13 душераздирающих признаков того, что вы зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего

Любовь никогда не бывает легкой. Еще сложнее расстаться. Они приносят с собой бурю эмоций. Когда вы наконец решаете отказаться от этого, вы отчаянно пытаетесь повернуть время вспять и возродить то, что у вас когда-то было. Ваше сердце жаждет этого, хотя разум ясно говорит «нет». Когда вы боретесь с этой дилеммой, обратите внимание на признаки того, что вы зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего, и это может дать вам последний толчок двигаться дальше.

Да, может быть трудно отпустить того, кого любишь, особенно если ты веришь, что за эти отношения все еще стоит бороться. Однако, когда вы начнете замечать признаки того, что никогда не сможете снова быть вместе со своим бывшим, лучшим выходом может стать отказ от попыток. Хотя не существует руководства, которое научит вас, как смириться с тем, что ваш бывший не возвращается, обращение внимания на признаки того, что вы ведете проигрышную битву, может помочь вам примириться с реальностью. Если вам интересно, что это за знаки, читайте дальше.   

Когда стоит отказаться от попыток вернуть бывшего? 13 признаков, на которые стоит обратить внимание

Последствия неудачных отношений могут оставить у нас чувство тоски и желание вернуть хорошие дни. По мере того, как вы проходите стадии горя после расставания, вы можете начать торговаться, пытаясь любой ценой вернуть бывшего к жизни. Вопрос в том, как долго вы сможете это делать? И когда стоит отказаться от попыток вернуть бывшего?

Хорошим эмпирическим правилом будет ситуация, когда вы видите, что ваш бывший не отвечает взаимностью и все ваши усилия по возобновлению отношений односторонние и могут оказаться напрасными. Как бы сложно это ни звучало, не может быть более четкого указания на то, что пришло время взглянуть в лицо суровой реальности и сосредоточиться на самоисцелении.

Осознайте, что пришло время для личностного роста, а не тратить больше времени на утраченные чувства. Но как выглядит это отсутствие взаимности? Чтобы помочь вам понять, давайте углубимся в признаки того, что ваш бывший никогда не вернется и что вам нужно двигаться дальше.

Связанные Чтение: 20 признаков того, что ваш бывший никогда не вернется

1. Радиомолчание от бывшего

Это плохой знак того, что ваши отношения закончились. Это также верный признак того, что ваши усилия вернуть бывшего могут оказаться тщетными. Это происходит, когда ваш бывший хранит полное радиомолчание. Никакие уговоры не заставят вашего бывшего отвечать на ваши сообщения, звонки или сообщения и сообщения в социальных сетях.

Это обязательно оставит вас в состоянии неуверенности и эмоционального стресса. Разочарование и печаль, возникающие из-за неотвеченных звонков и сообщений, могут сказаться на вашем эмоциональном благополучии. Вы чувствуете, что вас игнорируют, а воспоминания обо всех хороших временах, которые вы провели со своим бывшим, заставляют вас чувствовать себя опустошенным и опустошенным.

Однако, если вы посмотрите на ситуацию объективно, вы поймете, что это молчание — это способ вашего бывшего сообщить, что он не заинтересован в этом. воссоединиться с тобой после расставания. Наш совет вам в этой ситуации прост: не тратьте время на того, кто вас не ценит.

Что делать

Если вы заметили такие признаки того, что теряете время, пытаясь вернуть бывшего, вот что вы можете сделать:

• Уважайте их границы и давайте им пространство, если они в этом нуждаются.
• Помните, что слишком сильное давление на общение часто может иметь неприятные последствия.
• Не готовьте себя к повторным отказам, потому что они могут нанести огромный урон вашему самоуважению.
• Перенаправьте свою энергию на исцеление и движение дальше.

2. Ваш бывший явно ушел от жизни

Еще один из душераздирающих признаков того, что вы никогда больше не встретитесь со своим бывшим, заключается в том, что они, кажется, пошли дальше своей жизнью без тебя. Возможно, они обзавелись новыми хобби, завели новых друзей или даже пошли по новому карьерному пути.

Точно так же, если ваш бывший не помнит особых событий, которые вам когда-то были дороги, или ведет себя так, как будто их не было, то вы знаете, что он ушел и счастлив, что вы исключены из уравнения.

Связанные Чтение: Почему пытаться заставить бывшего ревновать — СОВЕРШЕННО глупо!

Что делать

Осознание того, что ваш бывший продвигается вперед без вас, может стать ударом по вашей самооценке и источником эмоциональной боли. Наблюдая за тем, как они идут дальше, как будто вы вообще не имеете значения, вы можете обидеться на них и подумать: «я ненавижу своего бывшего за трату моего времени». Вместо того, чтобы вариться в этой трясине эмоций, вы должны:

• Используйте это как возможность сосредоточиться на том, чтобы получать удовольствие от жизни.
• Работайте над личностным ростом
• Откройте для себя заново свои увлечения и инвестируйте в свое благополучие
• Крепче связывайтесь с тем, что вы делаете, будь то профессионально или социально.

3. Общие друзья – мама.

После расставания ваши общие друзья могут стать источником информации о чувствах вашего бывшего или о том, что он задумал. Но когда эти друзья хранят молчание или неясно рассказывают о ситуации вашего бывшего, это может быть одним из признаков того, что вы зря тратите время. пытаюсь вернуть бывшего. Велика вероятность, что они не решаются рассказать вам о вашем бывшем, потому что знают, что правда причинит вам еще большую боль.

Отсутствие информации от общего друга или друзей может привести к тому, что вы почувствуете себя изолированным и оторванным от жизни. Вы как будто чувствуете, что оказались на острове без какого-либо источника информации или помощи. Но эй, может быть, это не так уж и плохо. Это пространство и расстояние могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы двигаться дальше.

Связанные Чтение: 16 способов заставить его пожалеть, что не выбрал вас

Что делать

Вот как вы можете ориентироваться в этой ситуации, чтобы приблизиться к осознанию того, что пришло время отказаться от попыток вернуть бывшего:

• Уважайте частную жизнь своего бывшего
• Не ставьте общих друзей в неловкое положение
• Вместо этого ищите эмоциональную поддержку у друзей, которые не связаны с вашим бывшим.

4. У них новые отношения

Узнав, что твой бывший вступил в новый, преданные отношения может оказаться невероятно болезненным опытом. Это указывает на то, что они эмоционально изменились и строят жизнь, в которую не входят вы. Если вы искали признаки того, что вам не следует возвращаться к бывшему, то, что они будут устойчивыми с кем-то новым, это настолько очевидно, насколько это возможно.

Что делать

Когда они с легкостью вступают в новые отношения, это один из признаков того, что вы бывший счастлив без тебя. Так что продолжайте и будьте счастливы сами. Вот как:

• Примите реальность их новых отношений
• Сосредоточьтесь на своем исцелении, а не на своем новом партнере.
• Хотя это и сложно, важно отбросить обиду и чувства типа «Я ненавижу своего бывшего за то, что он тратит мое время» и развивать принятие через понимание.

5. Отсутствие романтических чувств

Когда ваш бывший открыто признает, что больше не испытывает к вам романтических чувств, признаки того, что вам не следует возвращаться к бывшему, становятся яснее. С этой реальностью может быть исключительно трудно смириться. Вы внезапно оказались в зоне друзей или не существует. Вы не понимаете мыслей своего бывшего и остаетесь в замешательстве. Учитывая, что вы надеялись возобновить отношения с бывшим партнером, это может вас эмоционально разрушить.

Что делать

Однако вам следует признать, что вам раздали особенно трудный набор карт, и стремиться понять, принять и сохранить себя. Вот как:

• Как бы трудно это ни было, уважайте их честность.
• Осознайте, насколько вредным может быть цепляние за идею отношений, которых другой человек не хочет.
• Вместо этого рассматривайте честность вашего бывшего партнера в своих чувствах как знак того, что вам следует принять реальность и двигаться дальше.

Связанные Чтение: Недостаток привязанности и близости в отношениях: 9 способов, как это влияет на вас

6. Принятие токсичных отношений

Если, увидев ваше желание снова быть вместе, бывший начинает вас тянуть за собой, но не полностью берет на себя обязательства или начинает вести себя резко и холодно, вызывая отношения «снова-выключено», вам нужно открыть глаза на признаки того, что ваш бывший вами пользуется. Они могут использовать вашу эмоциональную уязвимость, чтобы манипулировать вами и создать связь, лишенную какого-либо реального значения или глубины, из-за чего вы чувствуете себя неловко, но не можете уйти.

Что делать

Это может быстро перерасти в токсичные отношения, которые могут привести к эмоциональному истощению. Не соглашайтесь на крошки привязанности бывшего, потому что вы слишком напуганы, чтобы отпустить его или остаться в одиночестве.

• Осознайте границы, которые вам необходимо установить
• Вы не можете исправить выбор бывшего, но можете расставить приоритеты в отношении своего благополучия.
• Расставлять приоритеты важно на этом этапе, когда вы только что пережили разрыв отношений.
• Помните, вы заслуживаете быть с тем, кто действительно хочет быть с вами.

7. Остаться друзьями, но не воссоединиться

Решение вашего бывшего поддерживать контакт без намерения возобновить отношения может создать сложную эмоциональную дилемму. Это может показаться проблеском надежды среди тьмы горя, но важно ориентироваться в этой ситуации с ясным пониманием.

Как понять, что бывший действительно с вами покончил? Когда стоит отказаться от попыток вернуть бывшего? Подобные вопросы могут начать тяготить вас, когда ваш бывший продолжает оставаться частью вашей жизни без романтических связей. Если ваш бывший говорит что-то вроде «Давай останемся друзьями» или вы не можете избавиться от чувства «мой бывший все еще разговаривает со мной, но не хочет возвращаться», ответы становятся совершенно очевидными. Это явные признаки того, что вы зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего.

Связанные Чтение: 8 советов экспертов, которые помогут отпустить прошлое и стать счастливым

Возможно, вы ему нужны просто как резонатор и ничего больше. Это нездоровые отношения, когда один человек жаждет большего и не получает ничего, кроме разочарования. Это одна из причин, почему дружить с бывшим может быть непросто.

Что делать

Остаться друзьями с бывшим когда вы желаете большего, это может быть эмоционально сложно. Вот как можно исправить эту ситуацию:

• Установите четкие границы для вашей дружбы
• Сделайте шаг назад, если оставшиеся друзья мешают вам двигаться дальше.
• Если вы чувствуете, что это лишь усиливает стресс, а не снимает его, общайтесь открыто и ясно и прекратите дружеские отношения.

8. Отсутствие личностного роста или совершенствования.

Когда вы замечаете, что ваш бывший повторяет одни и те же нездоровые привычки, это один из самых явных признаков того, что вам не следует возвращаться к бывшему. Застойное поведение такого рода может также означать, что ваш бывший пытается извлечь уроки из прошлого опыта отношений и внести позитивные изменения в свою жизнь.

Если они обещали вам, что изменят ситуацию, а вы ждали, пока они выполнят это обещание, это может заставить вас обидеться на них. Это приведет вас к одному из тех этапы в отношениях когда ты говоришь себе: «Я ненавижу своего бывшего за то, что он зря тратит мое время».

Что делать

Наблюдение за отсутствием роста вашего бывшего может привести в уныние, особенно если вы надеялись на позитивные изменения. Вы чувствуете себя истощенным, пытаясь всегда поощрять и выявлять в них лучшее, но безрезультатно. Это твой сигнал уйти и,

• Сосредоточьтесь на своем личностном росте и самосовершенствовании
• Потратьте время на то, чтобы поразмышлять над своими прошлыми ошибками и извлечь из них уроки.
• Приложите сознательные усилия, чтобы не оказаться в ситуации, когда вы концентрируетесь на своем бывшем партнере, а не на себе.

Связанные Чтение: 13 причин никогда не возвращать бывшего, который тебя бросил

9. Доверяйте своей интуиции

Даже если вы не можете заметить никаких явных признаков того, что вы никогда больше не встретитесь со своим бывшим, ваши инстинкты могут подсказывать вам, что ваше сильное желание примирения не осуществится.

Доверие своим инстинктам становится жизненно важным в подобных ситуациях.

Возможно, вы слишком ослеплены своими эмоциями, чтобы понять, что ваш бывший не заинтересован в том, чтобы вернуться к вам. Но твоя интуиция уловила ясность признаки отсутствия интереса с их стороны и говорит вам: не тратьте время на того, кто вас не ценит.

Что делать

Сбалансировать свои эмоции с сильным внутренним чувством может быть непросто. Но вы должны,

• Научитесь доверять своей интуиции
• Не заглушайте голос разума в своей голове. Это может помочь вам принять правильные решения для вашего эмоционального благополучия.
• Сделайте сознательное усилие, чтобы отстраниться от надежды на восстановление отношений.

Связанные Чтение: «Он заблокировал меня во всем!» Что это значит и что с этим делать

10. Трата времени на ложную надежду

Постоянная надежда на то, что ваш бывший вернется, когда признаков этого мало или вообще нет, является одним из наиболее очевидных признаков того, что вам нужно переориентироваться и работать над тем, чтобы двигаться дальше. Не тратьте время на того, кто вас не ценит. Это только истощит вашу эмоциональную энергию и заставит вас застрять в непродуктивном цикле тоски и принятия желаемого за действительное.

Что делать

Цепляние за ложную надежду может держать вас в эмоциональном состоянии, которое не способствует вашему благополучию. Вырваться на свободу,

• Признайте, что вы даете себе ложную надежду
• Активно работать над отпуская боль
• Сосредоточьтесь на своем благополучии и будущем
• Отпусти и иди дальше, чтобы ты был более спокойным.

Связанные Чтение: Стоит ли мне позвонить бывшему — 12 советов, как принять решение

11. Чувство одиночества и депрессии

Одиночество и депрессия могут быть побочными продуктами слишком большого вклада в возрождение прошлых отношений. Вы чувствуете себя истощенным и вам не хватает мотивации искать что-то новое, профессиональное или социальное. Если вы пытались заставить своего бывшего партнера примириться, но вас неоднократно подстреливали, и это сказалось на вашем психическом здоровье, это один из самых явных признаков того, что вы зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего.  

Что делать

Если усилия по возобновить отношения начать влиять на ваше психическое здоровье, вы должны,

• Уделяйте приоритетное внимание своему эмоциональному благополучию
• Ищите поддержки у друзей и семьи
• Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы решить беспокоящие вас проблемы психического здоровья, а также проложить путь вперед, чтобы наконец разорвать связь со своим бывшим.

12. Уменьшение чувства собственного достоинства

Преследование кого-то, кто не отвечает вам взаимностью, может подорвать вашу самооценку. Когда неоднократные попытки разговора или новое начало не вызывают никакого ответа, это может заставить вас задаться вопросом, чего вам не хватает или почему вы больше не достаточно хорош для вашего бывшего партнера.

Эти вопросы могут постепенно подорвать вашу самооценку и чувство собственного достоинства, что может не только задержать вас в цикле просьб о любви и привязанности к бывшему, но и повлиять на ваш выбор, особенно в отношении романтических партнеров, в будущем. будущее. Эмоциональная боль и смятение, вызванные подорванным чувством собственного достоинства, являются одними из предупреждающих знаков, что вы зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего, и не можете позволить себе игнорировать его.

Что делать

Пришло время разобраться с вещами по-честному. Ждать, пока вы будете швабрить и жалеть себя, не стоит. Вместо,

• Расставьте приоритеты в отношении своей самооценки и установите здоровые границы.
• Помните, что ваша ценность не зависит от действий или чувств вашего бывшего.
• Работайте над восстановлением своей самооценки, чтобы в будущем вы могли строить здоровые отношения.

Связанные Чтение: 19 примеров здоровых границ в отношениях

13. Ваши близкие думают, что вы зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего.

Те, кто действительно знает и любит нас, часто могут предложить гораздо более объективную оценку, чем те, кто находится в такой же сложной ситуации, как и мы. Итак, если ваши друзья и семья пришли к общему мнению, что вам пора двигаться дальше, и советуют вам перестать тратить время, пытаясь вернуть бывшего, это знак, на который стоит обратить внимание. Их точка зрения может дать ценную информацию.

Что делать

Иногда близкие могут дать более четкое представление о вашей ситуации и помочь вам принять обоснованные решения. Пережить расставание в одиночку в десять раз труднее, чем справляться с болью, пользуясь полноценной системой поддержки друзей и семьи.

• Слушайте своих близких
• Положитесь на них для поддержки
• Заручитесь их помощью, чтобы найти способ уйти от бывшего

В заключение, признание признаков того, что вы, возможно, зря тратите время, пытаясь вернуть бывшего партнера, может быть болезненным, но это важный шаг на пути к исцелению и личностному росту. Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, сосредоточьтесь на построении лучших будущих отношений для себя, которые могут включать или не включать вашего бывшего. Доверьтесь процессу исцеления и верьте, что вас ждут новые возможности для любви и счастья.

Трудность двигаться дальше без закрытия

Бывший в твоих мечтах? Узнайте, что означает, когда вам снится бывший

Должен ли я извиниться перед бывшим? 13 полезных советов, которые помогут вам принять решение

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.