10 эффективных стратегий, как снова найти любовь

Снова найти любовь может быть непросто, особенно когда вы чувствуете, что уже испытали настоящую любовь. Я знаю, что чувствовал то же самое после того, как закончились долгосрочные отношения. Мне потребовалось время, чтобы пережить разрыв, потому что, честно говоря, я боялся. Я боялась снова влюбиться, потому что чувствовала, что мой спутник жизни ушел из моей жизни. Я также боялся встретить кого-то нового после долгих отношений.

Мысль о создании новых связей и начале новых отношений была утомительной. Смогу ли я снова полюбить? Я даже не была уверена, что смогу выдержать первое свидание и всю неуверенность, связанную со свиданиями. Несмотря на трепет, он рискнул, и оно того стоило.

Это заставило меня задуматься о том, как много людей пытаются снова найти любовь после разрыва прошлых отношений из-за разрыва отношений, потери супруга или развода. Если вы именно там, то это руководство по тому, как снова обрести любовь, дополненное действенными стратегиями, возможно, именно то, что вам нужно, чтобы сделать этот шаг веры.  

Возможно ли снова найти любовь?

Есть много причин, по которым вы можете оказаться одинокими после любовных и стабильных отношений. Возможно, ваш брак по какой-то причине распался или ваши долгосрочные отношения сложились не так, как вы надеялись. Смерть могла отнять у вас партнера, или виновником могла быть неверность.

Когда вы страдаете от горя, вам может не казаться, что вы снова полюбите. Но помните об этих вещах всякий раз, когда вы думаете, что любовь больше не для вас:

• Только люди, которые закрывают свои сердца для любви, перемен и уязвимости, рискуют больше не испытать любовь.
• После разбитого сердца вполне нормально задаваться вопросом: «Найду ли я когда-нибудь снова любовь?» Наберитесь терпения и дайте себе время принять и обработать эти эмоции, прежде чем отпустить человека
• Помните, что у вас есть способность и сила любить глубоко. Эта способность не привязана к другому человеку, она внутри вас.
• Если что-то не получилось с первого раза, это не значит, что не получится и в следующий раз.
• Отношения заканчиваются. Если ты поймешь это как факт, ты снова испытаешь настоящую любовь.
• A исследовании, говорит, что за годы после потери партнера вы развиваете способность принимать самостоятельные решения и становитесь более устойчивыми.

В соответствии с исследовании,Большинству людей требуется около 11 недель, чтобы увидеть свои предыдущие отношения в новом свете и начать двигаться дальше. Итак, дайте себе столько времени, сколько вам нужно, чтобы исцелиться и дать себе лучший шанс снова найти любовь с нужным человеком.

10 стратегий, как снова найти любовь после разбитого сердца

Отпустить прошлые отношения непросто. Трудно пережить горе из-за разлуки с бывшим мужем/бывшей женой или потерять того, кого вы считали идеальным человеком. Это особенно верно, если у вас были длительные отношения и вы знали, что такое настоящая любовь. 

Такая потеря действительно может ощущаться как дно, откуда может возникнуть ощущение, что пути назад уже нет. Но при наличии правильных стратегий двигаться дальше после развода или отношения, вы можете снова испытать любовь после горя.

Связанные Чтение: 11 простых и эффективных советов, как пережить разбитое сердце, не сломав себя

1. В первую очередь инвестируйте время в саморазвитие и открытия.

Я смотрел на свои прошлые отношения как на урок любви. Я признал, что есть вещи, которые я мог бы сделать лучше. Это не значит, что мой бывший был идеальным человеком. Но что заставило нас влюбиться в первую очередь, так это общие основные ценности. Где-то мы забыли, что нас объединяло.

Чтобы снова влюбиться, необходимо усвоить уроки любви. Только тогда вы сможете испытать саморазвитие и открытия. Будьте эгоистичны, все дело в вас, и вы никогда не должны чувствовать необходимости извиняться перед кем-либо за это. Вот что я сделал:

• Я занялся деятельностью, которая заставляла меня чувствовать себя хорошо. Они включали в себя множество занятий по уходу за собой, физические упражнения и даже пробуние новых хобби.
• Я начал повторять себе позитивные аффирмации, подчеркивая самопринятие и благодарность за то, где я был в жизни.
• Я направил свое желание во вселенную на  здоровые отношения однажды я встретил совместимого партнера
• Я знал, что для того, чтобы любить после расставания, необходимо исцеление. Итак, я обратился за профессиональной помощью, чтобы разобраться со своими основными проблемами и исследовать свои истинные чувства.

Кора пользователь рассказывает о том, как часто вы находите кого-то, когда меньше всего этого ожидаете. После расставания с партнером ей потребовалось время, чтобы прийти в себя. Она начала работать над своим физическим и психическим здоровьем и заниматься своей страстью. В конце концов она нашла любовь от парня, которого никогда не ожидала. Кажется, что есть хорошие шансы снова найти любовь, если вы сначала полюбите себя.

2. Используйте прошлый опыт как обучающий инструмент для следующих отношений.

По моему опыту, чтобы снова влюбиться, нужно взять на себя ответственность за неудачу. прошлые отношения, чтобы они не влияли следующий. Мне пришлось признать тот факт, что мне предстоит сыграть огромную роль в расставании. Как и у любого другого человека, у меня есть свои недостатки, и я не мог быть идеальным. Итак, сделайте следующее:

• Оцените, как ваше поведение могло повлиять на отношения, и примите решение сломать нездоровые стереотипы.
• Определите конкретные области, в которых вы могли способствовать возникновению проблем, приведших к расставанию.
• Помните о том, чему вы научились из своих прошлых отношений, чтобы не совершать тех же ошибок в будущих отношениях.

Из этих размышлений можно извлечь ценные уроки, которые помогут вам любить после расставания, развода или потери партнера, которого вы очень любили.

3. Отпустите прошлое и примите будущее

Если вы не отпускаете прошлые отношения, вы становитесь серьезным камнем преткновения на пути к знакомству с новым человеком после долгих отношений. Действительно, возобновление прежнего романа иногда может быть заманчивым. Во времена слабости или одиночества воссоединение с бывшим может оказаться более привлекательным, чем должно быть. Вы можете столкнуться с вопросом: «Стоит ли мне написать бывшему или, может быть, даже позвонить? 

Если вы хотите познакомиться с людьми и, возможно, найти кого-то нового, отпустите бывшего. Будьте готовы и открыты для нового будущего, полного возможностей. Прежде всего, наберитесь терпения и позвольте вещам развиваться естественным путем. 

Связанные Чтение: Как отпустить бывшего, который ушел навсегда

4. Избегайте контакта, пока не выздоровеете

Долгое время в моей голове крутилась тема: «Найду ли я когда-нибудь снова любовь?» Страх незнания заставил меня жаждать связаться со своим бывшим. По словам Лизы Мари Бобби, доктора философии, LMFT, тренера по свиданиям, основателя и клинического директора Развитие самоконсультирования и коучинга, любой контакт с бывшим усиливает вашу привязанность и препятствует вашему выздоровлению.

«Удаление бывшего из вашего физического и цифрового миров — важный шаг в исцелении», — говорит она. Если вы хотите начать преодолевать разрыв, постарайтесь наладить отношения. правило отсутствия контактов минимум на 30 дней. Однако сроки не высечены в камне. Если 30 дней кажутся вам недостаточно, возьмите 40 или 50 или столько, сколько вам нужно, чтобы перестать тосковать по бывшему.

5. Будьте непредубежденными

Купидон действует самым интересным образом. Вы никогда не можете предсказать, когда эта стрела направится в вашу сторону. Но чтобы это сотворило чудеса, вы должны быть непредвзяты в отношении возможности снова влюбиться. И это включает в себя:

• Быть открытым для знакомства с новыми людьми
• Позвольте себе пространство для изучения различных отношений. Не торопите процесс, вместо этого найдите время, чтобы насладиться тем, что предлагает пул знакомств.
• Расширьте свой поиск любви на некоторых из лучшие сайты знакомств для серьезных отношений
• Примите разнообразие, не ограничивая знакомства тем, что вам обычно нравится. Нужный человек может быть представителем другой религии, культуры и т. д.
• Примите изменения и будьте достаточно гибкими, чтобы даже менять границы, чтобы по-настоящему насладиться новым опытом. 

Когда вы открываете свой разум возможностям, шансы найти любовь безграничны. А Пользователь Reddit говорит: «Друзья познакомили меня с парнем. Мы болтали, и я не придавал этому большого значения. Он пригласил меня на свидание, и, черт возьми, мой мир пошатнулся. Я всегда говорю, что знала с нашего первого свидания, что он совершенно другой. Это полностью изменило мое мнение о том, чтобы снова быть с кем-то. Я понял, что думал о совместимости совершенно неправильно. Ни мы, ни наши отношения не идеальны, но мы прекрасно живём вместе, и каждый день доставляет нам удовольствие».

Связанные Чтение: 11 способов сохранить рассудок во время развода

6. Заботьтесь о своем теле и разуме.

Первое, что вам нужно сделать после разбитого сердца, — это позаботиться о себе. По сути, это эмоциональная сортировка, ребята. Декейсер, менеджер по связям с общественностью Grote Ondernemingen, рекомендует сделать массаж — и не только потому, что они чувствуют себя прекрасно.

«Человеческий мозг не может отличить физическую боль от эмоциональной», — говорит она. «Если вы хотите избавиться от эмоциональной боли, сделайте глубокий массаж тканей, чтобы обманом заставить свой мозг вырабатывать положительные и целебные эндорфины. Это невероятно!"

Кроме того, используйте это время, чтобы сосредоточиться на своей физической форме, вот так. Пользователь Reddit делал. «Два года назад моя любовь покинула меня после того, как я обнаружила, что страдаю посттравматическим стрессовым расстройством, хотя я поддерживала его психическое здоровье. Я сильно набрал вес от того, что меня бросили, не сказав ни слова. Я решил перевернуть свою жизнь. Сейчас я похудел на 11 кг (24 фунта) за 4–5 месяцев и пытаюсь снова найти любовь», — говорят они.

7. Воспользуйтесь своей независимостью

Хотите знать, как снова влюбиться? Воспользуйтесь своей независимостью. Делайте то, что вы пропустили, потому что вашему партнеру эти занятия не нравились или не доставляли ему удовольствия. Сейчас настало время вернуть все, от чего вы отказались в прошлом.

• Ничто не сравнится с тревога после расставания как прилив эндорфина. Сейчас самое время вернуться к занятиям по спиннингу, воздушной йоге, танцам на шесте или аква-зумбе. 
• Возможно, вам нужна смена обстановки. Сейчас идеальное время, чтобы взять паспорт и рюкзак и отправиться в одиночное путешествие своей мечты в неизведанное.
• Вы когда-нибудь хотели научиться играть на гитаре, петь или даже крутить пластинки? Но никогда не было такого случая, когда у вас были отношения? Пройдя несколько уроков и попрактиковавшись, вы сможете понять, насколько вы на самом деле рок-звезда.

8. Пусть ваши близкие помогут вам найти любовь.

Дайте любви шанс найти вас, показав себя там. Когда вы знакомитесь с людьми, особенно с новыми, есть шанс встретить совместимого партнера. Мои друзья, братья и сестры пытались пригласить меня на пару свиданий. Мой лучший друг даже создал для меня профили на приложения и сайты для знакомств. Надо признать, онлайн-знакомства были довольно интересными. Опираясь на семью и друзей, я

• Можно было бы узнать, как снова влюбиться в безопасной, свободной от суждений среде.
• Получите соответствующую поддержку, чтобы справиться с расставанием, ожидая встречи с кем-то новым.
• Я мог бы снова научиться любить, испытывая любовь людей, которые мне дороги.
• Занимайтесь заботой о себе с людьми, которых я люблю, планируя прогулки и другие веселые мероприятия.

Связанные Чтение: 9 причин, по которым вы скучаете по бывшему, и 5 вещей, которые вы можете с этим поделать

9. Подумайте, чего вы действительно желаете от партнера

Теперь, когда вы одиноки, снова наслаждайтесь процессом поиска любви. Подумайте, чего вы хотите от партнера. После того, как вы это сделаете, поверните ситуацию против себя и спросите себя, довольны ли вы тем, где вы находитесь в жизни.

• Если вам нужна помощь, чтобы снова найти любовь, доступно множество ресурсов. Найдите время, чтобы выслушать тех, кого вы считаете мудрыми и кто знает вас лучше всего.
• Здесь очень много что можно и чего нельзя делать после расставания. Один из способов заключается в том, что если вам все еще больно, обязательно дайте себе немного здорового времени, чтобы скорбеть и заботиться о себе.
• Начните поиск того, чего вы хотите в отношениях, с утверждения своих ожиданий перед самим собой, в своем ближайшем окружении и на работе.
• Перечислите ценности, которые вы должны иметь в партнере. Посмотрите, соответствует ли ваша личность этим ценностям.

10. Доверяйте своим инстинктам.

Доверие своим инстинктам — отличный первый шаг, если вы хотите снова найти любовь. Встречая новых партнеров, прислушивайтесь к тому, что говорит вам о них ваша интуиция. Если он посылает предупреждающие сигналы о конкретном человеке, не игнорируйте его. Они могут посылать красные флажки, которые на сознательном уровне вы не видите. Но ваше чутье подскажет вам, что вам нужно надеть кроссовки и бежать как можно дальше.

Если вы оказались одиноки после коротких или длительных отношений, не бойтесь снова начать встречаться. Шанс найти новую любовь, которая может стать настоящей любовью, которую вы заслуживаете, может быть очень захватывающим. Будет ли это легко? Возможно, нет, поскольку вам придется пройти процесс исцеления и снова найти себя. Но ваше терпение и стойкость в конечном итоге приведут вас к обретению любви.

Вы найдете человека, который будет инвестировать так же охотно и глубоко, как и вы. Это может показаться долгим ожиданием, сопровождающимся разочарованиями, но верьте, что то, что предназначено для вас, придет в вашу жизнь в идеальное время. Позвольте кому-то полюбить ту уникальную личность, которой вы являетесь. Влюбитесь снова, когда придет время, и до тех пор будьте своим собственным якорем.

Часто задаваемые вопросы

Стоит ли мне расстаться со своей девушкой? 12 признаков того, что вам следует

Советы экспертов, как справиться с чувством опустошенности после расставания

Бывший в твоих мечтах? Узнайте, что означает, когда вам снится бывший

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить