Несмотря на принципиальные различия, экстраверты и интроверты часто тянутся друг к другу. Хотя они могут быть инь для вашего ян, знакомства с интровертами могут принести вам неожиданные проблемы, особенно если вы общительный человек.
Когда у вас есть отношения с интровертом, вам нужно приучить свой разум уважать их границы и научиться общаться с партнером-интровертом. Не заставляя их чувствовать себя обделенными или игнорируемыми. Как только вы научитесь находить этот баланс, ваши отношения смогут развиваться так, как вы даже не могли себе представить. Чтобы помочь вам правильно найти баланс, важно знать, что интровертам нужно в отношениях, а также некоторые эффективные коммуникационные стратегии, чтобы достучаться до них.
Мы привлекаем к работе тренера по эмоциональному здоровью и осознанности. Пуджа Приямвада (сертифицирован в области оказания первой помощи в области психологического и психического здоровья Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса и Сиднейского университета), который специализируется на консультировании по таким вопросам, как внебрачные связи, расставания, разлука, горе и утрата, чтобы помочь нам понять, кто такие интроверты. , что им нужно и какой самый короткий (и тихий) путь к их сердцу.
Кто такой интроверт?
Содержание
Знаменитый личностный тест Майерс-Бриггс намекает на дихотомию экстраверсии-интроверсии. Этот критерий теста основан на теории личности Карла Юнга об экстраверсии и интроверсии. Швейцарский психиатр и психоаналитик Карл Юнг сказал, что мы все находимся где-то в диапазоне между крайней интроверсией и крайней экстраверсией, назвав людей, находящихся посередине, амбивертами.
Интроверты, согласно Юнгу, — это люди, которые заряжаются энергией своего внутреннего мира, в отличие от экстравертов, заряжающихся энергией внешнего мира. Энергия интровертов расширяется при спокойном размышлении и распадается при взаимодействии с внешним миром. Они обращаются внутрь себя, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией.
Интересно, что организация Майерс-Бриггс проанализировала входные данные знаменитого теста и представила его результаты в виде исследовании, под названием Насколько часто встречается мой тип. Исследование показало, что интроверты составляют 50.7%, а экстраверты — 49.3% общего населения США. Удивительно отметить, что количество людей, идентифицирующих себя как интроверты, превышает количество экстравертов, хотя и незначительно. Вы явно не одиноки, кому приходится встречаться с интровертом.
Наиболее распространенные характеристики, которые вы связываете с качеством интроверсии или с интровертным типом личности:
- Быть сдержанным, рефлексивным и чувствительным
- Быть неконфронтационным
- Предпочтение настройкам с низкой стимуляцией
- Наслаждение уединенной деятельностью
- Защищая своих личное пространство
- Не очень владею социальными навыками
- Комфортнее всего в небольших группах
Однако следует проявлять осторожность, чтобы не принять интроверсию за социальное тревожное расстройство. Социальное тревожное расстройство возникает из-за психологических проблем, которые заставляют человека бояться социальных взаимодействий. Принимая во внимание, что интроверсия — это предпочтение меньше взаимодействовать, чтобы сохранить свою энергию. Это важно, поскольку позволяет вам увидеть ценность типа личности вашего партнера и того, что он приносит, вместо того, чтобы поносить его рефлексивную натуру как застенчивую, неловкую или социально тревожную.
Что нужно интровертам в отношениях
Поскольку экстраверсия и интроверсия — это не две коробки, а красочный спектр, это означает, что мы все способны проявлять некоторые черты обоих этих типов личности. Отличительным фактором является то, к чему мы обращаемся, когда мы истощены и нам нужно подзарядить батарейки. Экстраверт хотел бы пообщаться, чтобы восстановить силы, тогда как интроверту нужно время в тишине, чтобы подзарядиться.
Кроме того, потребность интровертов в пространстве или в отстранении от внешнего мира часто ошибочно воспринимается как отсутствие мотивации в отношениях, но они тоже жаждут сильной эмоциональная связь со своим партнером. Эта неспособность понять внутренние потребности друг друга может стать основной причиной конфликта.
Если вы экстраверт в отношениях с интровертом, вам часто может быть трудно понять своего партнера. Вот некоторые вещи, которые вам нужно знать о них, чтобы не рвать на себе волосы при общении с любовником-интровертом:
Связанные Чтение: Как интроверты флиртуют? 10 способов, которыми они пытаются привлечь ваше внимание
1. Интроверты любят содержательные разговоры
Интроверты ошибочно принимают за застенчивых или нерешительных людей. Но правда в том, что они просто находят светскую беседу бессмысленной и утомительной. Всегда ищут источник своей энергии внутри себя, они не любят тратить свою энергию на бессмысленную болтовню. Но с нужными людьми, в правильной обстановке и на правильные содержательные темы они становятся отличными собеседниками, склонными к глубоким и содержательным разговорам.
Интровертов стимулирует интеллект. Если вы встречаетесь с интровертом, вам придется разжечь любопытство партнера. Спросите их, как прошел их день, или расскажите о своем, и они, конечно, будут рады об этом рассказать. Но обсудите теории, философию, геополитику, и вы увидите, как их глаза загорятся, как никогда раньше.
2. Придерживайтесь тихой обстановки в отношениях с крайним интровертом
Общеизвестный факт, что интроверты чрезвычайно чувствительны к своему окружению. Они не любят большие толпы, громкую музыку и крики. Если вы находитесь в отношениях с крайним интровертом, вы можете сколько угодно называть его асоциальным, но вам придется научиться уважать его выбор в этом вопросе.
Поиск альтернативных способов встречаюсь с интровертом быть экстравертом довольно просто. Нужно просто попытаться понять их основные замечания. Планируйте свидания в более спокойной обстановке. Если вы хотите, чтобы они общались с вашими друзьями, делайте собрания небольшими и интимными. Или проявите творческий подход в поиске золотой середины. Например:
- Не рекомендуется: Устройте им неожиданную вечеринку во время Суперкубка с кучей людей. Это заставит их чувствовать себя взволнованными и даже раздраженными.
- У: Будь проще. Или, если вы действительно хотите насладиться ими в группе, вместо этого вынесите их на публичный просмотр в пабе. Вы получаете свою аудиторию, но им не нужно ни с кем разговаривать
3. Встречаетесь с интровертом? Делайте это медленно и устойчиво
Интроверт не торопится, чтобы открыться и впустить кого-либо в святилище своей жизни. Это включает в себя их романтических партнеров. Дело не в том, что они недостаточно доверяют вам или любят вас. Они просто не в состоянии открыться слишком рано. Чтобы разрешить любой конфликт в отношениях интроверта и экстраверта, вы должны понять эту сторону их личности.
Им нужно, чтобы их партнеры были терпеливы и придерживались медленного и устойчивого подхода. Говоря «Я люблю тебя» слишком рано или вторжение в их личное пространство до того, как вас примут, может отпугнуть интроверта. С партнером-интровертом терпение — ваш лучший друг.
Связанные Чтение: 50 идей для свиданий в дождливый день, чтобы почувствовать близость друг к другу
4. Будьте внимательны к своему партнеру-интроверту.
Противоположности притягиваются. Но это также делает общение и понимание трудной задачей. Пуджа говорит: «Часто интроверты чувствительны к реакциям и словам людей. Даже если они чем-то обижены, они этого не выражают. Они, естественно, ожидают от своего партнера такого же уровня чувствительности и сочувствия».
Как этот партнер, вы должны уважать границы вашей SO. Ваш партнер-интроверт нуждается в вашей поддержке при общении с внешним миром. Например, знакомя их с друзьями или семьей, не забывайте время от времени связываться с ними. Убедитесь, что вы поддержите своего партнера чтобы помочь им справиться с подавляющим вниманием.
5. Не принимайте их личность на свой счет
Одна из самых больших проблем свиданий интровертов заключается в том, что некоторые из них имеют склонность чрезмерно анализировать мельчайшие вещи и слишком много думать до такой степени, что зацикливаются на своих мыслях. Они ожидают, что их партнеры не примут это на свой счет. Дело не в том, что им не интересно, что вы говорите или делаете.
Они не хотят быть эмоционально далекий и в стороне. Просто они такие. Это поможет вам напомнить себе, что они не имеют в виду ничего плохого по отношению к вам. Возможно, будет полезно придумать соответствующую реакцию каждый раз, когда они демонстрируют эту личностную особенность. Небольшое изменение в том, как вы реагируете на определенные аспекты его личности, может помочь вам понять, как эффективно общаться с партнером-интровертом.
6. Дайте им пространство
Интроверты ценят личное пространство и время, проведенное в одиночестве, и ожидают, что партнеры не будут его нарушать. Пуджа говорит: «Если интроверт вынужден пойти на компромисс со своим пространством, которое для него священно, он может почувствовать себя обесцененным в отношениях. Им должно быть предоставлено достаточно места, чтобы они могли чувствовать себя в безопасности и без колебаний выражать свое мнение».
Если им нужно какое-то время побыть одному после пребывания в комнате, полной людей, поймите, что это их способ подзарядиться и восстановить силы. Вытаскивание их из этого кокона одиночества или одиночества или слишком сильное принуждение к общению с вами может стать причиной конфликта в ваших отношениях интроверт-экстраверт.
Встречаясь с интровертом как с экстравертом, вам может помочь открытый разговор об их границах. У вас двоих могут быть заранее определенные фразы, которые вы можете использовать, чтобы сообщить о неоспоримой потребности в пространстве.
Связанные Чтение: Соединение Близнецового Пламени – определение, признаки и стадии
7. Проводите время вместе
Как бы ни казалось, что интроверты не предпочитают ничего, кроме собственной компании, они тоже жаждут глубокой, значимой связи. Тем более со своими партнерами. Однако для них важнее всего качество проведенного вместе времени. Их не волнует проверка пунктов в списке желаний.
Это может оказаться одним из крупнейших преимущества знакомства с интровертом, при условии, что вы научитесь это ценить. Для них сидение на диване и душевный разговор со своими значимыми козырями – это самое яркое событие в городе.
11 стратегий общения, которые стоит использовать, если вы встречаетесь с интровертом
Пуджа говорит: «Секрет успешных отношений – эффективное общение. Но самовыражение – это то, чего не хватает интровертам. Это становится серьезным препятствием, ведущим к недопониманию и конфликтам в отношениях экстраверта и интроверта». В случае, когда интроверт встречается с интровертом, это не представляет никакой реальной проблемы, поскольку оба партнера понимают, откуда исходит другой. Однако это может стать основной причиной конфликта в отношениях интроверта и экстраверта.
Знакомство с интровертом может показаться трудным. Их склонность замыкаться в себе может свести вас с ума. Однако эти 11 коммуникационные стратегии может помочь вам на этом пути. Как только вы совершите прорыв и установите с ними связь на более глубоком уровне, вы поймете, что отношения с интровертом — один из самых полезных событий.
Связанные Чтение: 100 вопрос, который нужно задать своему парню
1. Практикуйте активное слушание, если вы встречаетесь с интровертом
Активное слушание вполне может стать залогом прочного общения при свидании с интровертом, если вы экстраверт. Интроверты часто чувствуют, что их не понимают, поэтому со временем они учатся замыкаться в себе. Так как же экстраверт может лучше общаться с партнером-интровертом? Вот как:
- Когда ваш партнер что-то говорит, наклонитесь
- Кивок. Язык вашего тела отражает ваш интерес
- Задавать вопросы
- Поддерживать зрительный контакт
- Держите телефон или ноутбук подальше
Пуджа добавляет: «Это приобретаемый навык, и его можно практиковать с партнером в течение определенного периода времени, чтобы добиться правильного результата». В мире, где большинство людей слышат, но немногие слушают, это может во многом помочь вам построить прочную связь.
2. Тщательно взвешивайте свои слова
Эти исследовании, ясно объясняет все это в названии, Язык экстраверсии: экстраверты говорят более абстрактно, интроверты более конкретны. Это объясняет, почему экстраверты по своей природе разговорчивые люди, которым нравится высказывать свои мысли, которые приходят им в голову, и использовать другого человека в качестве резонатора.
Это может сбить с толку интроверта, который склонен сосредотачиваться на фактах. Будет полезно, если вы возьмете за привычку более тщательно взвешивать свои слова, прежде чем говорить, особенно когда вы оба налаживаете отношения.
3. Говорите медленно и четко.
Пуджа говорит: «Часто, когда возникают разногласия, люди повышают голос или становятся агрессивными. Некоторые люди говорят быстро по привычке, и им не хватает ясности. Если слушатель — интроверт, он будет ошеломлен и сбит с толку». Наши два кусочка? Избегайте словесного салата. Вы должны предоставить своему партнеру-интроверту возможность воспринимать и обрабатывать его мысли.
Исследования показывают, что интроверты предпочитают периодическое общение, когда у них есть время поразмыслить, а не постоянный поток. Старайтесь говорить медленно, особенно в напряженных ситуациях, например на вечеринке, и выражайте свои мысли ясно и кратко, чтобы не перевозбудить партнера.
Связанные Чтение: 13 признаков того, что вы эгоистичны в отношениях
4. Уважайте потребность вашего партнера в конфиденциальности.
Одним из признаков того, что вы встречаетесь с интровертом, является его дискомфорт из-за того, что его личная жизнь становится достоянием общественности. Уважайте их границы и позволяйте им сохранять конфиденциальность. Вам, как экстраверту, это может помочь, если вы помните об этом. пространство в отношениях – не зловещий знаки это нормально, что они этого хотят.
Позвольте им открыться вам в своем собственном темпе. Если вам нужно обсудить что-то личное со своим партнером-интровертом, сделайте это приватно. Публичные конфликты могут заставить чувствовать себя загнанными в угол любого, не говоря уже об интровертах.
5. Поделитесь своими мыслями в письменном виде.
Интроверты, как правило, лучше выражают свои мысли посредством письменного слова, чем посредством разговоров один на один. Итак, если вы безуспешно пытались дозвониться до своего партнера, попробуйте написать ему. Пуджа говорит: «Это позволяет интровертам возвращаться к этому снова и снова для большей ясности. Они, возможно, не любят много говорить, но будут выражать свои мысли уверенно и ясно в письменной форме».
Обмен электронными письмами, текстовыми сообщениями или даже рукописными заметками и любовные письма может быть отличным способом получить представление об их прекрасном уме. Это может быть особенно полезно, если вы встречаетесь с интровертом на расстоянии и хотите осмысленно проявить свою привязанность. Некоторые интроверты предпочитают длинные телефонные разговоры, но для большинства видеозвонки — это не пустяк.
6. Планируйте свидания, на которых вы сможете свободно поговорить
Личное пространство, спокойная обстановка, уединение и качественное времяпрепровождение – по сути, зона комфорта – являются предпосылками для интроверта. Итак, когда вы планируете провести время со своим партнером, помните об этом и выбирайте место соответственно. Вот некоторые из них в помещении и на открытом воздухе идеи для свиданий для пар:
- В помещении: Например, если вы собираетесь пообедать, лучше всего подойдет необычное кафе или обеденная зона на свежем воздухе. Здесь нет громких звуков, а между столами достаточно места, чтобы ваш партнер мог поговорить с вами, не беспокоясь о том, что вас подслушают.
- На открытом воздухе: Поход по тихой тропе или в поход всегда лучше концерта под открытым небом или ярмарки.
Бонус Подсказка: Если вы запутались, просто спросите! Ваш партнер почувствует себя услышанным и увиденным в отношениях только в том случае, если вы спросите его о предпочтениях.
Связанные Чтение: 15 характеристик здоровых отношений
7. Дайте им возможность поговорить
Типичный конфликт между интровертами и экстравертами может возникнуть, когда один партнер говорит все, а другой не имеет возможности высказать свое мнение. Это происходит потому, что экстраверты склонны болтать, тогда как интроверты с трудом выражают свои мысли словами. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Проверьте склонность слишком много говорить
- Делайте паузы между предложениями, чтобы дать им возможность ответить.
- Задавайте открытые вопросы, чтобы побудить вашего сдержанного партнера высказаться и рассказать больше.
- Дайте им больше времени подумать и отреагировать, если им это понадобится.
Если вы состоите в отношениях с крайним интровертом, вам необходимо это знать. А если вы все-таки попадете в конфликт друг с другом, не забывайте соблюдать некоторые правила честного боя.
8. Не настаивайте на ответе
Интроверты не торопятся обдумывать и анализировать вещи, прежде чем принять решение по какому-либо вопросу. Возможно, вы обсуждаете, купить ли на ужин пиццу или китайскую еду или мечтаете о большой жизни. такое решение, как съехаться вместе. Если ваш партнер говорит: «дайте мне подумать об этом», дайте ему время подумать и ответить.
Если вы подтолкнете их к ответу или обидитесь на их неготовность ответить, они могут полностью уйти. В таких ситуациях может показаться, что встречаться с интровертом сложно. Но вы должны понимать, откуда они берутся, чтобы не позволить этим природным чертам личности стать болезненным вопросом в отношениях. В конце концов, встречаться с интровертом тоже сложно.
9. Держитесь подальше от деликатных тем
У вас может возникнуть миллион вопросов о жизни вашего партнера. Их прошлые отношения, неуверенность, страхи и триггеры. Однако заставить их рассказать об этом не получится. Вы только оттолкнете их, бесконечно подталкивая и задавая вопросы.
Вместо этого сосредоточьтесь на создании достаточно сильной связи, чтобы они могли вас впустить. Это не значит, что ваше любопытство не имеет значения. Но напоминайте себе, что к некоторым предметам следует подходить осторожно. Четко сообщите, что вы хотите знать и почему. Дайте им время ответить и вежливо примите, если они пока не хотят открываться.
10. Выбирайте подходящий момент для важных разговоров
По мере развития ваших отношений неизбежно возникнут конфликты и дискуссии на щекотливые темы. Чтобы убедиться, что эти разговоры не сорваны склонностью вашего партнера замыкаться в себе, выберите правильный момент. Выбирайте время для разговора, когда он находится в здравом уме и, вероятно, будет более восприимчив к вашим междометиям и мыслям. Будьте терпеливы, если хотите, чтобы все прошло хорошо.
Например, встречаясь с женщиной или мужчиной-интровертом, выберите время, когда они не перегружены внешними раздражителями, такими как рабочие звонки или электронные письма. А еще лучше, скажите им, что вы хотите с ними поговорить, и попросите их перезвонить вам в удобное для них время.
Связанные Чтение: Как понять, что вы кого-то любите? 11 признаков, которые говорят об этом
11. Разговоры о подушках — ваш лучший друг при свидании с интровертом
Пуджа говорит: «Есть причина, по которой разговоры о подушках считаются благом для хороших отношений. Партнеры чувствуют себя непринужденно, имеют много времени и могут выражать свои мысли в безопасном пространстве».
Хотите лучше узнать своего партнера и узнать его как свои пять пальцев? Сделайте разговоры на подушках ритуалом в ваших отношениях. Нет лучшего времени и возможности заняться чем-нибудь глубокие темы для разговора чем когда только вы и они в комфорте вашего личного пространства, без единого отвлекающего фактора, отвлекающего внимание от разговора.
Ключевые указатели
- Интроверты — это люди, которые заряжаются энергией своего внутреннего мира, в отличие от экстравертов, которых заряжает энергией внешний мир.
- Согласно исследованию, интроверты составляют 50.7%, а экстраверты — 49.3% общего населения США.
- Интровертам нужны содержательные разговоры, пространство, качественное время, медленный и устойчивый темп, а также чувствительность со стороны своего партнера в отношениях.
- Расстояние позволяет людям взглянуть на отношения с другой точки зрения и дает им пространство для развития своей индивидуальности.
- Хорошие способы общения со своим партнером-интровертом включают в себя хороший слушатель, говорить с ними медленно и четко, общаться в письменной форме, планировать более тихие свидания и позволять им говорить.
Короче говоря, терпение — ваш самый большой актив при свидании с интровертом. Почти все проблемы интровертов при свиданиях можно решить, если вы просто продержитесь и позволите им связаться с вами. Интроверсия — это всего лишь оттенок личности, как и экстраверсия, а не проблема, которую нужно решать.
Интровертам есть что предложить. Они одни из самых чувствительных, чутких и надежных партнеров. Их преданное и мирное общество может стать убежищем для беспокойных экстравертных душ. Любить интроверта может показаться непростой задачей, но вам повезло, что у вас есть партнер-интроверт.
Часто задаваемые вопросы
Не ждите, что вам придется тусоваться в компании и ходить в клубы, когда вы встречаетесь с интровертом. Будьте готовы устроить свидание в необычных кафе или отправиться в поход у тихого озера. Когда вы говорите, они действительно слушают и интересуются тем, что вы говорите. Знакомства с интровертами могут принести удовлетворение, если вы попытаетесь их понять.
Встречаться с интровертами может быть немного сложно, потому что они имеют склонность замыкаться в себе, жить в своем собственном мире и очень мало говорить (поначалу). Когда это произойдет, не давите на них. Дайте им пространство, и они приложат усилия, чтобы выбраться из своей скорлупы. Будьте готовы, что они достигнут различных вехи отношений гораздо позже.
Да. Если интроверт встречается с интровертом, они будут лучше понимать друг друга, что приведет к меньшему количеству конфликтов, связанных с личностью.
Да. Как и любой другой человек. Но то, как они выражают свою ревность, может быть разным. Вместо того, чтобы злиться или устраивать истерику, они могут стать грустными и тихим. Вы можете даже не узнать, что интроверт ревнует.
Да, интроверты могут обманывать. Поскольку они не слишком выразительны, вы действительно не знаете, что они задумали. Интроверты попадают в эмоциональные дела чаще, чем физические. Потому что им легче общаться посредством текстовых сообщений или онлайн.
18 слов, которые нужно сказать, чтобы успокоить парня в ваших отношениях
Условная любовь в отношениях: что это значит? Знаки и примеры
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
