Как понять, что ты любишь кого-то? Что отличает любовь от влечения или увлечения? Осознание того, что ты влюбляешься, у разных людей может быть разным. Некоторые могут обнаружить эти чувства по мере их возникновения, в то время как другим требуется больше времени, чтобы признать и обработать эту сложную эмоцию.
К счастью, понять, является ли то, что вы чувствуете, любовью, не так уж сложно. Ваше тело, разум и поведение посылают явные признаки того, что вы влюблены. Все, что вам нужно сделать, это обратить внимание. Но каковы эти признаки, которые помогут вам понять, что вы кого-то любите?
Мы здесь, чтобы помочь вам разгадать тайну с помощью советов консультанта. Нилам Ватс (сертифицированный практик КПТ и НЛП), имеющий более чем двадцатилетний опыт помощи детям, подросткам и взрослым в решении проблем, связанных с депрессией, тревогой, межличностными отношениями и карьерными проблемами.
Что значит быть влюбленным?
Содержание
Как понять, что ты любишь кого-то? Чтобы найти ответ на этот вопрос, вам нужно понять, что значит быть влюбленным. Что делает обнаружение признаков настоящей любви таким трудным, так это непредсказуемость способов проявления этой эмоции. Он может быть стремительным и всепоглощающим, а может быть спокойным и кипящим.
Любовь может быть радугой в конце бури или самой бурей. Это может показаться сюрреалистичным и волшебным или очень реальным и обнадеживающим. То, что чувствует влюбленность, зависит от того, кто влюбляется, а также от того, в кого он влюблен. Несмотря на все свое многообразие, эта эмоция все же вызывает какие-то универсальные чувства.
Нилам говорит: «Настоящая любовь выглядит и ощущается немного иначе, чем теплые чувства, которые мы обычно связываем с влюбленностью». Вот некоторые признаки переживания любви это поможет вам понять, что вы любите кого-то по-настоящему, без какой-либо двусмысленности или путаницы:
1. Это кажется особенным и уникальным
Несмотря на то, что люди постоянно влюбляются, каждый чувствует, что это что-то эксклюзивное и уникальное, что испытывают только они. Это еще и потому, что люди по-разному чувствуют любовь. Опыт влюбленности одного человека может заметно отличаться от опыта другого.
Будь то ощущение, что ваше сердце замирает при виде того, в кого вы влюблены, или пружинистость вашего шага, чувство влюбленности заставляет вас чувствовать себя по-другому.
Нилам говорит: «Вы любите кого-то безоговорочно, когда это больше, чем просто страсть или физическое влечение. Важно осознавать разницу между любовью и похотью. Похоть — это один из этапов на пути к любви, и чтобы она продлилась, вам понадобится нечто большее, чем просто физическое влечение».
Связанные Чтение: 20 признаков того, что вы безнадежный романтик
2. Это американские горки эмоций
Что значит быть влюбленным? Американские горки эмоций — самое точное описание этого опыта. Это потому, что любовь – это не единственное чувство, а влечет за собой широкий спектр сильных эмоций, от восторга до умиротворения.
Нервное волнение вашей любви материализуется в долго и счастливо. Неуверенность в том, ответят ли ваши чувства взаимностью. Страх перед большое горе. Любовь может унести вас на эмоциональные американские горки, где вы достигнете самых высоких и самых низких падений, и все это за один раз. Этот прилив эмоций также заставляет вас идти на риск, на который вы обычно не пошли бы.
«Вы знаете, что любите кого-то всем сердцем, когда вас не беспокоит риск. Любовь подталкивает вас полностью открыться другому человеку, чтобы вас действительно увидели и поняли. Любовь — это огромный риск, но, похоже, мы все готовы на него пойти», — говорит Нилам. В конце концов, что может быть большим риском, чем носить свое сердце на рукаве и ослабить бдительность, чтобы этот особенный человек мог увидеть вас таким, какой вы есть на самом деле.
3. Это похоже на радость
Независимо от того, кто вы и как вы испытываете и обрабатываете чувства, влюбленность имеет одно универсальное проявление. Это чувство радости. Влюбленность почти всегда напоминает гигантскую волну радости. Если это, конечно, не неразделенная любовь. В этот момент радость может превратиться в столь же сильную боль. Итак, вы знаете, что знаете, когда вы влюблены в него или в нее, если они становятся основным источником вашей радости или боли.
Как узнать, любишь ли ты кого-то до сих пор или был в него влюблен? Когда, несмотря на радость или боль, все кажется правильным. «Это не всегда кажется легким или даже позитивным, но всегда кажется, что вы находитесь именно там, где вам нужно быть», — говорит Нилам.
4. Любовь – всепоглощающее чувство
Когда вы влюбляетесь, объект вашей привязанности занимает большую часть вашего свободного пространства. Они последний человек, о котором вы думаете ночью, и ваша первая мысль, просыпаясь на следующее утро. Любовь, несомненно, всепоглощающее чувство.
Он переносит вас в блаженный, фантастический мир. Часть вас никогда не захочет вернуться из этого. Что удерживает вас на этом чувстве, так это твердая вера в то, что ваша любовь победит. Нилам объясняет: «Когда вы любите кого-то романтически и всем сердцем, вы верите, что ваши чувства продлятся долго. Несмотря на риск и трудности, существует глубокое чувство убежденности в том, что вы хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни, и верите, что он будет рядом в течение долгого времени».
5. Прочная любовь мирна
Любовь развивается со временем. Трепет, возбуждение и пьянящий порыв, которые вы испытываете в начале любви, со временем могут уступить место чувству спокойствия. Вот почему длительная любовь мирна. Одним из признаков того, что вы влюбились в нужного человека, является то, что эта эмоция заставляет вас чувствовать себя более заземленным и защищенным. Как будто ты нашел свой якорь.
Откуда этот мир и спокойствие? Нилам говорит: «Вы принимаете хорошее вместе с плохим. Любовь – это осознание того, что вы не идеальны вместе, и все равно заставить это работать». Когда вы влюблены в него или ее, вы связаны убеждением не отказываться от этого человека.
Связанные Чтение: Чем НЕ является любовь
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?
Возможно, вы видели людей, влюбляющихся через несколько недель после встречи с кем-то, а также тех, кто интересовался человеком в течение нескольких месяцев, но до сих пор не знает, как определить свои чувства. Поэтому вполне естественно задаться вопросом, сколько времени нужно, чтобы влюбиться.
Хотя вполне возможно быстро развить сильные чувства к другому человеку, часто этими чувствами могут быть вожделение или вожделение. увлечение, маскирующееся под любовь. Если вы один из тех, кто тратит время на то, чтобы оценить свои чувства, прежде чем действовать в соответствии с ними, не корите себя из-за этого. Когда дело касается сердечных дел, лучше проявить осторожность.
Учитывая, что чувство любви и принятие этих чувств — очень личный процесс, трудно определить конкретный график того, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться. Тем не менее, среднее значение, полученное из опросов, проведенных в прошлом, дает нам приблизительную оценку.
В среднем мужчинам требуется около 88 дней, чтобы влюбиться, тогда как женщинам может потребоваться до 134 дней. Среди влюбленных мужчин 39% склонны признаваться в своих чувствах в течение первого месяца. У женщин процесс влюбленности можно ускорить, если речь идет о сексуальной близости.
Лучше не позволять этим срокам и оценкам вмешиваться в ваш инстинктивный процесс переживания любви. Важнее то, чтобы ваши чувства были сильными и продолжительными, независимо от того, быстро или нет вы влюбляетесь.
Как узнать, что любишь кого-то? 11 признаков, на которые стоит обратить внимание
Даже если вы распознаете признаки любви, применить их к себе может быть сложно. Дилемма «как узнать, любишь ли ты кого-то или просто привык к нему?» может тяготить вас, пока вы пытаетесь разобраться в своих чувствах. По этому поводу Нилам советует: «Если вы испытываете новые сбивающие с толку чувства, вполне естественно иметь некоторую неуверенность в том, как с ними справиться. Задавая себе правильные вопросы, вы сможете лучше понять свои чувства.
«Спросите себя, какого типа связь вы хотите с этим человеком – эмоционального, физического или их комбинации? Можете ли вы представить себе, что делите свою жизнь с этим человеком? Как бы выглядела ваша жизнь без них?» Ответы на эти вопросы дадут вам большую ясность в отношении ваших чувств и эмоций.
Как понять, что ты любишь кого-то? Некоторый самоанализ определенно является хорошим началом. В дополнение к этому вы также можете обратить внимание на эти 11 явных признаков любви, чтобы представить эти сильные чувства в контексте:
1. Чувство приподнятого настроения — один из признаков того, что вы влюблены.
Нет, не в переносном смысле. Влюбленность дает вам в буквальном смысле кайф. Исследование, проведенное в Институте Кинси, показывает, что мозг влюбленного человека и человека, употребляющего кокаин, выглядит совершенно одинаково. Если вы чувствуете себя наполненным беспрецедентной энергией и позитивом, которые заставляют вас чувствовать, что вы можете покорить мир, это один из признаков того, что вы влюблены.
Вы можете поблагодарить за это дофамин в вашем организме. Именно этот гормон хорошего самочувствия делает чувство влюбленности таким приятным. Если вам интересно, как узнать, любите ли вы кого-то по-прежнему или были ли когда-либо влюблены в него, просто обратите пристальное внимание на то, какие чувства он заставляет вас чувствовать. Если вы чувствуете прилив и кайф, который не можете объяснить, возможно, это любовь.
2. От них невозможно отвести взгляд, когда ты влюблен.
«Думать о ком-то как об особенном вполне естественно, когда ты влюблен в него или ее. Любовь заставляет вас видеть в своем возлюбленном уникальность», — говорит Нилам. Если вы когда-либо ловили себя на том, что невольно смотрите на объект вашей привязанности, или ваши друзья указывали вам на вашу склонность пристально смотреть на него, это один из безошибочных признаков того, что вы влюбляетесь.
Вы понимаете, что любите кого-то, когда ваши глаза начинают его искать. Вы можете не осознавать этого, но часть вашего подсознания жаждет их присутствия. Поэтому вы их ищите или не можете оторвать от них взгляд.
Постоянная потребность пристально смотреть на человека является признаком того, что вы зациклены на нем. Кроме того, поддержание зрительного контакта помогает укрепить романтические чувства. Так что все эти взгляды — это еще и способ вашего разума держать вас на крючке.
3. Когда вы понимаете, что любите кого-то? Когда они всегда в твоих мыслях
Когда ты осознаешь, что ты кого-то любить? Или знаете, любите ли вы кого-то или просто привыкли к нему? Этот вопрос на протяжении веков смущал умы многих людей. Что ж, если вы всегда думаете о другом человеке и просто не можете перестать думать о нем, это один из классических признаков того, что вы влюблены.
Возможно, вам будет трудно сосредоточиться на чем-то еще, потому что вы постоянно заняты мыслями о человеке, в которого влюблены. И даже если вы активно стараетесь о них не думать, вы не сможете отвлечься от них более чем на несколько минут (максимум на пару часов). Пришло время принять это, а не бороться со своими чувствами.
4. Когда ты по-настоящему любишь кого-то, ты хочешь видеть его счастливым.
Отношения – это партнерство и равенство. По иронии судьбы, любовь, лежащая в основе романтических отношений, не понимает этих правил и динамики. Когда ты по-настоящему любить кого-то безоговорочно, вы хотите видеть их счастливыми. Даже если для этого придется поставить их счастье выше своего собственного.
Нилам объясняет, что причиной этого является сильное чувство сочувствия, проистекающее из любви. «Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сочувствия к своим возлюбленным. Чувствовать боль другого человека как свою собственную и быть готовым пожертвовать чем угодно ради другого человека естественно, когда любишь кого-то безоговорочно», — говорит она.
Это самоотверженное желание видеть другого человека счастливым, несмотря ни на что, является одним из ярких признаков настоящей любви. Если их счастье заключается в том, что их нет с вами, вы не моргнете, отпустив их. Даже если это раздавит тебя изнутри. С другой стороны, если такие сильные чувства взаимны, вы можете вместе построить самые здоровые отношения.
5. Как понять, что ты кого-то любишь? Вы чувствуете тревогу и стресс
Да, любовь обычно ассоциируется с теплыми и неясными чувствами. Однако это также вызывает у вас бесконечное беспокойство и стресс, особенно в те первые дни, когда вы только начинаете понимать, что влюблены. Все эти бабочки в животе и нервный срыв вокруг человека — это естественные проявления ваших внутренних дилемм, когда вы понимаете, что любите кого-то.
Команда страх быть отвергнутым или отсутствие ясности в отношении чувств другого человека может привести к резкому повышению уровня гормона стресса кортизола в вашем организме. Этот гормон стресса отвечает за те приступы тревоги, из-за которых у вас косноязычие и дрожат ноги, когда вы находитесь в компании человека, в которого влюбились.
«Влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы мечетесь между возбуждением, эйфорией, повышенной энергией, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу», — говорит Нилам.
6. Чувство счастья – один из признаков любви
Если вы чувствуете постоянную полосу счастья и радости, пробегающую по вашей крови, это, без сомнения, один из признаков любви. Перспектива встречи с человеком делает вас счастливым. Вы ложитесь спать с довольной улыбкой на лице, потому что ваш разум переполнен мыслями о них.
СМС, телефонный звонок, случайная стычка – все делает вас счастливым. Даже ожидание. Одним из признаков того, что вы влюбляетесь, является то, что вы начинаете строить сценарии того, каким окажется общение с этим человеком. Эти мысли затем становятся источником вашего счастья.
7. Даже обыденное кажется веселым и захватывающим
Один из верных признаков того, что вы влюбились, — это когда даже рутинные, обыденные вещи внезапно начинают казаться веселыми и захватывающими. И все потому, что ты делаешь это с этим особенным человеком. Будь то поход в кино или наблюдение заката с балкона, все вокруг будет выглядеть по-новому. Благодаря этим глазам с оттенком любви.
Помимо добавления новой привлекательности к каждой обыденной мелочи жизни, эта окрашенная любовью перспектива также почти заставляет вас видеть другого человека идеальным и лишенным каких-либо недостатков. «Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные стороны», — говорит Нилам.
8. Вы становитесь более нежными в выражениях
Как понять, что ты влюблен в него или в нее? Это проявляется в ваших жестах и поведении. Если вы уже встречаетесь с этим человеком, это может означать более интенсивные отношения. сеансы поцелуев, держась за руки и длительные объятия. Если нет, то вы можете искать способы установить физический контакт. Опираясь на них, любовно взъерошивая их волосы, сидя немного ближе, чем обычно.
Нельзя отрицать, что вы любите кого-то романтически, когда близость к этому человеку — единственное, что приносит вам радость, и вы чувствуете к нему безудержную привязанность. Как бы вы ни старались не показывать свои чувства, они так или иначе найдут выход.
9. Привкус ревности также является одним из признаков любви
Ревность часто осуждают как негативную эмоцию, но это также неизбежное чувство, сопровождающее любовь. Ревность к их близости к другому потенциальному любовному интересу указывает на то, что ты хочешь эксклюзивности. Это один из ярких признаков любви.
Однако вам придется научиться обуздать эти чувства и научиться отличать здоровую ревность от нездоровой. Безумная ревность может быстро стать токсичной, наложив губительное заклятие даже на самые крепкие отношения.
10. Как понять, что ты кого-то любишь? Вы хотите, чтобы они были рядом с вашей семьей и друзьями
Один из красноречивых индикаторов того, что ваш чувство вышло за рамки увлечения а влечение, попадание на территорию любви — это когда вы хотите, чтобы они были вовлечены в другие важные отношения в вашей жизни. Если вам интересно, как понять, что вы кого-то любите, подумайте, хотите ли вы познакомить его со своей семьей и друзьями.
Вы хотите, чтобы они были частью всех важных моментов вашей жизни? Вы отчаянно желаете, чтобы они нравились вашим друзьям и семье, и наоборот? Да? Что ж, тогда у вас есть ответ, потому что это происходит только тогда, когда вы влюблены в него или ее.
11. Что значит по-настоящему любить кого-то. С ним вы видите будущее.
Когда вы думаете о будущем, вы, естественно, видите в нем свой любовный интерес. Вот что значит по-настоящему любить кого-то. Будь то отпуск через шесть месяцев или планирование дома престарелых, вы представляете, что этот человек рядом с вами на протяжении всего этого. Вы знаете, что любите кого-то по-настоящему, когда просто не можете представить свою жизнь без него.
Чувствуете ли вы эти вещи к кому-то особенному? Теперь, когда вы разгадали загадку «Как узнать, что кого-то любишь», пришло время действовать в соответствии со своими чувствами. Обнажите свое сердце, дайте им знать!
Часто задаваемые вопросы
Отличительный фактор, который может помочь вам узнать, любите ли вы кого-то или просто привыкли к нему, — это то, как этот человек заставляет вас чувствовать. Если вы просто привыкли к их присутствию в вашей жизни, ваше сердце не дрогнет, увидев их. Вы не почувствуете ни бабочек в животе, ни этой нервной энергии, охватывающей вас. Привыкнуть к кому-то — значит найти с ним зону комфорта.
Если вы действительно любите кого-то, вы сделаете все для его счастья. Готовность свернуть горы ради человека, к которому вы испытываете чувства, и сделать все, что в ваших силах, чтобы спасти его от боли и страданий, являются признаками настоящей любви.
Чтобы объяснить кому-то свою любовь, вам нужно просто честно рассказать о своих чувствах к нему. Это нелегко, потому что вам придется быть уязвимым перед ними. Но если вы хотите, чтобы они поняли и оценили ваши чувства, альтернативы этому нет.
Вы можете сказать кому-то «Я люблю тебя», не говоря об этом слишком много слов, благодаря своей заботливости, своим действиям и добрым жестам. Когда человек увидит, как сильно вы его цените и дорожите, он поймет, что вы действуете из любви.
Я влюблен в своего лучшего друга? 15 признаков, которые так говорят!
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
