Как заставить парня-изменщика чувствовать себя плохо – 11 верных способов

Если вы пережили что-то похожее на приведенные ниже сценарии, мы можем понять, почему вы сейчас задаетесь вопросом, как заставить неверного парня чувствовать себя плохо. Вы уехали из города в командировку и вернулись домой к своему парню и его коллеге с шампанским и пастой на обеденном столе — он никогда не прилагал к вам таких усилий. Или в один прекрасный день вы одолжили его телефон, чтобы позвонить, и увидели, что его список вызовов забит контактами женщины, о которой вы никогда раньше не слышали. 

Вы в ярости и думаете, как заставить парня почувствовать себя виноватым из-за того, что он причинил вам боль. Независимо от того, останетесь ли вы в его жизни или нет, вы отчаянно хотите, чтобы он осознал вашу важность и понял, что причинять вам боль таким образом было неуместно. Но хотя вы можете почувствовать склонность к грязным играм, именно эффективное общение поможет ему осознать серьезность своей ошибки. 

Клинический психолог Девалина Гош (Магистр Рес, Манчестерский университет), основательница Корнаш: Школы управления образом жизни, которая специализируется на консультировании пар и семейной терапии, может помочь вам понять, как вести себя в противостоянии со своим парнем и заставить его понять вашу ценность. Что касается мелочных игр, чтобы заставить вашего изменяющего парня чувствовать себя виноватым, ваши друзья могут вам в этом помочь. 

11 способов заставить парня-изменщика чувствовать себя плохо 

Хотите знать, что сказать изменяющему парню, чтобы заставить его пожалеть о том, что он сделал? Пришло время просмотреть список вещей, которые вы можете сказать или сделать, чтобы ваш парень понял, что он причинил вам боль. В соответствии с исследованиям, вина действительно может заставить кого-то захотеть исправить свои проступки или сделать что-то, чтобы компенсировать их и смягчить удар. Вина – совсем не приятное чувство, и человек быстро склоняется к тому, чтобы что-то сделать, чтобы исправить проблему. 

«Большинство тех, кто обманывает, испытывают чувство раскаяния в содеянном, хотя и не признаются в этом. Проблема всегда заключается в том, чтобы выразить чувство вины за такое поведение. В мире есть очень небольшой процент людей, которые на самом деле не чувствуют никаких обман с чувством вины над своими действиями, но обычно у них какое-то расстройство личности», — объясняет Девалина. 

В зависимости от того, понимает ли он и насколько хорошо он это воспринимает, вы можете ответить на звонок, хотите ли вы, чтобы он был в вашей жизни или нет. Вот ваше руководство о том, как заставить изменяющего парня чувствовать себя плохо. 

1. Покажите ему свое разочарование 

Да, ты убит горем, и это очевидное чувство. Но если вы покажете своему парню, насколько вы разочарованы его действиями, это действительно докажет суть. Донесите ему, что ощущение смещенности им – не единственная проблема. Более серьезная проблема в том, что он не уважал ваши отношения и опустился так низко. Сказать «Я ожидал от тебя большего» или «Твои действия меня крайне разочаровали» окажут большее влияние, чем вы думаете. 

• Дайте ему понять: Чтобы заставить изменяющего парня пожалеть о том, что он с вами сделал, ему нужно понять, что его действия были не просто ошибками, что они опрокинули сам фундамент всего, что вы так долго строили. Он должен увидеть, чего вам обоим стоила его единственная интрижка или чувство вины. 
• Скажите это в I-предложениях: Чтобы он понял свою вину, поговорите о том, как это влияет на вас и заставляет вас чувствовать. Вместо того, чтобы обвинять и говорить: «Ты сделал это со мной» или «Ты причинил мне боль», скажите: «Мне больно» или «Я чувствую себя брошенным/неважным в этих отношениях».

Связанные Чтение: Что такое не любовь, а мысль как любовь? 15 таких вещей

2. Не будь девицей в крайнем отчаянии.

На самом деле, будьте одним из них. Вы имеете полное право быть. Только не позволяйте ему это видеть. Чем больше вы звоните ему и плачете, тем больше он, возможно, захочет отстраниться от созданного им беспорядка. Поплачьтесь друзьям наедине, съездите домой, чтобы увидеться с мамой, если вам нужно, но постарайтесь не позволить ему увидеть вашу слабую сторону. 

Когда вы держите себя в руках перед ним, проявляется ваша зрелость, а это важная часть заставляешь его скучать по тебе. Чем изящнее вы будете, тем хуже он будет чувствовать себя из-за того, что сделал, и тем больше ему захочется снова наладить отношения с вами. 

3. Не сдавайтесь и не говорите «Я понимаю»

Когда вы столкнетесь с ним, он будет обильно извиняться и придумывать миллион причин, почему он встречался с кем-то другим. Вся эта фарса продлится какое-то время, но ваше доверие может быть подорвано навсегда. Возможно, он действительно любит вас и глубоко заботится о вас, но, возможно, все уже никогда не будет прежним, потому что вы убеждены, что он вас не ценит. 

Хейзел, 25-летний автомеханик, рассказывает: «Когда мне изменили, у меня почти наступил момент слабости, когда я сказала: «Я понимаю, почему ты сделал то, что сделал». Я не говорю, что мошенников непростительно, и существует множество объяснений того, почему мошенники обманывают. Однако я знал, что еще не время отпускать его с крючка».

• Пока он не проявит себя перед вами в течение следующих нескольких месяцев, вы не сможете его простить.
• Оставайся сильным. Держите голову как можно выше и не отступайте.
• Дайте ему понять, что ваше уважение скомпрометировано: Дайте ему понять, что вы слишком уважаете себя и что развитие уважения в ваших отношениях потребуется еще некоторое время. Это основной способ заставить его осознать вашу значимость.

4. Постарайтесь не сваливать все на человека, с которым он изменил. 

Если вы хотите, чтобы изменяющий парень пожалел о своих действиях, вам нужно сосредоточить разговор вокруг него, а не человека, с которым он вам изменил. Перестаньте задавать вопросы о человеке, с которым вы его застали, или комментировать его характер. Помните, речь идет больше о том, что он сделал, а не о том, кто такой третий человек. 

Да, мы знаем, что услышав имя этого человека или представив его лицо, вы краснеете, и вам хочется показать им обоим свой гнев, но знайте, что это будет бесполезно. Чем больше вы зацикливаетесь на другом человеке, тем хуже вы себя чувствуете. Так что направляйте разговор вокруг того, как ваш парень причинил вам боль, вместо того, чтобы обзывать его. 

Связанные Чтение: Мой парень изменяет? Пройдите этот тест!

5. Не теряйте хладнокровия во время разговора

Чтобы справиться с лживым и изменяющим парнем, вам нужно сохранять спокойствие настолько, насколько это возможно. Чем больше вы будете в ярости, тем уродливее будут события. Вот именно то, что вам нужно сделать. 

• Не оскорбляйте его: если все, что вы делаете, это выражаете ему свой гнев и оскорбляете его, это может не помочь ему действительно увидеть, что он сделал, и еще больше вызвать раскол между вами двумя.
• Оставайтесь зрелыми: если вы действительно хотите, чтобы он понял глубину проблемы, которую он создал, вам придется сделать это так, чтобы вы, по крайней мере, выглядели собранными.
• Будьте откровенны: постарайтесь потушить бушующий внутри вас огонь и выразить свои чувства чистыми и ясными словами. Попробуй не говорить обидные вещи

6. Заставьте его пройти милю в вашей обуви

Что сказать изменяющему парню, чтобы ему стало плохо? Разговаривая с ним, необходимо выражать свои мысли корректно. Используйте такие слова, как «Ты заставил меня почувствовать», «Я почувствовал» или «Это повлияло на меня», чтобы сохранить разговор устойчивым и здоровым. 

Но кроме того, вам также следует говорить таким образом, чтобы поменять роли и поставить его на ваше место: «Представьте, если бы я сделал то же самое, что и вы…» Делайте это решительно и заставьте его увидеть вашу точку зрения. Это поможет ему понять страдания, которые причиняет неверность парам, которые так долго поддерживали и любили друг друга. 

7. Сначала осознайте свою ценность

Вы можете попробовать все, чтобы заставить изменяющего парня ревновать и сойти с ума. Загрузите фотографии с новым мужчиной, расскажите ему о каком-нибудь отношения восстановленияили даже позвонить ему в нетрезвом виде и сказать, как сильно вы его ненавидите — но на самом деле ни одна из этих легкомысленных вещей не работает. Пока вы не достигнете точки, когда вы будете ценить себя гораздо больше, чем эта ситуация, вы будете продолжать использовать эту тактику, чтобы заставить страдать вашего изменяющего парня, что на самом деле может не помочь ему осознать, как сильно он причинил вам боль. 

«Фокус в том, чтобы осознать свою значимость. Как только вы почувствуете, что вы достаточно важны, вы сможете гораздо лучше принимать решения о своем будущем с ним и о том, как вам следует справиться со всей этой ситуацией», — говорит Девалина. 

8. Сосредоточьтесь на собственном исцелении

Как заставить изменяющего парня чувствовать себя плохо, это не только то, что вы можете ему сказать. Речь также идет о том, как вы заставляете его чувствовать. Когда он видит, что ты процветаешь и живешь своей лучшей жизнью, ничто другое не может заставить твоего неверного парня страдать больше, чем это. 

• Живите своей лучшей жизнью: ходите на занятия йогой, заведите собаку, начните работать над открытием бара, который вы всегда хотели открыть, сделайте все это
• Подумайте лучше: дайте ему понять, что вы полны решимости избавиться от негативных мыслей, стремитесь эмоционально развиваться как личность и сосредоточенность на любви к себе
• Минимизируйте контакт: возможно, если вы окажетесь в более свободном пространстве, вы сможете увидеть вещи намного яснее и поможете вам принять решение о вашем будущем с ним. Потратьте это время, чтобы думать только о том, что вам нужно

«Быть ​​обманутым – это крайне неприятно. Иногда вы можете видеть, что человек совершает настоящую ошибку, но в глубине души знаете, что он всегда заботился о вас. Его сожаление, возможно, не освобождает его от чего-либо, но когда вы практикуете прощение, вы создаете надежду на долгосрочные отношения, которые могут быть успешными. Но это зависит от вас, от того, хотите ли вы воспользоваться этим шансом или нет», — предлагает Девалина. 

9. Отойдите от него на некоторое время

Девалина говорит: «Единственный способ заставить твоего парня понять, что он причинил тебе боль, — это объяснить ему это. Но после этого вам следует попробовать соблюдать правило отсутствия контактов и не разговаривать с ним и не видеться с ним. Этот этап необходим человеку, чтобы глубоко задуматься и осознать, что он сделал. Эта отстраненность необходима ему, чтобы увидеть, что вас не следует воспринимать как нечто само собой разумеющееся».

Дайте ему немного времени и пространства, чтобы он мог поразмышлять над тем, что он сделал. Да, возможно, он все еще публикует в Instagram истории о том, как он наслаждается поездкой в ​​Канкун со своими друзьями, но поверьте нам, когда мы говорим вам, что он несчастен и задается вопросом, почему вы не обращаетесь к нему постоянно. Если вы хотите, чтобы ваш парень-изменщик немного пострадал, уходите из его жизни. 

Связанные Чтение: Когда уйти после измены: 10 признаков, которые нужно знать

10. Держите стены высокими 

Это сведет его с ума. Допустим, вы заблокировали его во всех аккаунтах в социальных сетях и больше не отвечаете на его звонки. Он может попытаться связаться с вами через друга или устроить засаду на работе или у вас дома. Но здесь вам придется оставаться суперсильным и строго следовать правилам. нет правила контакта.

Гэвин, 27-летний консультант по вопросам карьеры, рассказывает, что он сделал после того, как его парень изменил ему: «Что бы ни случилось, ты не можешь впустить его в свою жизнь в течение некоторого времени. Установите оговоренный период времени, в течение которого вы не будете отвечать на его звонки и сообщения и не впускать его в свой дом. Сделайте свой дом и присмотр крепостью и не давайте ему возможности пробраться к вам». Чтобы заставить изменяющего парня чувствовать себя плохо из-за того, что он с вами сделал, нужно дать ему почувствовать последствия того, как он подорвал ваше доверие. 

11. Не занимайтесь местью и мошенничеством.

Такие мысли, как «Я хочу увидеть, как мой парень умоляет после измены мне», могут побудить вас совершить такие действия, как месть, измена. Но вот что вам следует знать. Хотя вам больно после того, как вас предал мужчина, которого вы любите, измена из мести — это то, что может и возьмет над вами верх. Вы должны добиться большего и держать себя в руках. 

• Это заставит вас страдать еще больше: вы можете подумать, что это отличный способ заставить страдать вашего изменяющего парня, но в конечном итоге вы будете страдать больше всего. 
• Ищите подтверждения более здоровыми способами. знакомства мероприятие, чтобы отправиться туда, отправиться в путешествие с друзьями, записаться на урок сальсы, чтобы почувствовать себя сексуальнее 
• Не пытайтесь привлечь его внимание: отправляйте ему грубые сообщения или передавайте неверную информацию, которая, как вы знаете, расстроит его через ваших друзей — в вашем расстроенном состоянии вы можете считать это лучшими способами справиться с лживым и изменяющим парнем. Но это приведет только к тому, что вы двое будете гоняться в кошки-мышки, просто бегая кругами и возясь друг с другом.

Как заставить изменяющего парня чувствовать себя плохо? Короче говоря, чтобы заставить этого человека чувствовать себя ужасно из-за своих действий, вам нужно четко указать, какие чувства он заставил вас чувствовать, а не звучать в отчаянии. В конце концов он поймет тебя. Постарайтесь не выбирать более грязные способы мести, мошенничества, пьяных сообщений или перекладывания вины. 

В конце концов, не тратьте слишком много времени на размышления о том, как заставить изменяющего парня чувствовать себя виноватым за то, что он сделал. Это того не стоит. Его понимание своих ошибок может не излечить вашу боль; это то, что вам придется сделать самостоятельно. Так что сосредоточьтесь как можно сильнее, чтобы отдохнуть и исцелиться от ситуации, чтобы стать более здоровым, чем раньше.

Часто задаваемые вопросы

Скучают ли изменщики по бывшему? Выяснить

Как перестать изменять в отношениях: 15 советов эксперта

Разлюбить после измены – нормально ли это и что делать

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.