Встречаться с нарциссом? Вот признаки и как это вас меняет

Нарциссизм не всегда очевиден. Признаки нарциссического поведения могут быть едва заметными. Вначале вы найдете их очаровательными и харизматичными. Только когда вы по уши в отношениях, вы понимаете, что встречаетесь с нарциссом, которому нравится окружать себя только людьми, которые могут поддержать и накормить его эго.

Так что, если вы, наконец, пришли к такому выводу примерно через четыре месяца отношений, не вините себя за то, что вы попали в ловушку нарцисса. Вы никак не могли этого предвидеть, потому что они хитры и коварны. Встречи с кем-то, у кого есть расстройства личности и психические расстройства, такие как нарциссическое расстройство личности, могут нанести ущерб вашей самооценке и самооценке.

С психологом-консультантом Кавита Паньям (Магистр психологии и международный член Американской психологической ассоциации), который уже более двух десятилетий помогает парам решать проблемы в отношениях, давайте углубимся в то, каково это — встречаться с нарциссом. 

Что такое нарциссическое расстройство личности? 

Прежде чем мы выясним, что такое нарциссическое расстройство личности (НРЛ), давайте развенчаем миф. Нарциссизм не всегда является синонимом НДП. У некоторых людей нарциссизм может быть чертой характера, тогда как у других он может быть полноценным расстройством. Нет двух людей с НДП, которые ведут себя, чувствуют и думают одинаково. Важно знать, что нарциссизм представляет собой спектр и подпадает под категорию расстройств личности. Те, кто находится на крайнем конце этого спектра, классифицируются как имеющие НДП. 

Итак, что же такое NPD? Однако новый исследовании, показывает, что нарциссизм вызван неуверенностью и низкой самооценкой. Это один из типов расстройств личности, при котором у людей завышенное самоощущение. Они испытывают острую потребность во внимании и восхищении. Они требовательны и хотят, чтобы все шло по их желанию. Проще говоря, они ожидают, что мир будет вращаться вокруг них.

Такое отношение является одной из основных причин, почему люди отталкивают их, когда узнают о своих нарциссических наклонностях. Согласно исследовании,То, что большинство людей считают отрицательными чертами, нарциссы могут считать своими сильными сторонами. Свою высокомерность, грубость и общую токсичность они воспринимают положительно. Некоторые другие распространенные признаки того, что у вас есть нарциссический партнер составляют:

• Ожидание быть признанным вышестоящим человеком в любой комнате
• Использование людей для их удобства
• Завидовать другим, которых другие могут считать лучше
• Они заставят вас чувствовать себя виноватыми за все плохое, что происходит в их жизни.
• Они обижаются, когда вы реагируете на их обидные обвинения и претензии.
• Нарцисс питается вниманием и любит быть в центре внимания.

Что такое нарцисс и типы нарциссов

Хотя всегда удобно объявить нарциссом любого, кто с большим энтузиазмом относится к себе, реальность немного сложнее. Нарциссизм как поведенческая черта включает в себя желание, чтобы все восхищались и одобряли его, желание быть в центре внимания и чтобы другие относились к нему по-особому.

Они думают, что нет никого более сексуально привлекательного, чем они, и что красота и сексуальная привлекательность не могут быть сопоставлены. Это то, что заставляет их думать, что они лучше всех остальных. Люди, находящиеся на более высоком уровне спектра нарциссизма, считают, что такое завышенное чувство собственного достоинства вполне оправдано и приемлемо. Нарциссизм известен как прямой результат детства человека. Это доказывает тот факт, что то, как тебя воспитывали, влияет на отношения вы сделаете позже в жизни.

У людей с нарциссическим расстройством личности в детстве они либо были в центре внимания, либо страдали от полного пренебрежения. В первом сценарии человек с нарциссическими чертами, скорее всего, в детстве подвергался элитарному обращению дома и ожидает такого же обращения даже после того, как вырастет. Это очень уверенные в себе люди, которых подпитывает их агрессия и доминирующий характер. Они не просто притворяются своей преувеличенной значимостью. Они верят, что они важны. 

С другой стороны, когда нарциссизм является результатом травматического или детство с привидениямиУ детей, которые пережили плохие времена и которыми пренебрегали, это расстройство развивается как механизм выживания. Они чувствуют тревогу и обиду, когда им не придают того значения, которое они себе придают. Они думают, что когда их чувства задеты, всегда виноват кто-то другой. Если вы встречаетесь с нарциссом и не знаете, с каким типом нарцисса вы имеете дело, ниже приведен список, который может вам помочь. 

Связанные Чтение: 8 признаков скрытого нарциссического пылесоса и как на них реагировать

1. Грандиозный нарциссизм/Явный тип.

Это один из самых распространенных нарциссов, с которыми вы можете встречаться. Они агрессивны, эгоцентричны и стремятся к вниманию. С ними нужно быть предельно осторожными, потому что они мгновенно чувствуют уязвимость и без колебаний используют ее против вас. Явные нарциссы сделают все, чтобы добиться своего, и даже ранят чувства, чтобы доказать, что они лучше вас. Это очень конкурентоспособные люди. Они не оставят камня на камне и пойдут на то, чтобы унизить вас, чтобы добиться победы. 

2. Уязвимый нарциссизм/скрытый тип.

Скрытые нарциссы будут выглядеть беспомощными. Они будут изображать из себя жертв и являются мастерами пассивно-агрессивного поведения. Они быстро начинают плакать, чтобы добиться сочувствия от людей. У них более глубокие проблемы психического здоровья, такие как тревога и депрессия. 

3. Сверхбдительный тип 

Эти люди слишком серьезно относятся к языку тела, тону и реакции других и обижаются. Они принимают все на свой счет и очень чувствительны к критике. Это также один из признаки поведения с низкой самооценкой в отношениях.

4. Тип эксгибициониста

Люди, которые думают, что они лучше всех остальных, являются нарциссами-эксгибиционистами. Они думают, что физически, интеллектуально и даже финансово лучше других. Они безмерно гордятся своей красотой и сексуальной привлекательностью. Они часто смотрят свысока на других, включая своих друзей и членов семьи. Они очень материалистичны и думают, что все зависит от статуса и класса. 

5. Сексуальный тип

Сексуальные нарциссы — это те, кто думает, что имеют право на удовлетворение своих сексуальных потребностей в любое время и в любом месте. Нарциссы этого типа считают, что они великолепны в постели, и игнорируют эмоциональные и сексуальные потребности своего партнера. Когда их сексуальные услуги отвергаются, они плохо это воспринимают. Они не знают как справиться с отказом.

6. Злокачественный тип 

Это один из самых опасных видов нарциссизма. Это высший уровень НДП, при котором у человека нет сочувствия. Это люди, которых называют «психопатами» или «социопатами». Они потворствуют эмоциональному и физическому насилию, чтобы получить то, что хотят. Много исследования утверждают, что тираны, подобные Адольфу Гитлеру и Иосифу Сталину, были злокачественными нарциссами. 

Каково встречаться с нарциссом?

В новом исследовании, , недавно опубликованная в Журнал исследований в области личности предполагает, что одной из причин, почему трудно иметь здоровые отношения с нарциссами, является их неспособность признать, что их романтический партнер мог бы быть лучше, чем они. Это одна из основных причин, почему нарциссы не могут поддерживать интимные отношения.

Знакомство с нарциссом может вскоре стать токсичным и поставить под угрозу ваше психическое здоровье. Пройдет немного времени, прежде чем ваш нарциссический партнер станет эмоционально оскорбительным. Они могут заниматься манипуляциями, газлайтингом и даже словесными оскорблениями. Вот некоторые другие вещи, которые произойдут, когда вы встречаетесь с нарциссом:

• Они будут винить вас в своем несчастье
• Их горячее и холодное поведение оставит вас в замешательстве.  
• Их манипулятивные приемы по привлечению внимания и восхищения начнут создавать пустоту внутри вас.
• Вы будете изолированы от своих близких

6 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом 

Двигаясь дальше, давайте найдем способ развеять путаницу по поводу того, может ли ваш партнер быть нарциссом. Давайте тогда проясним все сомнения и поймем, что такое нарциссическое поведение на самом деле. Вот 6 главных признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом:

1. Они отчаянно преследуют вас 

Кавита говорит нам: «Они захотят подарить вам луну и звезды, они могут даже пообещать вам идеальное будущее. Таким образом, вы, возможно, не увидите ничего плохого в ваших отношениях, поскольку они очень усердно работают, чтобы нарисовать вам картину, которая у них в голове». Эта экстремальная любовная бомбардировка настолько ошеломляет вас, что вы, возможно, не сможете сосредоточиться на их недостатках. Это основная цель любовной бомбардировки со стороны нарцисса.

Связанные Чтение: 13 худших слов, которые муж может сказать своей жене

2. Когда вы начинаете встречаться с нарциссом, он иногда отступает. 

Как только эта начальная стадия крайних проявлений привязанности пройдет, нарцисс отступит и начнет заставлять вас делать всю работу. Возможно, вы даже почувствуете, что вам придется приложить все усилия или что вы находитесь в каком-то затруднительном положении. двухтактные отношения, что может вас сбить с толку. 

Кавита говорит: «Как только вы ответите на их ухаживания и скажете, что тоже их любите, нарциссы почувствуют, что их задача выполнена, и они склонны отступить на несколько шагов назад. Они могут исчезнуть на какое-то время, стать призраком вас в тексте, заставив вас чувствовать себя потерянным и расстроенным».

3. Они часто эмоционально оскорбительны

Насилие в нарциссических отношениях обычно настолько незаметно, что жертве часто даже не кажется насилием. Иногда они вас зажигают газом, убеждая, что они вообще не виноваты и что вы слишком остро реагируете. Или они унижают вас перед друзьями и семьей или подшучивают над вами. По мере того, как вы к этому привыкаете, надеясь, что хуже не станет, их насилие усиливается.

Связанные Чтение: Как на отношения влияют обидные слова

4. Они могут быть бессердечными 

Долгие объятия после того, как вы рассказали им о детской травме, или долгий поцелуй, когда вам внезапно приснился плохой сон посреди ночи — это жесты, которые нарциссы никогда не сделают. В нарциссических отношениях ваш партнер никогда не будет проявлять какие-либо традиционные эмоции после того, как он фаза любовной бомбардировки прошел. 

Они не смогут утешить вас и не будут уязвимы перед вами. Разговор с нарциссом иногда может показаться разговором со стеной, потому что он не даст вам тех ответов, которые вы от него хотите. Кроме того, они не так легко реагируют и временами становятся отчужденными.  

5. Молчание — их любимое оружие 

Один из признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом, — это когда ваш партнер активно употребляет спокойное обращение на тебе. Уйти и уйти после серьезной ссоры – все это вторая натура нарцисса. Как отмечает Кавита: «Для нарциссов это всегда: «Мой путь или шоссе». Если вы когда-нибудь попытаетесь донести свою точку зрения, они всегда устроят истерику и могут начать игнорировать вас и молчать. В нарциссических отношениях это может продолжаться долго. Даже месяцы в случае супружеских пар».

6. Они изолируют вас от других аспектов вашей жизни

Нарцисс изолирует вас от ваших друзей и других знакомых, чтобы иметь над вами полный контроль. Они пытаются убедить вас проводить с ними как можно больше времени и уделять им наибольшее внимание в своей жизни. Они могут даже вызвать у вас чувство вины, заставив вас поставить их потребности выше своих собственных.

Как знакомство с нарциссом меняет вас? 4 способа 

Если вы в панике из-за того, что приведенный выше контрольный список идеально соответствует характеристикам вашего партнера, вам захочется прочитать о том, как отношения с ним могут повлиять на вас. Вот 4 способа, которыми свидание с нарциссом меняет вас:

1. Вы становитесь одержимы ими и гонитесь за ними еще больше 

Нарциссы могут заставить вас потерять рассудок. Одним из основных признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом и ваши отношения зашли в тупик, является то, что вы слишком увлекаетесь делами своего партнера и делаете его центром своей жизни.

«Вы будете думать о них все время и постоянно о них зацикливаться. Вместо того, чтобы сосредоточиться на своих собственных целях и стремлениях, они будут единственным, о чем вы думаете, пока вы продолжаете думать о том, как их достичь. иметь дело с нарциссом и заставь их любить тебя еще больше. Вы можете подумать о старых, романтических днях, когда вас осыпали любовью, и приложить все усилия, чтобы вернуть эти дни», — говорит Кавита. 

2. Вы сомневаетесь в своем собственном мнении 

Как мы обсуждали выше в признаках того, что вы встречаетесь с нарциссом, они точно знают, как нажимать на ваши кнопки, и могут даже унизить вас и подорвать вашу самооценку. Как только это произойдет, вы начнете терять уверенность и чувство независимости и, возможно, даже станете слился со своим партнером. 

Кавита объясняет: «Вы постоянно начинаете искать их одобрения и даже разрешения на что-то. Вместо того, чтобы быть таким же настойчивым, как раньше, вы разрушаете все границы и начинаете чувствовать себя полностью запутавшимися в них. Ваша личность, ваша свобода и ваше самовыражение подвергаются полному разрушению».

3. Вы живете в мире фантазий 

Дело не в том, что вы не видите тревожных сигналов или не замечаете каждый раз, когда с вами плохо обращаются. Просто вы предпочитаете игнорировать это, потому что верите в другую их версию. Именно этот идеализированный образ их и ваших отношений может заставить вас держаться так долго, даже если у вас есть все основания отпустить ситуацию. 

Понять, что этот образ живет только в вашей голове, может быть сложно, и вам, возможно, будет нелегко его принять. Даже если вы можете чувствовать себя обиженным или униженным, вы постоянно пытаетесь достичь более высокой версии этих отношений, которой не существует. 

Связанные Чтение: 9 распространенных примеров газлайтинга со стороны нарциссов, которые, надеемся, вы никогда не услышите

4. Развитие психических и физических недугов. 

Если вы чувствуете, что в последнее время вам стало хуже или что стресс ваших нынешних отношений отягощает вас, не следует относиться к этому легкомысленно. Это один из распространенных признаков того, что вы когда-то встречались с нарциссом или встречаетесь с ним.

Кавита говорит нам: «Головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, беспокойство и состояние депрессии все это последствия знакомства с нарциссом. Поскольку вы настолько увлеклись отношениями, вам может показаться, что вы полностью подвергли опасности себя – будь то свои интересы, друзья или работа. Возможно, ваш круг общения сузился, потому что вы стали полностью зависеть от своего партнера и продолжаете позволять ему разрушать вас еще больше».

Когда разрывать отношения с нарциссом?

Когда нарцисс отказывается обратиться за помощью, это сигнал уйти. Когда человек не готов принять свои недостатки, вы не сможете заставить его понять, насколько вредно для вас сохранять эти отношения. Вот где это становится важно отпускать людей которые не приносят в вашу жизнь ничего, кроме страданий и боли.

Проблема в том, что, учитывая характеристики нарциссической личности, крайне маловероятно, что нарцисс признает, что ему нужна помощь, если только ставки не высоки и не существует риска, что его идеально построенный имидж будет испорчен, если он этого не сделает. Однако в том редком случае, когда ваш партнер признает свои проблемы и хочет их решить, вы можете ему помочь:

• Поощряйте и подтверждайте их
• Стимулируйте уязвимость в отношениях
• Цените их за прогресс
• Не демотивируйте их и не говорите им, что они безнадежны.
• Примите, что они не изменятся в одночасье
• Имейте терпение, потому что это медленный процесс заживления.

Вот когда вам нужно бросить нарцисса, не задумываясь: 

• Они подвергаются физическому, сексуальному и эмоциональному насилию. 
• Они контролируют вас и следят за каждым вашим движением. В таких случаях нужно знать как выйти из контролирующих отношений пока не поздно
• Они унижают тебя перед другими
• Они являются причиной вашего беспокойства и депрессии.
• Они полностью отрезали вас от ваших друзей и семьи.
• Вы начинаете справляться с этой ситуацией с помощью алкоголя и наркотиков.
• У вас есть мысли о членовредительстве 

Если нарциссизм вашего партнера выходит из-под контроля, вы чувствуете, что удушаете свои отношения, и вам нужна профессиональная помощь, группа опытных консультантов Bonobology – это всего лишь помощь. щелкните мышью. 

Очевидно, что свидание с нарциссом – это не развлечение и не игра, и из него нелегко вырваться. Это подкрадывается медленно, но к тому времени, когда вы понимаете, что эти отношения вам не подходят, вы уже по уши в этом беспорядке. Но не волнуйтесь. Со временем, терпением и правильным подходом вы сможете выйти из этого оправдания отношений и встать на путь выздоровления.

Часто задаваемые вопросы

20 газлайтинговых фраз в отношениях, которые убивают любовь

Как сделать нарцисса несчастным — 13 вещей, которые нужно сделать

Лимеренс — токсичная любовь? 7 признаков, которые говорят об этом

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.