22 вредные привычки, которые разрушают отношения

Ожидается, что в отношениях оба партнера будут искренне принимать как хорошие качества, так и недостатки друг друга. Без такого принятия отношения не смогут успешно существовать. Однако существуют определенные вредные привычки в отношениях, которые со временем могут развиться у одного из партнеров и которые могут повредить их динамике. Это вредные привычки, которые невозможно приспособить к отношениям и от которых необходимо избавиться как можно скорее.

В соответствии с этим исследовании,Существует множество исследований, которые связывают брак с сокращением вредных привычек, таких как курение, и пропагандой более полезных привычек для здоровья, таких как регулярные осмотры. Тем не менее, появляются новые исследования, которые показывают, что состоящие в браке гетеросексуальные пары и сожительствующие пары геев и лесбиянок, находящиеся в длительных интимных отношениях, также могут перенимать нездоровые привычки друг друга в отношениях.

Коринн Речек, доцент кафедры социологии Калифорнийского университета, сообщает: «Люди сходятся в привычках, связанных со здоровьем, на протяжении всего периода их отношений, потому что нездоровые привычки одного человека напрямую способствуют развитию нездоровых привычек другого в отношениях». 

Почему отношения хрупкие?

Прежде чем мы перейдем к перечислению вредных привычек, которые разрушают отношения, важно понять, почему отношения в наши дни стали такими хрупкими. Управление романтическими отношениями стало сложной задачей для людей, занятых профессиональными обязанностями и другими личными обязательствами. Если вы не сможете уделять приоритетное внимание своим отношениям, то вскоре вы увидите признаки того, что ваш партнер принимает отношения как должное.

Некоторые из них не готовы идти на компромиссы и серьезные обязательства в отношениях. Некоторые партнеры даже эгоистичны и эмоционально манипулируют своими близкими в своих интересах. Это вредные привычки в отношениях, которые также серьезно влияют на психическое здоровье людей.

Вместо общения лицом к лицу со своими партнерами люди предпочитают оставлять текстовые сообщения или звонить им, что обычно создает нежелательные барьеры и недоразумения. Многие люди перестают развивать свои отношения и им не хватает смелости справиться с проблемами, которые сопровождают отношения, в то время как есть люди, которые просто ищут приключений, поэтому идея провести свою жизнь с одним человеком их не привлекает.

Связанные Чтение: 8 человек рассказали, что разрушило их брак

У всех нас есть нездоровые привычки в отношениях. Настоящая связь и взаимосвязь в отношениях в наши дни отсутствуют. Большинство людей ищут удовольствия и внешней прелести отношений, из-за чего отношения теряют глубину и любовь. Столь мрачную картину отношений необходимо изменить и приложить усилия, чтобы их отношения выдержали испытание временем. Помните, отношения — это благословение, которое должно приносить удовлетворение и обогащать обоих партнеров.

22 вредные привычки, которые разрушают отношения и с которыми нужно бороться

Поскольку отношения в наши дни хрупкие, они требуют постоянного внимания и поддержки. Одно неверное движение с вашей стороны может нанести непоправимый ущерб вашей связи с партнером. Поэтому вы обязаны убедиться, что вы признаете, что у вас есть определенные привычки, которые разрушают отношения, и сделать все, что в ваших силах, чтобы избавиться от них. Вот краткое изложение 22 вредных привычек, которые разрушают отношения.

1. Постоянно придираетесь к партнеру

Поначалу вашему партнеру могут показаться милыми ваши придирки и вмешательство. Однако со временем это станет раздражать, особенно если оно будет постоянным. Вы должны установить границы, чтобы сделать ваши отношения крепче и уважайте личное пространство и время вашего партнера.

2. Избегание прямой конфронтации

Возможно, вы избегаете прямой конфронтации, поскольку пассивная агрессия глубоко укоренилась в вашей природе. Но тогда такое поведение нанесет еще больший вред вашим отношениям. Важно быть честным со своим партнером и сообщить ему, что не так, вместо того, чтобы держать все в себе. Но не превращайте свои конфликты во что-то, что убивает отношения. Существует также «способ» возникновения конфликта, о котором будет сказано ниже.

Эми Рауэр говорит в это исследование«…пары, состоящие в браке дольше, как правило, сообщают о меньшем количестве споров в целом — но когда они все же спорят, они склонны спорить продуктивно, сосредотачиваясь на вещах, которые можно решить, и подчеркивая решения, а не просто высказывая свое мнение. Умение успешно отличать проблемы, которые необходимо решить, от тех, которые можно пока отложить, может стать одним из ключей к длительным и счастливым отношениям».

3. Говорить негативные вещи о семье/друзьях вашего партнера.

Вы должны быть очень осторожны и не говорить ничего негативного о друзьях и семье вашего партнера. Ваш партнер может рассказать вам о своих близких. Однако они явно не оценят негативные отзывы о них с вашей стороны.

Связанные Чтение: 15 признаков того, что ваш муж обижен на вашу сторону семьи

4. Попытка инициировать изменения в своем партнере

XNUMX% людей считают долгое ожидание – самой неприятной частью взаимодействия с компаниями ( исследованиям Что касается вредных привычек, влияющих на ваши отношения, то один из основных способов, с помощью которого романтические партнеры стремятся разрешить конфликт и улучшить свои отношения, — это просить друг друга изменить неудовлетворительное поведение или характеристики (т. е. регулирование партнера). Хотя успешные изменения, запрошенные партнером, могут улучшить личные результаты и результаты отношений, эти изменения трудно осуществить, и вместо этого они могут поставить под угрозу качество отношений.

Так как же нам предотвратить сохранение этих привычек, которые разрушают отношения? Исследователь Натали Сиссон предлагает два способа, которыми партнер может изменить свою точку зрения, чтобы лучше адаптироваться к запросу на перемены:

• Саморазвитие: Решите переосмыслить просьбу об изменении как сигнал о том, что ваш партнер хочет помочь вам вырасти и стать лучшей версией себя, отказавшись от нездоровых привычек в отношениях.
• Рост отношений: Не воспринимайте эти просьбы о переменах как нечто, что разрушает отношения, а как знак приверженности вашего партнера вам и улучшению отношений. Это может быть более мотивирующим и менее расстраивающим.

Помните, ваш партнер, возможно, не тот идеальный человек, которого вы всегда хотели, но важно, чтобы вы полностью его приняли. Не имейте нереалистичных ожиданий и не вынуждайте их выходить из зоны комфорта. Не следует инициировать какие-либо радикальные изменения в своем партнере.

5. Сравнение вашего партнера с другими

Не попадайте в ловушка сравнения! Независимо от того, делаете ли вы это сознательно или неосознанно, вам следует перестать сравнивать своего партнера с другими людьми вокруг вас. Ценить своего партнера чрезвычайно важно. Вам нужно уважать своего партнера и поощрять его становиться лучше, а не постоянно сравнивать и унижать его.

6. Проводить время с электроникой

Технологии стали неотъемлемой частью вашей жизни. Но ваши отношения должны быть вашим приоритетом, а не просмотр бесконечных сериалов или видеочаты с друзьями в течение всего дня. Вы должны уделять время своему партнеру, когда находитесь дома. Не пользуйтесь мобильным телефоном и ноутбуком, когда рядом находится ваш партнер. Таким образом, вы сможете более глубоко связаться со своим партнером.

Фаббинг и телефонная зависимость – это то, что наверняка портит отношения. В соответствии с исследованиям«Мы обнаружили, что когда кто-то чувствовал, что его партнер его обижал, это создавало конфликт и приводило к снижению уровня удовлетворенности отношениями. Этот более низкий уровень удовлетворенности отношениями, в свою очередь, привел к снижению уровня удовлетворенности жизнью и, в конечном итоге, к более высокому уровню депрессии».

7. Чрезмерная критика вашего партнера

Если вы заметили, что слишком часто и регулярно критикуете своего партнера, то вам следует остановиться. Избегайте резких комментариев по поводу их внешности и негативных отзывов об их профессии. Научитесь давать обратную связь в позитивной манере, чтобы ее можно было принять в хорошем свете.

8. Отслеживание прошлых ошибок вашего партнера

Мы спросили нашего читателя, Такера, финансового консультанта из Сан-Диего: какие вредные привычки влияют на ваши отношения или какие общие вещи разрушают отношения? Он был готов ответить:Мой партнер вспоминает мои прошлые ошибки, не только когда у нас конфликт, но даже когда все улажено и у нас мирный день. Он делает это небрежно, и это ясно показывает, что проблема жива и здорова в его голове, и что мы на самом деле не решили ее и не двинулись вперед.

«Он не поделится со мной этой проблемой, когда должен. Я узнаю, что ему все еще больно в самые неожиданные моменты. Я считаю, что это плохая привычка, которая разрушает большинство отношений». Да, вы должны научиться прощать своего партнера, когда он совершает ошибку, и забывать об этом. Если вам доведется отслеживать прошлые ошибки вашего партнера и упоминать о них во время ссор и ссор, это окажет негативное влияние на ваши отношения, которое вы не сможете исправить.

9. Быть слишком самодовольным

Без сомнения, со временем вы почувствуете себя комфортно со своим партнером и почувствуете себя довольным и счастливым. Но тогда вы должны убедиться, что вашему партнеру тоже комфортно. Если вы станете слишком самодовольными и будете воспринимать своего партнера как нечто само собой разумеющееся, то это будет очень большой ошибкой с вашей стороны. Вот как большинство пар в конечном итоге говорят: Я не чувствую себя любимым в отношениях.

10. Поддержание низкого уровня гигиены

Это определенно одна из плохих привычек в отношениях и сильно отталкивает. Соблюдать чистоту и порядок важно не только во время свиданий с партнером. Вы должны соблюдать высокий уровень гигиены, даже когда вы одиноки, и даже когда вы переезжаете к своему партнеру или выходите за него замуж. Отсутствие гигиены создаст о вас плохое впечатление. Уровень гигиены отражает ваш характер и воспитание.

Связанные Чтение: У его жены были плохие гигиенические привычки, которые привели к разводу

11. Спорить со своим партнером на публике

Если у вас есть привычка спорить со своим партнером в присутствии родственников, друзей или в общественных местах, то это действительно плохая привычка. Такая ситуация станет неловкой для окружающих вас людей, а также для вашего партнера. Всегда лучше решать вопросы приватно.

12. Преследование и присмотр за своим партнером

Мы спросили Диллана, 30-летнего корпоративного рекрутера: какие привычки разрушают отношения? Они говорят: «Если вы спросите меня, вредные привычки, которые разрушают большинство отношений, коренятся в постоянной тенденции не доверять своему партнеру. Это не так просто, как измена, нет. Например, если ваш партнер однажды не смог провести с вами время, не следует сразу же делать вывод, что он вас не любит или ценит своих друзей больше, чем вы. Доверяйте своему партнеру, когда он говорит, что любит вас».

Доверие должно стать главным фундаментом ваших отношений. Вы должны уважать частную жизнь вашего партнера. Не превращайтесь в жуткого сталкера и следите за своим партнером 24*7. И ни в коем случае не просматривайте электронные письма, текстовые сообщения и т. д. вашего партнера. Это привычки, которые разрушают отношения.

Связанные Чтение: Его жена не дает ему места и следует за ним повсюду

13. Игнорирование здоровой обратной связи со стороны партнера.

Очевидно, вам не понравится, если ваш партнер будет вас критиковать. Но затем, если ваш партнер дает вам здоровую обратную связь, вы должны прислушаться к ней. Ваш партнер желает вам лучшего и поэтому будет критиковать вас только для того, чтобы помочь вам стать лучше. Так что игнорирование подобных отзывов принесет вам больше вреда, чем пользы.

14. Не обсуждайте свою сексуальную жизнь с партнером.

До тех пор, пока вы не выразите свои сексуальные желания и удовольствия, ваш партнер не сможет вас удовлетворить. Таким образом, вам нужно быть открытым к своему партнеру и сообщить ему, чего вы хотите. Разговор о ваших сексуальных потребностях и о экспериментирую в постели с вашим партнером должно быть для вас обычным делом.

15. Разглашение слишком большого количества личной информации семье и друзьям.

Отношения, которые вы разделяете со своим партнером, священны. Проблемы, которые у вас возникают друг с другом, должны оставаться конфиденциальными. Если вы постоянно разглашаете информацию о своей личной жизни друзьям и семье, то однажды это создаст серьезные проблемы в ваших отношениях. Поэтому держите свою семью и друзей подальше от отношений, которые вы разделяете с любимым человеком.

16. Регулярное нарушение обещаний

Ваша вторая половинка ожидает, что вы сдержите обещание, если дадите его. Возможно, когда вы впервые нарушите обещание, ваш партнер откажется от него. Но если вы будете регулярно нарушать обещания, то вы только еще больше разочаруете своего партнера. Поэтому давайте обещания только тогда, когда уверены, что сможете их выполнить. Никогда не используйте будущий фейк контролировать эмоции партнера.

17. Ревность и чрезмерная притяжательность

Небольшая ревность с вашей стороны может дать партнеру уверенность в том, что вы действительно любите и дорожите им. Однако если вы станете чрезмерно ревнивым и чрезмерно собственническим, то это одна из тех плохих привычек в отношениях, которые могут удушать вашего любимого человека.

18. Забывание вех в отношениях

Вехи в отношениях — это способ отпраздновать воспоминания, которые вы оба провели вместе на протяжении многих лет. Если вы продолжаете их забывать, то это означает, что вы не цените своего партнера и моменты, проведенные с ним.

19. Негативное мышление о вещах

В вашей жизни вас ждут взлеты и падения. Но это не значит, что вы продолжаете питать негативные мысли и не цените хорошее в жизни. Если вы продолжите думать негативно, то это будет утомительно не только для вас, но и для вашего партнера.

Связанные Чтение: 40 аффирмаций для отношений, которые можно использовать в личной жизни

20. Увлечение КПК

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени держаться за руки и целовать партнера на публике. Однако постоянный КПК обязательно в какой-то момент сделает их неудобными и неловкими. Вы должны перестать быть бесчувственными к чувствам вашего партнера, а также к чувствам окружающих вас людей.

21. Сокрытие вещей с использованием белой лжи.

Белая ложь тривиальна и безвредна. Но если у вас появится привычка регулярно использовать белую ложь, чтобы скрыть что-то от партнера, это разрушит ваши отношения. Доверие вашего партнера к вам рухнет, когда он столкнется с горой вашей лжи. А компульсивный лжец не может развивать отношения, поэтому избавьтесь от привычки лгать, чтобы спасти свой роман.

22. Сдерживание эмоций

Это может навредить вашим отношениям самым худшим образом. Если вы не будете говорить о своих эмоциях и чувствах, то ваш партнер не сможет вас понять и утешить. Вы оба не сможете эмоционально соединиться друг с другом. Не обвиняйте своего партнера в том, что он не отвечает вашим потребностям, когда вы не можете их выразить.

Эти вредные привычки могут показаться вам не такими уж опасными, но со временем они могут стать чрезвычайно разрушительными и могут положить конец вашим отношениям. Поэтому вы должны приложить усилия, чтобы улучшить себя и избавиться от вредных привычек, прежде чем они разрушят ваши отношения без возможности восстановления.

18 плохих социальных привычек, которые могут сделать вас невозможным для свиданий

5 языков извинений: руководство по выбору лучшего

12 признаков того, что ваши прошлые отношения влияют на ваши нынешние отношения

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.