Доктор Шармила Маджумдар — первая женщина-сексолог в Индии. Она специализируется на женских и мужских сексуальных дисфункциях и психоанализе. Она также является постоянным автором различных медицинских журналов и порталов.
Разрушение мифа
Содержание
Хотя общие представления и предрассудки заставляют многих думать о старости как обесполыйили секс среди пожилых людей как нечто отвратительное или просто смешное, это не более чем миф.
Замедление времени реагирования, побочные эффекты лекарств, болезней и нездорового образа жизни могут повредить либидо пожилых пар, но, несмотря на это, пары, открытые для альтернатив, могут продолжать вместе вести приносящую глубокое удовлетворение интимную жизнь в свои золотые годы… почему бы и нет?
Причины снижения сексуального интереса и функции у пожилых людей
Снижение уровня тестостерона у мужчин
Менопауза и снижение уровня эстрогена у женщин
Антидепрессанты
Лекарства кровяного давления
Лекарства от хронических состояний
Каковы причины снижения интереса к сексу и снижения функции? Они могут варьироваться от очевидных, таких как ухудшение общего физического здоровья или, возможно, потеря партнера, до менее известных, таких как мужской пол. сексуальная дисфункция, женская сексуальная дисфункция и различные психологические причины. А может быть просто из-за несвоевременного обращения за помощью к сексологу из-за смущения. Что может сделать пожилая пара, чтобы решить проблемы снижения сексуального интереса и функционирования?
Недостаток физических упражнений, курение, ожирение, диабет и т. д. отрицательно влияют на сексуальный аппетит и функционирование. Как и все другие функции человека, активная сексуальная жизнь требует здорового духа и тела. Выбор образа жизни, сделанный много лет назад, вступает в игру сейчас. Хорошо сбалансированная диета, регулярные физические упражнения, регулярные медицинские осмотры и позитивный настрой должны сослужить добрую службу.
Бонус: Концепция сохранения сексуальной активности даже в более позднем возрасте может подтолкнуть людей к более здоровому выбору в молодые годы.
Вредят ли ваши лекарства вашему сексуальному влечению?
Увеличение простаты — проблема, с которой сталкивается большинство мужчин с возрастом. Проскар, который используется для его лечения, снижает уровень тестостерона, тем самым снижая и либидо. Точно так же очень популярные обезболивающие НПВП, которые многие женщины глотают, как конфеты, могут нарушать выработку смазки и, следовательно, либидо. Проконсультируйтесь с врачом о побочных эффектах лекарств, которые берут. Вы можете попросить их порекомендовать тот, который не влияет на либидо, или тот, который нейтрализует побочные эффекты.
Не уклоняйтесь от встречи с сексологом
Сами пожилые люди также могут объяснять низкую сексуальную активность или желание старостью, хотя в то же время это может быть связано с вполне излечимым заболеванием. Если это не что-то вроде рака, увеличенной простаты или диабета, есть вероятность, что ваш врач сможет это исправить. Не позволяйте «чувству неловкости» перед визитом к врачу заставить вас пропустите близость!
Сексолог сможет правильно рассказать вам о фактического соединения изменения, которых следует ожидать в сексуальное функционирование с возрастом и доступными вариантами борьбы с ними. Не позволяйте пугающим/удручающим изменениям в организме расстраивать вас. Познакомьтесь с хорошим врачом и будьте готовы встретить изменения лицом к лицу.
Примечание: сексологам также необходимо обучаться, чтобы повысить осведомленность о сексуальности среди людей старшего возраста и улучшить коммуникативные навыки. По возможности следует использовать междисциплинарный подход.
Копируйте молодежь
Несмотря на то, что у них есть все — здоровое тело, быстрые рефлексы, безумное сексуальное влечение, популярная культура, молодые люди все еще время от времени прибегают к помощи секс-игрушек, смазок, рекомендаций врачей, удовлетворительных альтернатив половому акту и так далее. Нет причин, по которым вам тоже не стоит их попробовать. Близость — драгоценная часть любящих и заботливых отношений; не бойтесь внести несколько изменений, чтобы сохранить огонь старого огня.
Холод! Нет никакого давления на производительность
Исследования показывают, что долгожители сообщали о большей удовлетворенности «жизнью и семейными отношениями» по сравнению с удовлетворенностью «сексом». Перешагнули 60? Тебя уже заклеймили как асексуала. Вы можете использовать это в своих интересах. Что бы вы и ваш партнер ни делали, теперь оно превзойдет все ожидания! Уууу!
Если серьезно, пары в возрасте 60, 70 лет и старше, возможно, не так сексуально интимны, как их более молодые коллеги, но они не асексуальны. Поскольку они адаптируются к изменениям, которые неизменно приносит старение, они вполне могут наслаждаться глубокой, значимой и приносящей удовлетворение близостью, а также общением.
Быть сексуально активным со своим партнером в старшем классе не является чем-то отвратительным или даже отдаленно смешным. Во всяком случае, только самые удачливые из нас имеют общение в старости… а те, кому повезло немного больше, тоже получат бодрящую атмосферу близости!
Поддержание полноценной интимной жизни имеет решающее значение для здоровых отношений. Если у вас возникли проблемы в этой области, помните, что вы не одиноки. Многие пары сталкиваются с подобными проблемами, и большинство из них можно успешно решить с помощью профессионального руководства. Наш опытные терапевты и консультанты специализируются на том, чтобы помочь парам справиться с проблемами близости и заново открыть для себя полноценную связь. Изучите их профили здесь и сделайте первый шаг к более удовлетворительным отношениям.
Часто задаваемые вопросы
1. Как старение влияет на близость в парах?
Старение может вызвать физические, гормональные и эмоциональные изменения, которые могут повлиять на близость. Для некоторых это означает снижение сексуального желания или активности, в то время как другие могут испытывать углубляющуюся эмоциональную связь, которая усиливает их интимные переживания. Очень важно открыто общаться со своим партнером и искать новые способы поддержания близости.
2.Каковы способы сохранить близость с возрастом?
Поддержание близости с возрастом предполагает сосредоточение внимания на эмоциональной близости, изучении новых форм физической привязанности и, возможно, корректировке сексуальных ожиданий. Такие мероприятия, как регулярные свидания, открытое общение, физический контакт и даже обращение к врачу по любым вопросам сексуального здоровья, могут помочь сохранить близость в ваших отношениях.
3. Нормально ли, что пары с возрастом сокращают частоту сексуальной активности?
Да, для многих пар с возрастом снижается частота сексуальной активности – это нормально. Этому могут способствовать такие факторы, как проблемы со здоровьем, побочные эффекты лекарств и изменения уровня энергии. Однако важно помнить, что близость – это не только секс; эмоциональная связь, привязанность и качественное времяпрепровождение вместе также играют решающую роль в поддержании прочной связи.
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Бывший генеральный директор и редактор веб-портала, Аарти в настоящее время возглавляет контент и коммуникации в Language Curry, приложении на индийском языке. Она также является главным редактором их раздела блога. Аарти пишет о разных жанрах, включая воспитание детей, отношения, близость, юмор и путешествия. Ее недавние интересы включают исследования и статьи с упором на индийскую культуру и историю. В течение многих лет (до тех пор, пока не появился Covid) она вела колонку о путешествиях для уважаемого оборонного журнала «САЛЮТ индийскому солдату». Аарти был редактором издания «Куриный суп для индийской души и подростковых разговоров о взрослении» (Westland Publications). За последние шестнадцать лет Аарти постоянно писала для многочисленных ведущих печатных и интернет-журналов, в том числе для серии «Куриный суп для индийской души», «Мать и дитя», «Родитель и ребенок», «Обзор защиты Индии», «Клуб первых мам», «Женская сеть», KFN, Моя Индия Моя слава и престижный блог Индийского фонда «Чинтан». Двуязычный автор работает над двумя книгами: одна на английском, другая на хинди. В рамках совместного предприятия с недавно запущенной LMS Vedic IQ Аарти вскоре выпустит многочисленные серии видеороликов об истории Индии (с точки зрения Бхарата) и тонкостях индуистской культуры.
Комментарии читателей на тему «Когда дело доходит до близости, стоит ли парам замедляться по мере того, как возраст их догоняет?»
Кавья Анджали
В Индии вам даже не нужно ждать среднего возраста, чтобы признать секс табу. Это всегда считалось табу. Когда правда в том, что секс — это нечто элементарное. А физического желания не стоит стыдиться. Необходимо повысить осведомленность по этому вопросу, чтобы люди не уклонялись от обращения к сексологу. И это такая замечательная статья, которая на самом деле выдвинула на первый план различные аспекты сексуальных потребностей людей среднего возраста. Я очень надеюсь, что такая информация достигнет большего числа людей.
Ух ты! Бонобология никогда не перестает меня удивлять! Тот факт, что в статье говорится о либидо у пожилых людей, заслуживает аплодисментов, а приведение реальных мнений медицинских экспертов по этому вопросу делает ее еще более достоверной. Я согласен с той частью, в которой говорится, что нам, как обществу, стыдно говорить/обсуждать сексуальные вопросы – можно только представить себе препятствия человека, «недостаточно молодого», когда дело доходит до посещения сексолога. Я аплодирую этому разговору и надеюсь, что он охватит как можно больше людей. Потому что каждый заслуживает счастья! помните – наа умра ки кажется хо…на джанм ка хо бандхан 🙂
Дорогой Симран,
Спасибо за ободряющие слова. Именно обратная связь, подобная этой, заставляет нас идти вперед и пытаться изменить повествование о таких жизненно важных вопросах, как эта.
Согласна с вами: «каждый заслуживает счастья» ❤
Большая любовь,
Aarti
На самом деле люди никогда не бывают слишком старыми, чтобы наслаждаться счастливой и здоровой сексуальной жизнью. Несмотря на это, многие люди, как молодые, так и пожилые, поражены мыслью о том, что люди остаются сексуально активными после шестидесяти лет и старше. Я не знаю, почему?
И я полностью согласен с этой статьей: блаженны те пары, которые действительно сохраняют близость и общение даже в старости. Я с нетерпением жду этих пар!
В Индии вам даже не нужно ждать среднего возраста, чтобы признать секс табу. Это всегда считалось табу. Когда правда в том, что секс — это нечто элементарное. А физического желания не стоит стыдиться. Необходимо повысить осведомленность по этому вопросу, чтобы люди не уклонялись от обращения к сексологу. И это такая замечательная статья, которая на самом деле выдвинула на первый план различные аспекты сексуальных потребностей людей среднего возраста. Я очень надеюсь, что такая информация достигнет большего числа людей.
Ух ты! Бонобология никогда не перестает меня удивлять! Тот факт, что в статье говорится о либидо у пожилых людей, заслуживает аплодисментов, а приведение реальных мнений медицинских экспертов по этому вопросу делает ее еще более достоверной. Я согласен с той частью, в которой говорится, что нам, как обществу, стыдно говорить/обсуждать сексуальные вопросы – можно только представить себе препятствия человека, «недостаточно молодого», когда дело доходит до посещения сексолога. Я аплодирую этому разговору и надеюсь, что он охватит как можно больше людей. Потому что каждый заслуживает счастья! помните – наа умра ки кажется хо…на джанм ка хо бандхан 🙂
????
Дорогой Симран,
Спасибо за ободряющие слова. Именно обратная связь, подобная этой, заставляет нас идти вперед и пытаться изменить повествование о таких жизненно важных вопросах, как эта.
Согласна с вами: «каждый заслуживает счастья» ❤
Большая любовь,
Aarti
На самом деле люди никогда не бывают слишком старыми, чтобы наслаждаться счастливой и здоровой сексуальной жизнью. Несмотря на это, многие люди, как молодые, так и пожилые, поражены мыслью о том, что люди остаются сексуально активными после шестидесяти лет и старше. Я не знаю, почему?
И я полностью согласен с этой статьей: блаженны те пары, которые действительно сохраняют близость и общение даже в старости. Я с нетерпением жду этих пар!