Консультирование по разводу: преимущества терапии до и после развода

Развод | | , Копирайтер и спортивный журналист
Подтверждено
Консультирование по разводу
Распространять любовь

С того момента, как слово D впервые пришло вам в голову, и спустя долгое время после того, как вы официально расстались со своим супругом, последствия развода никогда не исчезнут из жизни человека. Будь то горе, раздел имущества, опекунство над детьми или ваша подорванная самооценка, вам хотелось бы, чтобы был кто-то, кто мог бы помочь вам пройти через все это. Вот тут-то на сцену героически вступает консультирование по вопросам развода. 

От поиска основной причины враждебности в ваших отношениях до планирования расставания — совет терапевта по разводу может быть вашим лучшим выбором. Но когда во время семейного кризиса применяется терапия развода, у пар могут возникнуть некоторые опасения. Такой как:

  • Будет ли консультант по разводам настаивать на разводе? Это единственный вариант?
  • Что именно происходит на консультации по разводу?
  • Чего можно ожидать от терапии развода?
  • Чем консультирование по разводу отличается от консультирования по вопросам брака?
  • Чем консультирование перед разводом отличается от консультирования после развода?

Чтобы помочь вам найти ответы на эти вопросы и понять преимущества консультирования до и после развода, мы поговорили с психологом. Шазия Салим (Магистр психологии), который специализируется на консультировании по разводам и разводам. Давайте посмотрим, что она сказала.

Что такое консультирование по разводу?

Прежде чем мы поймем преимущества консультирования по разводу, важно понять, что именно вы понимаете под этим термином. Терапия развода, консультирование по поводу расставания или любая другая форма консультирования по разводу, если уж на то пошло, направлены на то, чтобы дать вам навыки и уверенность, необходимые для решения проблем, которые сопровождают перспективу развода. Терапия развода дает вам необходимую поддержку, чтобы вы могли справиться с различными стадиями развода и изменениями, которые происходят вокруг вас.

Этот тип специализированного консультирования является сравнительно новой формой терапии. Раньше консультант по вопросам брака обычно предлагал консультацию по разводу. Но теперь вы можете работать с консультантом по разводам, который специализируется в этой области. Наиболее распространенными методами терапии являются когнитивно-поведенческая терапия или эмоционально-ориентированная терапия, и консультанты могут предложить семейное консультирование или индивидуальную терапию, чтобы помочь достичь желаемых результатов.

Чтобы получить больше информации, подкрепленной экспертами, подпишитесь на наш канал Youtube. Нажмите здесь.

Важно отметить, что консультирование по вопросам развода — это динамичный процесс, и трудно выделить, где заканчивается консультирование перед разводом и начинается консультирование после развода. Кроме того, этот процесс может начаться задолго до развода, с попытки понять причину развода. конфликты в вашем браке. И это может продолжаться в течение значительного времени после развода, чтобы помочь людям сориентироваться в разделении опеки над детьми или научиться снова находить любовь.

Связанные Чтение: Жизнь после развода: 15 способов построить ее с нуля и начать все заново

Чего ожидать от консультации по разводу 

Цель консультирования перед разводом не в том, чтобы убедить вас отказаться от развода; это поможет вам обоим понять, что лучше для вас индивидуально и для пары. Шазия говорит, что консультирование может помочь парам достичь ясности: «Консультации начинаются с того, что консультанты пытаются помочь вам выяснить, есть ли в отношениях что-то, что можно спасти. Как только этот аспект будет проработан и станет ясно, что расставание — правильный выбор для пары, цель терапии — облегчить процесс развода».

С юридической точки зрения Тахини Бхушан, адвокат Верховного суда Индии, специализирующаяся на семейном праве и делах о домашнем насилии, говорит нам: «В тех случаях, когда насилия не было, судебные консультанты по медиации могут помочь подтвердить, что брак разрушен без возможности восстановления или нет. Встречаясь с обоими партнерами по отдельности и вместе, они могут даже помочь паре прийти к общему мнению по многочисленным техническим вопросам, связанным с разводом».  

Проще говоря, от консультации по разводу вы можете ожидать большей ясности по следующим направлениям:

  • Необходимость развода: Вы узнаете, является ли развод вашим единственным возможным выходом.
  • Причины развода: У вас будет больше ясности в том, почему вы проходите через этот процесс, который работает как якорь.
  • Процесс развода: У вас будет более четкое представление о том, как развестись и как будут выглядеть юридические аспекты.
  • Правила совместного воспитания: Вы будете знать, как осуществлять совместную опеку над своими детьми, чтобы вызвать у них наименьший шок и дать им опыт совместного родительского воспитания.
  • Дальше после развода: У вас будут рекомендации по восстановлению после развода, в том числе о том, как забыть бывшего, сосредоточиться на психическом здоровье, снова подготовиться к жизни и найти любовь, стабилизировать свои финансы после развода и т. д.

Чем может помочь консультант по разводам?

Подобно терапии в других ситуациях, консультант по разводам может оказать вам поддержку, в которой люди часто нуждаются в трудных обстоятельствах. Когда к беспристрастной третьей стороне обращаются за помощью в понимании конфликтов в браке, они позаботятся о том, чтобы проанализировать ваши закономерности без каких-либо предубеждений и предрасположенностей. Шазия говорит: «Консультант может быть той непредвзятой и нейтральной стороной, которая нужна вам в это время, в отличие от членов семьи, которые неизбежно будут иметь личные предубеждения».

В целом, два основных способа, которыми может помочь консультант по разводам, — это либо помочь паре принять решение о наилучшем образе действий, либо помочь им справиться с этапами развода. Консультант по разводам на этапах до и после развода делает следующее:

На этапе консультирования перед разводом консультант…На этапе консультирования после развода консультант…
Указывает на негативные модели вашего поведения.Помогает паре понять изменения, которые происходят с разводом.
Помогает определить триггерные точки в вашем браке. Помогает паре с правильными инструментами, чтобы справиться с жизнью после развода.
Помогает выяснить причину ваших споров и конфликта.Улучшает общение между бывшими супругами для решения таких вопросов, как совместная опека над детьми.
Помогает убедиться, что развод является лучшим решением ваших семейных проблем.Помогает разведенному человеку перейти к одинокой жизни.
Помогает паре составить четкий план развода.Снабжает пары тактика разрешения конфликтов разобраться с важными формальностями после развода
Помогает подготовить контрольный список развода, который включает план совместного воспитания детей и юридически справедливого разделения финансов.Помогает им справиться с эмоциональным наводнением и горем развода, а именно с тревогой, стрессом, грустью или другими негативными эмоциями.

Мы хотели бы подчеркнуть здесь, что консультанты по разводам никогда не будут подталкивать пару к тому, чтобы они решили или не решили развестись. Они только помогут вам получить представление о ваших проблемах, чтобы вы знали, каков правильный образ действий. Учитывая, насколько напряженным бывает развод, профессиональное руководство от человека, который уже сталкивался с этим раньше, пойдет вам только на пользу.

Преимущества консультирования перед разводом

В случаях, когда в прошлом не было случаев насилия, консультирование перед разводом фактически является обязательным по закону для пар, желающих расторгнуть брак. Некоторые пары могут обратиться за консультацией по вопросам брака еще до того, как подумают о разводе. Чаще всего это оказывается разумным решением. Когда обученный профессионал и, что более важно, беспристрастная третья сторона, вмешивается, чтобы помочь вам определить, что лучше для вас, это может оказать огромную помощь вам обоим. Некоторые преимущества консультирования перед разводом: 

1. Это поможет вам понять основную причину ваших конфликтов.

Одним из наиболее важных преимуществ посещения консультации по разводу перед разводом является возможность точно понять, что именно вызывает разлад между вами и вашим супругом. Многие пары, решающие конфликты, возникающие в процессе, меняют свое мнение о разводе и в конечном итоге снова сходятся, вступая в брак. более здоровые отношения.

Шазия говорит: «Иногда факторы, стоящие за расколом, носят не только личный характер. Внешние факторы тоже играют роль. Хороший консультант по разводам может помочь сторонам выяснить, есть ли посторонний фактор, третья сторона или семейные проблемы, которые вызывают беспокойство, или же эти проблемы связаны друг с другом».

2. Вы можете быть уверены, нужен вам развод или нет.

Такое важное решение, как развод, не может и не должно приниматься поспешно. Особенно, если одна из сторон чувствует, что многое предстоит сделать. в их отношениях все сложилось. С помощью консультации по разводу для пар вы можете быть уверены, что вы на 100% согласны с любым решением, которое вы принимаете.

Если развод будет совершен, когда еще есть сомнения, это может значительно ухудшить положение обеих сторон. И даже если решение о разводе уже принято, уверенность в своем решении поможет в долгосрочной перспективе. Консультирование по разводу перед подачей заявления на развод может помочь вам в этом аспекте, когда вы ориентируетесь в этом важном изменении в своей жизни.

Связанные Чтение: Стоит ли развестись? – Возьмите этот контрольный список развода

3. Консультирование перед разводом помогает улучшить общение.

Если ваши отношения уже много лет находятся на грани развода, в них может присутствовать значительная враждебность и гнев, что приводит к неэффективному общению. Гражданская дискуссия, возможно, уже давно ушла в прошлое, и вы ни в чем не можете прийти к единому мнению.

В таких случаях специалисты по разводам помогут вам улучшить общение с вашим партнером, вооружив вас лучшими коммуникативными навыками и стратегиями. Шазия говорит: «Когда парам позволено говорить все, что они чувствуют, через что бы они ни прошли, каждый партнер чувствует себя услышанным. Это помогает им лучше понять, что с ними происходит. Это крайне важно еще до начала общения».

Если вы в настоящее время боретесь с похожей динамикой и ищете консультацию по разводу, у Bonobology есть множество опытных терапевтов которые также специализируются на онлайн-терапии и могут помочь вам пережить это трудное время в вашей жизни.

консультационные услуги от Bonobology

4. Лучшее планирование развода

Даже самый бракоразводный процесс по обоюдному согласию обязательно столкнется с некоторыми препятствиями на своем пути. Часто обе стороны не могут консультироваться друг с другом и принимать решения исключительно после консультаций со своими адвокатами по бракоразводным процессам. С консультирование перед разводом, люди смогут лучше планировать дела, чтобы процесс не стал уродливым. Поскольку развод имеет множество юридических аспектов, изучение того, как развестись, является одним из самых больших преимуществ этого типа консультирования.

Лучшее планирование также способствует более быстрому и менее напряженному разводу. Тахини объясняет, как это сделать. «Оспоренный развод легко может длиться 5, а то и 10 лет. Если консультант сможет убедить обе стороны отложить свои проблемы и ускорить развод, взаимный развод может быть осуществлен всего за шесть месяцев», — говорит она.

5. Семейное консультирование по разводу может принести пользу детям.

Неудивительно, что развод тяжело переносится детьми, и, возможно, небольшая консультация по разводу поможет родителям улучшить их жизнь. Консультации по разводу для семей, в которых есть дети, могут помочь и детям, и родителям легче пройти весь процесс.

Родители могут научиться как говорить с детьми о разводе а также как помочь детям перейти к жизни в двух семьях, а в некоторых случаях приспособиться к смешанным семьям. Помимо консультирования, это исследовании, советует, чтобы дети, переживающие развод родителей, имели возможность обсудить свой опыт с группой сверстников в обстановке группы поддержки под присмотром.

Консультирование по разводу
Консультация по разводу может помочь вам определить, является ли прекращение брака единственным доступным вам выходом.

Преимущества терапии после развода

После того, как было принято осознанное и гражданское решение о разводе, консультации по разводу все равно могут помочь вам во многих отношениях. Процесс расставания и развода не заканчивается, когда вы оба уже разведены на бумаге. Обязательства и личные или семейные проблемы могут продолжаться гораздо дольше. Консультирование после развода — очень эффективный инструмент, помогающий людям привыкнуть к новому образу жизни, который поначалу может показаться им невыносимым. Некоторые из преимуществ консультирования после развода включают в себя: 

1. Индивидуальная терапия для улучшения качества жизни

Депрессия представляет собой вполне реальный риск после развода, и ее предотвращение или управление ею может спасти жизни. Когда развод будет окончательным, вы можете почувствовать депрессия, безнадежность и стресс. Консультирование после развода может помочь вам снова встать на ноги. Благодаря поддержке лицензированного профессионального консультанта люди могут научиться расставлять приоритеты в любви и заботе о себе, и качество их жизни может значительно улучшиться.

Шазия соглашается с эффективностью индивидуальной терапии после развода и говорит: «Развод неизбежно причиняет «боль» обеим сторонам, независимо от того, насколько мирным был развод. Индивидуальное консультирование помогает в индивидуальном исцелении. От того, как пережить развод до того, как пережить развод, индивидуальная терапия может поддержать человека на каждом этапе пути».

2. Консультирование после развода может помочь решить юридические вопросы.

Алименты, условия проживания, алименты, опека над детьми и имущественные вопросы — неудивительно, что развод влечет за собой множество юридических аспектов, с которыми вам придется иметь дело. Хотя адвокаты по бракоразводным процессам могут помочь вам с большинством из них, адвокаты не смогут справиться с вызванным в результате стрессом. Именно здесь становится необходимым консультирование по разводу – оно дает вам эмоциональную способность решать юридические вопросы, о которых необходимо позаботиться.

Шазия говорит: «Финансы — это ключевой аспект развода, который требует постоянной юридической помощи со стороны специалиста. Консультация консультанта по разводам в тандеме с юрисконсультом может помочь людям справиться с этой зачастую стрессовой областью, последствия которой сохраняются еще долгое время после развода».

Истории о разводе

3. Терапия после развода может стать важной помощью для семей.

Возможно, ваш брак распался, но ваша родительская работа носит долгосрочный характер и по-прежнему требует от вас быть в напряжении. Во всяком случае, изменение вашего семейного положения многократно увеличивает эту ответственность. Развод влияет на детей безмерно. Они могут чувствовать страх, обиду и неуверенность, поскольку их жизнь, какой они ее знали, рушится на их глазах. Обучение тому, как стать одним из родителей после развода, может творить чудеса для вашей семьи. Если у вас есть ребенок от бывшего супруга, семейный психотерапевт может помочь вам сориентироваться в следующем:

  • Признание эмоциональных потребностей вашего ребенка во время этого перехода и развитие у него здоровых навыков преодоления трудностей.
  • Узнайте о динамических потребностях ваших детей в зависимости от возраста их развития.
  • Решение любых проблем психического здоровья или проблем в социальной интеграции, с которыми ваш ребенок может столкнуться из-за развода.
  • Помогите вашему ребенку чувствовать себя комфортно в системе «два домохозяйства – одна семья», а также в смешанной семье (если это так).
  • Помощь вашему ребенку в интеграции в новую приемную/смешанную семью.

Связанные Чтение: 10 вещей, которые нужно сделать, когда вы думаете о разводе

4. Можно научиться жить одному

Для многих может стать шоком, насколько тяжело жить одной после развода, особенно после длительного брака. Когда люди состоят в браке в течение многих лет или даже десятилетий, их индивидуальные личности имеют тенденцию подчиняться своей идентичности как пары.

Консультации по разводу могут помочь вам оказаться вне брака и снова стать одинокими. Научиться жить в одиночестве часто имеет решающее значение для матерей-одиночек, и терапия может быть именно той поддержкой, которая им нужна в это трудное время, мягко помогая им встать на ноги эмоционально, финансово и социально.

5. Терапия может помочь двигаться дальше после развода

Отправляясь в мир знакомств после развода может показаться крайне странным. Кроме того, боль распавшегося брака может сделать человека циничным в отношении самой идеи любви и долголетия и счастья. Хотя специалист по разводам не расскажет вам, как вести себя в жизни после развода или стоит ли вам или не следует выставлять себя напоказ, он помогает восстановить ваше чувство собственного достоинства и уверенности, необходимые вам, чтобы попытаться найти партнера. снова новый партнер.

«Наше общество недоброжелательно относится к одиноким людям, а разведенные сталкиваются с гораздо большей стигмой. Многим людям нужна терапия, чтобы справиться со всем этим дополнительным давлением и негативом, которые сопровождают развод, просто многие отказываются признать, что им нужна помощь», — говорит Шазия о том, как терапия после развода может помочь людям справиться с депрессией. и проблемы психического здоровья

Ключевые указатели

  • Консультирование перед разводом может помочь вам понять основную причину ваших проблем, узнать, есть ли надежда на примирение, или помочь стать посредником в процессе развода.
  • Терапия после развода может помочь вам с уверенностью двигаться вперед к новой жизни после развода, справиться с любыми негативными эмоциями и сохранить психическое здоровье. 
  • Терапия может сделать стадии развода более управляемыми 
  • Терапия развода может помочь детям после развода найти правильное руководство и поддержку и обойти проблемы развития и психические заболевания, которые часто приписывают детям, пережившим развод родителей.

В процессе развода присутствие друзей и членов семьи на вашей стороне неоценимо. То же самое справедливо и для групп поддержки. Но поддержка со стороны беспристрастной третьей стороны, которая специализируется именно на тех проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, несравненна. Преимущества консультирования по разводу не только заключаются в упрощении юридического процесса, они помогают вам справиться со стрессом, тревогой, гневом и любыми другими подавляющими эмоциями, которые могут у вас возникнуть. Консультирование по поводу расставания помогает парам избежать бессмысленно ужасного развода и стрессовой жизни после него. Выйти из развода в синяках и побоях – не единственный доступный вам выход.

Эта статья была обновлена ​​в Март 2023.

Часто задаваемые вопросы

1. Чем занимаются консультанты по разводам?

Хороший консультант по разводам может помочь сделать процесс развода более гладким. Они могут помочь установить четкое общение с вашим супругом и помочь вам встать на ноги после развода. Консультанты по разводу помогут вам справиться со стрессом и эмоциями, которые являются неотъемлемой частью развода.

2. Стоит ли проходить терапию перед разводом?

Да, преимущества консультирования перед разводом говорят сами за себя. Вы сможете с полной уверенностью убедиться, действительно ли вам нужен развод или нет. Это установит конструктивное общение между партнерами, и планирование развода станет намного проще.

3. Может ли консультирование действительно спасти брак?

В случае приближающегося развода хороший терапевт может выяснить, действительно ли пара должна разводиться или нет. Они проверяют, есть ли шанс сохранить брак и готовы ли оба партнера его сохранить. Улучшая общение между обоими партнерами, понимая основную причину разочарования и совместную работу над ситуацией, консультирование действительно может спасти брак.

Свидания в 40 лет – 15 советов, как сделать это правильно

9 важных советов, как двигаться дальше после развода

Развод в 50 лет: как я обрел новую жизнь и счастье

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.




Распространять любовь
Теги:
Бонобология.com