«Счастлив ли я в своих отношениях: тест» – узнай

Какими должны быть хорошие отношения? Стоит ли вам чувствовать влюбленность каждый божий день или это более стойкое чувство привязанности? Насколько уродливыми могут стать ваши ссоры, прежде чем они станут токсичными, и насколько неуважение — это слишком много? «Счастлив ли я в своих отношениях?» — это вопрос, который все мы задавали себе, несмотря на то, какими счастливыми мы можем казаться на своих селфи в Instagram. 

Может показаться, что в течение недели или около того дела идут хорошо, но затем неприятные ссоры, которые вы не сможете прекратить в течение следующих нескольких дней, могут заставить вас пересмотреть все отношения. Поскольку повышенные голоса, кажется, не прекращаются, вы можете даже задаться вопросом, не попали ли вы во что-то, что вот-вот взорвется. 

Прежде чем навешивать на свои отношения или даже на своего партнера непростительный термин, потратьте минутку на размышление над вопросом: «Счастлив ли я в своих отношениях?», это принесет вам пользу. Чтобы вы не позволили паранойе взять верх над прекрасными отношениями, давайте рассмотрим несколько вещей, которые следует учитывать. 

Вопрос «Счастлив ли я в своих отношениях?» Викторина, которая поможет вам разобраться 

Вы вступаете в отношения со своими собственными представлениями о том, как они должны выглядеть, и ваш партнер тоже. Вы можете быть радугой и бабочками, а ваш партнер может быть не самым мягким человеком. В результате мимолетные сомнения на тему «Почему я больше не счастлив в своих отношениях?» совершенно нормальны. Иногда вы не обязательно будете несчастны; возможно, вы просто не понимаете, как исправить проблемы общения в ваших отношениях. 

Тем не менее, бывают моменты, когда вы можете закрывать глаза на более явные признаки несчастья. Вы занимаетесь этим, потому что вам нравится быть влюбленным? Вы уверены в том, что у вас есть? Вам остается спрашивать себя: «Счастлив ли я в своих отношениях или мне просто комфортно?» Следующие вопросы помогут вам понять, где вы находитесь. Давайте выясним, вызваны ли потные ладони, которые дарят вам ваши отношения, тревогой по поводу будущего или волнением по поводу того, что вас ждет. 

1. Удовлетворяются ли ваши потребности в эмоциональной близости? 

А. Да! Мой партнер действительно меня понимает.

Б. Хм, в основном! Я думаю.

К. Нет, я так не думаю.

Эмоциональная близость это, пожалуй, самый важный фактор, поддерживающий отношения. Когда все успокаивается, вы не можете рассчитывать на то, что пушистые наручники поддержат искру. В конечном итоге вы должны убедиться, что можете довериться своему партнеру без каких-либо ограничений или сомнений.

Можете ли вы сказать своему партнеру все, что хотите? Могут ли они сопереживать вам, а вы им? Эти вопросы наиболее важны, когда вы пытаетесь ответить на вопрос: «Счастлив ли я в своих отношениях?» 

Связанные Чтение: 9 признаков того, что вы попали в ситуацию «нужный человек не в то время»

2. Вы сексуально удовлетворены? 

А. О да! Слава Богу.

Б. Все в порядке. Я не жалуюсь.

C. Мы спим отдельно. Не спрашивай!

Конечно, эмоциональная близость, возможно, важнее, но постоянная сексуальная неудовлетворенность — это верный путь к катастрофе. Вы можете отложить это на какое-то время, но в конечном итоге вы пассивно-агрессивно отправите своему партнеру несколько статей о том, как приправить вещи. 

Прежде чем это приведет к катастрофе, постарайтесь поговорить об этом. Насколько продуктивным окажется этот разговор, также указывает на то, счастливы ли вы в своих отношениях. 

3. Вы знаете друг друга? 

А. Они мои лучшие друзья.

Б. Вы можете поделиться с занятым партнером очень многим.

К. Я не помню, когда мы говорили друг о друге в последний раз.

Если вы постоянно думаете о чем-то вроде: «Счастлив ли я в своих отношениях?», возможно, пришло время задуматься о том, действительно ли вы знаете своего партнера или нет. Помимо чувств, которые вы разделяете, знаете ли вы, что такое ваш партнер? Согласны ли вы с их мировоззрением, любите ли вы их за характер, знаете ли вы об их детских влияниях? 

4. Вы хорошо относитесь к будущему? 

А. Я не могу представить свою жизнь без них. Мы все время говорим о нашем будущем.

Б. На самом деле мы не так много говорим о будущем. Но я думаю, мы будем вместе. С надеждой!

К. Нет! Я не могу представить себе такие страдания всю вечность.

Отложите в сторону все время, которое вы вложили, и все чувства, которые, по вашему мнению, вы испытываете к этому человеку. Отложите все подарки, все неожиданные визиты и все добрые жесты и спросите себя: видите ли вы себя с этим человеком через пять или десять лет? 

Неважно, что этап отношений вы в деле, уверенность в завтрашнем дне является основной необходимостью. Основываясь на том, как вы ответите на этот вопрос, вы сможете гораздо лучше понять, насколько вы счастливы или несчастны. 

5. Решаете ли вы свои проблемы, а не игнорируете их? 

О. Да, мы верим в приоритетность вопросов взаимоотношений.

Б. О некоторых из них мы говорим, но серьезные скрываем.

C. Наше «под ковром» грязнее, чем задняя часть изголовья первокурсника.

Если будущее выглядит мрачным или у вас просто появилось раздражающее сомнение по поводу последнего вопроса, спросите себя, постоянно ли вы игнорируете свои проблемы в отношениях. Если да, то, скорее всего, вы просто увлечены. 

6. Довольны ли вы тем, как вы разрешаете ссоры? 

О. Да, я думаю, мы искренне удовлетворены результатами наших ссор.

Б. Иногда с нами все в порядке, но иногда мы продолжаем ходить по кругу, а потом сдаемся. Мы пытаемся.

К. Нет, ничего хорошего из этого не выйдет. Кажется, бороться бесполезно.

Решение конфликта — это огромный и часто упускаемый из виду аспект отношений. Ваши ссоры заканчиваются словами: «Можем ли мы перестать об этом говорить, пожалуйста?» Или они заканчиваются на более позитивной ноте: «Я рад, что нам удалось это обсудить и уладить»? Если вы заметили, что говорите что-то вроде: «Я недовольна своими отношениями, но я люблю его», это может быть потому, что вы двое не можете перестать ссориться. И это, вероятно, потому, что вы никогда не решаете ни одну из проблем, из-за которых постоянно боретесь. 

7. Доволен ли ваш партнер? 

А. Они нашли время ответить, искренне подумали и сказали: «Да!»

Б. Они сказали: «Конечно, почему бы и нет!». или «Почему вы задаете эти вопросы?» Или что-то вдоль этих линий.

C. Они проигнорировали ваши вопросы и отказались уделять этому какое-либо внимание.

Да, ответ на вопрос: «Почему я больше не счастлив в своих отношениях?» возможно, даже не имеет к вам никакого отношения. Спросите своего партнера, действительно ли он счастлив и удовлетворен ли он. И если они ответят: «Я не знаю, я не совсем уверен», не волнуйтесь, сохраняйте спокойствие и вместо этого отправьте им эту статью, чтобы они могли узнать, счастливы они или нет. 

8. Заставляет ли ваш партнер чувствовать себя целостным?

А. Да, я чувствую достаточно! Я чувствую себя способным и уверенным в себе.

Б. Возможно, так и есть, и неуверенность, которую я чувствую, — это моя собственная проблема.

К. Нет, я чувствую себя неуверенно в этих отношениях. Я чувствую, будто меня недостаточно.

Есть ли ощущение, что чего-то не хватает? Вам кажется, что вы были бы счастливее, если бы что-то, что вы не можете изменить или адрес, было исправлено? Вы чувствуете, что ваши потребности не удовлетворяются, и вы чувствуете себя неполноценным? Или что вас заставляют чувствовать себя неполноценным? Спросите себя: «Я прекратил отношения, потому что это не заставляет меня чувствовать себя хорошо?»

В счастливые, позитивные отношенияОба партнера чувствуют, что могут расти как по отдельности, так и в паре. Они чувствуют себя защищенными и целостными, а не незавершенными и неуверенными. Это указывает на то, что вы счастливы в своих отношениях.

9. Чувствуете ли вы уважение? 

А. Да. Мой партнер ценит меня, мои чувства и мое мнение.

Б. Думаю, да, но иногда мне кажется, что им все равно, что я говорю.

К. Нет, я постоянно чувствую себя ущемленным и часто обращаюсь как с ребенком.

Взаимоуважение это практически не подлежит обсуждению в любых отношениях. Без этого вы всегда будете играть второстепенную роль и не будете чувствовать себя очень ценным. Если вы задавали себе вопросы вроде: «Почему я больше не счастлив в своих отношениях?», возможно, это связано с тем, что угасшее увлечение заставило вас осознать, что вас не уважают в этой динамике. 

Связанные Чтение: Как узнать, подходит ли вам кто-то? Пройдите этот тест

10. Довольны ли вы тем, как вы общаетесь друг с другом? 

О. Да, у нас есть система, и я уверен, что она работает.

Б. Мы можем многое рассказать друг другу, но иногда я боюсь, что это приведет к ссоре.

C. Я не уверен, что могу чем-то поделиться. Мой партнер может рассердиться или осудить меня.

Вы храните друг от друга секреты или способны рассказать друг другу что угодно, не опасаясь, что вас за это осудят? Возможность открыто общаться со своим партнером и приходить к конструктивным выводам к концу разговора означает, что вы счастливы в своих отношениях — или, по крайней мере, у вас есть потенциал. 

11. Довольны ли вы ценностями вашего партнера? 

О. Да, я восхищаюсь ими такими, какие они есть. Мы учимся на наших различиях.

Б. Есть различия, но я рад, что мой партнер не заядлый лжец или убийца.

C. Мне так трудно понравиться моему партнеру. Мы просто не сходимся во взглядах по большинству вещей.

Ваши ценности различаются до такой степени, что вы не можете даже поговорить, скажем, о ваших политических идеологиях или взглядах на жизнь? Один чрезвычайно религиозен, а другой активно избегает разговоров о религии? Иметь разные ценности — это нормально, пока вы можете не обращать на них внимания и они не ставят под угрозу основу вашей динамики. Если вы спрашиваете себя: «Счастлива ли я в своих отношениях?», постарайтесь выяснить, не возникли ли сомнения из-за того, за кого голосует ваш партнер. 

12. Довольны ли вы своим партнером, не желая его менять? 

А. Да, я такой. Их причуды делают их теми, кто они есть.

Б. Мы оба в основном счастливы. И хорошо бы немного улучшить друг друга, не так ли?

В. Если бы я мог изменить все, что мне не нравится в моем партнере, я бы был с кем-то другим.

Вы хотите изменить своего партнера, потому что хотите, чтобы он вел себя определенным образом, а не так? Возможно, у вас проблемы с партнером. язык любви и хотят, чтобы они изменили способ проявления любви, но им просто не нравится заниматься всем этим КПК. Хотите ли вы изменить основы личностей друг друга? Задавая себе такие острые вопросы, вы узнаете то, что вам нужно знать. 

13. Совместимы ли вы со своим партнером? 

А. Мы — две горошины в стручке.

Б. Нам нравится компания друг друга. Но я не могу быть собой так же, как со своим лучшим другом.

C. Каждый раз, когда я нахожусь со своим партнером, мне хочется новой компании.

Если вы понимаете, что один из вас хочет каким-то образом изменить другого, возможно, пришло время спросить себя, совместимы ли вы и ваш партнер. Исключите секс из уравнения. Сможете ли вы стать лучшими друзьями друг с другом? Если ответ поразительный «да», это может быть одним из лучших признаков того, что вы счастливы в своих отношениях. Но если вы думаете: «Я недовольна своими отношениями, но я люблю его», возможно, пришло время переосмыслить, что для вас значит любовь.

14. Эффективно ли вы справляетесь с ревностью и неуверенностью в себе? 

А. Мы говорим обо всем. Я уверен, что смогу сказать своему партнеру, что ревную, если я так себя чувствую.

Б. Мы можем говорить о неуверенности, но я не уверен, дадут ли они мне необходимую уверенность. Может быть, они это сделают.

В. Лучше не говорить о ревности или неуверенности в себе. Они сделают из мухи слона.

Ощущение боли здоровая ревность когда ваш партнер уделяет больше внимания кому-то, кроме вас, это совершенно нормально. Если вам легко сообщить об этом своему партнеру и вы уверены, что он вас успокоит в ответ, это означает, что вы счастливы в своих отношениях. Но когда такие инциденты перерастают в недельные ссоры и заставляют вас обоих усомниться в вашем доверии, это может указывать на более серьезные проблемы. 

Проблемы доверия и незащищенности сохраняются дольше, чем следовало бы? Способны ли вы справиться с ними, или они вызывают постоянные разногласия? Если вы постоянно думаете о чем-то вроде: «Я недовольна своими отношениями, но я люблю его», возможно, у вас есть какие-то проблемы, которые вам нужно решить. 

15. Делает ли вас счастливым ваш партнер? 

А. Да, я ими очень доволен.

Б. Я в основном доволен своим партнером. Мне бы хотелось, чтобы мы могли больше поговорить и решить некоторые из наших давних проблем.

К. Нет, я не думаю, что я счастлив в этих отношениях. Большую часть времени я чувствую себя несчастным.

Иногда ответ на вопрос: «Счастлив ли я в своих отношениях или мне просто комфортно?» заключается в основных вопросах, которые вам нужно задать себе. Вы невольно улыбаетесь, как только видите своего партнера? Вам нравится быть с ними? Или вы часто разговариваете сами с собой и задаетесь вопросом: «Я прекратила отношения?» или «Я не счастлива в своих отношениях, но я люблю его. Почему я больше не счастлив в своих отношениях?»

Если идея потратить тонны качественное время с вашим партнером наполняет вас радостью и указывает на то, что вы счастливы в отношениях. Однако, если вы предпочитаете смотреть Netflix в одиночку, возможно, вам стоит подумать. 

16. Чувствуешь ли ты себя любимым? 

А. Да, я чувствую заботу. Я чувствую, что мой партнер поддерживает меня. Они меня ценят и любят.

Б. Они меня любят. Я бы хотел, чтобы они слушали меня больше.

К. Нет, я ищу любви от других людей в своей жизни.

Конечно, вы можете постоянно говорить друг другу «Я люблю тебя», но можете ли вы когда-нибудь увидеть, чтобы ваш партнер старался показать вам это? Если ваш лучший друг заставляет вас чувствовать себя более авторитетным, чем ваш партнер, вам нужно дать ему понять, что вы не обязательно чувствуете себя желанным.

Связанные Чтение: 50 признаков того, что ты нравишься девушке – с ними ты не ошибешься!

17. Можете ли вы с уверенностью сказать, что эти отношения не причиняют вам морального или физического вреда? 

А. Да, конечно. Присутствие моего партнера в моей жизни пошло мне на пользу. Они поднимают мне настроение. Я с ними более уверен.

Б. Мой партнер и я стараемся сделать друг друга лучше. Но это не работает. Может, нам стоит перестать это делать и принять друг друга.

К. Нет, мой партнер унижает меня. Моя самооценка упала. Я в большей депрессии, чем когда-либо.

Другими словами, находитесь ли вы в токсичных отношениях? Если да, то вам не стоит изо всех сил пытаться найти ответ на такие вопросы, как: «Счастлив ли я в своих отношениях?» Когда отношения становятся психологически или физически жестокими, пришло время перестать давать партнеру больше шансов и подумать, как выйти из этого. 

Подсчет результатов теста «Счастлив ли я в своих отношениях?» Контрольный опрос

Чтобы ответить на вопрос, счастливы ли вы в своих отношениях или нет, подсчитайте свои баллы в викторине. В зависимости от того, на сколько пунктов вы могли бы ответить «Да», давайте посмотрим, что это значит:

В основном А: Если вы в основном выбрали первый вариант и ответили твердым «Да» более чем на 15 из перечисленных пунктов, в целом вы вполне довольны прочностью ваших отношений. Если вы попали на эту статью из-за нескольких общие проблемы в отношениях, возможно, это всего лишь небольшая неровность на этом пути. 

В основном Б: Если вы ответили «может быть» на большинство этих вопросов, т. е. выбрали в основном ответы «В», значит, над вашей динамикой нужно поработать. Не расстраивайтесь: если ваши отношения не являются разрушительными и токсичными, ваши проблемы можно решить с помощью эффективного общения. 

В основном C: Если в этом тесте вы выбрали в основном тройку и ответили «Нет» на большинство вопросов, вы явно недовольны тем, как обстоят дела в ваших отношениях. «Почему я больше не счастлив в своих отношениях» — это ваше постоянное беспокойство. Возможно, лучше всего потратить некоторое время на то, чтобы подумать о том, чего вы хотите в будущем. Приняв решение, убедитесь, что у вас хватит смелости его довести до конца.

Мы надеемся, что с помощью этого списка вопросов и вашей оценки вы сможете выяснить, что указывает на то, что вы счастливы в отношениях, а что — нет. В конце концов, важно помнить, что вы сами определяете свое счастье, и то, что работает для вас, не обязательно является идеей счастья, к которой относятся другие. 

И если вы пришли к выводу, что в настоящее время у вас не очень счастливые отношения, возможно, это еще не конец пути. Благодаря небольшому количеству превосходных консультаций исцеление возможно. И если вам нужно исцеление, множество опытных консультантов Bonobology — это всего лишь щелкните значокпути. 

Любовь с первого взгляда: 8 признаков того, что это происходит

15 лучших приложений для пар, которые стоит попробовать в 2021 году

27 способа узнать, любит ли парень тебя тайно, но стесняется в этом признаться

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.