Измена в преданных моногамных отношениях может нанести серьезный удар по доверию между партнерами. Тот, кого обманули, борется с болью, тревогой и болью, вызванными предательством. Как только об измене становится известно, у большинства пар возникают вопросы о будущем их отношений. Как простить измену партнера? Вы должны? Если да, то как исцелиться от этого нарушения доверия и начать все заново? Мы поговорили с экспертом по психодинамической психотерапии и трансперсональной регрессии. Доктор Гаурав Дека, чтобы понять ответы на эти сложные вопросы.
Как простить партнера-изменщика и нужно ли это делать?
Содержание
По словам доктора Гаурава, пары, с которыми он консультируется, поднимают как самые глупые, так и самые серьезные проблемы. Что остается невидимым, так это то, что каждый человек в отношениях привносит свой вклад. эмоциональный багаж из их собственных семей, знаний из собственного детства, их воспитания или системы убеждений, отношения или эмоций. Во многом их подход к тому, чтобы давать и получать любовь, передался им через семьи.
Доктор Гаурав считает, что брак – это не только когда два человека собираются вместе, но и когда две системы объединяются, чтобы сформировать союз, поэтому он тесно сотрудничает с семейными системами, семейной динамикой, чтобы каждый клиент увидел и понял то, что он привносит и несет от себя. семьи и системы вместо этого просто делают это индивидуальным делом.
Те же принципы применимы и к неприятной реальности измены в отношениях. Почему партнер изменяет другому и как другой на это реагирует, также сводится к сумме этого багажа. Исходя из этой предпосылки, вот все, что вам нужно знать о том, следует ли прощать изменяющего партнера и как:
1. С какими проблемами/чувствами к вам обращается пара или отдельный человек, когда обнаруживают, что их вторая половинка изменяет?
Редко когда пара приходит вместе. Чаще всего приходит кто-то индивидуально, и в основном это тот, кого предали или обманули, и большинство из них задаются вопросом и говорят: «Это происходило у меня под носом, как я этого не знал?» Итак, больше всего их беспокоит непознаваемость, за которой следуют проблемы доверия или злоупотребление доверием.
2. Но как они могут этого не видеть? Если вы так хорошо знаете своего партнера, как не почувствовать, что он вам изменяет?
Потому что мы не знаем никого в целом, хотя нам хотелось бы в это верить. Не только наш партнер, но и наши родители или друзья, которых мы не знаем в целом. У каждого человека есть теневая часть, наряду со светлой, и тень всегда неизвестна.
Причина, по которой это остается неизвестной, заключается в том, что партнеры часто не могут выразить себя. Не потому, что хотят спрятаться или обмануть и сделать что-то не так, а потому, что очень стыдно. Независимо от того, испытывают ли они эмоциональную или сексуальную неудовлетворенность или разошлись во времени, они не могут принять это или поговорить об этом со своими партнерами. Они просто хотели иметь возможность сбежать от своей обычной жизни.
Связанные Чтение: 20 мифов и фактов об изменах в браке
3. А как насчет таких вопросов, как «Я недостаточно хорош» или «Мне чего-то не хватает»? Распространено ли чувство неуверенности в себе?
Конечно, дело сводится к проблемам неуверенности в себе из-за смещения внимания. Например, если у матери двое детей, старший ребенок обязательно будет чувствовать себя заброшенным и нелюбимым, потому что внимание переходит к младшему ребенку. Точно так же чувство нелюбви овладевает человеком, которому изменили.
4. Какие еще эмоции испытывает обманутый человек? Самооценка падает, не так ли?
Да, это так. Это взрывает всю вашу систему, и вы не можете смотреть на себя так, как раньше, поскольку большинство людей смотрят на себя глазами своих партнеров. Простые вещи вроде «если я сделаю это, сделают ли они это счастливым» или «если я надену это, будет ли это выглядеть красиво» — все основано на одобрении. После этого система одобрения рушится, и у них остается ощущение вакуума. Куда они теперь обращаются за одобрением?
5. Как часто в вашей практике оба партнера обращаются за консультацией после того, как становится известно об измене? Или обманули только человека?
Примерно в 10% случаев партнер, который изменяет Меньше, потому что, как я уже говорил, слишком много стыда признаваться в том, что они сделали. В остальных 90% случаев человек, которому изменили, приходит индивидуально и решает свои вопросы самостоятельно. И 70% из этих 90% не находят решения из-за отсутствия конфронтации.
Даже в тех случаях, когда пара решит остаться вместе, человеку, обратившемуся за помощью, придется решать эту проблему самостоятельно. Большинство партнеров не желают работать над своими проблемами. Чрезвычайно редко партнер поддерживает их, пока клиент проходит процесс катарсиса и исцеления.
6. Каково соотношение мужчин и женщин среди клиентов, которые обращаются к вам с этим вопросом?
Как вы знаете, в Индии терапия больше направлена на то, чтобы женщины выражали свои чувства, тогда как мужчины в любом случае закрыты для выражения. Бывают случаи, когда мужчины пронизаны обман с чувством вины, где они не хотят продолжать обман и хотят найти выход.
Итак, они приходят в самый разгар дела и говорят, что больше не хотят этого делать. Я собираюсь заявить нечто радикальное, но в большинстве случаев отношения женщины с мужчиной определяются тем, какие отношения она разделяет со своей матерью, а отношения мужчины с женщиной определяются тем, какие отношения он разделяет со своим отцом.
Причина, по которой я говорю это, заключается в том, что когда женщины сталкиваются с предательством, обычно в их собственной семье их отец или брат изменяли в прошлом. Итак, как женщина, она чувствует какую-то неосознанную склонность к женственности семьи, поэтому повторяет ту же судьбу.
Я пытаюсь сказать, что в семьях также может существовать определенная система убеждений, из-за которой неверность возникает в определенных парах и отсутствует в других определенных парах. Опять же, коллективно с мужчинами происходит следующее: большинство из них чувствуют, что могут обмануть и, возможно, сойти с рук не потому, что их намерение состоит в том, чтобы причинить вред своему партнеру, а из-за системы убеждений.
Решение об измене определяется его восприятием того, что значит быть мужчиной, и той серьезностью, которую, по его мнению, он должен иметь в отношениях, что также определяется его системой убеждений, которую он унаследовал от своей собственной семьи. Поэтому, если здесь есть изменщик, то и в семье изменщик тоже есть.
Связанные Чтение: Неверность: стоит ли признаваться в измене партнеру?
7. Когда один из супругов заводит роман, означает ли это, что в браке не осталось любви или романтики? Что означает «любовь» в браке?
В основном речь идет не столько о паре, сколько о браке, а больше о любви, которую человек испытывает к себе. Есть прекрасное эссе терапевта по имени Эстер Перель под названием «Почему счастливые люди изменяют?» который гласит, что когда люди на самом деле обманывают, им просто не хватает определенной части себя. Они упускают ту часть, которая молода, ярка, восхитительна и обманывает, чтобы иметь возможность существовать в этой фантазии или пузыре.
8. Каковы шансы на сохранение брака, если один или оба партнера были замешаны в романе?
Я бы сказал, что шансы 50 на 50. Большинство людей смотрят на это как на цель, какой она может быть, в то время как некоторые люди – очень редкие – смотрят на это позитивно и решают признать проблему и работать над ней. В институте брака, если речь идет об абортах или выкидышах, я часто видел, как что-то внутри пары умирает.
Это приводит к созданию пустоты между парой, служащей идеальной питательной средой для появления третьего человека. Есть что-то, что невозможно объяснить рационально, что приводит к разделению двоих. Хотя я не могу дать этому эмпирический анализ, это наблюдение.
9. Каковы этапы работы над отношениями или исцеления после измены и как это сделать?
Большую часть времени люди делают классику ошибка сверки о желании забыть и простить почти сразу, если они все еще хотят поддерживать отношения. Я говорю им, что это невозможно, потому что, если вы простите преждевременно, оно вернется в виде подавленного гнева. Мы должны понимать, что проявятся все стадии отчаяния – непринятие, гнев, депрессия, торг и принятие.
Сначала они пройдут через неприятие, за которым последует гнев, депрессия и даже торг, возлагающий вину – если бы вы сделали это, то этого бы не произошло, и наоборот. Вот почему большинство людей остаются в цикле переговоров, потому что это вопрос самооценки, а затем приходит принятие.
Лишь немногие люди предпочитают видеть, что дело не в них и что они не являются причиной измены в отношениях. Вместо этого партнер-изменщик навлек на себя и отношения эту ситуацию. Именно они несли в себе определенные черты, убеждения, взгляды и травмы из своей семьи и прошлого. Эта стадия не достигается многими людьми.
Чтобы увидеть больше экспертных видео, подпишитесь на наш канал Youtube. Открыть.
Связанные Чтение: Прощение изменяющего супруга: я поймал своего партнера на измене, и вот где мы сейчас находимся
10. Потому ли, что то, что мы несем из своего прошлого, определяет, более или менее ценны мы в отношениях?
Везде, где речь идет об обмане, всегда есть неравная динамика в отношениях между двумя партнерами. Один партнер чувствует себя более значительным и важным, чем другой.
11. Может ли роман действительно помочь паре или отношениям в некоторых случаях?
Это определенно так, потому что иногда люди осознают, о чем не говорили, чего не хватало и что не признавалось в отношениях. Во-вторых, как я уже говорил, в паре могла быть прошлая травма, такая как аборт, выкидыш или потеря ребенка, которая могла стать спусковым крючком для измены.
Когда об этих вещах не говорят, горе не выражается и не направляется правильно. Когда об измене становится известно, это может стать возможностью для этого, даже если она проявится в форме гнева и крика, что может привести к тому, что пара осознает и увидит, что стало причиной разрыва.
12. Влияет ли опустошение романа на детей, если в уравнении есть дети?
Недавно у меня была клиентка, которая жила в постоянном страхе, что ее партнер будет счастливее с кем-то другим, и ей даже снились кошмары о том, что ее партнер был с кем-то другим. Поэтому я спросил, видели ли они, чтобы их партнер был с кем-то еще, и что заставляет их так себя чувствовать.
На что она сказала, что с пяти лет видела, как ее отец изменял, из-за чего она не чувствует себя в безопасности в отношениях, поскольку чувствует, что ее ждет та же участь. Так да, дела влияют на детей.
13. Как защитить детей от разрушительного романа?
Детей можно и нужно защищать, особенно в случае развода, когда ребенок остается с одним родителем и этот ребенок начинает смотреть на другого родителя как на преступника. Именно поэтому, когда к нам приходит клиент с ребенком, мы говорим ему, что даже если этот человек вам сегодня не нравится и вы решили с ним порвать, вы не можете предотвратить тот факт, что другой человек продолжает оставаться вашим ребенком. родитель.
Таким образом, чем больше вы рассказываете своему ребенку о том, какой плохой или жестокий этот человек, ребенок когда-нибудь позже в жизни проявит все эти качества, потому что вы рассказываете ему об этом. Вместо этого вернитесь к тому, почему вы вообще любили своего партнера, потому что у него есть некоторые положительные качества, которые дали вам повод быть с ним.
Расскажите ребенку, как эти качества привлекли вас в нем, и расскажите ему о положительных качествах, а не об отрицательных. Держите свои дела при себе и не перекладывайте их на ребенка.
Вопросы зрителей
Во время прямой трансляции в Instagram у подписчиков Bonobology также возникло множество вопросов о измена в отношениях, и как – или если – пара сможет уйти от этого:
1. Может ли человек, которому однажды изменили, через несколько лет измениться снова?
Да, такое вполне может случиться. Внутри нас есть что-то, чему невозможно дать определение – вы можете назвать это чертой характера, энергией, убеждением или даже отношением к тому, чтобы давать и получать любовь – и это становится определяющим фактором, лежащим в основе наших моделей отношений, которые постоянно повторяются. .
2. Когда вы понимаете, что вам пора прекратить отношения и двигаться дальше?
Мой простой ответ: если это произойдет более одного раза. Спросите их, готовы ли они Работа над отношениями через терапию и консультирование. Если нет, то вам следует положить этому конец, потому что, если они не чувствуют ответственности и не хотят над этим работать, тогда пришло время двигаться дальше.
3. Дела на подъеме? Это происходит чаще или было всегда, и мы просто не знали?
Оно всегда было там. Просто из-за растущих технологий, доступности, нашей способности быть либеральными на первый взгляд, среди других факторов, мы можем видеть это больше сейчас, когда люди стали более громкими.
4. Как нам избавиться от стигматизации обращения за помощью и лечения таких проблем, особенно в Индии?
В Индии людям так трудно осознать, что третье лицо, ничего не знающее ни о паре, ни об их отношениях, может помочь. Таким образом, они чувствуют, что посторонний не может решить проблемы, но на самом деле посторонний может решить проблемы лучше, если он имеет профессиональную подготовку и будет иметь непредвзятое, а также объективное мнение по этому поводу.
Они также будут иметь многолетний опыт работы в разрешение конфликтов, поэтому присутствие постороннего так важно, потому что есть определенные вещи, в которых люди могут не признаться своим друзьям или семьям из-за страха осуждения. Не другими, а самими собой.
Связанные Чтение: Когда ты счастлив в браке, но любишь другую
5. Измена противоестественна или естественна? Созданы ли мы для моногамии? Является ли брак неестественной социальной конструкцией?
Под естественным, если вы имеете в виду биологическое, генетически мы запрограммированы быть полигамными, а не моногамными.
6. Почему одного партнера все время кто-то привлекает?
Ответ очень радикальный, но если кого-то в отношениях продолжает привлекать кто-то другой, и он хочет положить этому конец или не может помочь, обычно это происходит потому, что какая-то часть его постоянно хочет наслаждаться жизнью, которая они построили свой мир фантазий вместе с другим человеком.
По сути, огромная часть из них не присутствует в настоящем моменте, в результате чего им постоянно хочется прилива дофамина или волнения. Итак, опять же, речь идет не об отношениях или паре, а о пустоте в их жизни, оставленной прошлой травмой или опытом.
7. Какие эмоции испытывает партнер-изменщик?
" причина измены это спешка, которой не хватает. Например, если вы едите здоровую пищу в течение дня и знаете, что в вашем холодильнике есть пачка конфет или шоколада, ваш разум продолжает возвращаться к этому искушению. Та же самая психология управляет разумом и эмоциями изменяющего партнера.
Если вы плывете в одной лодке, мы надеемся, что эти советы экспертов помогут вам определиться с дальнейшими действиями. Чтобы увидеть больше таких интересных взаимодействий, подпишитесь на нашу страницу в Insta. @bonobology.
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
