Как найти любовь после развода: 9 вещей, о которых следует помнить

Расставание – это не просто тяжело, это событие, меняющее жизнь. А развод тем более! Развод оставляет человека в замешательстве, безнадежности, разочаровании и разочаровании в любви. Это также вызывает много беспокойства и скептицизма по поводу поиска любви после развода. В отношениях мы привыкаем смотреть на себя с точки зрения партнера. Мы перестаем смотреть на себя как на отдельные сущности, чувствуя себя все более комфортно в роли половины целого.

Внезапное исчезновение этого может привести нас в замешательство. Не знаем, кто мы, что нам нравится и когда мы снова найдём любовь. Все мы склонны быть недальновидными, когда дело касается наших нынешних эмоций. Мы говорили с Шазия Салим (Магистр психологии), которая специализируется на консультировании по вопросам расставания и развода, за ее понимание этого вопроса. Она рассказала нам о том, о чем следует помнить, прежде чем отправиться в путь в надежде найти настоящую любовь после развода.

Как найти любовь после развода – Руководство для экспертов

Развод может лишить вас нескольких вещей – чувства собственного достоинства, уверенности, планов на будущее, мечтаний, финансов, любви, прощения, надежды, терпимости и многого другого. Вот почему имеет смысл быть открытым для поиска помощи. Помощь может принимать форму самообразования посредством чтения и прослушивания экспертных знаний. Это также может выглядеть как выслушивание опыта других людей, которые успешно прошли через те же окопы на этом поле битвы.

Прослушивание вдохновляющих правдивых историй об отношениях, которые восстанавливают вашу веру в любовь, а также истории о том, как найти настоящую любовь после развода, может дать вам чувство общности. Это заставит вас почувствовать, что вас понимают, и ваши страхи будут признаны. Слушание экспертов даст вам объективное представление о кризисе, который привел к вашему разводу, и даст бесценные уроки, которые вы сможете взять с собой в свои следующие отношения. Хороший консультант по разводам будет держать вас за руку и проведет через бурю эмоций, с которыми вам пришлось столкнуться в одиночку.

В этой статье, Шазия показывает нам, как проложить свой путь, отпуская старое и приветствуя новое. Она указывает на 9 вещей, о которых следует помнить, пытаясь найти любовь после развода. Тревога в новых отношениях реален и может стать еще более интенсивным после развода или расставания. Советы Шазии обязательно помогут вам найти стабильную почву.

1. Готовы ли вы найти любовь после развода?

Часто можно увидеть, что первый инстинкт, возникающий в результате развода или разрыва длительных серьезных отношений, — это попытка вернуться к новым отношениям. Это может быть попыткой справиться с одиночеством. Это также может быть вызвано желанием заставить бывшего ревновать.

Шазия говорит: «Вы должны заняться самоанализом. Вместо того, чтобы увлекаться или пытаться доказать бывшему или самому себе, что вы можете двигаться дальше, сначала проведите небольшую самопроверку. Спросите себя: «Действительно ли я готов к новым отношениям?» Как скоро можно начать встречаться, ты спрашиваешь? Начинайте встречаться, только если почувствуете, что готовы».

Влюбляться – это весело и красиво, но встречаться – это тоже непростое дело. Не прыгайте в него, если не чувствуете, что находитесь в лучшем настроении и здоровье. Поиск подходящего мужчины после развода или поиск той прекрасной женщины, которая исправит эти ошибки, не должны быть первым, о чем вам следует беспокоиться после развода.

Связанные Чтение: 11 советов экспертов, как удачно заключить второй брак

2. Делайте это медленно

Оценив свои эмоции, вы, возможно, окажетесь в лучшем положении. Возможно, вы обнаружите, что действительно готовы снова довериться кому-то и поделиться с ним своей любовью. Возможно, вы даже будете воодушевлены перспективой новых свиданий.

Вы можете этого не знать, но, возможно, вы ищете подтверждения в этих новых отношениях. Вы можете подсознательно чувствовать необходимость заставить эти новые отношения работать любой ценой, даже игнорируя красные флажки, которые должны заставить вас бежать и стирание здоровых границ. С другой стороны, вы можете подсознательно чувствовать склонность саботировать вполне хорошие отношения.

Вот почему, даже если вы чувствуете, что готовы начать встречаться, Шазия советует не торопиться. «Как мы все знаем, медленный и уверенный выигрывает гонку. Так что не спешите вступать в новые отношения. Что вам нужно, так это время и пространство, чтобы ваши эмоции успокоились. Дайте себе это пространство», — говорит она.

3. Учитесь на прошлых ошибках

Легко смотреть на развод и думать о своих старых отношениях как о неудаче. Но старые отношения — это всего лишь старые отношения. Все ошибки, которые вы совершили, являются частью процесса роста вашей личности. Они также повышают вашу устойчивость и духовный рост. Они дают вам больше шансов найти любовь после развода.

Возможно, вам будет очень полезно взглянуть на прошлое как на полезный опыт. Под руководством консультанта можно научиться объективно смотреть на прошлое, искать допущенные ошибки и относиться к ним как к урокам. Шазия резюмирует урок очень просто: «Учитесь на прошлых ошибках и будьте осторожны, чтобы не повторять их».

4. Имейте здоровые границы

Перспектива найти любовь после развода может побудить вас вернуться в круг знакомств. Это также может привести вас в состояние отчаяния. Часто можно заметить, что люди склонны думать, что их шансы найти любовь после развода невелики. Эта неуверенность заставляет их прибегать к любым способам, чтобы отношения сложились.

Однако Шазия настаивает на том, чтобы сделать шаг назад и оценить вашу текущую реальность и, соответственно, ваши чувства. Она говорит: «Есть границы здоровых отношений для себя и сохранять свое личное пространство». В разводе могут быть дети, ребенок, который живет с вами. Возможно, вам придется сменить работу или работать больше, чтобы справиться с новой финансовой ситуацией. Возможно, вам понадобится дополнительная поддержка со стороны семьи и друзей.

Вот почему вы должны сделать шаг назад и выяснить, каковы ваши потребности в новых отношениях. Возможно, вы не хотите слишком вмешиваться. Возможно, вы пока не хотите, чтобы они знакомились с вашей семьей. Возможно, вы не готовы уделять этому много времени. Что бы вам ни понадобилось, разложите это прямо.

5. Работайте над собой, прежде чем найти любовь после развода

Развод или расставание могут стать возможностью собрать все вновь обретенное время и пространство в вашей жизни и инвестировать их в свой личностный рост. Прежде чем беспокоиться о том, как расти в отношениях, беспокойтесь о самоисцелении. Прежде чем беспокоиться о поиске любви после развода, вы должны направить свою умственную энергию на самосовершенствование. Опять же, опытный терапевт может помочь вам распознать проблемы, которые могут потребовать вашего немедленного внимания. Альтернативно, практики осознанности, такие как ведение дневника и медитация, могут помочь вам понять ваши собственные проблемы.

Шазия говорит: «Работа над собой поможет вам восстановить уверенность в себе и самооценку, которые обычно теряются в болезненном процессе расставания и развода». В конце концов, прежде чем встретить кого-то нового, вам следует выйти из этой неразберихи лучшей и более радостной версией себя. Ваша психологическая и социальная стабильность необходима для здоровья новых отношений.

6. Следите за своим разговором с самим собой

Нет сомнений в том, что развод и расставание являются не только негативными, но и эмоционально истощающими переживаниями для большинства людей. Даже если развод обоюдный и мирный, он все равно таит в себе чувство утраты и неприятных перемен. Возможно, это заставляет вас погрязнуть в неуверенности в себе. Разочаровывающие чувства одиночество после расставания а так называемый провал важных отношений может даже ввергнуть вас в депрессию. Также возможно, что вы чувствуете осуждение со стороны знакомых вам людей.

Посреди всех этих негативных разговоров становится все более важным следить за тем, что вы говорите себе, когда находитесь в своей компании. Шазия настаивает на том, чтобы вы вели позитивный разговор с самим собой и избегали всех видов негативных мыслей и спекуляций. Медитация, ведение дневника, практика ежедневных аффирмаций помогут вам изменить этот негативный разговор с самим собой на позитивный.

7. Будьте верны себе.

Поклянитесь себе в верности и не пренебрегайте своими чувствами. Шазия обращает наше внимание на склонность людей доставлять удовольствие другим. Когда вы обретаете любовь после развода, склонность сначала угождать другим становится еще сильнее. Шазия говорит: «Может остаться еще и страх потерять нового партнера. Возможно, вам захочется доставить удовольствие этому партнеру любым возможным способом ради успеха отношений».

Она советует действовать осторожно, настаивая на том, что очень важно оставаться верным своим чувствам и обратной связи, которую дает вам интуиция. Вы сможете успешно сосредоточиться на других вещах из этого списка, о которых следует помнить при поиске настоящей любви после развода, только если вы поклянетесь в этом пункте – оставаться верным себе и расставлять приоритеты в своих интересах. критические эмоциональные потребности.

8. Побалуйте себя и инвестируйте в заботу о себе.

Лучшего времени, чтобы позаботиться о себе, и быть не может. На самом деле, вы как никогда нуждаетесь в заботе больше, чем сейчас. Перефразируйте «найти любовь после развода» на «найти любовь к себе после развода». Шазия говорит: «Следите за своим эмоциональным благополучием и исцелением. Ваше эмоциональное благополучие, ваше счастье, успех во всех ваших будущих отношениях – все это зависит от вас. Все начинается с себя. Поэтому вы должны расставить приоритеты в себе и своих потребностях».

Забота о себе может принимать любую форму. Действительно слушайте себя. Обратите внимание на то, что вам нужно. Это могут быть более обычные вещи, такие как стрижка или лечебный массаж. Или это может быть забота о вашем физическом здоровье. Тратить больше денег на себя может быть своего рода заботой о себе и себялюбие тебе нужно. Или тратить больше времени на то, что вам нравится. Речь может идти даже об установлении здоровых границ с окружающими вас людьми.

Вы сами решаете, что вам нужно и как о себе позаботиться. Это чрезвычайно важно, прежде чем вы начнете беспокоиться о том, как найти любовь после развода во внешнем мире.

Связанные Чтение: 19 мощных признаков телепатической любви – с советами

9. Не теряй надежды в любви

Вероятно, это одна из самых важных вещей, о которых следует помнить, думая о том, как найти любовь после развода. Будьте полны надежды! Поверьте, когда случается любовь, ничто не мешает ей. Поверьте, что любовь – это, в конце концов, базовая эмоция и что вполне возможно снова влюбиться. И опять. Что поддерживает хорошие отношения, так это постоянная работа, направленная на поддержание здоровья отношений. Это что-то полностью под вашим контролем, что-то осязаемое, что вы можете сделать прямо сейчас.

Как только вы найдете подходящего человека, который заставит вас почувствовать, что ваша история обретения любви после развода могла бы стать отличной романтической комедией, вы примените все, что вы узнали из своих прошлых отношений, и добьетесь большего. Шазия говорит: «Иногда в жизни случаются плохие вещи, но это не значит, что вы не найдете человека, которому действительно можно доверять. Вы должны работать над восстановлением доверия к любви и отношениям».

Советы по восстановлению доверия в любви

Чтобы восстановить доверие, будьте внимательны к своей компании и болтовне вокруг вас. Проводите время с людьми, которые ведут позитивные разговоры о любви. Осознавайте свои мысли и то, как они формируют ваши убеждения. Позитивный подтверждения отношений, прослушивание историй об успешном поиске любви после развода, просмотр романтических фильмов о поиске любви после развода — все это способы улучшить разговор с самим собой, заняться заботой о себе и укрепить свою веру в любовь и отношения.

Мы чувствуем нашу боль и верим, что она будет длиться всегда. Мы теряем веру в возможность чувствовать себя лучше завтра. Наше сердце предполагает, что это оно. Что мы никогда не исцелимся. Но истории звездных пар, переживших развод и снова и снова обретших любовь, являются примерами надежды. Мы не предлагаем сравнивать свою жизнь с их жизнью. Их проблемы и привилегии отличаются от наших. Но они все еще люди и определенно могут служить примером того, что любовь доступна каждому. Они являются частью знаков Вселенной о том, что любовь можно найти снова и снова, и что любовь придет к тебе.

Никогда не знаешь, могут ли следующие отношения быть лучше, чем предыдущие. До того, как Меган Маркл вышла замуж за принца Гарри и стала герцогиней Сассекской, она была замужем за Тревором Энгельсоном, американским актером и продюсером, в течение двух лет после семи лет знакомства. Меган Маркл превзошла все шансы и стала первой разведенной женщиной, ставшей членом королевской семьи.

Иногда вам нужно облегчить свою боль чем-то простым, например, просмотром фильмов о поиске любви после развода. Есть несколько замечательных фильмов о жизни после развода, в которых показано, как разведенные люди обретают счастье либо в любви, либо в какой-то другой форме. Наши предложения Это сложно, Глория Белл , так и в Достаточно сказано среди нескольких других. Вмешивающийся Сьюзан Сарандон в главной роли в роли новой вдовы — это еще одна замечательная драма о том, как справиться с одиночеством, тревогой одиночества, найти любовь и двигаться дальше.

Связанные Чтение: 15 потрясающих преимуществ одиночества | Любовь одиночество

Эта вера необходима. Вера в то, что перемены — единственная константа, в то, что вы исцелитесь, что где-то есть любовь, но, что более важно, что ваше счастье не зависит от обретения любви. Эта вера даст вам вдохновение практиковать эти предложения. Каждое из предложений Шазии поможет вам в практике другого. Верьте, счастье не за горами.

Если вы думаете, что профессиональная консультация поможет вам справиться с тревогой по поводу поиска любви после развода или новых свиданий, экспертная группа экспертов это просто на расстоянии одного клика.

Часто задаваемые вопросы

8 признаков того, что ваши отношения восстанавливаются

Как подключиться к Тиндеру? Правильный способ сделать это

15 лучших приложений для флирта, общения в Интернете или общения с незнакомцами

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить