Вы когда-нибудь задумывались, каково это – перестать расти? Перестать добиваться успехов – физических, умственных, эмоциональных и духовных? Дойти до точки застоя? Морихей Уэсиба, японский учитель боевых искусств, сказал несколько резко: «Жизнь – это рост. Если мы перестанем расти технически и духовно, мы все равно что мертвы».
Какими бы удовлетворительными ни казались отношения, если оба партнера не развиваются в отношениях, очень скоро они могут стать клеткой, в которой они одновременно чувствуют скуку и удушье. Партнеры должны расти как индивидуально (личностный рост), так и в паре (растущие вместе в отношениях), чтобы их чувства и отношения продолжали процветать.
Мы даем вам советы о том, как вы можете расти в отношениях, а также предложения от Рири Триведи, сертифицированный терапевт, занимающийся регрессией в прошлые жизни, и клинический гипнотерапевт. Перед этим давайте исследуем, как сама любовь продолжает расти в отношениях.
Как растет любовь в отношениях
Содержание
Вы можете спросить, как в отношениях растет любовь? Любовь растет в отношениях так же, как растет растение. Растение требует внимания и ухода, тепла, пространства для роста и должно быть защищено от угроз. Отношениям также необходимы внимание и забота, тепло и пространство для развития, и их необходимо защищать от таких угроз, как холодность, проблемы доверия, незащищенность, нестабильность и пренебрежение.
Американский писатель Ричард Райт выразил это в двух словах: «Любовь растет из стабильных отношений, общего опыта, верности, преданности, доверия». Если вы задаете вопрос – как заставить любовь расти в отношениях, больше ответов найдите ниже:
1. Эффективное общение
Важность открытого и эффективного общения невозможно переоценить. Для здоровья любых отношений необходимо постоянно работать над тем, чтобы улучшить связь это требование номер один. Общение позволяет вам установить подлинную связь с вашим партнером. Без этой связи как в отношениях растет любовь?
2. Сделайте ставку на общение
Каким бы загруженным ни был ваш день, выделите себе пять-десять минут времени для пары, чтобы просто поделиться впечатлениями дня и установить связь. И в это время сочувственно слушайте своего партнера. Очень важно регулярно общаться на эмоциональном и интеллектуальном уровне.
3. Занимайтесь физическими упражнениями
Хотя секс играет важную роль в растущей любви, не менее важны и другие физические проявления любви. Объятия и объятия высвобождают гормон окситоцин, который вызывает чувство любви. Если вы задаетесь вопросом, как заставить любовь расти в отношениях, хорошей отправной точкой может стать отдача приоритета физической близости и использованию силы прикосновений.
4. Будьте стойкими и целеустремленными
Приверженность своему партнеру и отношениям автоматически порождают доверие и любовь. Это также создаст отношения крепнут.
5. Выражайте любовь свободно и часто
Покажите свою признательность своему партнеру и расскажите ему все причины, по которым вы его цените и любите, и делайте это часто. Нет лучшего катализатора, который поможет вашей любви расти.
Связанные Чтение: 9 признаков самоуспокоенности в отношениях
6. Собирайте воспоминания
Просмотр старых фотографий и обсуждение приятных событий из прошлого укрепляет отношения и помогает любви расти. Обязательно совершайте эти случайные путешествия по воспоминаниям, чтобы напомнить себе о том, что свело вас вместе, а также подвести итоги того, как далеко вы продвинулись.
7. Извиняйтесь, когда вы неправы
Никогда не позволяйте гордости помешать вам извиниться. Если вы чувствуете, что обидели партнера своими словами или поступками, не стесняйтесь извиниться.
9 советов экспертов, которые помогут расти в отношениях каждый день
Когда партнеры в отношениях стремятся к росту, а не просто к удовлетворению, они становятся лучшими людьми, и отношения становятся более полноценными. Не просто наблюдать, но и позволять вашему партнеру расти, может быть очень приятным путешествием. Независимо от того, растете ли вы индивидуально или вместе в отношениях, это может сделать отношения крепче.
Боб Проктор, канадский философ и писатель, разъяснил разницу между изменениями и ростом. Он говорит: «Изменения неизбежны, но личностный рост — это выбор». Опираясь на эту мысль, мы предлагаем девять способов развития отношений:
1. Работайте над собой
Ририи говорит: «Главное требование для роста в отношениях — это развивать самосознание того, что человек привносит в отношения. У каждого из нас есть нерешенные эмоциональный багаж из прошлого, которое заставляет нас думать и вести себя определенным образом. Если мы осознаем эти закономерности и будем работать – либо с помощью нашего партнера, либо с терапевтом – над тем, чтобы изменить их к лучшему, тогда мы сможем расти в отношениях. Очень важно сначала узнать и понять себя, прежде чем пытаться понять нашего партнера».
2. Дайте друг другу свободу
Ваш партнер должен чувствовать себя свободно, преследуя свои личные интересы и дружеские отношения. В противном случае в отношениях возникнет ощущение удушья. Развитие отношений – это сохранение каждым партнером определенной степени независимости наряду с взаимозависимостью, которая свойственна романтическим отношениям. Важно найти счастье как в отношениях, так и вне их.
Рири объясняет: «Дайте своему партнеру пространство для роста в отношениях и тоже требуйте это пространство. Установите четкие личные границы, чтобы у вас было необходимое пространство. Без этого индивидуальный рост будет подавлен. Вам нужно ясно дать понять, что вы будете позволять, а что нет в отношениях».
Связанные Чтение: 5 причин, почему пространство в отношениях не является зловещим знаком
3. Попробуйте что-то новое
Выйдите из своей зоны комфорта и вместе поэкспериментируйте с новым хобби. Это простой способ развития отношений. Вы также можете заняться хобби, которым увлекается ваш партнер – возможно, в конечном итоге вы просто получите от них удовольствие, а также найдете другую платформу, чтобы поделиться этим со своим партнером. Совместное путешествие, изучение игры на музыкальном инструменте или посещение уроков рисования – вот способы оживить ваши отношения.
Возможно, вы время от времени задавали себе вопрос, когда чувствуете усталость и измученность: может ли в отношениях вырасти физическое влечение? Что ж, вот ответ. По мере того, как вы вместе исследуете новые интересы, вы можете чувствовать влечение к своему партнеру по-разному, в том числе ощущать возобновление сексуального влечения друг к другу. Это ключ к разжиганию искры в долгосрочных отношениях.
4. Принимайте друг друга
Взаимное принятие означает, что вы чувствуете себя комфортно друг с другом. Нет необходимости возводить фасады или защитные ограждения. Поддерживающий партнер будет поощрять ваши хорошие качества – будь то необычное чувство юмора или музыкальный талант. Кроме того, не ждите, что ваш партнер удовлетворит все ваши потребности. Вместе с принятием друг друга приходит наслаждение различиями. В этом секрет совместного развития отношений.
«Это естественно — отличаться от своего партнера по качествам, происхождению, интересам и мнениям. Поймите своего партнера, у которого, возможно, было воспитание, отличное от вашего. Научитесь жить с тем, кто не похож на вас. На самом деле, если вы будете слишком похожи, это может наскучить», — говорит Рири. Она добавляет, что если вы вступаете в отношения с намерением сменить партнера, это может стать токсичным.
5. Будьте лучшими друзьями друг для друга
Дружба является важнейшим фактором счастливых отношений в большей степени, чем физическое влечение или общие интересы. Если вы лучшие друзья. вы, естественно, захотите лучшего для своего партнера. Вы почувствуете себя счастливым, когда они будут счастливы и порадуются своим достижениям. Это побудит их расти в отношениях и отвечать взаимностью на ваши чувства.
6. Учитесь у своего партнера
Приобретение хороших качеств и привычек вашего партнера – это отличный способ для вашего личного роста. Это может быть более здоровый образ жизни, финансовая осмотрительность или умение сдерживать свой характер. На самом деле, если вашему партнеру не нравится, что вы устраиваете истерики, вы, скорее всего, обуздаете эту тенденцию, что станет большим шагом в личностном росте.
7. Уравновешивайте потребности друг друга
Если вы откажетесь от слишком многого и принесете жертвы, которые оставят вас несчастными, это помешает вам расти вместе в отношениях. В долгосрочных отношениях вы должны заботиться о своих собственных потребностях, а также о потребностях вашего партнера. Берегите себя и занимайтесь уходом за собой. Когда один из партнеров слишком старается угодить другому, отношения могут рухнуть.
Практика любви к себе Крайне важно для построения заботливых отношений, которые дают обоим партнерам пространство для роста. «Нет необходимости спасать другого человека. Или продолжать приносить жертвы. Когда вы ставите потребности другого человека выше своих собственных, за это приходится платить. И цена — это накопление гнева, негодования, беспомощности и разочарования», — объясняет Рири.
Связанные Чтение: Мой поддерживающий муж помог мне осуществить мои мечты
8. Дайте друг другу чувство безопасности
Чтобы расти как личность, человек должен чувствовать себя в безопасности в значимых отношениях. Из этой безопасности и поддержки со стороны партнера приходит внутренняя сила для достижения успеха и развития как личности. Для совместного развития отношений требуется уверенность в том, что вы будете вместе, несмотря на разногласия и проблемы.
На самом деле, если вы хотите укрепить отношения со своей девушкой или парнем, привлекать ее внимание, заставляя ее ревновать, — это не лучший вариант. Секрет заключается в том, чтобы заставить ее чувствовать себя любимой и защищенной. Положитесь на своего партнера.
Когда вы намечаете новый курс личностного роста – например, уходите с работы и создаете собственное предприятие – вам следует полагаться на финансовую, практическую и эмоциональную поддержку, которую может оказать ваш партнер. Вы не одиноки в этом. Признание этого факта может побудить вас принять решения, которые помогут вам расти.
9. Ставьте общие цели
Ририи говорит: «Очень важно ставить общие цели. Это могут быть накопления на дом или машину, а может быть, планирование рождения ребенка. Если у вас есть общая цель, вам нужно работать в команде, чтобы достичь этой цели. Это сближает пару». Другими словами, совместное решение проблем для достижения общих целей поможет паре сблизиться, и они начнут расти вместе в отношениях.
«Я хочу, чтобы мы росли вместе», — сказала Наоми своему партнеру Хьюберту. «Хотя мы занимаемся карьерой и личными интересами, я не хочу, чтобы мы разошлись. Я хочу поговорить о том, как мы можем расти и при этом оставаться близкими». Излишне говорить, что пара обсудила этот вопрос и придумала свои собственные способы улучшения отношений, пока каждый из них расцветал и развивался.
Это подчеркивает, что, когда вы растете в отношениях, вы должны следить за тем, чтобы не отдаляться от своего партнера. Очень важно поддерживать связь, если вы хотите остаться вместе и укрепить отношения.
11 качеств в отношениях, которые необходимы для счастливой жизни
Чувствуете, что вас игнорируют в отношениях? Психолог рассказывает, как позаботиться о себе
Недостаток привязанности и близости в отношениях: 9 способов, как это влияет на вас
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
