Это правда, что человек осознает, насколько ценно для него что-то, только когда он это потерял. Сожаления о смерти близкого человека могут полностью поглотить вас, особенно после кончины. Примириться с потерей может занять много времени, особенно если она приходит к нам внезапно. Тогда разум человека наполняется сожалениями и мыслями о том, что он мог бы сделать по-другому.
Мы часто занимаемся повседневной жизнью, не беспокоясь о вещах, которые могут у нас отнять. Но вот как это происходит. Оно приходит внезапно, в мгновение ока меняет вашу жизнь, и вы совершенно ошеломлены. Потеря и горе — это зловещие мелочи, которые проникают в вашу жизнь и меняют вас.
Как справиться с самыми большими сожалениями после смерти моего партнера
Содержание
Когда вы теряете спутника жизни, кажется, что весь мир вокруг вас трясется и рушится. Сосредоточиться на мысли о потере того, кого вы так сильно любили, — это уже тяжелая битва. Более того, справиться с одиночеством дальнейшее может оказаться весьма мучительным опытом.
Вы обдумываете каждую мелочь, пытаетесь вспомнить мельчайшие моменты, которые вы разделили, просто чтобы снова почувствовать тот кусочек любви, который вы разделили. Хуже всего, когда ты пытаешься подумать обо всем, что ты мог бы сделать по-другому. Когда вы сталкиваетесь с сожалением, в вашей голове начинают крутиться все сценарии, которые могли бы и должны были бы возникнуть.
Может быть, время, когда вы могли бы поговорить с ней по телефону еще 10 минут, помочь ей с мытьем посуды в прошлую субботу или подумать о том, когда вы могли бы просто извиниться перед мужем в этой маленькой ссоре, не говоря этих обидных слов.
Мужчины и женщины, недавно потерявшие супруга после счастливого и долгого брака, поделились своими глубочайшими сожалениями после смерти любимого человека. Их размышления о том, как они могли бы стать лучшими партнерами, ценны для тех, у кого еще есть шанс.
Связанные Чтение: Как на отношения влияют обидные слова
1. Мне бы хотелось ценить ее больше
«Моя жена религиозно звонила мне каждый вечер около 6:6, чтобы узнать, когда я буду дома. В то время меня это раздражало, и я часто быстро отклонял эти звонки, чтобы вернуться к своим делам. Прошло шесть месяцев с тех пор, как я потерял ее из-за рака, и теперь проходят часы, и никто не ждет, пока я вернусь домой к ужину. В этот момент я больше всего чувствую ее потерю. Мне бы хотелось повернуть время вспять и получить хотя бы один шанс сказать ей, как сильно я ценю эти звонки. Я сожалею, что нет говоря я тебя люблю и большое спасибо ей за заботу обо мне» – Бизнесмен, 62 года.
Мы воспринимаем безусловную любовь и время нашего партнера как нечто само собой разумеющееся и в конечном итоге ставим все на первое место. В какой-то момент мы забываем ценить все, что они для нас делают. Потратьте это время, чтобы сообщить своему партнеру, насколько он важен для вас.
2. Пустая трата времени на борьбу
«Мы с мужем ссорились из-за многих больших и маленьких вещей. Моей нормальной реакцией на разногласия было бы не разговаривать с ним несколько дней, спать в детской комнате в гневе или есть полноценную еду в тишине. Мне бы хотелось не затягивать эти ссоры на несколько дней, в большинстве случаев речь шла о моем эго. Мне бы хотелось быть менее упрямым. Теперь, когда я имею дело с таким большим горем и сожалением, меня переполняет все то, что я мог бы сделать и сказать по-другому. – Домохозяйка, 56 лет.
Иногда мы держим обиду гораздо дольше, чем необходимо, потому что склонны думать, что прожили вместе бесконечные годы. А как мы знаем, даже вечности с нашими единомышленниками недостаточно. Смерть супруга – это не то, чего ожидаешь каждый день. Но можно по-прежнему прилагать больше усилий, чтобы быть благодарным в повседневной жизни, независимо от того, неизбежны смерть или утрата или нет.
В следующий раз, когда возникнут разногласия, подумайте о том, что для вас важнее, и не позволяйте мелочам стоить вам дней с партнером. Есть много стратегии разрешения конфликтов что вы можете попытаться сделать свой брак лучше.
3. Чего бы она хотела?
«Когда она ушла из жизни, я даже не знал, как начать чтить ее так, как ей хотелось. Мне бы хотелось обсудить с ней, где она хочет, чтобы я подарил ей шелковые сари и украшения. Теперь, когда ее больше нет, я могу только догадываться, что бы она хотела, чтобы я с ними сделал. – Юрист, 71 год.
Хотя смерть неизбежна, мы избегаем разговоров о последних желаниях. Разговор доставляет нам дискомфорт, и нам не нравится думать о жизни без наших партнеров. Человек уже обеспокоен множеством сожалений, когда умирает любимый человек. Вы действительно не хотите игнорировать их последнюю волю. Как бы тяжело это ни было, сядьте и поговорите, чтобы, когда придет время, исполнить их последнюю волю.
4. Не ценил его достаточно
«Я всегда сравнивала своего мужа с зятем и сразу же напоминала ему, чего ему не хватает. Чаще всего я заставлял его чувствовать себя неполноценным и всегда недооценивал его достижения и преданность мне. Я разбирал его за малейшие ошибки и заставлял его работать за мою привязанность за пределами его возможностей. С его уходом я понимаю, что потерял своего самого сильного сторонника и единственного человека, который никогда бы не покинул меня. Сейчас я ужасно скучаю по своему умершему мужу и мне хотелось бы сказать ему, как сильно я его ценю. – Дизайнер интерьеров, 41 год.
Мы быстро придираемся к нашим супругам и не осознаем ценность нашего самого большого союзника и того, кто готов полететь на Луну и вернуться ради нас. Критиковать кого-то гораздо легче, чем покажи кому-то, что тебе небезразличен. Это одно из самых больших сожалений после смерти близкого человека.
В следующий раз, когда вы встретите своего супруга, дайте ему почувствовать себя любимым и расскажите, как он делает вашу жизнь лучше. Тем из нас, кому посчастливилось провести еще несколько лет с любимым человеком, давайте помнить об их значении, а не упускаем из виду свою ценность только потому, что ожидаем, что они останутся там навсегда.
Часто задаваемые вопросы
Могут, если вы не найдете способ справиться с ними. Чтобы прийти к миру и справиться с сожалением после смерти близкого человека, может потребоваться очень много времени. Но если вы разберетесь в своих чувствах, получите помощь, если она вам понадобится, и проработаете свои эмоции – вы сможете преодолеть эти чувства.
В некотором смысле, да. Но этого недостаточно, если не будет настоящего извинения. Это похоже на эмоцию, предшествующую извинению.
Они могут. Как только они нанесут вам вред, вы в конечном итоге станете сильнее, научитесь позволять этому быть и лучше вырасти из этого.
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Это правда. Часто мы воспринимаем любовную привязанность и преданность наших супругов как нечто само собой разумеющееся. При этом мы никогда не ценим их и не осознаем их ценность. Может быть, в нашем офисе мы день и ночь боремся за признание, но в то же время мы не можем признать и оценить наших супругов. Время считает наши дни здесь и охотится за всеми нами, Но мы не замечаем и не ценим, когда они с нами. Какова ценность денег или положения в этом отношении, но в процессе мы можем потерять драгоценные моменты. Несмотря на это, наши супруги по-прежнему продолжают изливать на нас свою любовь и привязанность, и к тому времени, когда мы это осознаем, становится слишком поздно. Давайте просыпаться и ценить моменты вместе, когда бы мы ни были вместе.