11 признаков эмоциональной связи: вы можете пересечь черту, даже не осознавая этого

В конечном итоге вы можете эмоционально увлечься кем-то, кроме вашего партнера, не осознавая, что демонстрируете классические признаки эмоциональной связи. Означает ли это, что вы изменяете в отношениях? Поскольку пары нового поколения борются с идеями моногамии, полиамории и всего, что между ними, трудно понять, что является изменой, а что нет. Они сталкиваются с множеством дилемм: где провести черту верности в отношениях.

Кажется, конечно, существует консенсус относительно того, стоит ли ложиться в постель с кем-то, кроме своего партнера. Большинство людей согласятся, что это измена, если только вы не состоите в открытых или полиаморных отношениях. Но в случае эмоционального романа границы нечетко разграничены. Скорее, они настолько туманны, что вы можете пересечь черту, не осознавая, что вскоре вы можете увязнуть в эмоциональной связи.

Чтобы понять нюансы этой темы, мы обратимся к научному исследованию, а также к консультанту. Манджари Сабу (Магистр прикладной психологии и диплом последипломного образования в области семейной терапии и консультирования по уходу за детьми), основатель Maitree Counselling, инициативы, посвященной эмоциональному благополучию семей и детей.

Является ли эмоциональный роман изменой? 

Разве только физические отношения являются изменой? Или эмоциональная зависимость от кого-то – это тоже измена? Вы делитесь с ними каждой деталью своей жизни, своими радостями и печалями, всеми перепадами настроения и достижениями. У вас очень сильная эмоциональная связь с этим человеком. Эта связь существует только между вами двумя, и не многие люди осознают эту близость. И если вам интересно, является ли ваша эмоциональная связь обманом, то да, это так. Это называется эмоциональной неверностью.

Их может быть много этапы эмоционального романа. Обычно все начинается как невинная дружба. По мере того, как вы все больше и больше эмоционально вкладываете себя в узы, выходящие за рамки вашего романтического партнерства, эта платоническая дружба может превратиться в настолько глубокую форму близости, что может поставить под угрозу ваши отношения. Когда дружба пересекает этот порог, это считается ранним признаком эмоциональной связи.

Вы можете считать начальные стадии безобидными и невинными, но эксперты и консультанты по вопросам брака сходятся во мнении, что это акт неверности. Просто тот, который пока не имеет сексуального аспекта. Чаще всего эмоциональный роман становится трамплином для полноценных измен и измен.

Даже если это не так, ложь и обман могут вызвать у вашего партнера чувство предательства, когда ваша эмоциональная связь с «другом» выяснится. Это потому, что одним из предупреждающих знаков эмоциональной связи является склонность лгать или хранить секреты от партнера.

Связанные Чтение: Эксклюзивные знакомства: смысл, готовность и правила

Но вот справедливое предупреждение. В соответствии с Манджари«Прежде чем противостоять ему, убедитесь, что вы знаете, что ваш партнер переходит черту, потому что вот в чем дело. Как только вы подумаете, что ваш партнер вам изменяет, все, что вы увидите, — это признаки эмоционального романа, происходящего за вашей спиной. В вашем уме будет посеяно семя подозрения, и вы увидите все ситуации под этим углом». По мнению Манджари, следующее поведение является признаком эмоциональной связи, но также может быть просто признаком общих проблем в ваших отношениях:

• Один партнер может быть слишком зависим от мнения другого и начинает впитывать его личность или точку зрения.
• Один партнер может слишком трепетать перед кем-то другим и не может перестать им открыто восхищаться.
• Один партнер может не уделять слишком много внимания своему партнеру или его чувствам.
• Пренебрежение отношениями считается одним из тревожных признаков эмоциональной связи или просто симптомом плохих отношений.
• Качество времени, которое один партнер инициирует с другим, сильно падает.

Когда прозрачность и честность в отношениях подрываются, определенно начинают возникать проблемы с доверием. Вот почему так важно выявить признаки эмоциональной связи с коллегой или другом и пресечь ее в зародыше. Ну, по крайней мере, если вы хотите спасти ваши отношения. Если нет, то даже в этом случае очень важно осознавать свое эмоциональное состояние, чтобы решить, чего вы хотите для себя.

Эмоциональная неверность согласно исследованиям

Как указано в исследованииРазличные исследователи в прошлом пытались дать определение эмоциональной неверности. Он был определен довольно неоднозначно, например:

• Вложение романтической любви, времени и внимания в человека, отличного от основного партнера.
• Формирование эмоциональной привязанности, влюбленность или интерес к кому-то, кроме своего партнера.
• Делимся интимными подробностями
• Обсуждение жалоб на основного партнера
• Заигрывание
• Встреча за спиртным напитком
• Чувство «глубокой связи»
• Скрытность поведения, которое воспринимается партнером как предательство (например, в случае измены в Интернете) и другие нарушения правил или норм отношений.

Связанные Чтение: 10 признаков эмоционального влечения со стороны мужчины

Некоторые из этих определений эмоциональной неверности порой проблематичны, но это, безусловно, начало, хотя и не надежный способ обнаружить признаки эмоциональной измены. Согласно исследованию, двумя наиболее часто упоминаемыми типами поведения при наблюдении за предупреждающими знаками эмоциональных проблем были: 

• Отправка текстовых сообщений или разговор по телефону с кем-то тайно/кокетливо/часто
• Несексуальное физическое прикосновение (например, объятия, объятия, массаж, держание за руки)

Проводить время наедине с кем-то, кто, как вы знаете, влюблен в вас, или встречаться (один на один) с кем-то, кого вы считаете привлекательным, но не вашим партнером, или обсуждать очень личные вещи с кем-то еще, с кем вы даже не обсуждали. ваша вторая половинка – по мнению некоторых участников, именно так можно определить признаки эмоциональной связи. Интернет-сделки меняют представление о верности слишком. В том же исследовании некоторые из признаков эмоциональной связи в Facebook или признаков эмоциональной связи в Интернете:

• Отправка сообщений другим людям в социальных сетях (рассказывание им, насколько они привлекательны)
• Нажимайте лайк на фотографиях других людей сексуального характера.
• Постоянное общение с кем-то, кто не является вашим партнером/который угрожает отношениям/общение с кем-то за спиной партнера
• Постоянная публикация фотографий с человеком в социальных сетях

Если ваш партнер отрицает что-либо из этого, является ли это признаком лжи об эмоциональной связи? Или они на самом деле не обманывают? В таких случаях важно определить, что означает «неверность» для вас обоих и ее масштабы. Ищете ли вы признаки того, что у жены эмоциональный роман, или ваш муж занимается трудно поддающимся описанию обман в социальных сетях, вы должны быть готовы поговорить с ними об этом.

Манджари говорит: «Эмоциональная неверность — это кульминация неудовлетворенных побуждений и желаний сознательного и бессознательного». Она приводит пример своих клиентов-пар: «Ко мне пришла пара, пытаясь наладить свои отношения. Вот как все началось: однажды жена не была готова к сексу, но муж настоял. Она согласилась. На следующий день, когда она рассказала об этом другу, тот сказал, что это похоже на сексуальное насилие.

«В конечном итоге это привело к огромному расколу между парой, поскольку она начала все чаще обращаться к этой подруге за советом и делиться своими чувствами, которые ей больше не нравилось делать с мужем. Это привело ко всем признакам эмоциональной связи между ней и ее другом, что привело к распаду брака и консультированию пары».

11 признаков того, что у вас эмоциональный роман 

Лидия, социальный работник из Филадельфии, увидела все признаки эмоционального романа в Facebook, когда ее муж снова связался с бывшей пассией из колледжа. Он часами болтал со своей бывшей на Facebook, планировал встретиться с ней «просто за чашечкой кофе», когда Лидии не было в городе, начал одеваться получше, чтобы просто иметь возможность отправлять ей селфи – все признаки эмоционального романа в Интернете.

Она делится: «Мне пришлось вырвать его из этой студенческой задумчивости, в которой он находился. Я сказала ему, что чувствую себя брошенной, что скучаю по нему и боюсь, что скоро потеряю его. Он искренне прислушался и понял, что переступил тонкую грань. Он, наконец, смог заметить признаки эмоциональной связи, которую он сам себе создал, и сказал своей бывшей, что больше не может с ней общаться».

Что в этой запутанной атмосфере означает, если вы эмоционально привязаны к другому человеку? Когда два партнера работают весь день, практически не занимаются сексом и не находят времени побыть друг с другом, на рабочем месте или с одним из ваших близких друзей может возникнуть эмоциональный роман. Не вдаваясь в подробности, что хорошо, а что плохо, давайте посмотрим на явные признаки эмоциональной связи, которые помогут вам понять, действительно ли вы невольно измена в отношениях:

1. Кому ты звонишь первым?

Это может показаться тривиальным, но эксперты считают это наиболее распространенным признаком эмоционального обмана. Обычно, если происходит что-то важное, хорошее или плохое, звонок партнеру, чтобы поделиться новостями, является нормой в отношениях.

Если в такие моменты вы обнаруживаете, что обращаетесь к своему близкому другу и делитесь с ним важными обновлениями жизни даже раньше, чем ваш партнер, вы можете считать это одним из предупреждающих знаков эмоциональной связи.

Это правило не распространяется на родителей, братьев и сестер или лучших друзей. Но если вы тяготеете к третьему лицу во время нужды или радости, возможно, у вас эмоциональный роман. Этот человек настолько доминирует в вашем сознании, что имеет преимущество над партнером, с которым вы делите свою жизнь.

2. Они станут вашим человеком, к которому можно обратиться за советом.

Обычно к вашему партнеру обращаются за советом и советом. Даже если вы не прислушиваетесь к их советам, вы все равно вступаете с ними в дискуссии, прежде чем принимать какие-либо важные жизненные решения. То, что они являются вашим резонатором, является важной частью того, чтобы назвать кого-то партнером.

Если эту роль берет на себя третий человек, который в последнее время стал неотъемлемой частью вашей жизни, это один из наиболее очевидных признаков эмоциональной связи в Интернете или в реальной жизни.

Симона, 31-летняя художница, открыла для себя талант своего партнера. эмоциональная неверность Сюда. Он принял предложение о работе в многообещающем стартапе, даже не обсудив его и не представив ее. Он сообщил ей эту новость после того, как сдал свои документы на своем рабочем месте. Когда она расспрашивала его о деталях новой возможности, он оставался уклончивым в своих ответах.

Симона почувствовала, что что-то не так, поэтому покопалась в его телефоне, чтобы понять, что происходит. В его личном мессенджере она увидела долгие, ночные разговоры с женщиной. Все это время она думала, что он знал ее лишь случайно, но сейчас он говорил с ней по душам о своем недовольстве своей нынешней ролью. Именно благодаря ее поддержке он решился на переход с хорошо оплачиваемой и надежной работы на относительно нестабильную.

Когда он столкнулся с этим, он подумал, что она делает из мухи слона. Он не мог осознать, что, возможно, изменял ей эмоционально. В отличие от физической измены, большинство аспектов эмоциональной измены незаметны, что затрудняет ее определение, признание и принятие.

Связанные Чтение: 22 признака того, что женатый мужчина с вами флиртует

3. Расстояние от партнера

Наша 29-летняя читательница из Иллинойса, Кэтрин, знала, что видела признаки эмоционального романа, назревающего между ее женой и ее «подругой», но ничего не могла сделать. Почему? Она делится: «Как ты вообще что-то доказываешь? Это не было физически, поэтому я просто ждал, пока она признается и признает, что мое доверие к ней пошатнулось». Таким образом, хотя были признаки того, что у жены эмоциональный роман, Кэтрин ничего не могла с этим поделать только потому, что продолжала ждать, пока жена признаться в измене и потому что общество отдает предпочтение физической связи над эмоциональной.

Одним из неоспоримых признаков эмоциональной связи является то, что вы склонны заменять своего партнера другим человеком. Эта замена происходит посредством действий, которые мы не всегда можем заметить. Это также означает, что в отношениях создается определенная дистанция. Если вы привыкли говорить со своим партнером о своих проблемах, а вдруг перестаете это делать, со временем ваш партнер начнет обращать на это внимание.

Признаки эмоциональной связи на работе или за ее пределами станут очевидными, когда ваш партнер начнет понимать, что вы больше не общаетесь с ним на том же эмоциональном уровне, что и раньше. Дело в том, что вы получаете эмоциональную поддержку откуда-то еще и, в свою очередь, лишаете своего партнера полноценной эмоциональной связи. Их роль в вашей жизни уменьшается, и у вас действительно эмоциональный роман.

Связанные Чтение: Лучшие сайты знакомств для женатых людей – приложения для измен и романов

4. Меняются приоритеты

Растущая дистанция в отношениях ясно проявляется, когда дело касается приоритетов. Возьмем, к примеру, Девон, нашу читательницу из Айовы. Каждый вечер он мчался домой к своей партнерше Сэнди, чтобы они могли вместе поужинать. Из-за их графика это был единственный прием пищи, который они могли разделить друг с другом должным образом, и они всегда делали это своим приоритетом.

Но с тех пор, как Девон подружился со своим коллегой, он не придал особого значения этим ночным трапезам с Сэнди. Засиживание допоздна в офисе стало для него нормой. Он не понимал, что то, что он каждый день проводит время со своим другом за ужином со своим партнером, было одним из ярких признаков эмоционального романа с коллегой, который просто умолял, чтобы на него обратили внимание. Этот сдвиг в приоритетах может быть небольшим, но эти вещи имеют тенденцию меняться от невинная дружба и сексуальные связи.

5. Друг берет на себя роль партнера

Дружба – это заботливые отношения. Часто это более заботливо, чем любые другие человеческие связи. Однако эта связь может войти в серую зону, когда друзья начнут играть роль партнера. Это может усложниться, если на фотографии присутствует реальный партнер.

Покупка одежды, покупка продуктов, планирование украшения дома — эти маленькие обыденные дела часто имеют большое значение в жизни пары. То, что вы разделяете со своим партнером, роли, которые вы играете в жизни друг друга, важны, но часто игнорируются.

Когда в вашей жизни есть кто-то еще, с кем вы можете делать то же самое, то исключительное место, которое принадлежит только значимому другу, теряется. Вы рискуете заставить своего партнера почувствовать, что его игнорируют или заменяют. На партнера влияет эмоциональная неверность. Борьба с этим может быть сродни пережить роман.

6. Переписка в течение дня

Это абсолютный красный флаг. Если вам приходится целый день писать этому особенному человеку и если вы мгновенно настороже, как только слышите пинг, то это верный признак эмоциональной связи.

Если вам приходится удалять все разговоры, чтобы супруг их не видел, значит, вам есть что скрыть. Разговоры, которые вы ведете с человеком, которого вы считаете большим «другом», не совсем нормальны.

Рэй подозревал, что в его браке что-то не так. Его жена, похоже, проводила очень много времени в своем телефоне и всегда не решалась с ним расставаться. Он не знал, как распознать признаки эмоционального изменяющая жена но знал, что что-то в ней изменилось.

Однажды воскресным днем ​​он попросил у жены телефон, симулируя срочность, пока она писала текстовые сообщения, и увидел, что она болтает с подругой. Хотя контекст разговора казался безобидным, Рэй чувствовал, что что-то не совсем сходится.

Позже той же ночью он снова просмотрел ее телефон после того, как она ушла спать, и увидел, что чат, как и контакт, были удалены. Именно тогда он точно понял, что его спутница жизни эмоционально увлеклась другим мужчиной.

Связанные Чтение: Знакомство с мужчиной помоложе на работе – служебный роман со стажером

7. Вы хотите быть с ними больше, чем со своим супругом.

Когда вы планируете отпуск или поход в кино, в глубине души вы продолжаете желать, чтобы вы могли быть с этим человеком, а не ходить вместе с супругом.

Вы думаете о долгих разговорах, сидя в бревенчатой ​​хижине с видом на холмы и попивая горячую чашку чая на балконе. Если мысль о долгих выходных с семьей портит вам настроение, потому что вы не сможете увидеться с коллегой, с которым вы невероятно сблизились, это один из классических признаков эмоциональной связи на работе.

Точно так же, если вы предпочитаете оставаться дома, а не сопровождать своего партнера в походе по магазинам или в кино только для того, чтобы спокойно пообщаться с этим близким другом, это считается одним из признаков эмоционального романа в Интернете.

8. Вы сравниваете с ним своего партнера

Еще одним безошибочным признаком эмоциональной связи является склонность сравнивать партнера с человеком, с которым вы сблизились. Какова бы ни была ситуация, вы неизбежно задаетесь вопросом, что бы они сделали и как бы отреагировали. В этих сравнениях другой человек всегда имеет преимущество перед вашим партнером.

От их музыкального вкуса до того, как они одеваются, от их профессиональных достижений до чувства юмора, вы находите их немного лучше, чем ваш нынешний партнер по всем параметрам. Вы можете озвучивать эти сравнения, а можете и не озвучивать их, но в вашей голове всегда звучит тоненький голосок, который всегда ведет счет. И ваш любимый друг неизбежно выйдет победителем.

9. Ты наряжаешься для них

Тэду было под тридцать, и он был женат уже полвека. Его жизнь стала такой же предсказуемой и размеренной, как и раньше. Он был совершенно доволен жизнью, которую построил для себя с мужем, пока молодой человек в офисе не сбил с него носки.

Он был привлек этот молодой человек который был противоположностью своего мужа, хотя и не хотел этого признавать. Пока однажды Тэд не поймал себя на том, что тщательно выбирает одежду и обувь и прилагает дополнительные усилия для укладки волос, потому что сопровождал его на бизнес-конференцию. За очень короткое время они очень сблизились, и он больше не мог отрицать тот факт, что ждал своей компании гораздо больше, чем компании своего мужа.

10. Вы обсуждаете с ними свои проблемы в отношениях.

«Не выносить грязное белье на публику» — это одно из главных правил здоровые отношения. Независимо от того, насколько трудными могут быть ваши отношения, вы просто не ругаете своего партнера и не обсуждаете проблемы в раю с кем-то, кто является абсолютным посторонним. Однако, когда вы вовлечены в эмоциональный роман, высказать свое мнение о своих отношениях становится для вас естественным.

Вы не задумываетесь о том, чтобы поделиться своими сокровенными мыслями, сомнениями и разочарованиями с человеком, к которому вы привязались. Могут даже быть случаи, когда вы делитесь с ними вещами, которыми, возможно, даже не поделились со своим партнером. Это не только один из предупреждающих знаков эмоциональной связи, но и один из самых тревожных из них. Если их не остановить, ваши чувства могут быстро выйти из-под контроля, разрушая ваши отношения в своем потоке.

11. Вы начинаете хранить секреты от своего партнера

Вы можете сказать себе, что этот новый особенный человек в вашей жизни — просто друг. В глубине души вы знаете, что вы к ним чувствуете. Вы привлечены, очарованы, поражены. Вот почему вы делаете все, что в ваших силах, чтобы скрыть от партнера свою растущую близость к ним.

Они могут даже не знать о существовании этого друга. Даже если они это сделают, они определенно не знают, насколько вы стали близки. Именно чувство вины за выход за границы дружбы заставляет вас хранить секреты и лгать партнеру. Чем глубже вы зайдете в эту кроличью нору, тем труднее вам будет прийти в себя. В какой-то момент ваш партнер узнает об этом другом человеке, и ложь и обман раздавят его.

Связанные Чтение: Неуместная дружба в браке – вот что вам следует знать

Манджари говорит: «Даже после того, как мы стали свидетелями первых тревожных признаков эмоциональной связи, всегда есть шанс измениться в любых отношениях, и нам решать, что для нас важнее». Она говорит, что вот что вы можете сделать, чтобы избежать случая эмоциональной измены:

• Обсудите с партнером свое нынешнее искушение и свои слабые мысли.
• Когда вы замечаете признаки эмоциональной связи у себя или своего партнера, проводите больше времени друг с другом, даже если поначалу это кажется трудным.
• Если вы слишком привязываетесь к кому-то, установите некоторую дистанцию ​​между вами и этим человеком. Стратегия «С глаз долой, из головы» работает в долгосрочной перспективе

Факт остается фактом: романтические отношения — это труд любви. Чтобы поддерживать активность, требуется много любви и заботы. В этих отношениях имеют значение небольшие действия и реакции. Если не обратить внимание на роли, которые мы играем в отношениях, и на любовь, которой мы обмениваемся, мы рискуем завязать эмоциональную связь.

И как только мы закрепились в одном из них, становится очень трудно оттолкнуть его. Потому что вы всегда говорите себе, что не спите с этим человеком, и не изменяете. Но факт остается фактом: существует более одного тип неверности.

Часто задаваемые вопросы

10 признаков вины в измене, на которые нужно обратить внимание

17 малоизвестных признаков того, что у вас эмоциональный конфликт на работе

И муж, и жена делятся секретом, но не обсуждают его уже 56 лет

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.