"Одинокий? Нет, я просто нахожусь в отношениях со свободой!» Я прочитала эту остроумную фразу в магазине, торгующем расценками на декор, и не могла не позабавиться не таким уж тонким рассуждением о предполагаемой потере свободы в отношениях. В то время как одинокие люди часто сталкиваются с неловкими вопросами общества об их (отсутствии) личной жизни, можно услышать, как их многоженатые друзья и знакомые жалуются на чувство ограниченности в отношениях или браке.
Это почти как если бы женитьба или преданность делу сродни тому, чтобы отдать свои радости жизни кому-то другому. Свободолюбивый, непосредственный человек, не желающий быть связанным из-за страха почувствовать себя ограниченным в отношениях, почти стал клише поп-культуры (вспомните милых дам из Секс в большом городе и Жирный шрифт, Бриджит Джонс, и тому подобное).
Точно так же образ несчастных в браке, ссорящихся пар, которые стремятся обрести свободу в отношениях, также приобрел большую популярность за последние пару десятилетий. Но насколько верны эти изображения и предположения? Всегда ли брак означает жертвовать своей независимостью и счастьем? Давайте разберемся, как выглядит свобода в отношениях, что она означает и чем не похожа.
Что такое свобода в отношениях?
Содержание
Всегда ли счастливые отношения влекут за собой компромиссы и ненужные корректировки? Приходится ли вам отказываться от своих потребностей и желаний перед алтарем партнера? Действительно ли одинокий человек свободен и свободен? Можете ли вы найти свободу в отношениях таким образом, чтобы удовлетворить все ваши потребности, не заставляя вас чувствовать себя удушающим?
Ответ на эти вопросы, как и на все вопросы в жизни, лежит где-то посередине. Без сомнения, обретение спутника жизни потребует определенных обязательств, которые вам необходимо принять и принять. Однако вопрос заключается в границах, которые вы рисуете, чтобы определить свободу в отношениях. Эти границы могут отличаться от человека к человеку, поэтому важно определить, что значит чувствовать себя освобожденным в отношениях и что влечет за собой рабство.
«Свобода в отношениях — это поиск счастья», — говорит Ниша Менон, 46 лет, финансист. «Если я так же счастлив в обязательствах, как и в одиночестве, это означает, что у меня есть свобода в отношениях. Я бы не хотел, чтобы какое-либо из моих желаний было поставлено под угрозу, и если мне действительно придется пойти на компромисс, то это должно быть по выбору, а не по принуждению.
«К сожалению, существует настолько сильное социальное и культурное давление, побуждающее вступить в брак или хотя бы иметь спутника жизни, что никто не понимает важности свободы в отношениях», — утверждает она. Быть свободным и преданным делу — не два взаимоисключающих понятия.
Многие одинокие люди страдают от фобия обязательств, в результате чего они перескакивают от одного отношения к другому, потому что опасаются быть связанными. Самый большой страх: быть ограниченным в отношениях, которые доставляют ему дискомфорт или лишают его всех прав. Мария Шаббир, руководитель, оставался демонстративно одиноким, главным образом из-за этого страха.
Связанные Чтение: 7 принципов поддержки в отношениях
«Как независимая карьеристка, ведущая довольно беззаботный образ жизни, я боюсь думать о том, чтобы посвятить часы своего дня одному человеку. Я осознаю важность обретения свободы в отношениях только потому, что вижу, как мои женатые друзья изо всех сил пытаются найти баланс, вынужденные постоянно ставить свои интересы выше интересов своей семьи. Зачем вести такую жизнь? Не лучше ли быть одиноким и случайно встречаться (ради общения), чем посвятить себя кому-то и чувствовать себя в ловушке и несчастным?» она спрашивает.
Однако эта риторика не верна, если вы понимаете истинное значение свободы в отношениях. По своей сути любовь должна давать вам ощущение свободы. Чтобы быть освобожденным в отношениях, нужно быть самим собой и не надевать никаких масок.
На ранних стадиях свиданий всегда есть что-то вроде фасада (в конце концов, вы пытаетесь произвести друг на друга впечатление). Чем комфортнее вы чувствуете себя со своим партнером, тем больше вы избавляетесь от этих внешних слоев и приближаетесь к своему истинному «я». Партнер, который поддерживает вас и раскрывает в вас все самое лучшее, явно знает, как дать свободу в отношениях с любимым человеком. Вот почему важно выбрать для себя человека, который ценит свободу в отношениях.
В конце дня, здоровые отношения не связывает тебя. Это не заставляет вас чувствовать, что ваши права и желания ограничиваются, и не заставляет вас думать, что вы вынуждены проводить часы своего дня с человеком. Как только вы окажетесь в отношениях, которых вы действительно хотели для себя, вы поймете, что дорожите часами, которые проводите с партнером. Более того, ощущение свободы в отношениях во многом связано с субъективным восприятием свободы.
При этом давайте посмотрим, что означает свобода в отношениях, чтобы у партнеров не сложилось ошибочное представление о том, как она выглядит. Как только вы поймете, как на самом деле выглядит потеря свободы в отношениях, вы, возможно, поймете, что вам есть за что быть благодарными.
Свобода в отношениях: 10 вещей, которые она означает
Любовь — прекрасное и сложное чувство, но спорный вопрос заключается в следующем: вы никогда не сможете думать о том, чтобы обрести свободу в отношениях, если вы эгоцентричны в сердечных делах. Для танго нужны двое, и однобокая сделка, в которой одному из партнеров постоянно приходится уступать, чтобы партнерство продолжалось, не может считаться правильными отношениями. Здоровое партнерство не может укорениться в условиях постоянного борьба за власть в отношениях.
Так как же нам поддерживать здоровое чувство свободы? Возможно, лучший способ понять, действительно ли вы испытываете свободу в отношениях, — это просмотреть этот контрольный список и оценить, применим ли он к вам и вашей второй половинке:
1. Чувство взаимных уступок
Как уже говорилось выше, первое правило обретения свободы в отношениях – это готовность относиться к партнеру как к равному во всех отношениях. Будь то вопросы, касающиеся финансов, семьи или карьеры, то, что подходит для гуся, должно подходить и для гусака. Найти свободу в отношениях становится все сложнее, поскольку только один партнер все время говорит свое слово.
Например, если вы любите время от времени проводить время со своими друзьями, не хмурьтесь, если ваш партнер хочет делать то же самое со своими друзьями. Что еще более важно, должно быть осознание того, что вы оба приносите к столу. Свобода в браке может процветать только в том случае, если оба партнера готовы относиться друг к другу так, как они хотят, чтобы относились к ним.
Связанные Чтение: 9 советов, как построить гармоничные отношения
2. Быть принятым может создать эмоциональную свободу в отношениях.
Мария говорит, что одни из ее отношений не сложились, потому что она была встречаюсь с интровертом и ее тогдашний парень просто не мог справиться с ее экстравертной личностью. «Я люблю гулять, путешествовать и общаться. Его идея хорошо провести время заключалась в том, чтобы сидеть дома и смотреть телевизор.
«В какой-то момент мы начали ссориться, и тогда меня осенило: он не хотел принимать меня такой, какая я есть». Другими словами, свобода или чувство раскрепощенности в отношениях означает понимание и принятие личностных качеств вашего партнера, особенно если эти черты определяют суть этого человека.
Если у вашего партнера постоянно возникают проблемы с тем, как вы подходите к определенным ситуациям, и он не одобряет вашу реакцию, это отговорит вас следовать своему инстинкту. В результате вы испытаете серьезную потерю свободы в отношениях, что может вызвать тревогу.
3. Свободно выражать себя
«Я не могу думать о свободе в отношениях, в которых я не могу выразить себя», — говорит Харшита Дакоджу, операционный менеджер. «Я достаточно реалистичен, чтобы ожидать, что будут различия во мнениях, если я буду делить с кем-то жизнь, но также должна быть свобода быть услышанным».
Вот почему консультанты подчеркивают важность преодоление проблем общения в отношениях. Если вы можете высказать свое мнение, не подвергаясь осуждению (даже если оно противоречит ожиданиям вашего партнера), у вас есть свобода в отношениях. Большинство людей не осознают, что эмоциональная свобода в отношениях означает возможность искренне и полностью представить себя своему партнеру.
Подумайте об этом: если бы вам приходилось постоянно переосмысливать то, как вы действовали перед своей второй половинкой, не нарушило ли бы это вашу личную свободу в отношениях?
4. Наличие пространства
Теперь, «пространство» в отношениях является спорной концепцией для большинства людей. Но свобода иметь пространство — одна из самых важных свобод в отношениях. Есть тонкая грань между наличием пространства и отпугиванием партнера своими требованиями, но это уже другая история.
По сути, это означает, что вы имеете право попросить место у своего партнера. «Больше, чем физическое пространство, важно эмоциональное пространство», — говорит Ниша. «Я не хочу, чтобы это пространство было захвачено даже человеком, которого я люблю больше всего. Я хочу быть с человеком, который заставит меня чувствовать себя освобожденным в отношениях с ним».
В конце концов, пространство и свобода в отношениях идут рука об руку. Если вы можете строить свои собственные планы с друзьями, не думая: «Должен ли я спросить своего партнера, прежде чем принять это решение для себя?», у вас есть то, что известно как свобода в отношениях. Вы сами по себе, и тот факт, что вы находитесь в отношениях, не означает, что вы не можете решать, как вы хотите проводить свое время.
Конечно, здесь есть и обратная сторона. Под видом «космоса» вы не можете целыми днями откровенно избегать своего партнера. Когда дело доходит до пространства и свободы в отношениях, необходимо найти правильный баланс.
5. Возможность придерживаться своего мнения свидетельствует о личной свободе в отношениях.
Это тесно связано с третьим пунктом. Равноправные отношения – это когда оба партнера имеют твердые мнения по различным вопросам и свободу их выражать. Это не значит, что нужно во всем соглашаться.
Напротив, это означает наличие здорового пространства для инакомыслия. Многое зависит от того, как ваше мнение повлияет на отношения, но сам факт наличия у вас активного, независимого, не свернутого ума, говорит о свободе в отношениях.
6. Реалистичное управление ожиданиями
Давайте проясним: не может быть НИКАКИХ отношений без ожиданий. Наиболее естественно иметь некоторое реалистичные ожидания в отношениях а когда они не выполняются, столь же естественно разочароваться.
Как вы отреагируете, когда ваш партнер ведет себя вопреки вашим ожиданиям, зависит от вас, но вы должны иметь свободу подчинять своего партнера и все отношения определенным стандартам. Лучше четко сформулировать это на раннем этапе, чтобы ваш партнер позже не обвинял вас в том, что вы не осознаете важность свободы в отношениях.
Связанные Чтение: Ожидания в отношениях: правильный способ ими управлять
7. Дайте свободу своему партнеру
З. Саджита, профессиональный финансист, разорвала отношения, когда почувствовала, что свобода, которую она давала своему парню семь лет, не возвращается. «Раньше я никогда не подвергала сомнению его решения или его действия, хотя от меня всегда ожидали ответов на свои», - вспоминает она.
«Только намного позже я поняла, что меня эмоционально обманули, и решила отменить это, хотя других проблем у нас не было», — добавляет она. Нужно дать свободу ожидать этого взамен. Научиться давать свободу в отношениях — это первый шаг к созданию прочного фундамента.
8. Быть собой
Признавая, что брак или серьезные отношения автоматически вносят изменения в ваш образ жизни и планы на будущее, не подлежит обсуждению святость вашего внутреннего «я». Ваш партнер влюбился в вас – и в хорошее, и в плохое.
Принятие своих недостатков так же важно, как и восхваление своих сильных сторон. Когда вы не можете быть самим собой и постоянно делаете вещи, противоречащие тому, кем вы являетесь как личность, это приводит к стрессу и негодованию. Будущее таких отношений легко догадаться – в отношениях любой из партнеров будет чувствовать себя удушенным, а не раскрепощенным.
9. Финансовая независимость
Когда дело доходит до свободы в отношениях, мы часто приравниваем ее к нематериальным вещам, таким как мысли, чувства, желания и так далее. Но Финансовая независимость Чрезвычайно важно чувствовать себя по-настоящему умиротворённым и раскрепощённым в отношениях.
В традиционных культурах женщины редко имеют право голоса, когда дело касается управления деньгами в семье. Однако очень важно осознавать, что свобода распоряжаться финансами так, как вы хотите, и вести свои собственные финансовые дела независимо от вашего партнера — это важные аспекты свободы в отношениях.
10. Свобода выходить
Пожалуй, это самая главная свобода. У вас и вашего партнера должна быть возможность уйти и прекратить отношения или брак, если ничего не получается. Конечно, это никогда не будет легко, и разлука сопряжена с трудностями.
Однако нет ничего хуже, чем ощущение того, что вы оказались в ловушке несчастливых, бессмысленных отношений. Связь между двумя людьми не обязательно должна быть вечной, даже если вы этого хотите. Жизнь имеет свой способ разбить ваши надежды, но это не значит, что вам нужно из-за этого страдать.
Отношения, из которых вы чувствуете, что не можете выйти из них, часто могут быть оскорбительными, поскольку вас принуждают против вашей воли оставаться в них. К настоящему моменту вы, вероятно, осознали важность свободы в отношениях и то, как она означает здоровье вашей связи.
Теперь, когда вы знаете, как выглядит свобода в отношениях, вы, вероятно, тоже сможете достаточно хорошо судить о своей свободе. Вы можете узнать, что вам есть за что быть благодарными или что вам и вашему партнеру нужно поработать над некоторыми вещами. Что бы это ни было, важно понимать, что отсутствие свободы в отношениях, по сути, гарантирует несчастливый брак. На этой ноте давайте посмотрим, на что не похожа свобода в вашей связи.
Это НЕ означает свободу в отношениях
К сожалению, слово «свобода» используется довольно широко. Мы часто находим легкомысленные способы уйти от ответственности, а затем приписываем это нашему стремлению к свободе. Каждый мечтает о красивых, радужных и здоровых отношениях с человеком своей мечты, но чтобы добиться успеха, требуется много понимания и веры.
Наличие «свободы» в вашем браке не дает вам права поступать так, как вам заблагорассудится. Если ваши действия причинили вред партнеру, защищать его, просто заявляя, что вы свободны принимать собственные решения, — это грубый акт эгоизма. Как мы уже упоминали, каждые отношения сопровождаются ожиданиями, и полное их игнорирование означает отсутствие уважения.
Когда дело доходит до личной свободы в отношениях, необходимо найти правильный баланс между поддержкой ценностей вашей связи и ощущением освобождения в процессе. Этот хрупкий баланс достигается только в ходе разговоров на эту тему. А пока вот список элементов, которые часто путают со свободой, пространством, принятием и так далее (да, все, что мы сказали, необходимо для здоровых отношений), но по сути означают противоположность свободы:
Связанные Чтение: Здоровые и нездоровые отношения – 10 характеристик
1. Чрезмерная эмоциональная зависимость
Существует тонкая грань между эмоциональной зависимостью от кого-то и предоставлением ему полного контроля над выбором. «В одном из моих отношений я даже не осознавала, насколько сильно мой партнер меня контролировал», — говорит Ниша. «Это поразило меня только тогда, когда я был вне этого. Пока я был с ним, мне казалось, что это очень здорово».
Прекрасно находиться в отношениях с человеком, который эмоционально доступен вам, но это не значит, что вы обращаетесь к нему за каждым решением или выбором. Тенденция цепляться за своего партнера лишает вас свободы воли. С другой стороны, ваш партнер может чувствовать себя эмоционально обремененным, что определенно не является здоровым признаком. Ни один из вас не испытает свободы в отношениях, если со стороны одного человека будет слишком большая эмоциональная зависимость. В таких случаях ваш может выглядеть как созависимые отношения, где редко возникает ощущение, что вы оба равны в динамике.
2. Измена в отношениях
Когда вы берете на себя обязательства перед кем-то, есть определенные не подлежащие обсуждению вопросы, одним из которых является верность. Если пара не находится в открытых отношениях (а это выбор обоих партнеров быть неисключительными в сексуальном плане друг для друга), ожидается сексуальная лояльность.
Свобода в отношениях не дает вам права экспериментировать с другими людьми или причинять вред вашему партнеру, у которого могут быть другие ожидания. Отношения имеют определенные границы и линии, и свобода не означает, что вы можете безрассудно их пересекать. Неверность – одна из таких линий, которую нельзя нарушать.
Хотя важность свободы в отношениях нельзя игнорировать, она не дает вам права причинять вред партнеру. Установление четких границ и информирование друг друга о том, чего ожидать, может помочь предотвратить возникновение такой ситуации.
3. Неуважение
Свободное самовыражение — это признак свободы в отношениях, но это не означает, что человек имеет право быть резким или спорным. Еще раз, вот почему здоровое общение это важно. Когда ваш партнер говорит вам, что он не будет воспринимать ваш неуважительный тон, это не означает, что у вас нет свободы в отношениях, это означает, что он стремится к взаимному уважению.
Умение не соглашаться с уважением, не соглашаться с чувством ответственности и выражать свои мысли без грубости – все это признаки здоровой личности. А у здорового человека здоровые отношения.
4. Принимайте партнера как должное
Отношения можно развивать только в том случае, если вы уделяете им внимание и прилагаете усилия, чтобы обеспечить равенство, уважение и любовь. Свобода в отношениях означает, что у нас есть возможность делать выбор. Но этой силой нельзя злоупотреблять.
Как ответственные взрослые, вы также должны учитывать последствия всех своих решений. Не воспринимайте своего партнера как должное или не учитывать их потребности, пока вы принимаете собственные решения. Это не свобода, которую можно было бы считать эгоцентризмом.
Влюбиться и быть любимыми в ответ – мечта большинства людей. Но преданные отношения связаны не только со свободой, но и с ответственностью. Каждый желает свободы, и определение чувства свободы в отношениях варьируется от человека к человеку. Но то, как вы договариваетесь о свободах, которые вы получаете, принимая во внимание чувства и эмоции человека, с которым вы разделяете свою жизнь, — вот в чем состоит вся разница между успешными и неудачными отношениями.
Исправление токсичных отношений: 21 способ исцелиться ВМЕСТЕ
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
