Стоит ли мне писать бывшему? Полное руководство, которое поможет вам принять решение

Стоит ли мне писать бывшему? Этот вопрос продолжает беспокоить меня в последнее время. Я часто тянусь к телефону, но что-то меня удерживает. Видите ли, я была одной из тех женщин, которые были так уверены в своих отношениях. Если бы вы сказали, что мой партнер уйдет к кому-то другому, я бы рассмеялся. Мысль о том, что это не долгосрочные отношения, никогда не приходила мне в голову.  

Но у Вселенной есть способ преподать нам трудные уроки. То, что я считал небольшим разногласием, превратилось в огромную проблему. А мой бывший парень теперь в объятиях другого. Меня так глубоко ранило то, что я считаю актом предательства. Итак, стоит ли писать бывшему в таких ситуациях? Я попытался записать то, что узнал после некоторого самоанализа и некоторых исследований, а также несколько советов от тренера по свиданиям. Итак, читайте дальше…

Когда можно написать бывшему?

Является ли переписка после расставания хорошей идеей? И да, и нет, поскольку это зависит от ряда факторов. Например, готовы ли вы эмоционально поговорить со своим бывшим? Сможете ли вы уважать границы дружбы с бывшим? Также учитывайте время. Прошло ли после разрыва достаточно времени, чтобы позволить обеим сторонам восстановиться? Помните, начните с осознания своих намерений и того, чего вы планируете достичь. Прежде чем нажать «Отправить» в этом сообщении, спросите себя: «Почему?» Не делайте этого, если это может эмоционально отбросить кого-то из вас.

Связанные Чтение: 20 простых способов заставить парня скучать по тебе

1. После периода отсутствия контактов

Когда можно переписываться после расставания? Я понял, что писать бывшему — это нормально, даже если вы оба чувствуете, что ушли дальше. Если обращение к бывшему партнеру вызывает много сложных эмоций, вы не готовы отправить это сообщение. 

Ради моего же блага мне пришлось ввести правило отсутствия контактов. Я узнал, что этот период может длиться любое количество времени, которое, по вашему мнению, вам обоим нужно, чтобы позволить тоске, боли, гневу или обиде утихнуть. Правило отсутствия контактов позволит вам более объективно выразить свои чувства перед первым разговором после расставания. И не должно быть никаких причин для контакта, даже особого случая (пожалуйста, никаких сообщений с днем ​​рождения).

Итак, как бывшая девушка, как ты будешь писать бывшей после отсутствия контакта? Что ж, ведите разговор прямо, формально и по делу. Отклонение от темы разговора — прекрасный пример плохой идеи. 

Связанные Чтение: 5 признаков того, что правило отсутствия контактов работает

2. Когда есть надежда на завершение

Вы спрашиваете себя: «Должен ли я написать своему бывшему, чтобы он покончил с собой?» Да, вы можете написать своему бывшему, если вам есть что сказать ему, чтобы убедиться, что вы помирились и помогли вам двигаться дальше. Всегда имейте контекст того, чего вы пытаетесь достичь. Это может быть извинение за что-то, что вы сделали, вместо того, чтобы требовать от них извинений или объяснений. 

Это трудно двигаться дальше, не завершив. Тем не менее, мой бывший отказался дать мне ответ, когда я обратился к нему. Я быстро понял, что для него это «контроль». Очевидно, он не был готов двигаться дальше. И поэтому мне пришлось отступить и оставить его в покое. Для меня это было правильное решение. В противном случае это затруднило бы любой прогресс с моей стороны. 

3. Когда вы хотите снова быть вместе

Вот в чем дело: я не совсем сбрасывал со счетов вернуться к своему бывшему. В какой-то момент он, казалось, был весьма заинтересован в примирении со мной. Он делал все правильно и проявлял готовность исправить ситуацию со мной. Поэтому я боролся с вопросом: «Должен ли я написать своему бывшему, который меня бросил?»

Что ж, на своем опыте я усвоил, что вам следует писать своему бывшему только в том случае, если вы чувствуете, что ваши отношения стоят тех проблем и драмы / травмы, через которые вы прошли. Но будьте осторожны, вы можете переусердствовать, и следующим вопросом в вашей голове может быть: «Буду ли я выглядеть отчаявшимся, если напишу своему бывшему?» Шквал текстовых сообщений от вас может показаться вам отчаянным. Но подождите, вы теперь задаетесь вопросом, что делать, если хотите написать своему бывшему? Я бы сказал, держите в курсе дела друга, которому вы доверяете, члена семьи или консультанта.

4. Если вы ищете дружбу

Сталкивались ли вы когда-нибудь со сценарием, когда вы говорили себе: «Я хочу написать своему бывшему, который расстался со мной, потому что я верю, что мы можем быть хорошими друзьями»? Я понимаю негласные границы дружбы с бывшим, включая возможность поддерживать здоровое и платонические отношения. 

A Пользователь Reddit отвечая на вопрос, можно ли обратиться к бывшему через год, можно сказать следующее: «Если у вас была особенно неприятная разлука, это, вероятно, не очень хорошая идея, потому что их самые последние воспоминания о вас — это ссоры и ссоры. Но если вы оба согласны, что ничего не получилось, но вы все еще в хороших отношениях, переписка — это неплохо». 

5. Как долго мне следует ждать, чтобы написать бывшему? Когда ты умеешь уважать границы

Вы все еще спрашиваете себя: «Я хочу написать своему бывшему, который расстался со мной, но как долго мне ждать?» Ну, только тогда, когда прошло достаточно времени и никаких эмоций не задействовано. Когда вы торопите события, вам будет трудно соблюдать границы. Что ж, в моем случае, если бы я настоял на текстовых сообщениях, я мог бы продвигать свои планы, не заботясь о том, что мой бывший не готов к дружбе.  

Связанные Чтение: Эксперт взвешивает опасность возобновления отношений с бывшим во время брака 

6. Стоит ли мне написать бывшему, который меня бросил? Когда есть взаимное согласие

Если вы бывшая девушка, то для отправки текстовых сообщений после расставания необходимо, чтобы вы оба пришли к обоюдному согласию. оставаться друзьями или поддерживать контакт. Например, вы можете написать сообщение, что возвращаете его вещи. Обеим сторонам должно быть комфортно, если кто-то из них инициирует текстовое сообщение. И прежде чем это произойдет, может пройти несколько месяцев. Будь в порядке с этим. Вы оба несете общую ответственность за исцеление, прежде чем воссоединиться.  

7. Когда нет намерения манипулировать

Вы все еще спрашиваете себя: «Должен ли я написать своему бывшему?» Ответ «да», но только если нет намерения Эмоциональная манипуляция. Поделюсь тем, что произошло в моем случае. Иногда я так отчаянно нуждался в его внимании, что под каким-то предлогом писал ему сообщения. Ненавижу это признавать, но однажды я даже симулировала болезнь, чтобы заставить его прийти ко мне. Мне потребовалось некоторое время, чтобы осознать, что мне нужно быть честным и стремиться к некоторой эмоциональной зрелости, прежде чем продолжить дальнейшее общение с ним. Я узнал, что обращение к бывшему с намерением контролировать его — это верный путь к катастрофе.  

Когда нельзя писать бывшему?

Его нет, тебе больно как сумасшедшей, а отсутствие его общения ранит еще сильнее. Ну, это нормально, если вы спросите меня. Фактически, именно так я себя чувствовал в первые несколько дней отсутствия контакта. Невозможность поговорить с ним медленно убивала меня. Но более разумная часть меня знала, что мне просто жаль себя. Итак, прежде чем я сдался и в конечном итоге нажал «отправить» в тексте, я решил выяснить, когда нельзя писать своему бывшему. Итак, вот несколько случаев, когда не следует писать бывшему:

1. Слишком скоро после расставания

Вы спрашиваете себя: «Как бывшей девушке, как долго мне следует ждать, чтобы написать бывшему после расставания?» Ну, до тех пор, пока это потребуется для эмоционального и морального исцеления. первый разговор после расставания может быть сложно, как и писать бывшему после отсутствия контакта. Вы оба должны быть готовы признать, что отношений больше нет, и вы можете быть рядом друг с другом, не находясь в своих чувствах. Даже если на это уйдут годы, не торопите процесс. 

2. Вы можете чувствовать себя ужасно после текстового сообщения. 

Всегда ужасно выглядеть нуждающимся и отчаявшимся. Если ваш бывший не был очень хорошим партнером, вы не хотите, чтобы ваш неуверенность и страх остаться одному навсегдаЧтобы накормить их эго и выставить вас в плохом свете. Никакой пользы от обесценивания себя никогда не было. Итак, если вы все еще задаетесь вопросом, что делать, когда вы хотите написать своему бывшему, вот что вы можете попробовать: никаких телефонных звонков, текстовых сообщений или любого другого типа общения! 

A Пользователь Reddit настаивает на том, чтобы не писать своему бывшему: «Вы чувствуете тревогу и упускаете утешение, которое приносил ваш бывший. Конечно, текстовые сообщения на мгновение облегчат ваши эмоции, но они вернутся еще хуже. Нет, тебе это не нужно, как бы ты этого ни хотел. Постройте для себя лучшую и счастливую жизнь».

Связанные Чтение: 11 способов сказать, что с нарциссом покончено

3. Это слишком усложнит ситуацию

Итак, вы здесь, борясь с мыслью: «Должен ли я написать своему бывшему, я скучаю по нему?» Но прежде чем принять какое-либо решение, всегда спрашивайте себя, чего вы надеетесь этим достичь. Я поделюсь своим опытом. Я поддалась желанию написать бывшему и чуть не вышла из-под контроля. Его ответ, когда он пришел, был тусклым и не помог мне почувствовать себя лучше. Ожидание его ответа отправило меня в текстовые сообщения тревожность, и я часами сидел, зацикливаясь на каждой мелочи. Я отправил неправильное сообщение или использовал правильные слова? Была ли моя формулировка вежливой? Итак, в следующий раз, когда вас охватит желание написать сообщение после расставания, спросите себя: «Стоит ли оно того?» 

4. У них могут быть отношения

Письмо бывшему — это плохо? Ну да, особенно если они (или вы) перешли к новым отношениям. Ничего хорошего из этого не выйдет. Ваш новый избранник может увидеть текст и уйти из вашей жизни. Их новый партнер может наткнуться на ваше сообщение, что снизит его шансы с ней. В какой-то момент примите во внимание других людей в уравнении и примиритесь с конец отношений. 

5. Вы заслуживаете лучшего

В какой-то момент у вас возникнет вопрос: «Должен ли я написать своему бывшему?» Это потому, что вы думали, что он — Луна, звезды и Солнце, объединенные в один блестящий пакет. Но время показало вам, что это не так. Так почему ты хочешь там застрять? Сделайте себе одолжение, удалите и заблокируйте этот номер и двигайтесь дальше. Дайте Купидону возможность сделать свою работу. Если он не доставляет, попробуйте один из этих международные сайты знакомств, чтобы найти любовь. Вместо «Должен ли я написать своему бывшему?» спросите себя: «Разве я не хочу кого-то получше?»

6. Это закончилось не просто так

Смешанные эмоции – это признаки того, что ты сожалеешь о расставании со своим бывшим. Вы, вероятно, цепляетесь за воспоминания о том особенном дне или событии, когда он хорошо с вами обращался. Но вам нужно сосредоточиться на том, почему это не сработало в первую очередь. Если вы будете настаивать на общении с бывшим в таких случаях, то принесете больше вреда, чем пользы. 

7. Если есть односторонние чувства

Моя девушка недавно рассталась со своим парнем. Однажды утром она позвонила мне и спросила: «Буду ли я выглядеть отчаявшейся, если напишу своему бывшему?» Интересно, что она чуть не попала в больницу из-за своего буйного характера. После ее ухода он ни разу не удосужился связаться с ней. Вы могли бы подумать, что это будет вполне веская причина прекратить отношения. Вместо этого она пыталась убедить меня в том, насколько он любящий. Нет, дорогая сестра, он вовсе не был хорошим человеком. Итак, отвечая на ваш вопрос: да, вы будете выглядеть в отчаянии.

Связанные Чтение: 8 советов о том, что сказать, чтобы прекратить отношения

Что можно и чего нельзя писать бывшему

Может возникнуть соблазн пообщаться со своим бывшим после расставания. Надежда на примирение может заставить вас потянуться за телефоном, даже если этого не следует делать. Что ж, если вы поддадитесь искушению, это поможет узнать, что делать, а чего не делать. В таблице ниже приведены основные рекомендации, которые следует иметь в виду.

Ключевые указатели

• Отправка текстовых сообщений бывшему требует тщательного рассмотрения, потому что вы можете не получить желаемого результата.
• Ответ на вопрос «Хороша ли идея написать бывшему?» требует тщательного рассмотрения. Так что да, если вы оба исцелились эмоционально, продолжайте.
• Не следует писать бывшему, если он заявил, что не хочет никаких контактов, или если у него есть нерешенные эмоциональные проблемы.

Если вы все еще спрашиваете себя: «Почему я продолжаю писать своему бывшему?», то вы лучший судья интенсивности своих эмоций и того, как вы справляетесь с ними. одиночество после расставания. Или, возможно, ваша самооценка резко упала, и вы не думаете, что заслуживаете лучшего. Приложите согласованные усилия, чтобы двигаться дальше, и позвольте им тоже обрести покой. Сосредоточьтесь на чем-то другом, вместо того, чтобы сидеть с чувством потери или одиночества и дуться из-за прошлого.

Часто задаваемые вопросы

Ретроактивная ревность: понимание причин, триггеров и советы по преодолению

13 вещей, которые нужно практиковать, чтобы привлечь любовь в свою жизнь

12 мантр, которые помогут вам быть счастливым в одиночестве, пока вы одиноки

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить