Вот идеальная история любви: мальчик встречает девушку, они преодолевают трудности и вместе идут на закат. К сожалению, не каждая история имеет счастливый конец. Если вы когда-либо страдали от односторонней истории любви или сталкивались с безответной любовью, вы поймете, что мы имеем в виду. Это опыт, который разрушает тебя изнутри, оставляя огромную дыру в сердце. Когда ты уже представил всю свою жизнь с человеком, а потом понимаешь, что он не чувствует того же, как ты преодолеешь боль неразделенной любви?
Каким-то образом боль безответной любви отличается от боли, которую вы испытываете, когда вас предают или оскорбляют. Когда вы любите кого-то, кто не отвечает вам взаимностью, вы чувствуете себя отвергнутым. Отказ в романтическом контексте кажется гораздо более жестоким, чем любой другой. Когда вы размышляете о ком-то, кто, возможно, даже не осознает ваших эмоций, вы испытываете душевную боль, пафос и много жалости к себе! Это может быть очень трудный опыт, но есть много способов преодолеть безответную любовь.
9 способов преодолеть боль безответной любви
Содержание
Один из способов избавиться от безответной любви или перестать страдать, если кто-то, кто вам нравится, не проявляет никаких признаков симпатии. люблю тебя в ответ состоит в том, чтобы предпринять сознательное усилие и перестать эмоционально вкладывать в них свои силы. Смиритесь с тем, что они для вас недоступны.
Конечно, это легче сказать, чем сделать, поскольку запретный плод слаще, а психология безответной любви означает, что вы тоскуете по чему-то, что не предназначено для вас.
Но если ее не остановить, безответная любовь может превратиться в образец, когда вы постоянно влюбляетесь в тех, кто не может или не хочет заботиться о ваших чувствах. Это может повлиять на ваши другие отношения, лишив вас любви, которую вы действительно заслуживаете.
Так как же пережить безответную любовь? Вот 9 способов справиться с безответной любовью:
Связанные Чтение: Любить на расстоянии – как показать кому-то, что ты любишь
1. Определите признаки безответной любви
Здоровые отношения предполагают равные взаимные уступки. А вот если вы тот, кто постоянно отдает, ничего не получая взамен, это признак безответной любви.
Вы постоянно находитесь на грани, нервничаете рядом с ними, настолько увлечены, что не обращаете внимания на все их недостатки, и не можете их преодолеть, несмотря на то, что вас игнорируют. Если эти признаки кажутся вам знакомыми, пришло время проверить реальность. Вы имеете дело с безответной любовью. Важно признать и принять это, потому что только тогда вы сможете приложить усилия, чтобы переопределить свою люблю границы жизни.
2. Снимите шоры и научитесь смотреть на них внимательно
Иногда объективной оценки человека достаточно, чтобы снять шоры. Классический признак борьбы с безответной любовью — создание боготворимого образа возлюбленного, главным образом потому, что вы любуетесь им издалека. Помните высказывание «знакомство порождает презрение»?
Попытайтесь узнать их поближе, и, возможно, вы поймете, что они не так уж идеальны. Смотрите и судите их в разных обстоятельствах. Попробуй оценить, будешь ли в них ты выбор правильного партнера или если вы просто очарованы образом его личности, который вы придумали в своей голове. Это упражнение поможет вам справиться с безответной любовью.
Возможно, это не приведет к тому, что вы разлюбите их, но может помочь вам избавиться от иллюзий и убережет вас от боли неразделенной любви. Это не значит, что вы судите их за недостатки, просто вы можете причинить им меньше боли.
3. Занимайтесь хобби, встречайтесь с друзьями.
Связанные Чтение: Чем НЕ является любовь
Когда вы безумно влюблены, вы постоянно фантазируете о них, представляете себе встречу с ними и склонны строить пузырь, закрывая других. Единственный способ отвлечься от них — отвлечься. Встречайтесь с друзьями (но не утомляйте их рассказами о своих односторонние отношения). На этот вопрос нет черно-белого ответа Как пережить безответную любовь? и поэтому вам придется пробовать разные вещи, которые делают вас счастливыми и помогают отвлечься от боли неразделенной любви.
Развивайте хобби или отдайте все силы карьере. Следуйте какой-нибудь другой страсти, кроме погони за Мисс или Мистером Невозможным. Некоторые виды деятельности вызывают у вас такой же прилив, как и любовь, поэтому кто знает, могут возникнуть новые возможности, если вы позволите своему разуму отвлечься, что поможет вам справиться с безответной любовью.
4. Постарайтесь изолироваться
Безответная любовь может проявляться по-разному. Возможно, человек, в котором вы находитесь любовь с бывшим к которому у вас вдруг возобновились чувства, а может это коллега. Или худший из них – близкий друг. Вы не хотите рисковать потерять друга из-за безответной любви, но не можете вынести мысли о том, что он будет с кем-то другим. Один из немедленных способов остановить душевную боль — изолировать себя от их общества. Чтобы справиться с безответной любовью, избегайте мест, где вы можете с ними столкнуться. Освободитесь от событий, на которых они могли бы присутствовать. Увидев их с другим партнером, вы, скорее всего, еще больше уязвите свое сердце и эго. Зачем подвергать себя этому? Это не постоянное решение, но оно может дать вам возможность дышать. Это также может помочь вам избавиться от безответной любви, потому что вы не будете постоянно с ними контактировать.
5. Установите крайний срок
Лучший ответ на Как справиться с безответной любовью?, значит поставить себе крайний срок. Вы слышите множество историй, в которых одни лишь усилия, приложенные отважным любовником, заставили изначально сопротивлявшегося мужчину или женщину влюбиться в них. Ну, "погоня" и "искусство ухаживания', безусловно, делает любовную игру очень интересной. Так что действуйте во что бы то ни стало. Но установите крайний срок для своей «цели».
Если человек не заинтересован, несмотря на все ваши попытки, уважайте его и отступите. Не преследуйте и не впадайте в депрессию душой, годами плачущую от боли неразделенной любви. Вместо этого, когда срок истечет, возьмите себя в руки и двигайтесь дальше. Да, просто избавьтесь от этого и дайте шанс другим (и себе). Кроме того, дайте себе время уйти от безответной любви.
6. Развивайте уверенность
Любовь не должна дополнять вас, скорее, она должна дополнять вас. Впитайте эту простую философию в свою жизнь. Другими словами: себялюбие. Когда вы влюблены, вы можете сделать другого человека своим приоритетом, но отказ от сердцееда может подорвать вашу уверенность в себе. Справиться с безответной любовью или даже уйти от безответной любви становится очень сложно, когда вы теряете уверенность в себе и перестаете любить себя.
Точно так же, как быть любимым заставляет тебя сиять, быть «нелюбимым» может тебя сломить. Не будьте слишком строги к себе. Вместо этого примите горе и научитесь влюбляться в себя. Сделайте макияж, выглядите как можно лучше, чувствуйте себя как можно лучше, и позвольте любви преследовать вас, а не наоборот.
7. Дайте другим шанс
Как пережить безответную любовь? Двигаться дальше! Да, иди отсюда! Дата! Возможно, это не идеальная ситуация, но для небольшого повышения эго вам больше ничего не нужно, кроме внимания. А что, если тот, кого ты хочешь, тебе просто не нравится? Другие могут быть! Возможно, вы даже не заметили этого, потому что ваши глаза были сосредоточены только на том, что вам понравилось. Когда вы поймете, что не добиваетесь большого прогресса, осторожно повернитесь в другом направлении.
Проведите пальцем вправо по Tinder, назначьте свидание в Bumble, познакомьтесь с кем-то новым через общих друзей… все, что вернет вас обратно в мир. игра на свидания прошла успешно и помогает вам уйти от безответной любви. Однако делайте это поверхностно и весело. Боль безответной любви может вызвать глубокий раскол, но новые случайные отношения могут помочь вам облегчить жизнь.
8. Не бойтесь искать любви
Связанные Чтение: Почему так трудно отпустить, даже если человек тебя не любит?
Неразделенная любовь может вызвать у вас чувство стыда, вины и смущения. Но знайте, что путь любви усеян несколькими такими эпизодами. В некоторых случаях вы можете быть отвергнутым, в других — вы можете отвергнуть кого-то! Не позволяйте этому опыту отбить у вас любовь.
Конечно, не торопитесь скорбеть и делайте все возможное, чтобы прийти в норму. Но самое страшное — отказаться от любви. Время – великий целитель, и вы найдете способ преодолеть это. Однако извлеките уроки из опыта. В следующий раз будьте немного осторожнее, прежде чем окунуться с головой в любовь, чтобы вам не пришлось лишний раз сталкиваться с безответной любовью.
9. Ставьте перед собой большие цели
Если вы не из тех, кто ходит на свидания ради развлечения или вступает в случайные отношения, чтобы забыть боль неразделенной любви, направьте свою энергию на что-то более плодотворное. Один из способов справиться с неразделенной любовью или уйти от безответной любви — это поставить перед собой цели, физические и эмоциональные. Решите, что вы не позволите восприятию вас мужчиной или женщиной определять вашу жизнь.
Примите тот факт, что то, что они вас не любили, не означает, что с вами что-то не так. И отпустить. Когда вы больше сосредоточитесь на себе и посмотрите внутрь себя, вам не нужно будет искать чьего-либо одобрения, и справиться с болью неразделенной любви станет легче. Ищите здоровые способы дать выход своим чувствам.
Связанные Чтение: Отказаться от любви? 18 причин пересмотреть свое мнение
Многие люди задаются вопросом: «Как преодолеть безответную любовь?», но правда в том, что нет ничего, что могло бы помочь. Боль безответной любви – это то, через что никто не должен пройти, потому что любовь должна быть эмоцией, которая обогащает вас и делает счастливым. Любые отношения, которые вызывают у вас стресс или заставляют думать о себе хуже, не стоят того, какими бы прекрасными они ни казались. Иногда жизнь не дает тебе того, чего ты хочешь или того, кого ты хочешь, потому что может быть кто-то лучше! Так что сохраняйте позитивный настрой и не идите к отношениям по одностороннему пути.
Часто задаваемые вопросы
Не существует временных рамок, чтобы преодолеть безответную любовь. Иногда это может длиться годами, если человека, к которому вы испытываете чувства, не заменяют другие, которым вы действительно можете нравиться. Это зависит от того, как скоро вы примете ситуацию и пойдете дальше.
Да, конечно. Безответная любовь может стать ответной, если вам удастся привлечь внимание человека, которого вы любите. Чувства могут измениться, и тот, кто поначалу не ответил вам взаимностью, может увлечься вами при изменении обстоятельств.
Одержимость безответной любовью требует усилий и терпения. Как только вы начнете больше концентрироваться на себе и своих целях, активно и сознательно отвлекаться и пытаться знакомиться с новыми людьми, ваша одержимость может со временем уменьшиться.
Безответная любовь не пройдет полностью, если вы не влюбитесь снова и не испытаете столь же сильные эмоции с кем-то другим. Вы все равно можете держать свечу за человека, который не ответил вам взаимностью, но его отказ перестанет причинять вам боль.
Как справиться, если вы влюблены в кого-то, кто состоит в отношениях
8 способов справиться со словами «Я люблю тебя» и не услышать их в ответ
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
