Измена вызывает волну неуверенности в себе, ярости, неуверенности и многих сложных эмоций, которые в конечном итоге оказываются более подавляющими, чем все, что вы чувствовали раньше. Когда ваше доверие подорвано до такой степени, что кажется, что вы никогда больше не будете доверять по-настоящему, прощение измены - последнее, о чем кто-то думает.

Как только вам покажется, что неуверенность и ярость — единственные эмоции, которые занимают ваш разум, неудивительно, что становится трудно мыслить здраво. Как бы трудно это ни казалось, Прощение может быть освобождающим. Это может помочь не только спасти ваши отношения, но и вас. Я говорю по собственному опыту, потому что прощение супруга после измены в конечном итоге спасло мне жизнь.

Читайте дальше, чтобы узнать, как, выбрав путь прощения, я дал себе новую жизнь и как можно простить и после измены.

Как прощающий супруг после романа помог мне исцелиться

Я сидел на краю холма. Вдалеке мелькнул мираж, и я рассеянно задумался, не было ли это всего лишь моим воображением. Боль наступала рывками, словно осколки стекла безжалостно пронзали испуганное сердце. Мой разум переходил от оцепенения к бреду и обратно. Бессвязность и разочарование последних нескольких дней грозили сбросить меня с обрыва. Как у моей жены мог быть роман?

Это было похоже на то, как если бы вам сказали, что у вас опасное для жизни заболевание, хотя вы все время думали, что это случилось только с кем-то другим. Последние десять лет проносились в моей голове как фильм: какие-то части мелькали, какие-то были в замедленной съемке. Где я ошибся? Как котенок с клубком пряжи, чем больше я пытался распутать свои мысли, тем больше они запутывались.

У нас был обычный брак по любви. Мы были молоды и мечтательно смотрели в будущее. Джейд всегда хотела учиться дальше, и я безоговорочно поощрял ее следовать за своей мечтой. Ей потребовалось два года, чтобы закончить курс, после чего появилась замечательная возможность, и она возобновила свою карьеру. Оглядываясь назад, можно сказать, что именно тогда чаша весов начала казаться перекошенной.

Связанные Чтение: У моего мужа был роман, но это я не могу забыть

Как изменилась моя жена и пострадали наши отношения

Новое положение, высокомерные коллеги и яркий круг общения изменили ее. Однако настоящая проблема началась, когда она принесла такое отношение домой. Оно проникло в нашу жизнь, как медленный яд, незаметно и незнакомо.

Примерно в это же время родилась наша дочь. Я горячо надеялась, что наша маленькая дочь сблизит нас. Но, к моему огорчению, произошло обратное. Джейд отстранилась еще больше. Сначала я списывала это на послеродовое воздержание, но расстояние, казалось, только увеличивалось.

Я обратил внимание на свою дочь Ариэль, которая, как и следовало ожидать от своего имени, олицетворяла для меня дух небес. Возможно, когда-нибудь она приблизит ко мне Джейд. Тем временем апатия Джейд продолжалась и, исчерпав свои попытки, я безропотно принял ее.

Самое худшее было еще впереди. Перенесемся в восемь лет спустя, и я начал ощущать в Джейд перемены другого рода. Что-то в ее поведении меня насторожило. Ее тайные сообщения в неурочные часы, украденные взгляды, чтобы ее не заметили, позиция плаща и кинжала. Сначала это меня сбивало с толку, пока я не узнал, что она была связана с кем-то на работе.

Прощение измены изменило мою жизнь

Это повергло меня в какое-то отчаяние, о возможности которого я даже не подозревал. Вопросы звучали и грозили взорваться в моей голове из-за отсутствия ответов. Именно это привело меня на этот холм, на грань самоубийства. Оглядываясь назад, можно сказать, что это был поворотный момент в моем личном путешествии.

Если я и остался в здравом уме, то только потому, что никогда не позволял образу Асавари покинуть мое подсознание и пару друзей, которые поддерживали меня на плаву. Я погрузился в медитацию и праническое исцеление. Как Я исцелил свое разбитое сердце, стало легче справляться с испытаниями, которые так жестоко бросила мне жизнь.

Есть цитата Халеда Хоссейни. Кайт-бегун это глубоко резонировало со мной. «Я задавался вопросом, именно так зарождается прощение; не с помпой прозрения, а с болью собирая свои вещи, собираясь и ускользая без предупреждения среди ночи», — пишет он. Я решил простить жену, потому что это был единственный способ двигаться вперед. Джейд тоже раскаялась и попыталась загладить свою вину. Как двое страдающих бессонницей, желающих провести ночь напролет, мы с нетерпением ждали наступающего рассвета.

Связанные Чтение: Как поймать партнера-изменщика – 9 хитростей, которые вам помогут

Отношения после прощения измены

Два года спустя я благодарен за все, что помешало мне в тот день медленно продвигаться вперед по скале. Я добился больших успехов как в личной, так и в профессиональной жизни и увлечен своим собственным путешествием. Мои отношения с Джейд, возможно, еще не идеальны, но мы постепенно наращиваем сердечность в нашей повседневной жизни. Пережить роман никогда не бывает легко.

Мы воспитываем Асавари со всей любовью, которую можем ей оказать. Жизнь могла бы превратиться в беспорядок, но мой духовный путь дал мне смелость найти принятие и покой. Всем, кого беспокоят нежелательные жизненные драмы (а это каждый из нас в тот или иной момент), я настоятельно рекомендую ежедневную дозу медитации.

Пару недель назад мы отправились в путешествие. Когда мы вернулись, наши отношения напоминали только что распустившуюся розу на до сих пор бесплодном растении. В конце концов, во всем есть смысл.

Когда вы оглядываетесь назад на жизнь, каждый опыт, каждая эмоция, каждое препятствие кажутся оправданными. И даже если это не так, мы ничего не можем сделать, кроме как принять это.

«Вы знаете, что в браке никогда не бывает пятьдесят на пятьдесят. Всегда семьдесят тридцать или шестьдесят сорок. Кто-то влюбляется первым. Кто-то ставит на пьедестал кого-то другого. Кто-то очень много работает, чтобы все шло гладко; кто-то другой плывет вместе с нами», — пишет Джоди Пиколт в своем романе. Милость. Это правда. Ни одна пара не идет навстречу друг другу ровно на полпути. На каждом препятствии кто-то должен протянуть руку и перетянуть другую.

Как простить изменяющего партнера

Если вам интересно, как мне удалось встать на путь прощения после измены, есть вещи, которые вы тоже можете сделать, если оказались в такой неудачной ситуации. Прощение после романа никогда не было легкой задачей. Хотя мне помогли медитация и праническое исцеление, ниже перечислены несколько вещей, которые вам следует сделать, если вы хотите простить своего супруга после романа.

1. Примите решение

Простить измену – дело непростое. Выясните с абсолютной уверенностью, можете ли вы действительно простить что-то подобное, и двигайтесь дальше. Если вы солгаете себе сейчас и скажете себе, что можете двигаться дальше, через год вы можете обнаружить, что все еще затаили обиду, и это будет означать гибель ваших отношений. Убедитесь, что вы приняли решение, взвесив все «за» и «против», и придерживайтесь своего окончательного решения.

Связанные Чтение: 11 признаков измены и чувство вины в муже

2. Не позволяйте эмоциям взять над вами верх.

Хотя вам, возможно, хочется разрушить все, что попадается вам на глаза, включая ваши отношения, постарайтесь сделать шаг назад и попытаться успокоиться от внезапной бури, которую ваш партнер навлек на вас. Когда вы станете спокойнее, вы сможете лучше принимать решения. Подождите немного, возьмите отпуск на несколько недель, если хотите, и спокойно оцените, что вы хотите сделать.

• Остановитесь и дышите
• Определите эмоцию
• Оцените триггер
• Практика вдумчивости
• Сосчитай до десяти
• Бросьте вызов негативным мыслям
• Сосредоточьтесь на более широкой картине
• Конструктивно направляйте эмоции
• Установить границы
• Ищите решения, а не конфликты

3. Проконсультируйтесь со своей системой поддержки.

Если вам повезло, что рядом с вами есть друзья, как у меня, попросите их о помощи. Скажите им, что вы прощаете измену, и они помогут вам, чем смогут. Иногда, просто поделившись, вы уже почувствуете себя намного лучше.

4. Найдите терапевта

Возможно, одно из лучших дел, которое вы можете сделать, это обратиться за профессиональной помощью если вы обнаружили, что ваши переполняющие эмоции слишком трудно контролировать. Простить измену самостоятельно — это непростая задача, и, прибегнув к помощи профессионала, вы, по крайней мере, предоставите себе равные условия.

Простив супруга после измены, я обрела новую жизнь, как в прямом, так и в переносном смысле. Предательство, которое поначалу ощущается как удар под дых, со временем пройдет, если вы работаете над тем, чтобы простить своего партнера. Это может показаться концом света, но только при готовности меняться и работайте над своими отношениями Сможете ли вы вместе это преодолеть?

Часто задаваемые вопросы

(Как рассказала Ренике Рего)

Заключение

Прощение измены не означает стирание предательства или уменьшение его влияния. Напротив, это акт самоосвобождения, позволяющий вам преодолеть боль и вернуть себе контроль над своей жизнью. В моменты отчаяния прощение может стать мощным инструментом исцеления, предлагая надежду там, где ее, казалось бы, не было. Это путь повторного открытия — вашей собственной силы, ценности и способности к восстановлению.

Как пережить расставание в одиночку?

Измена в отношениях на расстоянии: 18 тонких признаков

Как пережить предательство в отношениях? 8 способов разобраться в этом!

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить