Жизнь может быть испытанием. Через несколько лет после свадьбы у моей жены случился выкидыш. Последовала депрессия, вызванная кровопотерей. Я не знал, как справиться с недугом, на который было наложено табу. Я не мог довериться семье и друзьям, и они оставались на периферии. Письменных советов было не так много. Лишь позже я обнаружил, что другие нарушили молчание и поделились своим опытом в качестве руководства. К тому времени мы потеряли десятилетие своей жизни. Точно так же, как люди пытаются получить консультацию по разводу, мы потерялись без консультации по вопросам брака и психологической помощи.
В прошлом году я сотрудничал с коллегой, который написал книгу «Как справиться с разводом». Попытка нарушить молчание, окружавшее это событие, и помочь тем, кто оказался втянутым в борьбу распад браков. Это было поразительно похоже на то, что я пережил. Когда мы говорили с людьми во время написания, мы поняли, что это снова было табу. Многие держались подальше. Некоторые отказывались видеть, что брак был проблемным; они чувствовали, что пары могут, если попытаются, преодолеть проблемы.
Нарушение молчания вокруг развода может помочь
Содержание
Те, кто столкнулся с разводом в своих семьях, почувствовали облегчение от возможности поговорить об этом, даже если наедине. Большинство страдало молча. В письменной форме также мало что было доступно. Это был верный путь к тому, что жизни будут потрачены впустую. Даже возможность поговорить о разводе может помочь справиться с этим.
После того как книга была опубликована, я принял участие в ее презентации в трех городах. Дискуссии на этих мероприятиях побудили некоторых нарушить молчание. Я чувствовал их боль, а также облегчение от возможности высказаться во время сеансов вопросов и ответов.
Именно на третьем запуске я встретил старого друга. Я пригласил его по почте, не осознавая, что не упомянул об этом, и он пришел, как поступил бы друг. После этого события он не выдержал и поделился болью из-за проблемного брака своей дочери. Он сказал, что участие в запуске было даровано Богом. По его словам, дискуссии на презентации книги послужат руководством.
Связанные Чтение: Развод – это не конец света
Развод и раздельное жительство: где я могу получить помощь?
Боль моего друга заставила меня осознать важность «нарушения молчания». Хотя люди, возможно, даже ищут консультацию по разлуке, табу, окружающее эту тему, может убедить их отказаться от нее. Я решил найти книги о разводе в контексте Индии и представить те, которые, по моему мнению, могут помочь другим.
Книги с советами по разводу, которые помогут вам пережить это
Развязываем тонкие узлы: как пережить развод от Мадхури расскажет вам, как лучше всего справляться со своими эмоциями, бывшим, детьми, семьей, обществом, судами и юридическими вопросами, платежами и опекой над детьми, переговорами и самой вашей личностью. В нем рассказывается, как превратить расставание или развод в новое начало жизни. Вы также можете прочитать отрывок из книги по бонобологии.
Д или не Д: путь к мирному разводу Виджай Нагасвами рассказывает о фактах развода, о том, когда следует подавать на развод и что нужно сделать, прежде чем принять решение. Здесь говорится о невозмутимости принятия изменившихся чувств друг к другу, а также о вещах, которые необходимо понять, чтобы сделать этот процесс безболезненным.
Разбираемся с ДивоRCE Лила Кирлоскар говорит о юридических, финансовых и эмоциональных реалиях процесса развода. Она говорит о юридических аспектах, о том, чего ожидать в суде, о детях и опеке и эмоциях.
Мемуары: через что прошли другие
Выйти из дома с половиной холодильника: Мемуары Арати Менон представляет собой отчет о пути автора от несчастья неудачного брака, последующего развода и ее эволюции как счастливой независимой личности. (Читать выдержка из этой книги по бонобологии.)
Связанные чтения: Как установить эмоциональные границы в отношениях?
Бывшие файлы автор: Вандана Шах Это история женщины, которая, несмотря на все свои усилия по сохранению брака, сталкивается с заявлением о разводе. В нем говорится о трудностях и радостях автора, переживших эмоциональные потрясения и ставших сильнее.
Юридическая консультация во время развода
Расставание: ваше пошаговое руководство по разводу Мруналини Дешмук и Фазаа Шрофф-Гарг отвечает на юридические вопросы о том, как подать на развод, основания для развода, алименты и опека над детьми и подобные вопросы.
Руководство для мужчин по вопросам развода, жестокости, дезертирства и аннулирования брака Вивек Девешвар предлагает мужчинам рекомендации по правовым аспектам, связанным с жестокостью, дезертирством, супружеской изменой, психическим расстройством и ложными обвинениями как основаниями для развода и аннулирования брака. (Читать выдержка.)
Разлученные и разведенные женщины в Индии: права Кирти Сингх исследует экономические права и льготы разлученных или брошенных женщин в законе и на практике в Индии.
Часто задаваемые вопросы
1. Как работает консультирование по вопросам развода?
Сеансы обычно предполагают совместную встречу обоих партнеров с терапевтом. Терапевт способствует общению, помогает выявить основные проблемы и направляет пары к взаимоприемлемым решениям. Для решения личных проблем также могут быть предложены индивидуальные сеансы.
2. Как долго длится консультирование по вопросам развода?
Продолжительность консультирования варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и обстоятельств. Некоторым парам может потребоваться всего несколько сеансов, в то время как другим может потребоваться постоянная поддержка в течение нескольких месяцев или дольше.
3. Каковы преимущества консультирования по вопросам развода?
Консультации по вопросам развода могут дать ряд преимуществ, в том числе:
- Улучшение навыков общения и разрешения конфликтов: Изучите более здоровые способы выражения эмоций и разрешения споров.
- Эмоциональная поддержка и руководство: Переживайте сложные чувства, такие как грусть, гнев и вина, в безопасной обстановке.
- Помощь в принятии решений: Принимайте осознанные решения относительно раздельного проживания, опеки и финансов.
- Снижение стресса и беспокойства: Разработайте механизмы преодоления эмоциональных последствий развода.
- Поддержка совместного воспитания: Установите здоровое общение и сотрудничество на благо детей.
Окончательный вывод
Развод — это сложный и эмоционально насыщенный опыт. Консультации по разводам могут предоставить неоценимую поддержку, руководство и инструменты, которые помогут парам пережить этот сложный переход с большей ясностью и пониманием. Если вы думаете о разводе, находитесь ли вы в процессе расставания или восстанавливаете свою жизнь после развода, обращение за профессиональной помощью может снабдить вас навыками и стратегиями для движения вперед здоровым и позитивным образом. Помните, вам не нужно проходить через это в одиночку. Обратитесь к нашему квалифицированному терапевту сегодня и сделайте первый шаг к исцелению и светлому будущему.
Жизнь после развода: 15 способов построить ее с нуля и начать все заново
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
Популярные
Лучшие юридические тактики разрешения споров об алиментах между родителями
Сожаление о разводе: что это такое, признаки и способы борьбы
Плюсы и минусы работы собственным адвокатом по разводам
15 тонких, но явных признаков того, что ваш брак закончится разводом
10 вещей, которые нужно сделать, когда вы думаете о разводе
10 советов разведенным родителям, как эффективно справляться с совместной опекой
9 коварных тактик развода и способы борьбы с ними
15 самых распространенных причин развода
Как мужчине пережить развод? ОТВЕТЫ ЭКСПЕРТА
11 способов сохранить рассудок во время развода
7 важных вещей, которые нужно знать о свиданиях в разлуке
Главные правила расставания в браке, чтобы сделать его успешным
Одиночество после развода: почему мужчинам так трудно с этим справиться
Как восстановить жизнь после развода: обращение с детьми, деньгами, свиданиями и любовью к себе
Неудачные браки знаменитостей: почему разводы знаменитостей так распространены и дороги?
Пережить развод в 50 лет: как восстановить свою жизнь
Серый развод 101 – Руководство по разводу после долгого брака
Совет эксперта: когда следует прекратить брак
8 примеров нездоровых границ с бывшей женой
7 предвестников развода, о которых вам следует знать