Как сохранить отношения захватывающими и интересными в долгосрочной перспективе

Современная парадигма знакомств крайне склонна к временной привязанности. Мы все более склонны к реакции бегства, чем к реакции борьбы. Такие концепции, как случайные свидания, отношения на одну ночь, отсутствие каких-либо условий и т. д., кажутся довольно забавными и захватывающими, но они серьезно сказываются на нашем коэффициенте приверженности.

Мы стали больше похожи на адреналиновых наркоманов. Как только волнение начинает проходить, нас начинает трясти от абстинентного синдрома. Что, если мы подумаем о том, как сохранить отношения захватывающими и интересными в долгосрочной перспективе, а не бежать от них?

Волнение в отношениях исходит от усилий, а усилия — от любви. Не поэтому ли вы все это время терпели друг друга? Если вы один из тех счастливчиков, которые нашли того, за кого стоит бороться, но, похоже, потеряли огонь, вот руководство о том, как сохранить отношения интересными.

14 способов сохранить отношения интересными

Первым шагом было бы осознание того, что успокоение этой элементарной энергии не обязательно является плохим знаком. Часто можно сказать:медовый месяцпары, кроме тех, кто занимается этим какое-то время. Пары, которые живут долго, кажутся более непринужденными, не так ли? Прошли те времена, когда вы не могли оторвать руки друг от друга. Никаких переодеваний, чтобы произвести впечатление, никаких бабочек, радуги и солнечного света.

Ладно, всё не так мрачно, а наоборот, их связь переросла в нечто более зрелое. Согласно исследовании, Исследование, проведенное в Университете Стоуни-Брук в Нью-Йорке в 2011 году, вполне возможно быть безумно влюбленным в кого-то даже после десятилетий брака. Это предполагает, что любовь и волнение могут остаться, хотя опасения исчезнут. Итак, битва еще не проиграна. Вы все еще можете вернуть искру.

Теперь, когда вы разогрелись и смотрите на свои отношения в новом свете, давайте перейдем к самому интересному. Сохраняя зрелость вашей любви как стартовую площадку, давайте обсудим, как мы можем зажечь двигатели, чтобы перенести ваши отношения в космос романтики.

1. Чтобы вновь разжечь азарт в отношениях, заново откройте для себя языки любви друг друга.

Большинство пар часто не утруждают себя пониманием того, как их партнер предпочитает проявлять и получать любовь, которую также называют языком любви. Если ваши отношения начали застаиваться, возможно, причина в вашем незнании языков любви. Честное общение здесь является ключевым моментом. Если вы оба отнесетесь к этому серьезно, это откроет вам кое-что удивительное. Эти откровения не только дадут вам новый взгляд на отношения, но и помогут лучше понять друг друга.

Связанные Чтение: 5 типов языков любви и как их использовать для счастливых отношений

2. Начните открытый диалог

Как упоминалось в предыдущем пункте, общение в отношениях может открыть множество дверей для возвращения вашего романа. Вы знаете, что большинство проблем в отношениях уходят корнями в недопонимание. Начать открытый диалог – отличный способ свести на нет это. Определите временной интервал и проведите со своим партнером не менее 15 минут, чтобы поговорить.

Избегайте всех отвлекающих факторов и проведите эти несколько мгновений вместе. Вы будете удивлены, насколько трудным это может показаться вначале. Это будет похоже на медитацию, но вместо того, чтобы находиться в своей голове, вы будете общаться со своим партнером. Очень важно, чтобы вы оба говорили по очереди. Будьте осторожны, это будет не так просто, как кажется. Тем не менее, это идеальный ответ на вопрос, как сохранить отношения интересными, живя вместе или по отдельности.

3. Найдите, чем заняться вместе

Одной из причин того, что отношения теряют свою суть, является отсутствие качественного времени, проведенного вместе. Со временем мы склонны относиться друг к другу легкомысленно и перестаем уделять отношениям заслуженное время. Мы склонны забывать тот факт, что отношения требуют больше усилий для поддержания, чем требовалось вначале.

Мы предлагаем вам вернуться к занятиям, которые вы раньше любили делать вместе. Как Шелли и Деннис возродили свой брак, решив играть в теннис в качестве дневного хобби в четвертом эпизоде ​​прекрасного сериала «Современная любовь». Эпизод по праву называется «Сплочение, чтобы сохранить игру», поскольку они начинают восхождение к обретению себя снова, делая вместе небольшие дела.

Связанные Чтение: 10 занятий, которые оживят отношения с вашим партнером уже сегодня!

4. Будьте физически близки

По мере того, как отношения со временем развиваются, пары склонны упускать из виду небольшие акты физической близости. Держание за руки, долгие теплые объятия, поцелуи в лоб и объятия – они больше не кажутся такими важными. Но они. Новый набор исследований опубликован в журналеl Физиология и поведение предполагает, что несексуальные прикосновения играют важную роль в снятии стресса и релаксации.

Вы можете задаться вопросом, как сохранить интересными отношения на расстоянии, если физическая близость так важна. Физическая близость – это не только фактическое прикосновение, но и ощущение присутствия вашего партнера. Регулярные видеозвонки и случайные встречи могут помочь, если оба партнера одинаково заинтересованы в этом.

5. Путешествуйте вместе

Ничто так не освобождает души, как путешествие. Точно так же, как у нас разные языки любви, у всех нас разные языки путешествий. Мы уверены, что вы запланировали множество поездок со своим партнером. Но чувствуете ли вы после поездки освобождение? Вы вообще отправляетесь в путешествие или просто планируете и откладываете дела на потом?

Вот наш совет о том, как сохранить отношения интересными. Вам необходимо понять, как ваш партнер предпочитает путешествовать, а затем согласовать это со своими предпочтениями. Или вы можете по очереди путешествовать в каждом из предпочитаемых вами стилей поочередно. Идея состоит в том, чтобы чувствовать себя освобожденными и довольными, когда вы вместе отправляетесь исследовать мир.

Связанные Чтение: 5 причин, почему вам следует путешествовать со своим партнером

6. Снова свидание

Лучший способ возродить утраченную искру — пережить лучшие времена. Что может превзойти ощущение медового месяца? Мы понимаем, что бабочки в вашем животе не будут порхать так, как раньше, но в этом-то и вся суть.

Скажем, вы начинаете с того, что вновь переживаете свое первое свидание. Ты одеваешься и делаешь все, как тогда. То же место, то же время, даже те же наряды. Представьте, как весело было бы вместе пройтись по аллее ностальгии. Напомните друг другу, с чего все началось и что заставило вас влюбиться в этого человека. И сделайте свидания регулярной частью вашей совместной жизни.

Согласно исследованию в Журнал социальных и личных отношений, походы на увлекательные свидания способствуют сближению и саморасширению в устоявшихся отношениях. Если наука на вашей стороне, просто действуйте!

7. Как сохранить отношения интересными в переписке? Используйте силу слов в буквальном смысле

Помните ли вы, как текстовое уведомление от особенного человека заставляло ваше сердце улыбаться? Или чтение письма или открытки для людей старой закалки. Со временем милые, сексуальные и банальные сообщения превратились в списки покупок и формальные остроты. Вы задаетесь вопросом, как снова сохранить отношения интересными с помощью текстовых сообщений?

Давайте вернем это волшебство. Слова — это пыльца фей, используй их! Простое сообщение вашему партнеру: «Привет, я ехал на работу, и наша песня напомнила мне о тебе. Я тебя люблю!" исправит некоторые ваши проблемы. Это хороший совет о том, как сохранить отношения интересными для девочки или мальчика.

8. Вернитесь к тому, чтобы удивлять друг друга

Знаете, почему нас всех преподносят милые сюрпризы? Это потому, что они олицетворяют любовь и заботу. Когда мы испытываем неожиданный дождь из этих вкусностей, наше сердце чувствует, что оно принадлежит им. Иногда мы склонны с течением времени подрывать эти жесты.

Позвольте нам привести вам пример. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить отношения интересными для парня, вот как простой сюрприз может сделать его день лучше. Допустим, вы зашли к нему на работу и принесли ему его любимый кофе как раз в то время, когда он обычно делает перерыв на кофе. Представьте, как он был бы рад, если бы вы отвлекли его от беспокойной рабочей жизни, даже если это всего на несколько минут.

Связанные Чтение: 50 милых заметок для него, которые будут удивлять вашего мужчину каждый день

9. Выйдите из своей зоны комфорта

Это сложный вопрос. Но, учитывая все соотношения риска и вознаграждения, это может оказаться некоторой огневой мощью, чтобы возродить ваш роман. Майк, известный агент по работе со знаменитостями в Лос-Анджелесе, однажды в субботу появился на пороге своей партнерши Донны и взял ее с собой в поездку в Вегас. Он делится: «Мы всегда планировали отправиться в спонтанное путешествие, но так и не сделали этого из-за нашего плотного графика, пока мне не надоела скука. Это было лучшее время, которое мы провели вместе за последние годы. Мы узнали, как сохранить отношения интересными, выходя из зоны комфорта».

Поэтому планируйте дела, которые вы обычно не делаете. Это может быть что-то, чем занимается ваш партнер, но вы никогда не сопровождаете его, например, утренние пробежки. Или это может быть что-то, о чем никто из вас не думал, например, записаться на мастер-класс по сальсе.

10. Расскажите им, что они для вас значат.

Когда вы находитесь в отношениях долгое время, вы предполагаете, что ваши партнеры знают, что вы их любите. Мы не видим смысла напоминать им, как они любимы. Вы скажете: «Разве не очевидно, что мы вместе уже 10 лет». Но в этом и кроется причина рассеивающегося пламени.

Как сохранить отношения интересными? Позитивное подкрепление является ключевым моментом. Точно так же, как наш организм нуждается в регулярном питании для оптимального функционирования, наши отношения также требуют частого подкрепления. Вы не можете сказать, что вам сегодня не нужна еда, потому что она была у вас неделю назад, верно? Если ты любишь кого-то, скажи ему! Расскажите своему партнеру, как много он для вас значит, что в нем заставляет вас любить его даже спустя все эти годы.

11. Как снова сделать ваши отношения интересными? Секс это

Физическое влечение является основным фактором в большинстве отношений. Постепенная потеря физической близости — один из первых признаков того, что ваши отношения нуждаются в обновлении. Это особенно распространено в долгосрочных отношениях. Пары склонны придерживаться своих проверенных практик, и со временем даже секс становится монотонным.

Ребята, займитесь сексом немного. Оно должно приносить вам удовольствие, волнение и удовлетворение. Пробуйте новые вещи. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы оживить обстановку в спальне. Итак, откажитесь от ванили и попробуйте шоколад, печенье со сливками или даже американские орехи.

12. Вы лучшие друзья?

Нам наиболее комфортно с нашими самыми близкими друзьями. Идеальный романтический партнер — это лучший друг, с которым мы общаемся на физическом, эмоциональном и интеллектуальном уровне. Подумайте об этом, не поэтому ли вы в первую очередь решили поддерживать отношения со своим партнером?

Теперь спросите себя, чувствуете ли вы по-прежнему, что вы двое лучшие друзья? Если есть хоть малейшее сомнение, вам нужно немедленно его решить. Вы бы не хотели провести свою жизнь без шуток, полного принятия и просто удовольствия от общения, не так ли? Скучные отношения еще можно спасти, если ваша вторая половинка — ваш лучший друг.

Связанные Чтение: 10 способов стать лучшими друзьями со своим супругом

13. Простите своего партнера

Мы не намекаем, что в серости ваших отношений виноват партнер. Мы имеем в виду, что часто замалчиваем мелкие проблемы, чтобы избежать ненужных конфликтов. Если оставить их без присмотра, эти маленькие камешки накапливаются и превращаются в большой камень, угрожающий разрушить отношения. Мы неосознанно начинаем дистанцироваться от наших партнеров.

Поэтому мы предлагаем вам найти это в своем сердце и простить свою вторую половинку. Вы даже можете попробовать воспользоваться профессиональной помощью. Крайне важно выявить трещины. По мере того, как вы будете заботиться о них и искоренять их, вы сможете создать пространство, в котором ваша любовь к партнеру сможет свободно расти.

14. Проведите некоторое время отдельно

Иногда, когда ничего не помогает, лучше сделать паузу и уменьшить масштаб. Смущенный? Мы имеем в виду, что иногда мы слишком стараемся, но ситуация не улучшается и не ухудшается. На этом этапе лучше всего отдохнуть от попыток и сделать шаг назад. Здесь в игру вступает сила отстраненности. Разлука на время в отношениях иногда может творить чудеса.

Время, которое вы проводите врозь, поможет вам оценить текущую ситуацию, увидеть своего партнера и отношения в новом свете, подумать о стратегиях, которые вы использовали, и найти лучший способ улучшить ситуацию. Вероятно, это самый сложный ответ на вопрос, как сохранить отношения интересными.

Поддержание здоровых и цветущих отношений требует постоянных усилий. Точно так же, как мы все развиваемся с течением времени, развиваются и наши отношения. Суть в том, что если вовлеченные партнеры вкладываются эмоционально, физически и умственно, независимо от того, какую фазу эволюции переживают ваши отношения, вы всегда одержите победу.

Часто задаваемые вопросы

20 способов заставить мужа снова влюбиться в вас

40 милых вещей, которыми можно заняться дома с девушкой

7 несексуальных занятий для пар на выходных

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить