Работают ли отношения на расстоянии? Это один из тех рискованных вопросов об отношениях, на который мы не можем сразу дать вам ответ «да» или «нет». Карьера, бизнес или смена семьи – какова бы ни была причина, почти каждая вторая пара в этом возрасте в тот или иной момент сталкивается с бурей больших расстояний. Вся разница заключается в степени этого разделения, как с точки зрения пространства и времени, так и с точки зрения желания пары оставаться вместе.

Партнеры, обладающие достаточной настойчивостью и эмоциональными способностями, чтобы сохранить веру и нежные чувства, часто преодолевают препятствия физического расстояния и остаются невредимыми как пара. С другой стороны спектра, некоторые пары не хотят бремени проблем в отношениях на расстоянии и пресекают все контакты в зародыше, прежде чем дела пойдут под откос.

Хотя это может иметь смысл с практической точки зрения, мы не можем упускать из виду множество возможностей успешного развития отношений на расстоянии. По данным опроса, опубликованного в журнале New York Post., отношения LDR имеют показатель успеха почти 60%. Это определенно обнадеживающая статистика. В конце концов, мы живем во все более тесном мире – и все благодаря технологиям. Учитывая, что высокотехнологичные гаджеты, социальные сети и приложения для знакомств делают географическое пространство неважным, насколько сложно чувствовать связь со своими близкими?

Несмотря на это, выживание в LDR может оказаться мучительным в долгосрочной перспективе, и я уверен, что у вас здесь масса вопросов. Ну, значит, нас двое! Чтобы найти ответы и получить советы по отношениям на расстоянии, мы обратились к психотерапевту. Гопа Хан (Магистр консультативной психологии, магистр педагогических наук), специализирующийся на консультировании по вопросам брака и семьи.

Работают ли отношения на расстоянии?

Мы не будем приукрашивать это для вас. Несмотря на обнадеживающую статистику, налаживание отношений на расстоянии требует тяжелой работы. А исследовании, говорит, что около половины партнеров LDR проходят этап географического разделения, тогда как другая половина прекращает свои отношения в этот период. Кроме того, треть первой группы имеет тенденцию распадаться в течение 3 месяцев после воссоединения.

Эй, мы здесь не для того, чтобы отговаривать вас. Кто сказал, что у вас должна быть другая статистика? Вы находитесь за рулем своих отношений и сами решаете, какой поворот сделать в этот трудный момент. Как мы уже говорили, время, расстояние и основная сила отношений становятся определяющими факторами многих разрывов отношений на расстоянии. Давайте копнем немного глубже и посмотрим, как вы можете легко преодолеть эти препятствия:

• Время: Когда два человека знают, что будут вдали друг от друга, но только на несколько месяцев или пару лет, вместо того, чтобы сосредотачиваться на мыслях о расставании, они пытаются найти способы улучшить ситуацию. междугородняя связь. Ближайшая дата окончания заставляет их сохранять позитивный настрой на протяжении всего этого периода.
• Расстояние: Моя подруга переехала в Нью-Йорк из Род-Айленда, когда была студенткой. Но она и ее подруга прекрасно себя чувствовали в течение трех лет, потому что они находились всего в часе полета. Они ездили туда и обратно по выходным, проводили вместе праздники, посылали цветы по особым случаям и умудрялись сдерживать любые негативные чувства. Вы тоже можете сохранить романтические отношения, если расстояние не такое большое.
• Связь между вами и вашим партнером: Наши читатели из Огайо, Эшли и Бен, были школьными друзьями и были практически неразлучны. Когда пришло время и Эшли пришлось уехать во Францию, чтобы осуществить свои мечты в искусстве, Бен не стал у нее на пути. Не было никаких сроков, когда они снова сойдутся, но они решили сделать это, преодолевая разницу во времени, отсутствие физической близости и другие проблемы в отношениях на расстоянии.

Связанные Чтение: 12 способов построить интеллектуальную близость в отношениях

Мы спросили нашего эксперта: «Могут ли работать отношения на расстоянии?» и Гопа говорит: «С моей точки зрения старой школы, я бы сказал, что расстояние имеет тенденцию ослаблять основу большинства отношений. У меня была клиентка, чей партнер на расстоянии отрицал женитьбу на ней спустя восемь лет! Точно так же онлайн-отношения на расстоянии никогда не бывают достаточно крепкими.

«Вы живете за тысячи миль друг от друга и встречаетесь лично лишь несколько раз. Как узнать, совместимы ли вы друг с другом, если вы не проводите вместе много времени? Тогда вообще работают ли отношения на расстоянии? Конечно, я не обобщаю и не говорю, что каждый из них обречен на провал. Пары нового поколения пересматривают концепцию свиданий на расстоянии и проходят через нее.

«Это просто зависит от того, сколько усилий вы готовы приложить к этим отношениям. Некоторые люди прилагают все усилия, чтобы накачать романтикой международные отношения на расстоянии и убедитесь, что они счастливы, несмотря на расстояние. Это также зависит от зрелости пары, поскольку я видел, как люди годами переживают отношения на расстоянии, при этом воспитывают детей, заботятся о больных родителях и выполняют все свои обязанности».

Почему отношения на расстоянии не работают

Вы идете к своим друзьям за советом по отношениям на расстоянии, и их первая реакция, скорее всего, будет: «Не ввязывайтесь в эту неразбериху. Отношения на расстоянии не работают». Поскольку вы находитесь в Bonobology, мы хотим предложить вам нечто иное, чем полная безнадежность в отношении возможности будущего с вашим партнером на расстоянии. Мы полагаем, что за вашего партнера, очевидно, стоит держаться, поэтому вы здесь и пытаетесь понять, как поддерживать онлайн-отношения.

Тогда почему бы вам не сделать шаг назад и не проанализировать недостатки LDR, прежде чем накладывать вето на всю идею? Если у вас есть четкое понимание общих ошибки, которые допускают пары в отношениях на расстоянии, вы бы знали, что вы можете сделать по-другому, чтобы сохранить свою эффективность. Гопа говорит о четырех основных проблемах, которые следует учитывать, которые часто толкают большинство LDR в кроличью нору:

1. Вы не узнаете настоящего человека

По данным опроса, проведенного Pew Research Center34% американцев, состоящих в серьезных отношениях и ранее использовавших онлайн-приложения для знакомств, говорят, что познакомились со своим партнером в Интернете. Но работают ли отношения на расстоянии в долгосрочной перспективе? Что ж, вполне естественно любить человека и влюбляться в него, несмотря на то, что он живет в разных городах/странах и ведет совершенно разный образ жизни.

Пары в подобных ситуациях стараются оставаться на связи посредством телефонных звонков или текстовых сообщений. Ближе всего к тому, чтобы увидеть их на их территории, вы можете совершить видеозвонок, который настраивается так, как вам удобно. Итак, у вас есть возможность выглядеть очаровательно и вести себя наилучшим образом на данный момент, поскольку вскоре после этого у вас есть свобода вернуться к своей обычной жизни.

Все кажется забавным, пока вы говорите так, как хочет ваш партнер, и соглашаетесь на него, потому что вам на самом деле не нужно оправдывать эти ожидания на расстоянии. Проблема возникает, когда вы начинаете жить с этим человеком или часто с ним встречаться. У вас возникает жуткое ощущение, что это уже не тот человек, которым был по ту сторону экрана. Это обязательно произойдет в отношениях, которые начались или продолжались долгое время как LDR.

2. Отсутствие безопасности убивает многие отношения на расстоянии.

Неуверенность в себе – одна из самых больших проблемы в отношениях на расстоянии. Это может стать еще более выраженным, если у одного из партнеров ненадежный стиль привязанности. Отсутствие возможности долго видеться со своим партнером и незнание его местонахождения запускает один из основных человеческих инстинктов – ревность.

Возможно, вам совершенно не о чем беспокоиться. Возможно, ваш партнер скучает по вам каждую секунду каждого дня. Но ваш неуверенный разум начинает строить предположения о том, что они изменят вам. И, в конце концов, все сводится к проблемам с доверием, негативным чувствам и угасанию эмоций, которые, в конечном итоге, могут сказаться на вашей связи.

Гопа рассказывает: «У меня был клиент, который часто ездил за границу по делам. Всякий раз, когда он звонил своей жене, которая оставалась дома, он спрашивал: «Где ты?… Верни трекинг на телефон… Куда ты ходил?… Кто этот парень с тобой на фотографии?… Ох, тебе весело без меня?» и так далее. Даже когда они были в одном городе, он проявлял неуверенность в себе, из-за чего им обоим порой было чрезвычайно трудно справляться в отношениях».

Связанные Чтение: Неуверенность в отношениях: причины, признаки, способы преодоления

3. Риск неверности

Работают ли отношения на расстоянии? Если нет, то почему? Когда вы изучаете причины краха большинства LDR, легкость отклонения от курса становится постоянной темой. Измена в отношениях на расстоянии это реальный риск. Ваш партнер находится вдали от вас целыми днями; им не хватает физического прикосновения; им не хватает возможности поделиться с кем-то своими эмоциональными взлетами и падениями.

Когда одиночество берет верх, они ищут такого же утешения в новом партнере, находящемся в непосредственной близости. И им становится трудно судить о последствиях своих действий, потому что, по их мнению, они просто заботятся о своем собственном благополучии. Итак, если вы параноидально относитесь к тому, как выжить в отношениях на расстоянии, ваши опасения не совсем беспочвенны. Чтобы такие отношения работали, требуется очень развитый уровень зрелости, огромное взаимопонимание между парами и прочная основа.

Связанные Чтение: Могут ли отношения пережить измену? 7 факторов, определяющих результат

4. Сексуальная жизнь подвергается серьезным испытаниям

Многие разрывы отношений на расстоянии также происходят из-за отсутствия сексуальной близости. Иногда мастурбация помогает в отношениях на расстоянии. Но это может зайти настолько далеко, что вы сможете поддерживать связь с самого начала, когда вы все еще можете вспоминать и чувствовать прикосновения друг друга, даже когда вы находитесь в разных местах. Постепенно игра «с глаз долой» начинает играть свою роль, и тоска и желание угасают.

Один или оба партнера чувствуют влечение к другим людям и со временем отдаляются друг от друга. Кроме того, когда вы начинаете встречаться в Интернете и не встречаетесь месяцами, вы можете даже не знать, совместимы ли вы сексуально. Итак, если вы задаетесь вопросом: «Как работают отношения на расстоянии?», это достижимо, когда эмоциональная связь пары достаточно сильна, чтобы преодолеть эту сексуально дремлющую фазу.

Как наладить отношения на расстоянии? 8 советов 

Вы не должны позволять стереотипам типа «отношения на расстоянии не работают» мешать вашей возможности поддерживать безопасную и процветающую связь со своей второй половинкой, несмотря на расстояние. Бонобология предназначена для того, чтобы смотреть на светлую сторону, особенно когда дело касается сохранения пары вместе. Вместе с некоторыми эффективными советами по отношениям на расстоянии от Гопы мы предлагаем вам эти 8 советов, которые обязательно сработают как амулет и помогут сохранить ваш LDR:

Связанные Чтение: 18 вещей, которые нужно знать, прежде чем начинать отношения на расстоянии

1. Используйте технологии для связи на расстоянии.

Вы не можете отрицать, что в наши дни общение стало намного проще благодаря обилию гаджетов и цифровых платформ, находящихся в нашем распоряжении. Мы просто хотим, чтобы вы использовали его с пользой и извлекали из него максимальную пользу. А Готтман института В статье упоминается, что счастливые пары обращаются к своему партнеру за регулярными, бесконфликтными дискуссиями в 20 раз чаще, чем пары, находящиеся в беде. Итак, вот ваш ответ на вопрос, как поддерживать онлайн-отношения:

• Старайтесь звонить для проверки каждый вечер или каждое утро.
• Учитывая ваш плотный график и, возможно, разницу во времени, найдите подходящее время, когда вы можете поговорить на досуге, и постарайтесь придерживаться этого графика.
• Мы предлагаем видеозвонки по телефону или по электронной почте, но посмотрите, что лучше всего подходит именно вам.
• Будьте уязвимы и открыто выражайте свои опасения и ожидания. Это сведет к минимуму недоразумения
• Приложите усилия, чтобы сохранить романтику. Секстинг, секс по телефону, стриптиз по видеозвонку – выбирайте и идите до конца!

Говоря о том, что общение само по себе не решит всех ваших проблем, вы также должны следить за качеством общения, которое вы устанавливаете, тренер по знакомствам. Гитарш Каур ранее сказал Bonobology: «У общения есть четыре Т: время, тон, техника и правда. Вы должны быть осторожны с выбором слов и тоном, который вы используете. Постарайтесь оценить настроение вашего партнера по тому, как он с вами общается, и понять, что могло привести его в такое настроение».

2. Уважать личное пространство важно

Могут ли отношения на расстоянии работать в реальной жизни? Конечно, это возможно, если оба партнера предоставят друг другу столь необходимое пространство. Когда ваш партнер возвращается домой усталый ночью, а вы в это время только просыпаетесь, не сердитесь, если у него нет такой же энергии, чтобы звучать взволнованно в видеочате. Если они собираются на вечеринку, вы не можете требовать от них, чтобы они все время были на связи или постоянно делились новостями и фотографиями. Нереалистичные ожидания может означать гибель для отношений.

Вы должны позволить им быть и жить своей жизнью одновременно. Найдите новое хобби, общайтесь с друзьями – сосредоточьтесь на своем личностном росте, не зацикливаясь на мыслях вроде «Как он сможет развлекаться без меня?», «А что, если она заведет новых друзей и забудет меня?» И именно поэтому так важно установить четкие границы вашей доступности, прежде чем приступать к междугородной связи.

3. Не позволяйте проблемам доверия проникать в ваши отношения.

Как работают отношения на расстоянии? Ответ часто кроется в непоколебимой вере двух людей друг в друга, независимо от того, находятся они близко или далеко. Доверие не развивается за день или два; оно крепко стоит на ногах основа отношений. Даже если вы недавно начали встречаться и все еще строите этот фундамент, вы, по крайней мере, можете попытаться не следить за своим партнером и поверить в его намерения.

По этому поводу Гопа говорит: «Будут времена, когда вы можете почувствовать, что все идет не так, как надо, но вы не можете позволить неуверенности управлять своим поведением в ваших отношениях. Не делайте ошибку, звоня им по видеосвязи ни с того ни с сего, пытаясь узнать, говорят ли они правду о том, где они находятся. Особенно когда вы пытаетесь заставить LDR работать с разницей во времени, очень важно сделать шаг назад и довериться своему партнеру».

Связанные Чтение: 17 эффективных способов наладить отношения на расстоянии

4. Встречайтесь лично как можно чаще

Если и когда ваши обстоятельства позволят, сядьте на поезд/самолет и поезжайте, крепко обнимите своего партнера. Поверьте мне, это даст вам заряд окситоцина, который поможет вам продолжать работу в течение следующих нескольких недель/месяцев. Отправка цветов и открыток по особым случаям – это, безусловно, приятный жест. Но если вы сможете физически быть друг с другом в эти дни, это поможет вам чувствовать связь со своим партнером, даже когда вы в разлуке.

Поскольку вы так стремитесь заставить этот LDR работать, мы можем ожидать, что вы заработаете больше, чем минимальный минимум. попытка оживить отношения. Если вы будете чаще видеться со своим партнером, вы сохраните рассудок, поскольку это развеет любые недопонимания и сомнения, которые назревали в вашем уме в последнее время. Кроме того, это освежит ваши воспоминания друг о друге и сохранит вашу любовь.

5. Занимайтесь веселыми парными делами

Кто сказал, что партнеры на расстоянии не могут получать все удовольствия, как другие пары? Вам просто нужно найти свой собственный способ наслаждаться обществом друг друга, который лучше всего соответствует динамике ваших отношений. Если вы все еще пытаетесь поймать ритм нового LDR, у нас есть несколько идей, которые помогут вам начать работу:

• Планирование виртуальных вечеров кино и романтических свиданий
• Подарки-сюрпризы и пакеты услуг по уходу
• Нанес им неожиданный визит
• Написание писем и любовные записки
• Украсьте свой Instagram милыми фотографиями парочек
• Совместный обед каждый день по FaceTime
• Отправляйте селфи туда и обратно, чтобы поделиться своим днем
• Доставка любимого блюда
• Непослушные ночные видеозвонки
• Играем в онлайн-игры

6. Эмоциональная доступность — более важный критерий

Хотите знать, как выжить в отношениях на расстоянии? Я открою вам секрет: между вами и вашим партнером может быть пропасть на весь континент, но вы должны дать им почувствовать, что вы находитесь рядом с ними и поддерживаете их, несмотря ни на что. Фактически, недавнее исследованиям предполагает, что отношения на расстоянии почти равны или даже больше с точки зрения доверия и удовлетворения, чем отношения, расположенные географически близко. Так,

• Если ваш партнер в беде, выскажите ему сочувствие.
• Не будьте столь кратки в разговорах. Расскажите свою точку зрения, даже если речь идет о рутинных офисных мероприятиях.
• Не забудьте напомнить своему партнеру, как сильно вы его любите и скучаете по нему.
• Продолжайте обсуждать свой список желаний после ссоры на расстоянии и планируйте свои отношения на долгосрочную перспективу.

Гопа проливает свет на вопрос, является ли эмоциональная связь возможно в таких отношениях. «Это возможно, но со множеством сложностей. Отсутствие общения может привести к усталости, вызвать неуверенность в себе, и в результате может пострадать управление временем. Однако расстояние между вами двумя также может только заставить вас почувствовать связь и желание снова встретиться со своим партнером. Вы всегда будете с нетерпением ждать возможности приятно провести время со своим партнером, и это всегда будет волнительно», — говорит она.

Связанные Чтение: 35 лучших тем для разговора, если вы находитесь в отношениях на расстоянии

7. Пусть не будет недостатка в поддержке

Если вы не можете быть самой большой поддержкой для своего партнера в жизни, то кто еще им станет? Вся цель попытки заставить ваши отношения работать, несмотря на расстояние, будет побеждена, если вы начнете чувство вины их за то, что они следовали своей мечте и бросили тебя. Будь то ответственность перед семьей, работа, обучение за границей или что-то еще, вы должны поддерживать их дело и быть источником их мотивации. Сможешь ли ты это сделать?

8. Не зацикливайтесь на своих проблемах

Вы не можете забыть, что вы больше не живете под одной крышей и в том же городе. Итак, у вас нет привилегии ложиться спать, злясь друг на друга и думая: «Мы встретимся завтра и во всем разберемся». Если вы позволите проблемам усугубляться, это приведет только к негодованию в вашем уме, пока вы ждете, пока другой человек позвонит и извинится; неосознанно вы просто отталкиваете друг друга.

Непонимание очень легко возникает в отношениях на расстоянии по понятным причинам. Если вы не столкнетесь с ними сразу же, очень скоро вы обнаружите, что ваша любовь покрыта кучей подозрений, двусмысленности и неверия. Решение конфликта 100% честность и прозрачность должны быть вашим приоритетом номер один, пока не стало слишком поздно!

Теперь, когда наше пребывание подошло к концу, мы надеемся, что наши советы по отношениям на расстоянии сотрут все ваши тревоги и опасения и приблизят вас к любимому человеку, даже если вы живете за океаном друг от друга. Хитрость заключается в том, чтобы верить в своего партнера и держать друг друга в курсе событий. Держитесь с искренним намерением и сердцем, полным любви, и, прежде чем вы это заметите, ожидание закончится!

Эта статья была обновлена ​​в марте 2023 г. 

Часто задаваемые вопросы

10 заметных признаков того, что вам нужно отказаться от отношений на расстоянии

Стоят ли того отношения на расстоянии? 15 причин, по которым они

3 суровых факта об отношениях на расстоянии, которые вы должны знать

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить