9 признаков нездорового компромисса в отношениях

Если вы думаете, что отношения – это солнечный свет и радуга, то вы очень ошибаетесь. Иногда это черные тучи и грозы. Вам придется пойти на множество компромиссов в отношениях, чтобы они развивались гладко. Если в отношениях нет компромиссов, вы можете вскоре наткнуться на айсберг.

Чтобы понять разницу между здоровым и нездоровым компромиссом, мы обратились к психологу-консультанту. Намрата Шарма (Магистр прикладной психологии), защитник психического здоровья и СРЗП, специализируется на консультировании по вопросам токсичных отношений, травм, горя, проблем в отношениях, гендерного и домашнего насилия. Она сказала: «Когда мы говорим о здоровом компромиссе в отношениях, необходимо, чтобы он был принят обеими сторонами в отношениях.

«Если компрометирует только один, то это никак не здорово. Это ясно показывает, насколько токсичными могут быть отношения. Давление, нагрузка отношений ложится только на одного человека. Например, если один партнер постоянно ожидает, что другой пойдет на компромисс, будь то встреча с друзьями на вечеринке или ожидание, что они будут действовать и вести себя определенным образом, тогда как другой человек может делать или вести себя так, как он хочет. Это несколько примеров компромисса в отношениях, которые никоим образом не являются приемлемыми и здоровыми».

Компромисс в отношениях очень естественен, распространен и здоров, потому что нет двух людей, которые хотят или любят одни и те же вещи. Но если вы чувствуете, что всегда идете на компромисс или всегда уступаете капризам и желаниям партнера, то это один из признаков нездорового компромисса в отношениях. 

Почему компромисс важен в отношениях

Прежде чем мы начнем с подробностей нездорового компромисса в отношениях, важно понять разницу между компромиссом и жертвой. Компромисс, который помогает вам и вашему партнеру расти вместе как одна команда, является здоровым, тогда как плохие компромиссы можно назвать жертвами, и их несколько. вещи, с которыми никогда не следует идти на компромисс в отношениях.

Вы можете ожидать, что ваш партнер пойдет на компромисс, или вы сами можете пойти на компромисс, чтобы укрепить доверие, надежность и безопасность в отношениях. Но когда эти компромиссы направлены на удовлетворение желаний и счастья только одного человека, это легко можно определить как нездоровый компромисс в отношениях. 

Намрата говорит: «Нет двух людей, рождающихся одинаково. У каждого из нас есть свой багаж, связанный с детством и прошлыми отношениями. У всех нас был разный жизненный опыт. Когда два человека собираются вместе, главная цель – понять друг друга. Самая основная потребность в компромиссе — просто жить мирно и гармонично.

«Компромисс в отношениях необходим, чтобы создать такую ​​среду, в которой вы оба сможете слушать друг друга, чтобы было пространство без осуждения, где вы можете говорить о чем угодно и быть открытыми для нового опыта. Это также важно, потому что, если вы этого не сделаете, вы не сможете доверять друг другу, а доверие является основой отношений.

«Когда нет компромисса, ты как будто живешь один в отношениях, как будто ты с другим человеком по имени. Есть много советы по компромиссу в браке правильный путь. Если вам нужно наслаждаться хорошим и пережить плохое в жизни, вам нужно идти на компромисс в отношениях. Взлеты и падения в отношениях можно преодолевать и получать от них удовольствие только тогда, когда в отношениях есть общение и компромисс, не меняя при этом себя. 

«Когда вы делаете что-то для другого человека в форме компромисса, это формирует более глубокую связь с вашим партнером, развивает близость, которая укрепит вашу связь. Если вы хотите полностью понять отношения, то компромисс становится наиболее важным аспектом понимания этих отношений».

Связанные Чтение: Ссоры в браке: 10 советов, как сделать это правильно

9 признаков нездорового компромисса в отношениях

Общение и компромисс в отношениях идут рука об руку. Для достижения компромисса необходимо общаться и урегулировать разногласия путем взаимного согласия и уступок. Проблемы общения в отношениях очень распространены. Именно когда мы растем в жизни и принимаем участие в различных отношениях, мы учимся, что такое компромисс и как идти на компромисс в отношениях, не меняя себя.

Она говорит: «Допустим, пара пытается купить дом и ищет способы сэкономить на нем больше. Они решают сократить такие расходы, как путешествия, вечеринки, обеды вне дома, шопинг или любые другие вещи, которые могут помешать их плану. Когда они оба согласны с этим решением и в равной степени играют свою роль в экономии денег, тогда это здоровый компромисс в отношениях. Это тот тип отношений, в которых каждый человек чувствует себя уверенно в своем выборе».

Компромисс всегда должен быть обоюдным с обеих сторон. Если он разбалансирован, то все отношения рискуют развалиться, как карточный домик. Это непросто сделать с изяществом. Это то, что мы учимся делать с изяществом и добротой только ради людей, которых мы действительно любим и ценим. Доброта – одна из самые большие приоритеты в отношениях. Ниже приведены некоторые признаки нездорового компромисса в отношениях, которые нельзя путать со здоровыми компромиссами. 

1. Ущемление самоуважения

Никогда не поступайтесь самоуважением, будь то в повседневной жизни с другими людьми или в важных отношениях. Очень важно осознать свою самооценку и не позволяй никому заставлять тебя чувствовать себя хуже. Давайте не путать самоуважение с эго. Самоуважение — это уважение, которое вы испытываете к себе, а эго — это возвышенное чувство вашего собственного понимания того, кем вы являетесь как личность. 

Если ваш партнер постоянно унижает вас и практически не идет на компромисс в отношениях, то это один из главных тревожных сигналов. Допустим, вы двое собираетесь на вечеринку и вы надели красивое платье. Ваш партнер просит вас переодеться, потому что он не хочет, чтобы вы «привлекали слишком много внимания», или он также может сказать что-то вроде «ты не очень хорошо выглядишь в этом платье». Пожалуйста измените". 

Вы знаете свой стиль и знаете, как выглядеть лучше. Может показаться, что сменить платье по настоянию партнера не так уж и сложно, но все всегда начинается с малого. Вы начнете чувствовать, что ставите под угрозу свое самоуважение, позволяя партнеру добиваться своего. Это один из примеров нездорового компромисса в отношениях.

2. Когда нет командной работы

Намрата говорит: «Компромисс в отношениях должен быть результатом командной работы, а командная работа — один из вещи, на которые стоит обратить внимание в отношениях. Когда компромисс достигает уровня, когда кажется, что вы единственный, кто прилагает усилия для продолжения отношений, и вы единственный, кто уступает желаниям и желаниям другого человека, это означает, что ваш партнер не желает компромисс в отношениях». 

Работа в команде способствует укреплению дружбы и лояльности в отношениях. Это один из способов, с помощью которого два человека в отношениях достигают общей цели. И это именно намерение компромисса в отношениях. Когда эта командная работа непропорциональна, один из партнеров отказывается идти на компромисс в отношениях.

Связанные Чтение: 11 вещей, которые происходят в отношениях без доверия

3. Когда они пересекают границы

Если вы еще не установили границы со своим партнером, самое время сесть и поговорить об этом, поскольку общение и компромисс в отношениях очень необходимы. Есть некоторые границы здоровых отношений вы должны следовать. Если вы молчите о границах, потому что не хотите причинить вред своему партнеру, это может привести к множеству недопониманий в дальнейшем.

Намрата говорит: «Границы существуют для вас и вокруг вас. Они могут быть чем угодно: от физических границ до эмоциональных и финансовых границ. Если ваш партнер не желает идти на компромисс в отношениях, возможно, вам стоит подумать о том, как установление границ может улучшить ситуацию».

4. Когда ты перестаешь узнавать себя

Намрата говорит: «Допустим, ваш партнер перестает с вами разговаривать и проявляет к вам то горячее, то холодное поведение или испытывает подход «тяни-тяни» в отношениях. Вы делаете все возможное, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, но все ваши усилия и компромиссы тщетны. Вы проглатываете и жертвуете своим самоуважением, чтобы дать им шанс за шансом. Очень скоро вы начнете чувствовать себя в ловушке и чувствовать вину за то, что не выступили против этих компромиссов.

«Теперь, когда вы оглядываетесь назад на человека, которым вы были, и на человека, которым вы стали, вы можете понять, что вы полностью изменились, просто чтобы быть с кем-то, кто не желает идти на компромисс в отношениях. Это вызовет у вас депрессивное чувство, потому что они заставили вас меньше думать о себе».

5. Когда последнее слово всегда должно быть за ними

Аргументы отношений распространены, но в этих аргументах не может доминировать один человек. Всякий раз, когда в здоровых отношениях возникает конфликт, каждый партнер должен чувствовать, что у него есть свобода выражать свои чувства, не причиняя вреда другому человеку.

Намрата говорит: «Когда человек контролирует разговор или продолжает искажать повествование только для того, чтобы оставить последнее слово и выиграть спор, это один из явных признаков того, что ваш партнер отказывается идти на компромисс в отношениях».

6. Ожидается, что за все заплатит один партнер.

Одно дело, когда партнер платит охотно, и другое, когда он делает это неохотно. В отношениях, где вы оба финансово стабильны и берете на себя ответственность за дом, будет справедливо, если вы оба разделите счета поровну, так как лучше подать заявку. гендерное равенство во всех видах отношений.

Намрата говорит: «Если за все будет платить только один партнер, то вскоре они могут увидеть в вас обузу. Они перестанут думать, что вы достойны их любви и признательности. Они начнут думать, что вы не можете ничего сделать сами и что вы во всем зависите от них. Если вашему партнеру неудобно платить за каждый ужин, потому что вы этого ожидаете, то это не один из хороших примеров компромисса в отношениях».

Связанные Чтение: 8 стратегий разрешения конфликтов в отношениях, которые почти всегда работают

7. Они принимают все решения за вас

Намрата говорит: «Начиная с таких мелочей, как то, что вы едите и что носите, и заканчивая тем, куда поехать в отпуск, если все вышеперечисленное делается по выбору только одного человека, это означает, что в отношениях нет компромиссов. Если только один человек решает, когда заниматься сексом, а когда тусоваться с друзьями, то это токсические отношения а также один из признаков нездорового компромисса в отношениях. 

«Они не рассматривают возможность поговорить с вами перед принятием важных решений. Вы чувствуете контроль. Фактически все отношения контролируются одним человеком. Вы придумываете себе много оправданий, почему не можете противостоять этому компромиссу, что приводит к множеству проблем с тревогой. В конце концов, он будет играть с вашей головой».

8. Когда с твоим мнением не считаются 

Намрата говорит: «Согласно многочисленным исследованиям и социальной психологии, люди устроены определенным образом, и от них ожидается, что они будут идти на компромисс и приспосабливаться к обществу как личности. Но если вы идете на компромисс со своим мнением и чувствуете, что ваше мнение не прислушивается, то это просто означает, что ваш партнер отказывается идти на компромисс и отказывается идти на компромисс. исправить недостаток общения в отношениях." 

Каждый человек самоуверен и имеет право иметь собственное мнение. Именно здесь отношения требуют больше компромиссов, чем когда-либо. Требуется большая уверенность в себе, чтобы поделиться своими взглядами и иметь мнение по определенным вещам, даже если другие склонны с ним не соглашаться. Если ваш партнер отказывается прислушаться к вашему мнению, это пример нездорового компромисса в отношениях.

9. Потеря индивидуальности и независимости

Отношения должны быть безопасным пространством, где вы оба можете поделиться друг с другом своей настоящей личностью. Если вы меняете свои действия, потому что боитесь, что партнеру вы не нравитесь такими, какие вы есть, то это нездоровый компромисс в отношениях, который полностью изменит вас как личность. Ищите способы быть независимым в отношениях. Если вы веселый и разговорчивый человек, а ваш партнер не любит много говорить, то вы не сможете изменить свою личность и стать молчаливым, просто чтобы сидеть рядом со своим партнером.

По моему личному мнению, ваша независимость должна быть самой лучшей вещью в вас самих. Одна из причин, почему с моим бывшим партнером ничего не вышло, заключается в том, что он пытался лишить меня независимости. Даже такая простая вещь, как общение с друзьями, рассматривалась в негативном свете. Он заставлял меня чувствовать себя виноватым за то, что я хорошо провел время. Я понял, что правильный человек так не сделает. Они не стали бы просить меня поступиться своей независимостью только ради того, чтобы они могли чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Часто задаваемые вопросы

Ссоры в браке: 10 советов, как сделать это правильно

Как справиться с перерывом в отношениях: 7 правил

Как перестать думать о ком-то? Эксперт предлагает 11 стратегий

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить