Стоит ли простить мужу измену?

У моего 15-летнего мужа был роман с кем-то из его офиса. Это продолжалось два месяца, и я узнал об этом только потому, что проверил его телефон. Он сказал, что положил этому конец, и это была ошибка. Но я не знаю, верю ли я ему. Обман – это выбор, и он не случается просто так. Однако мы вместе построили целую жизнь. У нас двое детей: сын 2 лет и дочь 2 лет. Мы также провели вместе несколько очень счастливых моментов. Стоит ли прощать изменщика? Я даже не знаю, с чего начать. Часть меня хочет знать каждую деталь, но каждый раз, когда он рассказывает мне что-то о них, это разбивает мне сердце. Я не могу позволить ему прикасаться ко мне, не думая о том, как он сделал с ней то же самое. Возможно ли вообще пройти мимо этого? Подскажите пожалуйста, как мне простить мужа за измену. Иногда мне кажется, что я заслуживаю лучшего и хочу расторгнуть брак. Но иногда я понимаю, что мы провели вместе много замечательных лет, и нам не следует бросать их из-за одного романа. Мой муж говорит, что готов на все, чтобы исправить ситуацию.

Связанные Чтение: Мой муж до сих пор общается с женщиной, с которой он мне изменил

Ответ:

Измена — это болезненный опыт, и хотя многие пары после этого решают расстаться, некоторым удается выйти из этого сильнее, чем раньше. В вашем случае есть несколько вещей, которые помогут вам принять решение:

• Способность и желание вашего мужа нести ответственность за свои действия. Ему нужно признать то, что он сделал, а не отмахиваться от этого как от ошибки и не винить в этом что-то другое.
• Чтобы наладить отношения после измены, требуется много усилий со стороны обоих партнеров. Вам придется сесть и признать любые другие проблемы в вашем браке, а также отчитаться за ту роль, которую вы в них сыграли. Это, естественно, потребует честного и уязвимого общения. Вы готовы сделать это?
• Помните, что на самом деле здесь нет правильного или неправильного выбора. Просто выбор, который вам подходит.
• Я настоятельно рекомендую поговорить с семейным терапевтом/консультантом из-за характера и сложности ваших отношений. Профессионал может помочь вам обоим с помощью упражнений по общению и укреплению доверия, понимая, где вы оба находитесь с точки зрения готовности к переменам и куда двигаться дальше. Профессионал может предоставить объективную, опосредованную точку зрения на проблемы в вашем браке.
• Подумайте о личном консультировании или терапии, которые помогут вам понять, что именно вы хотите делать, каковы ваши причины для этого и что вам нужно прямо сейчас, чтобы все было в порядке и чтобы ваш брак работал.
• Не стесняйтесь говорить мужу о своих потребностях – будь то потребность в пространстве и времени, уверенности и т. д.
• Установите с мужем ожидания и границы относительно того, что вам обоим нужно от брака, и посмотрите, сможет ли другой человек предоставить вам то, что вам нужно.
• Обратитесь за эмоциональной и практической поддержкой к людям, которым вы доверяете и которые искренне заботятся о ваших интересах.

Что касается его прощения, то прощение – это личный выбор. Тот, который вас невозможно заставить сделать. Простить его или нет – это полностью ваше решение. Однако, прежде чем принять решение, выясните, «почему» вы решили простить его. Чтобы простить его, вам потребуется от него:

• Признайте боль, которую он причинил, искренне извинитесь и будьте готовы загладить свою вину.
• Некоторое время, чтобы все это обдумать и переварить. Будьте терпеливы к себе и не торопитесь испытывать определенные чувства.
• Вам нужно отпустить обиду, которую вы, возможно, держите в отношении прошлого и настоящего события. Это займет некоторое время, поэтому постарайтесь не торопиться.

Связанные Чтение: Я простила мужа за его измену, но все еще не чувствую себя спокойно

Часто задаваемые вопросы

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить