Почему вы одержимы человеком, которого едва знаете — 10 возможных причин

Вы только что встретили кого-то на работе, в колледже или на каком-то мероприятии, и он сразу вас привлек. Вы могли поговорить с ними кратко, а могли и не поговорить, но почти сразу же почувствовали глубокую связь. Вскоре вы обнаружите, что постоянно думаете о них. Такое ощущение, что ты просто не можешь выбросить их из головы и не знаешь почему. Это заставляет задуматься: «Почему я одержим человеком, которого едва знаю?»

Вы разговаривали с этим человеком всего несколько минут. Они не являются частью вашей повседневной жизни или круга общения. Вы не находитесь с ними в постоянном контакте. На самом деле, вы даже не знаете их на личном уровне. Тем не менее, у вас появились положительные чувства, и вы просто не можете положить конец этим навязчивым мыслям о человеке, которого едва знаете. «Почему это происходит?» — спросите вы. Что ж, эта статья предлагает уникальную информацию об этом и может помочь ответить на ваш вопрос. Давайте поймем причины этой нездоровой одержимости кем-то, кого вы едва знаете, и найдем способы преодолеть эти навязчивые чувства.

10 причин, по которым вы одержимы человеком, которого едва знаете

Навязчивые чувства могут быть всепоглощающими и опасными для психического здоровья. Быть одержимым знаменитостью или выдающейся личностью – это совсем другое. Но проявление навязчивых тенденций в отношении кого-то, кого вы едва знаете, может действительно повлиять на вашу повседневную жизнь, вызывая у вас ненормальные модели поведения и чувства.

Согласно недавнему исследовании,Навязчивые мысли также являются одним из симптомов эротомании, бредового расстройства, которое заставляет вас верить, что другой человек влюблен в вас. Есть много факторов, ответственных за такие навязчивые мысли. Вот 10 причин, по которым вы одержимы человеком, которого едва знаете:

1. Вы используете их, чтобы отвлечься от текущей жизненной ситуации.

Вы спрашиваете себя: «Почему я одержима парнем, с которым никогда не разговаривала?» Вы задаетесь вопросом: «Почему я одержим человеком, который мне даже не нравится?» Что ж, есть большая вероятность, что вы пытаетесь отвлечься от текущей жизненной ситуации. Факторов, способствующих этим навязчивым чувствам, может быть множество:

• Вы недовольны своим текущим статусом отношений или человеком, с которым встречаетесь.
• Ты был чувствую себя одиноко и мысли об этом человеке приносят тебе утешение и утешение
• Вы пережили трудный период на работе или в личной жизни, и вам нужно отвлечься от негативных эмоций.
• Фантазии об этом человеке — это ваш способ справиться с проблемами в своей жизни.

Во всех подобных случаях мысль о них заставляет вас чувствовать себя счастливым. Может показаться, что это решение всех ваших проблем, но это не так, потому что вы убегаете от своей реальности. Вероятно, вы чувствуете, что в вашей жизни чего-то не хватает или чего-то не хватает. Вы начинаете зацикливаться на этом человеке, потому что он заполняет эту пустоту. Это называется эскапизмом и является одной из главных причин, почему вы одержимы кем-то, кого едва знаете.

Связанные Чтение: Любовная тоска — что это такое, признаки и как справиться

2. Вас привлекает их личность

Еще один ответ на вопрос: «Почему вы одержимы человеком, которого едва знаете?» Возможно, вас привлекают особые черты характера этого человека. В них есть определенная загадка. Они могут быть мудры не по годам или обладать уникальным пониманием или взглядом на жизнь, который заставляет вас чувствовать к ним влечение. Вы никогда не сможете угадать, что у них на уме, и вам кажется, что вы хотите их понять и узнать получше. Их отстраненность интригует вас, заставляя хотеть получить полный доступ к их сокровенным мыслям и чувствам.

3. У вас нездоровая одержимость

Это может быть немного сложно понять. Одержимость определяется как постоянное мышление о ком-то или чем-то, что является для вас токсичным и вредным для здоровья. Но проблема в том, что вы не можете удержаться от этих навязчивых мыслей. Итак, причина вашей одержимости кем-то, кого вы едва знаете, может заключаться в том, что вы страдаете от нездоровой одержимости. Вы одержимы ими до такой степени, что теряете счет своей реальной жизни.

В 2018 году исследовании, В Международном журнале индийской психологии говорится, что одержимость возникает, когда человек «поглощается и теряется либо в радости, либо в печали отношений». Это может произойти в «нерелевантных отношениях», а также среди тех, кто не живет вместе или имеет неуверенные мысли о человеке. Признаками таких ненормальных моделей поведения могут быть:

• Постоянно преследую их в социальных сетях
• Желание знать о них все
• Желание поговорить с ними
• Хочет от них внимания
• Желание провести с ними время

Это индикаторы нездоровой одержимости и того, что в вашей жизни что-то не так. Если вы понимаете это, знайте, что такие навязчивые тенденции могут помочь вам почувствовать себя лучше сейчас, но в конечном итоге вам будет сложнее снова почувствовать себя счастливым.

Ваше счастье зависит от вас и должно исходить изнутри вас, а не от кого-то другого. Даже если бы вы вступили в романтические отношения с этим конкретным человеком и увидели, что все ваши любовные возможности сбылись, вы, вероятно, продемонстрировали бы нездоровые модели поведения из-за страха потерять их.

Связанные Чтение: Как попрощаться с тем, кого любишь

4. У вас тревожный стиль привязанности

Если вы знакомы со стилями привязанности, то знаете, что существует четыре типа привязанности: надежная, тревожная, избегающая и дезорганизованная. Если у вас тревожный стиль привязанности, вы, скорее всего, будете чувствовать неуверенность в своей ценности или положении в жизни партнера. Ваше эмоциональное состояние может повлиять на все их существование. И с этим иметь дело рискованно, потому что это часто закладывает основу для нездоровых или токсичных отношений, которые могут длиться недолго.

A исследовании, По данным Science Direct, небезопасный или тревожный стиль привязанности играет важную роль в развитии у людей навязчивого стиля любви. Вы можете задаться вопросом, что значит иметь тревожный стиль привязанности или другие проблемы с привязанностью, которые заставляют вас чувствовать себя неуверенно и небезопасно. Что ж, в таких случаях вы можете:

• Чувствуйте себя безопасно и комфортно с этим человеком
• Хочу быть рядом с ними все время
• Хотите знать о них все, поэтому постоянно проверяете их профили в социальных сетях или поддерживаете с ними связь с помощью текстовых сообщений.
• Завидуйте другим людям, которым может быть интересен этот человек.

Трудно иметь дело с стиль тревожной привязанности или расстройства привязанности, но это возможно, если вы сознательно попытаетесь поработать над собой и выяснить, что делает вас счастливым. Вы также можете обратиться за профессиональной помощью за правильным руководством. Это поможет вам построить более здоровые отношения в будущем.

5. Ты очень одинок

Вы можете задаться вопросом, почему вы так одержимы знаменитостями или испытываете навязчивые мысли о ком-то, кого едва знаете. Ну, одной из возможных причин может быть ваше чувство одиночества. Когда кто-то чувствует себя одиноким, он склонен искать связь или полагаться на другого человека, который заполнит эту пустоту, почувствует себя живым и сделает себя счастливым. Хотя время от времени чувствовать себя одиноким — это нормально, быть одержимым объектом или человеком, чтобы справиться с одиночеством, вредно для здоровья.

A Пользователь Reddit говорит: «Обычно это происходит из-за чувства опустошенности, когда вы одиноки и ищете в другом человеке источник силы, счастья и спасения. У меня было то же самое в прошлом, и мне пришлось научиться чувствовать себя совершенно комфортно в одиночестве, обнаружив, кто я и что мне нравится в жизни. Если вы чувствуете себя неполноценным, вы всегда будете отчаянно искать кого-то, кто мог бы дополнить вас».

Связанные Чтение: Идеальные отношения: что это такое, признаки и советы, как их сохранить

6. Вы склонны к созависимости

Созависимость — это нездоровая эмоциональная или психологическая зависимость от партнера или кого-то, кого вы едва знаете, до такой степени, что вы чувствуете к ним ревность и чувство собственности и хотите быть с ними в постоянном контакте. Если вы спрашиваете себя: «Почему я одержим человеком, которого едва знаю?», вполне вероятно, что вы склонны к созависимость.

Это может быть трудная ситуация, потому что она заставляет вас чувствовать себя неуверенно. В таких случаях вы становитесь навязчивым, ревнивым и чрезмерно притяжательным. Таким образом, такое нездоровое поведение может увести вас по неправильному пути и повлиять на ваши будущие отношения. Вас могут тянуть к людям, которые могут создать в вашей жизни много хаоса и драмы.

7. Вы почувствовали мгновенную связь с ними

Навязчивые мысли о человеке, которого вы едва знаете, могут быть вызваны также ощущением мгновенной и прочной связи с ним. Представьте себе: вы впервые встречаете этого человека и сразу же нашли общий язык. Ваши разговоры просто не заканчиваются, и вам начинает казаться, что вы всегда знали этого человека. Вы чувствуете, что у вас с ними особая связь. Они кажутся твоей второй половинкой или двойное пламя. Вы просто не можете перестать думать о них.

В глубине души вы, вероятно, чувствуете, что этот человек вам подходит. Однако дело в том, что вы их почти не знаете. Такая нездоровая одержимость не имеет смысла и может помешать вам рационально думать о своих чувствах к этому человеку. В такой ситуации крайне важно сделать шаг назад и логически подумать, особенно когда на ваши чувства не отвечают взаимностью.

8. Вам нравится их идея, а не сам человек.

Другая причина, по которой вы испытываете навязчивые мысли, может заключаться в том, что вам нравится идея этого человека, а не сам человек. Иногда люди склонны романтически идеализировать человека, которого едва знают, и начинают одержимо думать о нем. Они создают в своей голове ложный образ этого человека, основываясь на том свободном пространстве, в котором они находятся.

Возможно, вы переживаете трудный период, или вам одиноко, или в вашей жизни есть какая-то пустота, которую вы пытаетесь заполнить. Итак, вы в конечном итоге заполняете эту пустоту влюбляющийся с потенциальной идеей этого человека, а не с его реальной личностью. Ваша одержимость заставляет вас идеализировать недоступных людей. Вы проецируете на них свое представление об идеальном партнере. Однако, когда пузырь лопнет и реальность наступит, вы не почувствуете ничего, кроме разочарования.

В соответствии с этим Пользователь Reddit«Обнаружить, что они не те люди, о которых вы думаете, в вашей голове, было для меня лучшим способом забыть кого-то, кем я был одержим более 3 лет и даже ходил на терапию, но самым эффективным способом было выяснить, что этот человек был совсем не таким, как я себе представлял».

Связанные Чтение: 13 предупреждающих признаков того, что вы одержимы кем-то

9. Вы находите их физически и сексуально привлекательными.

Это один из самых распространенных ответов на вопрос: «Почему я одержим человеком, которого едва знаю?» 2017 год исследовании, заявил, что навязчивую любовь также можно объяснить химией, влечением и похотью. Итак, вы пошли на первое свидание с этим человеком и находите его физически или сексуально привлекательным. Высока вероятность, что они постоянно у вас на уме. Найти сексуальную связь с кем-то удается редко. Это вызывает ощущение счастья, заставляет вас чувствовать себя взволнованным и, возможно, потеряться в своих фантазиях об этом человеке, заставляя вас думать о нем одержимо.

10. Они кажутся знакомыми

Иногда мы чувствуем влечение к конкретному человеку, потому что он напоминает нам кого-то другого. Возникает чувство знакомства, которое заставляет нас чувствовать, что мы уже знаем и понимаем их. Это может быть и с вами. Возможно, этот человек напоминает вам бывшего, школьного возлюбленного, члена семьи или друга, с которым вы были близки. Их модель поведения или тип личности знакомы, заставляя вас чувствовать ту же любовь, которую вы когда-то разделяли с кем-то, поэтому вас привлекает этот человек и вы одержимо думаете о нем. Сходство или знакомство облегчают задачу, и, вероятно, именно поэтому вы чувствуете связь с ними.

Мы надеемся, что приведенные выше причины прояснят, почему вы одержимы человеком, которого едва знаете. Встреча с новым человеком, который поднимает нам настроение, ставит новые задачи и вдохновляет, может стать чрезвычайно волнующим опытом. Но зацикливаться на них до такой степени, что затрагиваются все остальные сферы вашей жизни, вредно для здоровья. Как только вы сможете это понять, вы сможете поработать над избавлением от навязчивых мыслей.

Как мне перестать быть одержимым человеком, которого я едва знаю?

Итак, теперь вы, возможно, спрашиваете себя: «Как мне перестать быть одержимым тем, кто мне даже не нравится?» или «Есть ли способ перестать зацикливаться на парне, с которым я никогда не разговаривала?» Что ж, уже давно известно, что одержимость знаменитостью или кем-то, кого вы едва знаете или с кем общались, ни к чему не приведет. Вот почему вам нужно научиться контролировать свои навязчивые идеи или положить им конец. В противном случае это повлияет на вашу повседневную жизнь и приведет к серьезным последствиям. проблемы психического здоровья.

Теперь, когда у вас есть ответы на животрепещущий вопрос: «Почему я одержим человеком, которого едва знаю?», давайте обсудим, как вы можете положить конец этой фиксации. Если вы дошли до этой точки, значит, вы уже осознали негативное влияние своих навязчивых мыслей на другие аспекты вашей жизни. Это хороший знак. Признание проблемы важно, если вы хотите выяснить, как ее исправить. Итак, эти советы могут помочь:

Связанные Чтение: 17 признаков сексуального напряжения, которые нельзя игнорировать — и что делать

1. Старайтесь жить настоящим моментом

«Как мне справиться с одержимостью человеком, который мне даже не нравится?» Что ж, если вы задавали себе этот вопрос, то один совет — держать себя в гармонии с реальностью. Постарайтесь жить настоящим моментом, вместо того, чтобы постоянно убеждать себя в том, что одержимые мысли об этом человеке делают вас счастливыми.

Практикуйте осознанность и медитация, потому что она поможет вам сосредоточиться на текущем моменте и наслаждаться реальностью, которая вокруг вас, а не той, которая у вас в голове. Это задействует ваши чувства и научит справляться с нежелательными мыслями.

2. Получить профессиональную помощь

Еще один способ справиться с навязчивыми мыслями – обратиться за помощью к профессиональному консультанту. Терапия может быть действительно полезной в борьбе с навязчивым любовным расстройством. Иногда посторонний человек может помочь вам взглянуть на ситуацию объективно и предложить уникальные идеи, о которых вы, вероятно, раньше не думали.

Они могут помочь вам выяснить основную причину ваших навязчивых мыслей и дать рекомендации, как с ними справиться. Если вы попали в подобную ситуацию и ищете помощи, Bonobology's панель опытных и лицензированных терапевтов находится на расстоянии одного клика.

3. Практикуйте заботу о себе и любовь к себе.

Быть эгоистичным здесь означает ставить свои собственные нужды выше интересов других. Научитесь заботиться о себе и делать себя счастливым, вместо того, чтобы тратить время на размышления об этом конкретном человеке, которым вы одержимы. Находить способы встречаться с самим собой. Как только вы начнете думать о себе, вы не будете отчаянно нуждаться в их внимании. Это также поможет вам постепенно избавиться от навязчивых мыслей.

Когда мы посвящаем всю свою энергию сосредоточению на отношениях или на человеке, нам часто не хватает энергии, необходимой для сосредоточения на наших собственных потребностях. Так почему бы не сосредоточиться на себе, а не на ком-то другом? Постарайтесь перестать питать свой мозг и сердце мыслью о том, что мысли об этом человеке заставляют вас чувствовать себя лучше. Вот несколько советов:

• Работайте над своей уверенностью и самооценкой
• Попробуйте новое хобби
• Практикуйте осознанность
• Сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым

Ваше счастье зависит от вас, а не от кого-то другого. И это точно не зависит от того, кто не отвечает на ваши чувства взаимностью. Научитесь активно практиковать любовь к себе и заботу о себе. Этот Пользователь Reddit говорит: «Я начал ходить куда-нибудь поесть в одиночестве, ходить в кино, совершать длительные прогулки в одиночестве… сначала это было странно, но через некоторое время это стало чрезвычайно приятно, я понял, что мне не нужен кто-то в моем окружении». компания, потому что я сама по себе была достаточно хорошей компанией. После того, как я это осознал, поведение, которое я чувствовал и обычно действовал после встречи с кем-то, кто мне интересен, прекратилось».

Связанные Чтение: Навязчивая любовь и навязчивые связи – ранние признаки и борьба с ними

4. Разорвать контакт

Один из лучших способов перестать зацикливаться на человеке, которого вы едва знаете, — дистанцироваться от него. Это может показаться пугающим, но постарайтесь установить правило отсутствия контактов с человеком, о котором вы так зацикливаетесь. Никаких звонков, сообщений и социальных сетей. Это даст вам некоторое представление о том, какой может быть ваша жизнь без них. И вы, возможно, поймете, что не думать о них постоянно — это нормально и что они вообще не нужны вам в жизни.

A Пользователь Reddit советует: «Перестаньте заглядывать на ее страницы в социальных сетях. Фактически заблокируйте их. Найдите что-то, на чем можно сосредоточиться вместо нее. Определенно продолжайте получать помощь. Если вы учитесь в школе, сосредоточьтесь на школьной работе. Вступите в клуб, сходите в церковь или попробуйте что-то новое, чтобы заполнить свое время».

5. Прививайте новые привычки

Еще один способ перестать быть одержимым кем-то, кого вы едва знаете или с кем даже не общались, — это войти в рутину и привить себе новые привычки или увлечения. Йога, искусство, спорт, путешествия, работа, друзья – это может быть что угодно, лишь бы это отвлекало вас от навязчивых мыслей и давало вашему разуму что-то новое, на чем можно сосредоточиться. Это побудит вас уйти от одностороннего дела. Вы сможете смотреть вперед, а не зацикливаться на чем-то даже нереальном.

Мы все попадаем в ловушку, влюбляясь в кого-то, кого едва знаем. Это может расстраивать и приводить в уныние, когда наши мысли поглощаются кем-то, о ком мы мало знаем или кого недавно встретили. Хотя думать о других вполне естественно, мы не должны позволять таким мыслям контролировать нашу жизнь. Принятие изменений и личностный рост могут оказаться сложной задачей. Вашему разуму потребуется время, чтобы разобраться в этих эмоциях и мыслях. Постепенно вы сможете восстановить контроль и поработать над тем, чтобы отпустить их.

Часто задаваемые вопросы

5 признаков того, что правило отсутствия контактов работает

Рейтинг 10 самых и наименее загадочных знаков зодиака

11 признаков того, что вы влюблены в друга больше, чем кажется

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.