Мой брак переживал тяжелые времена, и у моего мужа был роман с женщиной, которая работала в его офисе. Мне было невероятно больно, и боль измены было очень трудно пережить. Но поскольку мы женаты уже 12 лет и столько всего пережили вместе, я решила его простить. Но я чувствую, что его роман был не только физическим, и на самом деле он испытывал сильные чувства к своей партнер по делам. Я чувствую некоторую отстраненность после измены с его стороны. Его партнерша по роману продолжает обращаться к ней, и он все еще поддерживает с ней связь. Мой муж хочет остаться друзьями с другой женщиной, потому что сначала они были хорошими друзьями, прежде чем это переросло в нечто большее. Он говорит, что ей будет трудно избежать ее, поскольку они работают вместе. Уже было больно осознавать, что у него роман, а теперь думать, что он все еще разговаривает с ней, даже если ничего физического не происходит, просто душераздирающе. Что я должен делать?
Связанные Чтение: У моего мужа роман, но мне нужно думать о дочери
Ответ
Восстановить доверие в отношениях чрезвычайно сложно, и это часто меняет отношения навсегда. Это означает, что прошлое всегда может оставаться больным местом. Тот факт, что вы смогли преодолеть это, сам по себе имеет большое значение, поэтому я понимаю, как вам, должно быть, неприятно знать, что ваш муж продолжает поддерживать контакт со своим бывшим партнером по роману.
Как вы уже знаете, это не сулит ничего хорошего для вашего брака. Вот что вы можете с этим сделать:
- Постарайтесь честно поговорить с мужем о том, чем он хочет заниматься. Продолжение их дружбы — не вариант, если вы хотите сохранить этот брак. Я настоятельно рекомендую попробовать супружескую терапию, чтобы вы могли общаться как можно более эффективно. Выразите свои чувства по этому поводу, особенно то, что вы чувствуете дистанцию от него.
- Знайте, что сохранение этого брака — не ваша единственная ответственность, а общая ответственность. Решите основные проблемы вашего брака, но помните, что это потребует общих усилий как от вас, так и от вашего мужа.
- Установите и поддерживайте прочные границы. Границы необходимы для поддержания здоровых отношений и созданы для того, чтобы защитить вас. Всегда помните, что граница без последствий — это запрос, который можно игнорировать. Поэтому убедитесь, что вы установили и описали действия, которые вы предпримете, если ваши границы будут нарушены.
- Будьте реалистичны в отношении состояния вашего брака. Вы можете сделать все правильно, и это может не иметь значения, потому что ваш брак принадлежит не только вам. Если ваш муж не может или не желает делать все необходимое для сохранения брака, у вас есть ответ. Это не ваша работа — убеждать его оставаться верным.
- Будьте добры к себе и убедитесь, что вы делаете все, чтобы хорошо о себе позаботиться. Это включает в себя уход за собой, обращение к вашей системе поддержки и получение необходимой вам помощи, когда она вам нужна.
Связанные Чтение: У моего мужа был роман с моей сестрой
Я бы не советовал связываться с другая женщина, так как это может оказаться для вас очень неприятным опытом. Это больше касается действий вашего мужа, и в идеале это должно быть решено между вами двумя. Одно можно сказать наверняка: вероятность того, что ваш брак будет в порядке, пока ваш муж поддерживает с ней контакт, равна нулю.
Часто задаваемые вопросы
Вы не обязаны контролировать действия другого человека. Этот вопрос находится между вами и вашим мужем и больше касается реакции и действий вашего мужа. Я бы порекомендовал вам сосредоточиться на четком сообщении ему своих границ и предусмотреть последствия в случае нарушения этих границ. Я бы не рекомендовал связываться с этой женщиной, так как это может поставить вас в очень неудобное и тревожное положение.
Вы не можете «заставить» другого человека что-либо сделать. Даже если на какое-то время вам удастся заставить мужа прекратить с ней контакт, если он не желает прекращать этот роман, вы мало что сможете сделать. В конце концов, вы можете контролировать свою реакцию на его поведение. Вы можете попытаться подтвердить свою приверженность друг другу, напоминая друг другу, почему вы вместе и почему вы любите друг друга. Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью не только для вашего брака, но и для того, чтобы помочь вам пережить эти трудные времена.
Если ваш муж продолжает общаться с другой женщиной, несмотря на ваш дискомфорт, открыто и честно поговорите о своих чувствах и опасениях. Четко выражайте свои границы и ожидания от отношений. При необходимости обратитесь к парной терапии, чтобы решить основные проблемы и улучшить общение. В конечном счете, расставьте приоритеты в отношении своего эмоционального благополучия и подумайте, полезны ли для вас эти отношения.
Частота, с которой мужья поддерживают контакты со своими партнерами по роману, сильно варьируется в зависимости от индивидуальных обстоятельств и динамики отношений. Некоторые могут прекратить контакт сразу после того, как роман обнаружен или прекращен, другие могут продолжить общение из-за эмоциональной привязанности, неразрешенных чувств или других факторов. Крайне важно решать такие ситуации посредством открытого общения и, при необходимости, профессиональной поддержки.
Я замужем и люблю своего мужа, но меня все еще привлекает коллега
Он любит меня, так почему же он занимается сексом с другой женщиной?
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
Популярные
Меня преследуют? Контрольный опрос
Я в ситуации? Контрольный опрос
Должны ли мы расстаться? Контрольный опрос
Мой парень мне изменяет? Контрольный опрос
Я нарцисс или жертва? Контрольный опрос
Почему я не могу перестать думать о нем?
Я замужем за правильным человеком? Контрольный опрос
Мой парень манипулирует? Контрольный опрос
Как закончить эмоциональный роман и остаться друзьями?
Готов ли я к помолвке? Контрольный опрос
Почему моя девушка меня ненавидит?
Почему я так привязан к тому, кто причинил мне боль?
Контролирует ли мой муж? Контрольный опрос
Стоит ли мне уйти от мужа? Контрольный опрос
Я влюблен в своего лучшего друга? Что я должен делать?
Стоит ли простить мужу измену?
Должна ли я выйти за него замуж? Контрольный опрос
Я эмо? Контрольный опрос
Я изменила своему парню. Как это исправить?
Мой брак разваливается? Контрольный опрос