiar și liniștitor.

• Observi mesaje de la ei ori de câte ori se întâmplă ceva rău. S-ar putea chiar să se materializeze în persoană.
• O altă modalitate prin care fostul partener ar putea arăta sprijin emoțional este prin favoruri, cum ar fi oferirea de a face treburi casnice sau oferirea de ajutor financiar. Deși acest comportament pare benign, fii atent dacă încearcă să se apropie sau ignoră orice limite personale.

Ce să faci dacă fostul tău partener te testează?

Când observi semnele că fostul tău iubit te testează, ești tentat să te împaci cu el/ea? Conform unui studiu Un studiu efectuat asupra relațiilor cu etape intermitente (on-off) a constatat că partenerii cu etape intermitente erau mai puțin predispuși să raporteze aspecte pozitive (dragoste și înțelegere din partea partenerilor) și mai predispuși să raporteze aspecte negative (probleme de comunicare, incertitudine) decât partenerii care nu se despărțiseră și nu își reînnoiseră relația. Acestea sunt cele mai frecvente semne ale unei relații intermitente. relație toxică?

Totuși, nu ar trebui să te bazezi întotdeauna pe statistici. Iată ce poți face atunci când fostul/fosta partener/partenera te testează la fiecare interacțiune:

• Nu intra în panică. Purtați o conversație relaxată, politicoasă și simplă. Vorbiți cu ei ca și cum ați vorbi cu un prieten. Dacă vă întâlniți cu cineva, fiți sincer cu ei.
• Continuă să-ți trăiești viața. Majoritatea despărțirilor induc o lipsă de dopamină, un hormon al bunăstării. Așa că s-ar putea să vrei să te întorci la ele doar pentru a te simți bine, chiar dacă mai târziu te simți mai rău. Narcisiștii folosesc adesea acest lucru pentru a controla oamenii.
• Nu le da impresia că se pot readuce la tine oricând vor. Spune-i fostului tău partener că ești o persoană independentă.
• Dacă crezi că nu există semnale de alarmă majore și că relația voastră s-a încheiat din motive independente de voința ta, poți folosi situația în avantajul tău. Dacă tu și fostul/fosta partener/partenera ați maturizat emoțional după despărțire și crezi că încearcă să facă un efort pentru tine, atunci nu este nimic rău în... împăcarea cu fostul/fosta ta
• Noelle Nelson, psiholog doctor și autoare a cărții Relații periculoase: Cum să identifici și să reacționezi la cele șapte semne de avertizare ale unei relații cu probleme, spune în cartea sa: „Dacă te gândești să te reconectezi, fii complet sinceră cu tine însăți. Examinează-ți motivele pentru care faci acest lucru. Nu te împăca pentru că ești singur. Nu te împăca pentru că te plictisești sau te temi că nu vei găsi niciodată pe altcineva.” În loc să cauți o relație semnificativă, dacă te reîntorci cu fostul partener doar pentru a face aceleași greșeli care au dus la despărțirea voastră, atunci e mai bine să fii singur.
• Totuși, poate fi o situație dificilă în care să te afli și să o descifrezi singur. Acesta este momentul în care un expert te poate ajuta să-ți gestionezi emoțiile cu mai multă claritate. consilieri din grupul Bonobology sunt la doar un clic distanță pentru a vă ajuta să luați decizia corectă

Dacă simți că sistemele tale de valori nu sunt sincronizate și că ai fost deja destul de rănit, nu are rost să speri, să aștepți și să-ți dorești ca ele să se schimbe și că de data asta va fi mai bine. A crede că doar tu îi poți modela într-o altă persoană este o strategie proastă. În astfel de cazuri, este mai bine să te împaci cu trecutul și să mergi mai departe.

Întrebări frecvente

9 motive pentru care îți este dor de fostul partener și 5 lucruri pe care le poți face în privința asta

Niciun contact cu un narcisist – 7 lucruri pe care le fac narcisiștii când tu nu ai contact cu cineva

Cum să ai din nou încredere în cineva după ce te-a rănit – Sfaturi de specialitate

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite