Что происходит до, во время и после измены в браке

Что считается изменой в браке? Для большинства людей это секс с кем-то, кто не является вашим супругом. Сексуальное предательство подрывает святость брака. Предательство считается величайшим грехом, потому что, когда вы даете кому-то обязательства, от вас ожидают верности и честности. 

Когда дело доходит до интимных отношений, измена для многих становится препятствием. Не обязательно только несчастье в браке приводит к измене. Даже самые счастливые люди могут изменять своим супругам. Должны ли мы оправдывать измену только потому, что это случается часто? А как насчет огромной боли и эмоциональной травмы, которую это причиняет человеку, которому изменяют? 

Чтобы понять всю степень влияния измены на брак, мы поговорили с психологом-консультантом. Девалина Гош (M.Res, Манчестерский университет), основатель Корнаш: Школы управления образом жизни, специализирующийся на консультировании пар и семейной терапии.

Виды неверности 

Согласно Pew Research Center, более 90% американцев считают неверность аморальной, однако от 30% до 40% американцев изменяют своим партнерам. В другой проведенное исследование По данным YouGov.com, 19% респондентов заявили, что вступали в сексуальные отношения вне своих нынешних отношений. 

Вопреки мнению большинства людей, секс — не единственный движущий фактор, делающий людей нелояльными. Они могут быть сексуально удовлетворены, но при этом изменять своему партнеру. Между супружескими парами могут иметь место пять распространенных видов измены:

1. Кибер-неверность 

Эта форма измены имеет место в виртуальном мире в форме виртуальных дел. Девалина говорит: «Кибер-неверность — это то, что происходит до того, как вы вступаете в сексуальные отношения. Если они проводят много времени в телефоне, вам нужно узнайте, изменяет ли вам ваш партнер онлайн. Это кибер-дело является цифровым и происходит посредством мгновенных сообщений и видеозвонков. Кибер-неверность включает в себя флирт, секстинг и даже порнографию, если она происходит без ведома вашего супруга». 

2. Эмоциональная неверность 

Это также известно как романтическая неверность. Когда у человека практически нет эмоциональной связи со своим партнером, он ищет эту эмоциональную близость в ком-то другом. Они преданы своему партнеру, но отсутствие эмоциональной связи заставляет их жаждать более глубоких эмоциональных отношений.

Связанные Чтение: 7 кодов текстовых сообщений изменяющего супруга

3. Оппортунистическая неверность 

Это один из самых распространенных видов измены. Это когда один из супругов поддается искушениям и вступает в половую связь с кем-то другим. Похоть может заставить людей делать то, о чем они сожалеют. Именно поэтому это считается одним из смертных грехов. Повышенные сексуальные желания человека в этом случае являются одним из основных мотивирующих факторов неверности. 

4. Финансовая неверность 

Девалина говорит: «Если пара согласилась объединить финансы, но когда один из них лжет, крадет, прячет и тратит деньги без ведома другого партнера, то это равносильно финансовая неверность». Владение кредитными картами вашего партнера и секретными банковскими счетами также подпадает под этот тип измены.

5. Микроневерность 

Этот тип предательства происходит, когда супруг играет в серой зоне между верностью и неверием. Они еще не сделали ничего, что могло бы изменить партнеру. Но они совершают эти безобидные маленькие поступки, которые, как они знают, окажут влияние на человека, за которым они наблюдают. Некоторые из факторов, способствующих микроневерности, включают в себя:

• Одеваться по-другому для вечеринки или мероприятия, когда вы знаете, что будет присутствовать именно этот человек. 
• Тайно общаться с ними 
• Заигрывание

5 признаков того, что ваш супруг вам изменяет 

Девалина говорит: «У каждой пары разные динамики. Эти признаки не обязательно означают, что ваш партнер вам изменяет. Но это самые распространенные признаки того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще». Чтобы вы не были полностью ошеломлены, когда это произойдет, вот несколько признаков измены супруга.

1. Изменение поведения и отношения 

Девалина говорит: «Первое, на что следует обратить внимание, это то, как изменился их темперамент. Изменяющий супруг будет слишком пренебрежительным, равнодушным и быстро сорвется. Они будут становиться все более и более критичными по отношению к вам, чтобы загладить вину за то, что они делают за вашей спиной».

Еще несколько поведенческих изменений, на которые следует обратить внимание:

• Они выходят из себя или начинают защищаться, когда вы упоминаете определенного человека.
• Раньше им нравились определенные вещи, но, похоже, они больше не нравятся им. 
• Они слишком внимательно относятся к тому, как они выглядят и что носят.
• Они могут появиться эмоционально далекий или начнут уделять вам необычное количество внимания, как будто они за что-то сверхкомпенсируют

Ваш супруг может испытывать настоящий стресс или иметь проблемы на работе, с которыми он не может справиться. Но эти небольшие внезапные изменения в их поведении могут также означать, что у них внебрачная связь. 

2. Повышенные проблемы со связью

Проблемы в общении – это нехорошо даже в самых стабильных и надежных браках. Неверность – не единственное, что может разрушить отношения. Недостаток общения также отлично справляется с этой задачей. Чтобы иметь здоровую эмоциональную связь, вам необходимо хорошо общаться со своим партнером. 

Неверный партнер не будет с вами много общаться. Даже если они это сделают, они будут вести себя так, будто им не интересно разговаривать. Они будут кивать головами и вести себя так, как будто все в порядке, просто нужно закончить разговор. Некоторые другие признаки плохих проблем со связью составляют:

• Они больше не делают вам комплименты и не используют слова одобрения. 
• Они проигнорируют то, что вы говорите 
• Их язык тела и жесты, такие как закатывание глаз и вздохи, выражают раздражение. 

3. Внезапная ложь и избегание

Одним из признаков супружеской неверности является ложь и уход от трудных разговоров. Когда вы чувствуете, что ваш партнер пренебрегает вами, это может быть одним из показателей того, что ваш партнер вовлечен в сексуальный или эмоциональный роман.

Девалина говорит: «Мошенник внезапно становится скрытным. Когда-то вы знали пароль их телефона, но теперь они его изменили. Ложь может показаться мелочью. Но одна ложь приводит ко многим другим лжи. Это серьезный тревожный сигнал, поскольку он указывает на нечестность в отношениях». 

Связанные Чтение: Скучают ли изменщики по бывшему? Выяснить

4. Безразличие ко всему, что связано с браком. 

Апатия — это еще один способ, которым ваш супруг может причинить вам вред, когда он сексуально связан с кем-то другим или эмоционально привязан к нему. Их безразличие и апатия проявятся в тех мелочах, которые они больше не делают. Возможно, раньше им нравилось готовить с вами, но теперь они почти не заходят на кухню. Им нравилось играть с вами в настольные игры, но теперь они слишком заняты, чтобы даже выпить с вами чашку кофе.

Некоторые другие признаки того, что ваш супруг принимает вас как должное составляют:

• Неверный партнер не придет выяснять отношения, когда вы двое поссорились.
• Их не волнуют свидания, юбилеи и дни рождения. 
• Они не завидуют, когда кто-то приближается к их второй половинке. 

5. Изменения в сексуальной жизни 

Девалина говорит: «Изменяющий муж или изменяющая жена не будут заинтересованы в интимных отношениях со своими партнерами. Физическая близость пострадает, когда партнер потворствует супружеской неверности». Некоторые другие изменения в их сексуальной жизни включают в себя:

• Новые движения в постели, которые могут вас удивить и заставить задуматься, откуда они этому научились.
• Ощущение, что ваш партнер несколько отстранен в самые интимные моменты и секс кажется скучным и механический
• Вашему партнеру поставлен диагноз ИППП или ЗППП, хотя у него нет в анамнезе этого заболевания, и вы долгое время состоите в моногамных отношениях.

5 причин, почему ваш супруг вам изменяет 

Ни один брак не застрахован от измен. Даже самые счастливые браки могут разрушиться по разным причинам. От прошлых эмоциональных травм до расстройств настроения, опьянения и неспособности справляться с повседневными стрессами – множество факторов могут подтолкнуть человека к нарушению границ верности. 

О причинах измен в браке, психолог-консультант Нандита Рамбхия, (магистр психологии), который специализируется на вопросах совместимости, вопросах воспитания детей и консультировании по вопросам брака, говорит: «С самого начала считается, что человек, изменяющий в серьезных отношениях, имеет свободные моральные стандарты. Их называют прелюбодеями, и их действия напрямую связаны с их моральным компасом. Никто никогда не задумывается о том, что у них могут быть проблемы с психическим здоровьем.

«Они могли нести эмоциональный багаж с которыми они не знают, как справиться, могут бороться с такими состояниями, как биполярное расстройство, могут быть разочарованы, сталкиваются со стрессом на работе или переживают потерю любимого человека. Однако ни одна из этих причин не оправдывает измену, за исключением отсутствия здравого ума (опьянения из-за употребления наркотиков), когда они изменяли». 

Опираясь на это понимание, попробуем по-новому взглянуть на причины, по которым люди изменяют в браке: 

1. Супружеская измена случается, когда один из партнеров разлюбил. 

Девалина говорит: «Люди часто говорят о влюбленности. Но они часто забывают, что есть равный шанс и разлюбить. Это одна из основных причин, вызывающих проблемы в отношениях». Некоторые признаки вашего супруга разлюбить с тобой:

• Менее ласков с тобой
• Больше не делает романтических и сладких жестов.
• Меньше физических прикосновений, таких как держание за руки и объятия.

2. Неудовлетворенные сексуальные потребности

Если сексуальные потребности человека удовлетворяются в браке, он может искать удовлетворения вовне. Возможно, партнер-изменщик пытается заполнить зияющую дыру, образовавшуюся из-за его неудовлетворенной потребности. Когда человеку приходится изо дня в день бороться с сексуальным разочарованием, чувство добра и зла подвергается сомнению. В такой ситуации, если они встретят кого-то нового и начнут с ним общаться, ситуация может обостриться. 

Возможно, они хотят поэкспериментировать с чем-то новым в постели, а их супруг к этому не готов. Возможно, неверный партнер хотел вступить в интимные отношения с кем-то, чья внешность отличается от его супруга.

Связанные Чтение: Советы экспертов о том, как простить эмоциональную измену

3. Неудовлетворенные эмоциональные потребности

Девалина говорит: «Иногда мы упускаем из виду эмоциональные потребности нашего партнера. Это особенно актуально в браках и долгосрочных отношениях. В результате они могут остаться чувство нежелательности в отношениях. Мы можем сделать все, что в наших силах, чтобы они были счастливы. Мы можем готовить для них, брать их с собой в дорогие отпуска и даже делать все, чтобы удовлетворить их сексуальные потребности, но эмоциональной связи все равно может не хватать. Итак, что происходит, когда нет эмоциональной связи? Они заблуждаются и ищут это с кем-то другим».

Консультирование по вопросам брака становится очень важным, когда в браке игнорируются эмоциональные потребности. Некоторые из эмоциональных потребностей в отношениях включают в себя:

• Признательность
• Подтверждение 
• принятие
• Проверка
• Эмпатия
• Приоритетность 

 4. Низкая самооценка может привести к изменам в браке

Девалина добавляет: «Ни для кого не секрет, что низкая самооценка является основным фактором неверности. Им нужно признание и любовь со стороны более чем одного человека, чтобы поднять свое самоощущение. И у мужчин, и у женщин может быть потребность чувствовать себя значимыми и желанными. И чтобы удовлетворить эту потребность, они ищут романтические связи за пределами своих основных отношений».

Некоторые признаки заниженной самооценки у супруга являются:

• Низкая уверенность в себе
• Быть перфекционистом
• Неуверенность в себе и постоянное избегание своей неуверенности. 
• Боязнь провала
• Всегда старается изо всех сил стараться угодить другим 

5. Проблемы с психическим здоровьем.

Ни один брак не застрахован от измен. Даже если у пары здоровые, целостные отношения, возникновение проблем с психическим здоровьем может сделать их восприимчивыми к неверности. Например, у партнера, к сожалению, могут развиться расстройства настроения, такие как биполярное расстройство. В соответствии с исследованияОт 25 до 80% всех людей с биполярным расстройством страдают так называемой гиперсексуальностью.

Биполярная мания вызывает неконтролируемые сексуальные желания, что приводит к чрезмерному баловству и компульсивной одержимости сексуальным содержанием и взаимодействиями. 

Последствия неверности и 5 советов, как справиться

Больно быть обманутым. На самом деле боль – это маленькое слово. Это агония, гнев и сотня разных эмоций, охватывающих тебя одновременно. Раскрыть измену в браке нелегко. Цикл преданного супруга включает в себя человека, который либо борется с прелюбодеем, либо избегает его. Это самое тяжелое время для преданного супруга, и ему нужно много времени, чтобы исцелиться. 

Это связано с гаммой эмоций, которые испытывают посторонние партнеры, когда обнаруживают, что брак развалился. От отрицания до депрессии и обвинения себя, они проходят через множество мучений, прежде чем наконец принять правду. Борьба с последствиями измены ничем не отличается от прохождения пяти стадий горя. Если вы оказались в состоянии такого эмоционального потрясения, следующие советы по как справиться с депрессией и неверность может помочь:

1. Обратитесь за помощью 

Девалина говорит: «Когда вы узнаете, что вам изменили, обратитесь за профессиональной помощью. Это не та травма, которая заживает сама по себе. Ваши чувства могут стать негативными и враждебными. Этим должен заниматься семейный терапевт или консультант по вопросам брака». Если вам нужна профессиональная помощь, группа опытных консультантов Bonobology — это всего лишь щелкните мышью. 

2. Не ищите мести

Если вам изменили, то изменять своему партнеру и строить с кем-то новые отношения — неправильный путь. Вам не обязательно становиться мошенником после того, как вам изменили. Это только создаст больше проблем в вашем браке. 

3. Поймите, что это не ваша вина

Между вашим супругом и кем-то еще произошел роман. Это не имеет к вам никакого отношения. Это не твоя вина. Часто можно попасть в лабиринт неуверенности в себе и неуверенности. Но не делайте этого с собой. Девалина говорит: «Даже если ты решишь выйти из брака мирно, всегда знайте, что этот союз распался из-за вашего неверного супруга. Вы не должны ни в чем чувствовать себя виноватым».

4. Отвлекитесь на некоторое время от своего партнера

Если вы хотите пережить измену и не идти на развод по закону, то вы можете сделать это именно так. Дайте друг другу пространство. Процесс исцеления пройдет легче, если вам не будут напоминать об измене вашего супруга. Это даст вам более четкое представление о том, хотите ли вы продолжать этот брак.

5. Определите, что необходимо сделать, чтобы избежать юридического разделения 

Девалина говорит: «Если у вас есть дети и вы не хотите разводиться, тогда вам нужно определить, что нужно сделать, чтобы спасти этот брак». Избавьтесь от другого человека, замешанного в этой измене, и научитесь восстанавливать доверие. 

Люди по своей сути добры. Они просто решают совершать плохие поступки из-за безразличия, апатии, эгоизма, отсутствия любви и низкой самооценки. Не думайте, что однажды обманщик всегда останется обманщиком. Люди могут измениться. Они могут признать вину и взять на себя ответственность за содеянное. Если этот брак стоит сохранить и вы хотите остаться с ним в браке, постарайтесь найти понимание и поговорите с лицензированным терапевтом о том, как восстановить доверие. 

9 важных признаков того, что ваш муж хочет сохранить брак

12 признаков лживого супруга

Как разорвать порочный круг преданных супругов

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.