Может ли секс помочь сжечь калории? Сколько калорий сжигает секс?

«Мне нравятся сексы втроем с двумя женщинами не потому, что я циничный сексуальный хищник. О, нет! А потому что я романтик. Я ищу «Единственного». И я найду ее быстрее, если буду проходить прослушивание по две одновременно». –– Рассел Брэнд

Вам ненавистна идея рано вставать и идти в спортзал. Даже перспектива прогулки кажется слишком скучной. Но вы все равно хотите прийти в форму, не прилагая никаких усилий. Вот трюк, который поможет привести себя в форму самым веселым способом. Займитесь сексом, чтобы растопить слои жира. Не выглядите ошеломленным; Есть исследования, которые утверждают, что вы сжигаете калории, когда занимаетесь спортом. Но сколько калорий сжигает секс?

Новое исследования Монреальского университета есть данные, подтверждающие утверждение о том, что секс помогает сжигать калории. Согласно их исследованию, мужчины сжигают в среднем 100 калорий за половой сеанс, а женщины тратят 69.

В исследовании, подтверждающем эти данные, говорится, что типичная возня длится 25 минут от начала прелюдии до конца, но это всего лишь среднее значение — время в исследовании сильно различалось и колебалось от 10 до 57 минут. Чем дольше сеанс, тем больше калорий сжигается.

Сжигают ли поцелуи калории?

Джайя Кинцбах, сексолог из Лос-Анджелеса и автор Red Hot Touch, делится: «Если поцелуи энергичные и включают в себя ласки, за час можно сжечь даже около 90 калорий». Аналогичным образом, Веб-сайт IndiaTimes предлагает что поцелуи могут сжечь 120 калорий в час, что составляет 2 калории в минуту.

Возможно, от поцелуев вы и не сбросите вес мгновенно, но избавиться от калорий с помощью простого поцелуя – это неплохой вариант. Поцелуи не причиняют боли, они только делают тебя счастливым. Так что неважно виды поцелуев ты любишь, давай, целуй свой путь к хорошему здоровью и отличной форме. Итак, теперь у вас есть здоровые причины часто целоваться, не так ли?

Что такое калькулятор секс-калорий?

До сих пор вам нужен был калькулятор для управления семейным бюджетом. Если вы хотите похудеть, пришло время инвестировать в калькулятор сексуальных упражнений. Это горячее устройство поможет вам определить, сколько калорий вы сжигаете во время секса. После того, как удары закончились, вы теперь можете взглянуть на то, как они изменили ваше тело.

Чтобы получить представление о калориях, сжигаемых во время секса, вам необходимо предоставить подробную информацию о поле, весе, позе, которая вам нравится, и продолжительности. С помощью этого калькулятора сексуальных калорий просто введите данные, и вы получите потрясающее распределение калорий, которые вам удалось сжечь. Он также расскажет вам, какие еще упражнения вы можете выполнять, чтобы сжечь эквивалентные калории.

Также есть нарукавная повязка — новая технология, которая подсчитывает калории так же, как это делает Fitbit. Вы можете носить его дома и во время секса он будет подсчитывать количество сожженных калорий за время занятий любовью.

Связанные Чтение: 9 эффектов бесполых отношений, о которых никто не говорит

Сколько калорий вы сжигаете во время секса?

Секс может быть лучшим решением для вашего здоровья. А с помощью калькулятора сексуальных калорий, упомянутого выше, вы даже можете измерить, как это сделать. С исследованиями Доказывая, что хороший 25-минутный сеанс может помочь вам сжечь более 80 калорий, сексом стоит заниматься хотя бы один раз в день.

Представьте себе, что вы теряете вес и получаете серьезное чувственное удовольствие! Звучит очень весело, не так ли? Это намного лучше, чем полчаса бегать на беговой дорожке или час гулять в саду. Вместо того, чтобы переодеваться, здесь вы можете одеться, раздеться и приступить к делу.

Согласно исследование опубликовано в PLOS ONE: «Уровень интенсивности сексуальной активности может быть выше, чем при ходьбе со скоростью [3 мили в час], но меньше, чем при беге трусцой со скоростью [5 миль в час]».

Связанные Чтение: 30 сексуальных и грязных сообщений для твоего парня

Секс тоже делает свою работу

Если вы не хотите идти до конца, просто поцелуйтесь и потеряйте немного калорий. Поцелуи сжигают калории? Абсолютно! Интенсивный поцелуй, продолжающийся полчаса, поможет вам сжечь около 40 калорий. Попробуйте толкнуть своего парня на пол и попробуйте позу для поцелуя с отжиманием, и есть вероятность, что вы сожжете более 100 калорий в этом сеансе поцелуев и промахов.

Хотите верьте, хотите нет, но даже раздевание помогает сжигать калории, и итальянский исследователь провел исследование, чтобы выяснить больше. проведенное исследование обнаружил, что простое снятие одежды помогает сжечь от 8 до 10 калорий. Интересной частью исследования было то, что если мужчина пытался снять бюстгальтер ртом, он сжигал около 80 калорий. Насколько это увлекательно? Так что, если вы из тех, кто придумывает забавные оправдания, связанные с тренировками, чтобы не ходить в спортзал, то эта альтернатива для вас.

Сделайте его жарче, интенсивнее и сексуальнее, чтобы увеличить количество сжигаемых калорий во время секса.

Если вы серьезно хотите устроить настоящий тренировочный секс, сделайте его злее и мясистее. Хорошие интенсивные занятия любовью могут помочь сжечь более 150 калорий. Да, вы правильно прочитали, но загвоздка в том, что это должна быть жесткая сессия, в которой вы оба обливаетесь потом и полностью поглощены.

Совет для женщин, чтобы получить максимальную пользу от сеанса сжигания секса и калорий: достичь большого О или получить оргазм. Эксперты утверждают, что женщины, которые испытывают оргазм на определенном этапе секса, сжигают больше калорий, чем люди, которые этого не делают.

FAQ

Моя сексуальная жизнь с мужем хороша, но мне все равно хочется мастурбировать

Просмотр порно спас мой брак – правдивый рассказ

8 знаков зодиака с самой взрывной сексуальной совместимостью!

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

ОТОСЛАТЬ