В сегодняшнем развивающемся мире отношений многие пары выбирают новые способы общения и развития. Знакомства в открытых отношениях — один из таких подходов, предлагающий партнерам свободу исследовать другие романтические или сексуальные связи, сохраняя при этом преданную связь. Это не просто свободное общение, это основано на доверии, общении и взаимном уважении. Такая установка не для всех, но для тех, кто хорошо с ней справляется, она может стать преобразующей. 

Думайте об этом как о настройке ваших отношений в соответствии с вашими уникальными потребностями и желаниями, отходя от традиционных шаблонов. Чтобы лучше понять это, мы поговорили с калифорнийским психиатром и когнитивно-поведенческим терапевтом, Доктор Шефали Батра (Доктор медицины в области психиатрии), специализирующийся на консультировании по вопросам расставания и развода, разрыва отношений и знакомств, а также добрачной совместимости. Итак, интересуетесь ли вы немоногамными отношениями или готовы исследовать открытые знакомства, у нас есть ответы! 

Что такое открытые отношения?

Открытые отношения — это договоренность, в которой оба партнера соглашаются на романтические или сексуальные связи за пределами их основной связи. В отличие от измены, которая разрушает доверие, открытые свидания подчеркивают честность и открытое общение. Доктор Батра объясняет: «Представьте себе это как подписку на Netflix — вы оба наслаждаетесь разными шоу, но всегда возвращаетесь на один и тот же диван. Знакомства в открытых отношениях — это не замена партнера, а добавление слоев опыта, связи и понимания». Для тех, кто задается вопросом «Что значит быть в открытых отношениях?», это баланс между исследованием и обязательствами.

По своей сути открытые отношения строятся на соглашениях, которые различаются от пары к паре. Некоторые могут предпочесть эмоциональную исключительность, допуская физическое исследование, в то время как другие могут принять эмоциональные связи с другими. Ключ заключается в понимании потребностей друг друга и создании структуры, которая ощущается подлинной. Для новичков в немоногамных свиданиях ясность и терпение имеют решающее значение, чтобы избежать недоразумений.

Почему открытые отношения работают: 7 преимуществ, которые люди ценят

При правильном подходе открытые отношения могут изменить способ общения пар, создавая динамику, которая укрепляет доверие, исследование и независимость. Предоставляя пространство для индивидуального и парного роста, эти договоренности предлагают уникальные преимущества, которых трудно достичь в традиционных условиях. От улучшения коммуникации до снижения давления, преимущества немоногамных отношений глубоки и разнообразны. Давайте рассмотрим, почему многие люди находят открытые свидания глубоко удовлетворяющими.

«Открытые отношения не означают возможность избежать обязательств, а скорее о построении партнерства, которое учитывает индивидуальные потребности и взаимное уважение».

Доктор Шефали Батра, психиатр

1. Пониженное давление

Доктор Батра говорит: «В немоногамных отношениях ни один партнер не должен выполнять все эмоциональные и физическая близость потребности. Это создает более здоровую динамику». Распределяя эти обязанности по нескольким связям, люди могут наслаждаться сбалансированной и полноценной жизнью.

2. Эмоциональный рост

Обмен опытом способствует уязвимости и личностному развитию. Управление эмоциями, такими как ревность или неуверенность, дает ценные уроки самосознания и эмпатии. Например, посмотрите, что это Пользователь Reddit поделились своим опытом немоногамии: «Сейчас я в моногамных отношениях, но до этого некоторое время была немоногами. Это действительно заставило меня распознать и поработать над своими комплексами и стать лучшим коммуникатором. Я много узнала о себе и о том, чего я хочу/нуждаюсь в разные отношения".

3. Улучшение коммуникации

Открытые свидания требуют постоянных обсуждений чувств, границ и ожиданий, что укрепляет доверие. Партнеры учатся открыто выражать свои эмоции, превращая потенциальные конфликты в возможности для роста и понимания.

4. Исследование без чувства вины

Знакомства с кем-то в открытых отношениях позволяют обоим партнерам исследовать новые связи без нечестности. Эта свобода может привести к большему удовлетворению и предотвратить чувство застоя в основных отношениях.

Связанные Чтение

5. Укрепленная связь

Удивительно, но соблюдение правил открытых отношений часто сближает парыОбмен опытом и открытое обсуждение границ способствуют более глубокой близости и доверию.

6. Разнообразный опыт

Немоногамные знакомства допускают ряд взаимодействий, обогащая социальную и романтическую жизнь. Знакомство с новыми людьми приносит новые перспективы, волнение и возможности для роста. Поскольку это Пользователь Reddit поделилась: «Может быть весело и волнительно иметь новых любовников, и это может добавить позитивной энергии в ваши существующие отношения». 

7. Свобода и независимость

Открытые знакомства позволяют людям сохранять независимость, оставаясь при этом частью преданные отношения. Этот баланс между индивидуальностью и единением укрепляет как личное, так и общее счастье. Это также решает любые проблемы сексуальной несовместимости между парой, перечисленные в этом Пользователь Reddit,

• У партнера А есть извращение, в котором партнер Б не может или не хочет участвовать, поэтому партнер А может свободно участвовать в нем с другими
• Или А асексуален и не желает заниматься сексом столько, сколько хочет Б (если вообще хочет), чтобы Б мог удовлетворить свои потребности в другом месте.
• Или похожее отчуждение без асексуальности, но с большой разницей в половом влечении
• Или медицинское состояние, которое не позволяет партнеру заниматься сексом
• Для пар, которые вместе уже некоторое время, это также может помочь им не скучать друг с другом».

Подходят ли вам открытые отношения? Что следует учитывать

Открытые отношения — это не универсальное решение. Они требуют тщательного обдумывания и самосознания, чтобы гарантировать, что они соответствуют вашим личным ценностям и цели отношений. Доктор Батра советует: «Прежде чем встать на этот путь, крайне важно оценить свою эмоциональную готовность, коммуникативные навыки и способность справляться с ревностью. Быть в открытых отношениях означает плыть по неизведанным водам, сохраняя при этом честность и доверие к партнеру». Если вам интересно, вот несколько факторов, которые следует учесть, чтобы определить, подходит ли вам такой образ жизни.

1. Комфорт с уязвимостью: Вам нужно принять честность и открытость в своих чувствах. Это включает в себя обмен страхами, неуверенностью и желаниями без осуждения
2. Навыки общения: Ясные и частые обсуждения не подлежат обсуждению. Партнеры должны быть готовы к честным, иногда неудобным разговорам, чтобы обеспечить взаимопонимание
3. Эмоциональная устойчивость: Управление ревностью необходимо. Твердое чувство собственного достоинства и уверенности имеет решающее значение для преодоления сложностей открытых свиданий
4. Общие ценности: Оба партнера должны прийти к единому мнению о том, что приемлемо. Несовпадающие ожидания могут привести к недопониманию и конфликтам, поэтому постановка общих целей жизненно важна
5. Тайм-менеджмент: Балансировка нескольких связей требует усилий. Обеспечение качественного времени для всех отношений — это навык, который нужно развивать
6. Уважение к правилам: Правила открытых отношений должны быть согласованы и соблюдаться. Эти руководящие принципы создают основу, которая поддерживает стабильные и уважительные отношения
7. Понимание рисков: Будьте готовы преодолевать трудности со зрелостью. Каждые отношения имеют риски, но открытые отношения требуют дополнительной заботы и адаптивности

Как ориентироваться в открытых отношениях

Успешное управление открытыми отношениями требует большего, чем просто открытый ум — это требует усилий, понимания и приверженности прозрачности. Открытые отношения могут процветать, когда оба партнера согласованы по границам и ожиданиям, создавая структуру, которая позволяет исследовать, не ставя под угрозу доверие. Думайте об этом как об установлении правил для уникального и личного приключения, где оба партнера соглашаются, как действовать. Этот процесс включает в себя четкое общение, взаимное уважение, и готовность адаптироваться по мере развития отношений. Если вы рассматриваете такой образ жизни, вот несколько практических шагов и советов о том, как иметь открытые отношения.

1. Установите четкие границы 

Определите, что приемлемо, а что нет. Это включает обсуждение эмоциональных ограничений, физических связей и других потенциальных сценариев. Вот некоторые вопросы, с которых стоит начать, как предлагает доктор Батра:

• Есть ли какие-то ограничения на то, с кем можно встречаться?
• Должны ли вторичные соединения быть чисто физическими или есть возможность случайные свидания и вообще тусоваться?
• Можете ли вы приводить к себе других партнеров или это запрещено?
• Каким объемом информации о ваших второстепенных связях вы бы делились друг с другом?

Связанные Чтение: 15 признаков того, что вы снова будете вместе со своим бывшим

2. Общайтесь регулярно

Запланируйте встречи, чтобы обсудить чувства и переживания. Частота зависит от вашей динамики. Вы можете решить разговаривать каждый раз, когда кто-то из вас видит нового партнера, или просто сделать это ежемесячным мероприятием. Какой бы ни была договоренность, эти разговоры поддерживают выравнивание обоих партнеров и дают возможность обсудить любые проблемы.

3. Безопасность в приоритете

Используйте знакомства для открытых отношений, чтобы найти единомышленников и практиковать безопасный секс. Это включает в себя:

• Использование защиты
• Регулярно проверяйтесь на ЗППП
• А также, если возможно, проверьте своих партнеров.

4. Уважайте чувства партнера.

Доктор Батра делится: «Будьте чуткими и готовыми подстраиваться, особенно если это первый опыт открытых свиданий для вас и вашего партнера». Чувства могут меняться со временем, и они могут захотеть изменить границы или снова закрыть отношения. Будьте открыты, чтобы выслушать их и прийти к обоюдному решению.

5. Оставайтесь приверженными росту

Относитесь к трудностям как к возможностям для более глубокого понимания. Как и все отношения, открытые свидания имеют свои взлеты и падения, независимо от того, сколько границ вы установили заранее. Это путешествие, требующее терпения, гибкости и взаимной поддержки.

Заключение

Открытые отношения знакомства предлагают уникальный способ испытать любовь и связь. Понимая, что такое открытые отношения, придерживаясь правил открытых отношений и осторожно управляя немоногамными отношениями, пары могут создать динамику, которая подходит им. Тем, кто изучает, как иметь открытые отношения, следует помнить, что это непрерывный процесс обучения и адаптации. Открытые отношения знакомства не о замене традиционных отношений, а о расширении возможностей связи.

Как начать ходить на свидания: советы для новичков и тех, кто начинает снова

Что Льву не нравится в женщинах, а что ему нравится

25 сказок на ночь для девушки

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.