Моя жена меня ненавидит: 5 признаков, 8 возможных причин и 9 советов, как справиться

Ваша жена смотрит на вас отстраненно? Вы чувствуете себя одиноким и подавленным, несмотря на то, что женаты на женщине, которую любите? Вы живете с ямой в животе, вызванной осознанием «моя жена меня ненавидит»? Женщина, которая раньше встречала вас с улыбкой и наполняла вашу жизнь теплом своей любви, теперь ведет себя холодно.

Ваше замешательство и недоумение понятны, особенно если не было никаких очевидных неудач в отношениях, которые могли бы изменить ее чувства к вам, и эта перемена кажется внезапной и необъяснимой. Если вы знаете причины изменения ее чувств – например: «Моя жена ненавидит меня, потому что я изменил» – вы точно знаете, в чем проблема и над чем вам нужно работать. Точно так же, если это тот случай: «Я думаю, что моя беременная жена меня ненавидит», вы можете воодушевиться тем фактом, что такое отношение связано с физиологическими изменениями, которые она переживает, и, мы надеемся, они изменят ситуацию после беременности.

Какой бы ни была причина, крайне важно не позволить ситуации выйти из-под контроля. Исследование показало, что несчастливый брак может привести к низкому уровню удовлетворенности жизнью, счастья и самооценки. На самом деле, пребывание в несчастливом браке еще более вредно для психического здоровья, чем развод. Ты же не хочешь отказываться от нее и от своего брака, верно? Итак, мы здесь, чтобы рассказать вам, что делать, если ваша жена вас ненавидит…

5 признаков того, что ваша жена вас ненавидит

Шон женат уже более 7 лет. Он сказал нам: «Моя жена ненавидит меня, но не разведется. У нас двое детей. Наши обсуждения не выходят за рамки счетов и домашних дел, близость улетучилась, и я постоянно жду, когда упадет другой ботинок. Почему моя жена так жестока со мной?» В дополнение к тому, что сказал Шон, вот еще несколько признаков того, что ваша жена вас ненавидит:

1. Вы оба не разговариваете

«Моя жена внезапно возненавидела меня и потеряла интерес к разговору со мной», — признался Кристофер другу после того, как подвергся спокойное обращение неделями. Как оказалось, он не преувеличивал и не представлял себе худшие сценарии развития событий. Когда ваш супруг ненавидит вас, общение в первую очередь страдает. Вот несколько признаков того, что ваш брак не в том месте:

• Постоянные ссоры/жалобы превратились в мертвую тишину.
• Она перестала делиться с вами своими чувствами/уязвимостью/страхами.
• Теперь она ставит все остальное выше отношений.

2. Она не заботится о тебе

Как понять, что жена тебя ненавидит? На смену заботе пришли холодные, негативные чувства. Это изменение в ее чувствах отразится на отсутствии тех мелочей, которые она делала для вас с такой легкостью в прошлом, что вы, возможно, даже не замечали, что она так много вкладывала в них. усилие в отношениях. Но теперь все изменилось. Она не:

• Больше не говори «Я люблю тебя»
• Осыпать тебя подарками, как она это делала раньше
• Проявляйте привязанность небольшими жестами.

3. Она больше не пытается хорошо выглядеть в твоем присутствии.

Один из явных признаков того, что ваша жена несчастлива в браке и обижена на вас, — это то, что она просто отпускает вас. В прошлом она, возможно, старалась хорошо одеваться и хорошо выглядеть в вашем присутствии. Она будет носить твои любимые цвета. Теперь, когда она встречается с вами, она одевается просто, а когда у нее есть планы с друзьями, она одевается, как раньше. Если она больше не чувствует необходимости сбивать вас с ног или не получает от вас комплиментов, пришло время спросить себя: «Почему моя жена стала так безразлична ко мне?»

Связанные Чтение: 8 вещей, которые нужно сделать, если жена уходит от тебя

4. Она считает вас противником

Когда ваш супруг ненавидит вас, все, что он хочет, это вести счет и отомстить. Ее непреодолимое желание победить показывает, что ваш брак превратился в пассивно-агрессивный беспорядок. Кипящий обида в браке заставил ее думать о тебе как о противнике, а не как о мужчине, в которого она влюбилась. Это может привести к следующим изменениям в ее поведении:

• Ее больше волнует победа, чем принятие решения и возвращение к нормальной жизни.
• Она не идет на компромисс/приспосабливается
• Она всегда с тобой в ссоре
• Она обостряет проблемы, а не пытается их решить.

5. Она избегает проводить с тобой время

Как понять, что жена тебя ненавидит? Она больше не жаждет единения. Внезапно кажется, будто вы больше заинтересованы в отношениях, чем ваш партнер тогда как в прошлом она с радостью сделала бы все возможное, просто чтобы вызвать улыбку на вашем лице. Вот несколько признаков того, что она потеряла к вам интерес:

• Ей начало нравиться проводить время отдельно, а не вместе.
• Она предпочла бы сделать что-нибудь еще, что говорит о ваших проблемах в отношениях.
• Она заставляет тебя чувствовать, что ты заставляешь ее проводить время

8 возможных причин, почему ваша жена вас ненавидит

«Я понятия не имею, почему моя жена меня ненавидит» — нередкое состояние замешательства. Вы можете оказаться потерянным и сбитым с толку, пытаясь смириться с осознанием того, что вы женаты на человеке, который вас ненавидит. Объясняя, почему происходит такое изменение чувств, психолог Кранти Момин ранее сказал Bonobology: «Есть данные, свидетельствующие о том, что ненависть и любовь могут сосуществовать в отношениях. Романтические отношения и любовь в целом сложны.

«Как бы глубоко вы ни заботились о ком-то, он не будет делать вас счастливым все время. Нереально полагать, что вы никогда не испытаете гнев, отвращение и даже ненависть в течение отношений». В связи с этим, вот возможные причины, по которым ваша жена вас ненавидит:

1. Ей слишком много приходится решать самой.

Одной из причин, по которой ваша жена вас ненавидит, может быть то, что она чувствует себя подавленной жизнью и всем, что она ей преподносит. Возможно, она чувствует, что взяла на себя домашние обязанности без особой помощи с вашей стороны. Это одна из проблем, вызывающих обиду в браке, которая со временем может смениться ненавистью. Спроси себя:

• Какую часть нагрузки вы разделяете?
• Вы уделяете домашнему хозяйству столько же времени, сколько она?
• Она единственная, кто заботится о детях?

2. Ты не заставляешь ее чувствовать себя особенной

Если вы не смогли избавиться от мысли: «Кажется, я просто не могу понять, почему моя жена меня ненавидит», возможно, вам поможет обращение к тому, сколько усилий вы вкладываете в поддержание вашей связи. вы получите некоторые ответы. Согласно исследованиям, пары, которые хотя бы раз в неделю уделяют время общению друг с другом, примерно в 3.5 раза чаще сообщают о том, что они «очень счастливы» в своем браке, по сравнению с теми, кто этого не делает.

Если вы не приложили усилий, чтобы наладить с ней контакт, это может быть одной из причин, почему ей трудно. Каждая женщина заслуживает небольших заботливых жестов, таких как получение цветов и вина или приготовление ужина на романтический вечер дома.

3. Она ненавидит твои привычки

«Моя жена говорит, что ненавидит меня, но почему?» Эту загадку можно решить, немного поразмышляв над собой. Согласно исследовании,Злоупотребление психоактивными веществами является одной из частых причин развода. Аналогичным образом, чрезмерное употребление алкоголя, курение, зависимость от игр/телефона или тревожные привычки, такие как азартные игры, могут вбить клин между вами и вашим супругом.

Итак, есть ли у вас такая привычка, которую ненавидит ваша жена, но вы все равно продолжаете ей потворствовать? Возможно, она пыталась урезонить вас или попросила вас немного исправиться, но вы не обратили на это внимания. Это может быть очень веской причиной того, почему она стала отстраненной, холодной и замкнутой.

Связанные Чтение: Моя жена продолжает вспоминать мою прошлую ошибку. Пожалуйста, порекомендуйте.

4. Ты не проверяешь ее

Самое важное в партнерстве — время от времени проверять друг друга и вопросы, которые помогут углубить ваши отношения чтобы оба партнера чувствовали, что их видят, слышат и о них заботятся. Вот некоторые примеры:

• "Как прошел день?"
• «Вы так усердно работали над этой презентацией. Как прошло?"
• «Я знаю, что у тебя были тяжелые пару недель. Как вы себя чувствуете?"

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз пытались связаться с женой, чтобы просто посмотреть, как она держится, возможно, она чувствует себя незащищенной и невидимой, что, в свою очередь, может сделать ее враждебной по отношению к вам.

5. Виноваты физиологические изменения

A Reddit. Пользователь написал: «Моя беременная жена меня ненавидит. Я не могу ничего сделать или сказать правильно. Она сходит с ума от небольших комментариев и разговоров о разводе и совместном воспитании детей, это нормально? Что я могу сделать, чтобы помочь ситуации? Я пытаюсь поддержать, но каждый раз, когда я так думаю, она думает, что я просто пытаюсь ее оттолкнуть. Потерянный."

Любовь после свадьбы изменения, особенно во время беременности. В таких случаях не позволяйте страху «моя жена меня ненавидит и хочет развода» овладеть вами. Ее тело переживает многое, и она испытывает огромный физический и эмоциональный стресс, поэтому изменение ее отношения может не иметь к вам никакого отношения. То же самое справедливо, если ваша жена переживает менопаузу или страдает каким-либо заболеванием.

6. Ты всегда ее критикуешь

Критика – один из четыре всадника апокалипсиса в отношениях, по мнению известного психолога доктора Джона Готтмана. Если вы всегда критикуете и унижаете свою супругу и заставляете ее чувствовать себя никчемной, нетрудно понять, почему она вас ненавидит. В соответствии с исследованиям По оценке 132 супружеских пар, постоянная критика в браке достоверно предсказывала появление депрессивных симптомов у критикуемого супруга.

Итак, если вы здесь и сожалеете: «Почему моя жена так жестока со мной?», спросите себя, может ли это быть ее способ дать вам попробовать ваше собственное лекарство? Были ли вы виновны в таких критических заявлениях, как:

• "Ты такой ленивый; в доме такой беспорядок!»
• «Я рассказал тебе, как это сделать, почему ты не мог просто следовать моим инструкциям?»
• «Да, ты получил повышение, но что в этом такого?»

7. Она не удовлетворена сексуально.

В  Словарь Американской психологической ассоциации (APA)В определении «эгоизма» указано следующее: «склонность действовать чрезмерно или исключительно таким образом, чтобы принести пользу самому себе, даже если другие находятся в невыгодном положении». И это справедливо для всех аспектов ваших отношений, включая вашу динамику в спальне.

Если вы сосредоточены только на своих потребностях в постели, это может быть причиной того, что ваш брак находится на тонком льду. Вы требуете близости, как будто это ваше право? Когда вы вместе, все дело в вас? достижение большого О? Вы оставляете ее в покое, когда закончите? Если да, то это нездоровые отношения, поскольку ее потребности не удовлетворяются.

8. У нее может быть депрессия

Мой друг признался: «Моя жена всегда зла и недовольна. Она постоянно в плохом настроении и большую часть времени чувствует себя беспомощной/безнадежной». Все это явные признаки депрессии. Чувства вашей жены могут не иметь ничего общего с ненавистью к вам. Если она стала отстраненной, замкнутой и не похожа на себя обычно, не отказывайтесь от нее. Ей нужна помощь, поддержка и любовь сейчас больше, чем когда-либо. Несмотря на то, что она отстраняет вас, обратитесь к ней и сделайте все возможное, чтобы помоги своей депрессивной жене.

9 советов, как справиться с ненавистью жены

Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме несчастной жены? Этот термин был придуман давно и его еще называют синдромом ушедшей жены. Когда невежественный муж постоянно пренебрегает потребностями своей жены, в один прекрасный день она принимает радикальное решение разорвать брак. Следовательно, вам нужно сосредоточиться на спасении своего брака, пока не стало слишком поздно. Вот несколько практических советов, которые можно применить, если вы заметили признаки того, что ваша жена хочет вас бросить:

1. Начните больше помогать

Вы все еще придерживаетесь традиционных гендерные роли в браке? Если да, то спросите ее, что еще вы можете сделать, чтобы помочь. Скажите ей, что вы цените ее тяжелый труд и хотите поддержать ее как можно лучше. Пришло время изменить нарратив «Я не помогаю жене»:

• Мыть посуду, пока она убирается
• Забота о домашних заданиях вашего ребенка
• Получение продуктов

2. Цените ее усилия

«Я думаю, что моя жена меня ненавидит. Что мне теперь делать?" – спросил Эрик свою мать, испробовав все возможные способы помириться со своей женой. Мать Эрика дала ему простой совет: «Люби ее, лелей ее, цени ее и обязательно дай ей понять, что ты это любишь».

Вместо того, чтобы делать огромные скачки, делайте мелочи, которые укрепят ваш брак. Вы можете удивить ее цветами/любовными записками. Кроме того, вот несколько фраз, которые вы можете использовать, чтобы оценить ее, согласно контрольному списку ремонта Gottman:

• "Спасибо тебе за…"
• "Я понимаю"
• "Я люблю тебя"
• "Я благодарен за…"
• «Это не ваша проблема. Это НАША проблема»

3. Проводите с ней больше времени

Большинство пар отдаляются друг от друга из-за напряженного графика. Пропасть между ними продолжает расти, и часто бывает уже слишком поздно, когда они осознают, какой ущерб был нанесен их связи. Итак, избавьтесь от самоуспокоенность в ваших отношениях и усердно работайте над восстановлением вашей связи:

• Планирование регулярных свиданий/долгих поездок
• Совместное приобретение новых хобби (занятия сальсой/бачатой)
• Дарите друг другу один час без гаджетов каждый день

Связанные Чтение: Моя жена ушла от меня через 40 лет, и я рад за нее

4. Проведите продуктивный разговор

Психотерапевт Гопа Хан говорит: «Я всегда советую своим клиентам дружелюбно разговаривать со своими супругами. Но когда я говорю «говорить», я не имею в виду борьбу. У меня был клиент, который звонил жене и рассказывал ей обо всем, что она сделала не так, и всегда инициировал ссору, как свой способ «общения». В конце концов, он буквально вытолкнул ее из брака».

Помните, важно не только говорить, но и говорить правильно. Если каждый разговор между вами и вашей женой превращается в ссору, у вас явно есть какие-то проблемы коммуникации преодолеть. Вот несколько небольших шагов, которые могут привести к большим результатам в улучшении общения в ваших отношениях:

• Использование утверждений «Я», чтобы убедиться, что она не чувствует, что ее в чем-то обвиняют.
• Избегание игры с обвинениями
• Не быть осуждающим
• Используйте примирительный тон, чтобы добраться до корня ваших проблем.
• Слушать ее внимательно и сопереживать ей.

5. Пройдите терапию для пар.

" 300% больше Количество пар, обращающихся за помощью к консультанту по вопросам брака, ясно указывает на то, что пары не полностью отказывают своему браку во втором шансе. Тренер по отношениям Пуджа Приямвада советует: «Если вы находитесь в брак без любви, обратитесь за профессиональной помощью. Почему вы так себя чувствуете? Так было всегда или началось после какого-то события? В идеале обоим партнерам необходимо пойти на консультацию по вопросам брака и найти свежий взгляд на работу над этим уравнением».

Но имейте в виду, что парная терапия – это не какое-то чудесное лекарство. Исследование указывает, что успех терапии больше зависит от образа мышления клиента, чем от типа терапии. Таким образом, консультирование лучше работает для клиентов, которые подходят к терапии с оптимистическим взглядом на то, что изменения возможны, и с достаточным энтузиазмом, чтобы работать над собой. Если вы считаете, что парная терапия/консультирование по вопросам брака может помочь вам восстановить связь с женой, обратитесь к квалифицированным и опытным консультантам. Панель бонобологии здесь для вас.

6. Способствуйте физической близости.

Один из наших читателей спросил наших экспертов по отношениям: «Моя жена внезапно возненавидела меня и потеряла всякий интерес к сексу. Это потому, что я ей наскучил в постели?» Если вы боретесь с отсутствием секса в браке или даже если вы хотите улучшить качество секса, вам следует укреплять связь с женой и воспитывать ее. физическая близость в отношениях.

Сексолог Доктор Раджан Бхонсле советует: «Несексуальные проявления привязанности, такие как держание за руки, объятия, объятия и поцелуи, чрезвычайно важны для того, чтобы два партнера почувствовали себя более связанными и привязанными друг к другу». Итак, приложите усилия, чтобы ваша жена чувствовала себя любимой за пределами спальни, если вы хотите усилить жар внутри.

Связанные Чтение: 22 способа сделать жену счастливой

7. Пройдите лишнюю милю

Рон, читатель из Санта-Фе, делится: «Моя жена ненавидит меня, потому что я изменил. Она избегает зрительного контакта и перестала обращать внимание на все, что я говорю. У меня такое чувство, будто я потерял ее навсегда. Что я должен делать?" Рону необходимо понять, что извинение (неважно, насколько искреннее) за такой серьезный проступок, как измена, не просто исправит их брак, излечит боль и решит проблемы с доверием и его паранойя партнера.  

Итак, если вы, как Рон, предали свою жену и поэтому она вас ненавидит, вам придется приложить дополнительные усилия, даже если это означает нести ответственность каждую минуту дня. Вы должны быть открытой книгой, не хранящей никаких секретов. Если человек, с которым у вас был роман, свяжется с вами, сообщите об этом жене. Ее тревогу/травму можно исцелить только тогда, когда она действительно поверит, что вы больше не будете ей изменять.

8. Проведите некоторое время отдельно

Что делать, если жена тебя ненавидит? Позвольте ей и себе пространство и время проработать свои эмоции. Чтобы эффективно управлять сильными эмоциями, попробуйте:

• Выход на улицу/переезд в другую комнату
• Глубокое дыхание/медитация
• Физические упражнения/быстрая ходьба

Пространство в отношениях имеет решающее значение, потому что это также может помочь вам смириться с незначительными неприятностями, которые в противном случае могли бы накапливаться и создавать менее управляемое разочарование. Это те мелочи, о которых вы, возможно, уже решили не упоминать, например случайное жужжание или постукивание пальцами ног во время просмотра телевизора», — советует Кранти.

9. Работайте над собой

Один из способов справиться с ситуацией — сосредоточиться на проблемах вашей жены, а затем попытаться их решить. Проблемы могут быть чем угодно: от вашей личности до ваших жизненных целей. Оцените свои негативные или токсичные черты поведения и постарайтесь их изменить.

«Я говорю своим клиентам, что им нужно в первую очередь работать над собой. Чтобы спасти брак, который быстро приближается к неприятностям, вам нужно уметь показать себя с лучшей стороны. Вы должны казаться своему супругу спокойным и уверенным в себе человеком», — говорит Гопа.

Наконец, вместо того, чтобы говорить такие вещи, как «Моя жена ничего для меня не делает», «Я люблю свою жену, но она мне не нравится» или «Все, что я вижу, это плохие признаки жены», займитесь самоанализом. Как стать лучшим мужем? Что еще ты можешь для нее сделать? Нравится ли вам тот человек, которым вы являетесь? Составьте список всех качеств, которые вы хотите видеть в своем партнере, а затем включите эти черты в свою личность.

Эта статья была обновлена ​​в мае 2023 г.

Пять простых правил счастливого брака

30 простых способов заставить жену почувствовать себя особенной

Письмо жены мужу, которое потрясло его до слез

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить