100 текстовых сообщений о расставании: как сострадательно закончить отношения

Когда придет время прощаться, эти сообщения помогут вам расстаться честно, достойно и заботливо.

Расставание и потеря | | , Главный редактор
Обновлено: 26 июня 2025 г.
текстовые сообщения о расставании
Распространять любовь

Разрыв отношений по переписке может быть непростым. Принято считать, что разговор о расставании должен происходить лично, однако разрыв по переписке не является по своей сути жестоким или бесчувственным. Возможность разрыва отношений с помощью переписки зависит от ситуации. В некоторых случаях, например, в самых первых отношениях или в небезопасных ситуациях, чёткое и доброжелательное сообщение может быть более мудрым решением. Однако важно, как вы сформулируете своё сообщение о расставании. 

Проявляйте эмпатию и сострадание, не заставляя другого человека чувствовать себя неважным или неуважаемым. Мы собрали 100 примеров текстов о расставании, которые помогут вам понять, как выразить свои чувства ясно и уважительно при прощании.

50 сообщений о расставании для нее

Расставания — это тяжело И сложно. Нет никакого сценария, универсального послания, которое помогло бы вам расстаться с тем, кто когда-то был вам очень дорог. Возможно, вы разрываете отношения, потому что связь просто ослабла. Или, может быть, вы несёте бремя боли и достигли предела своих возможностей. В любом случае, найти нужные слова может казаться невозможным. Однако это также важно для полного разрыва, не причиняя ненужной боли или травм. 

Если вы никак не можете придумать подходящее сообщение о расставании для неё, эти советы помогут вам сказать то, что нужно — чётко, уважительно и с чувством завершенности. Независимо от того, хотите ли вы быть добрым, прямым, отстранённым или где-то посередине, эти сообщения о расставании попадут в точку, не будучи жестокими. Так что сделайте глубокий вдох. Прочитайте эти сообщения о расставании и выберите то, которое больше всего подходит вам, или используйте их как отправную точку для написания своего собственного.

Связанные Чтение: 12 совершенно веских оправданий, чтобы расстаться с кем-то

Честные текстовые сообщения о расставании для нее

Честные текстовые сообщения о расставании для нее

Когда вы чувствуете, что пора покончить с собой, важно быть честным и добрым. Если вы решили… разбить по тексту, используйте эти простые сообщения, чтобы четко и уважительно сообщить о своем решении.

  1. Я знаю, это трудно, но я должен быть честен: я не думаю, что это мне подходит.
  2. Ты всегда был ко мне великолепен, но я не думаю, что мы сможем продолжать эти отношения.
  3. Ты мне небезразлична, но мне нужно быть честной: мои чувства изменились.
  4. Я должен признаться: я давно не чувствовал той искры.
  5. Хочу быть с тобой откровенным: я не вижу нас вместе в будущем.
  6. Ты заслуживаешь того, кто чувствует так же сильно, как и ты. Сейчас я не могу сказать этого о себе.
  7. Мне жаль, но я должен сказать тебе следующее: я думаю, нам следует расстаться.
  8. Это действительно тяжело, но я должен быть честен: я больше не чувствую, что мы подходим друг другу.
  9. Я должен быть с вами честен: я думаю, мне нужно что-то другое в жизни.
  10. Ты заслуживаешь того, кто сможет отдать тебе все 100%. Сейчас я понимаю, что не смогу этого сделать, и мне жаль.

Вежливые сообщения о расставании для нее

Вежливые сообщения о расставании для нее

Быть вежливым, когда расставание с девушкой Речь идёт не о том, чтобы приукрасить реальность, а о том, чтобы закончить отношения дружелюбно и уважительно. Эти вежливые сообщения о расставании, адресованные ей, показывают, что вы цените прошлое, и одновременно мягко дают ей понять, что вам нужно двигаться дальше.

  1. Я действительно ценю все время, которое мы провели вместе, но думаю, мне пора двигаться дальше.
  2. Ты был замечательным человеком, но я не думаю, что я подходящий тебе человек.
  3. Спасибо тебе за все, но я чувствую, что нам следует расстаться и найти счастье по отдельности.
  4. Я очень уважаю тебя, но мне кажется, наши пути идут в разных направлениях.
  5. Трудно сказать, но я думаю, будет лучше, если каждый из нас будет стремиться к своему счастью по отдельности.
  6. Я хочу быть к вам справедливым и думаю, что будет справедливо положить этому конец сейчас.
  7. Ты заслуживаешь всего самого лучшего, и я не хочу больше тебя сдерживать.
  8. Ты был великолепен, но я понимаю, что сейчас я не в том состоянии, чтобы строить отношения.
  9. Я глубоко за тебя переживаю, но чувствую, что с этого момента наши пути могут пойти по-другому.
  10. Очень трудно прощаться, но я думаю, будет лучше, если мы это сделаем.

Связанные Чтение: Советы экспертов, как справиться с чувством опустошенности после расставания

Длинные сообщения о расставании для нее

Длинные сообщения о расставании для нее

Иногда одного предложения или короткого сообщения недостаточно, чтобы передать то, что вы хотите. В таких ситуациях вам может понадобиться более глубокое сообщение о расставании, которое позволит вам подробно рассказать о своих чувствах и причинах, чтобы… вы оба можете иметь завершениеВот несколько примеров прощальных текстов, которые соответствуют этому условию:

  1. Ты очень много для меня значишь, но в последнее время мне кажется, что в наших отношениях чего-то не хватает. Мне кажется, я не тот партнёр, которого ты заслуживаешь, и продолжать в том же духе несправедливо по отношению к нам обоим.
  2. Я хочу объяснить, что мне это нелегко. Я много думала о нас, и мне кажется, что наша связь ослабла. Ты мне дорог, но мне нужно всё закончить, потому что я не хочу причинять тебе ещё больше боли в будущем.
  3. Это очень тяжело, но мне нужно это сказать. Мои чувства изменились, и я думаю, что было бы несправедливо по отношению к нам обоим притворяться, что это не так. Ты заслуживаешь того, кто будет готов посвятить тебе всё, а я не могу дать тебе это сейчас.
  4. Я знаю, что нам было хорошо вместе, и я дорожу этими воспоминаниями. Но по мере того, как мы взрослели, я понимаю, что нам нужны разные вещи. Это так трудно признать, но я думаю, что прекращение этих отношений — правильный выбор для нас обоих.
  5. Мне нелегко далось это решение. Честно говоря, с каждым днём я чувствую себя всё более отдалённой, и думаю, для нас обоих будет лучше, если мы перестанем пытаться навязывать то, чего больше нет.
  6. Ты заслуживаешь того, кто действительно сможет сделать тебя счастливой, и я больше не уверена, что смогу быть такой. Мне больно это говорить, но я верю, что это лучший шаг вперёд для нас обоих.
  7. Я много думала об этом и чувствую, что мы отдалились друг от друга. Мне больно это говорить, но, кажется, наши отношения исчерпали себя. Ты заслуживаешь того, кто будет уверен в том, что будет с тобой, но сейчас я не могу дать тебе такой уверенности.
  8. Надеюсь, ты знаешь, как много ты для меня значишь, но мне всё ещё кажется, что моё сердце не полностью принадлежит тебе. Думаю, будет справедливо положить конец всему сейчас, чтобы ты нашёл того, кто готов.
  9. Поверьте мне, это было непростое решение. Со временем я поняла, что наши пути расходятся. Думаю, мы оба заслуживаем стремиться к счастью, пусть даже вдали друг от друга.
  10. Ты невероятный человек, и мне больно это говорить, но я больше не чувствую прежней любви. Думаю, мне пора отступить и позволить тебе найти того, кто будет любить тебя так же сильно, как ты любишь его.

Связанные Чтение: Это не ты, это я – оправдание расставания? Что это на самом деле означает

Грустные текстовые сообщения о расставании для нее

Грустные текстовые сообщения о расставании для нее

Даже если ты тот самый прекращение отношенийРасставание всё ещё может быть душераздирающим. И не стоит проявлять эмоции. Эти грустные текстовые сообщения о расставании выражают сочувствие и грусть, когда вы нежно прощаетесь.

  1. Мое сердце так болит, когда я пишу это, но я понимаю, что мы оба заслуживаем большего, чем я могу дать сейчас.
  2. Ужасно делать это по смс, но, думаю, пора прощаться. Хотелось бы, чтобы всё было по-другому.
  3. Пишу это со слезами на глазах. Вы были так добры ко мне, и мне больно от того, что нам придётся всё это закончить.
  4. Мне жаль, что это так тяжело. Мои чувства изменились, и мне грустно осознавать, что мы больше не можем продолжать.
  5. Мне больно это говорить, но нам нужно расстаться. Ты заслуживаешь того, кто будет любить тебя так, как ты того заслуживаешь.
  6. У меня тяжесть на сердце, когда я это пишу. Я понимаю, что я тебе не пара, и мне не нравится, что до этого дошло.
  7. Хотелось бы найти нужные слова, но я чувствую лишь грусть. Думаю, нам лучше покончить с этим, прежде чем мы причиним друг другу ещё больше боли.
  8. Я никогда не хотел причинить тебе боль, и мне больно, что я делаю это сейчас. Мне кажется, нашей любви недостаточно, чтобы продолжаться.
  9. Пожалуйста, знай, это не то, чего я хотела. Мне очень грустно от того, что я тебя потеряла, но, думаю, нам нужно отпустить друг друга.
  10. Это так больно, но в глубине души я знаю, что это правильное решение. Мне разрывает сердце, что мы расстаёмся вот так.

Связанные Чтение: Стоит ли мне расстаться со своей девушкой? 12 признаков того, что вам следует 

Текстовые сообщения о расставании, чтобы положить конец длительным отношениям с ней

Текстовые сообщения о расставании, чтобы положить конец длительным отношениям с ней

Прощание и завершение главы может быть особенно трудным, когда вы вместе уже долгое время. В идеале, прекращение длительных отношений требует личного разговора. Но если обстоятельства не позволяют — отношения стали токсичными/оскорбительными, или вы находитесь в отношениях на расстоянии, или чувствуете, что не сможете сдержать решение о разрыве отношений при личной встрече, — возможно, вам придётся расстаться по переписке. Вот несколько советов о том, как тщательно подбирать слова: 

  1. После всех этих лет вместе это самое трудное, что мне пришлось пережить. Мы так много делили, но я считаю, что мы развивались в разных направлениях, и эти отношения больше не подходят ни одному из нас.
  2. Мы так много построили вместе, и я даже представить себе не мог, что дойду до этого момента. Но в глубине души я чувствую, что мы оба заслуживаем шанса на счастье, которое, возможно, больше не можем дать друг другу.
  3. Мне больно это говорить после всего, через что мы прошли. Ты мне всё ещё очень дорога, но я понимаю, что продолжать это в том же духе несправедливо по отношению к нам обоим.
  4. Наше совместное путешествие значило для меня очень много. Признаться, это очень тяжело, но я думаю, что нам нужно закрыть эту главу, чтобы каждый из нас мог двигаться дальше по жизни.
  5. Ты так долго была моим партнёром и другом, что это ещё больше усложняет ситуацию. Мне кажется, мы достигли точки, когда наши отношения не подходят ни одному из нас, и нам обоим нужно начать всё сначала.
  6. Я помню все наши общие мечты и всегда буду беречь их. Но, честно говоря, мне кажется, наши пути ведут нас в другую сторону, и пора прощаться.
  7. Это решение так огорчает меня из-за всего, что мы пережили вместе. Но я поняла, что мне нужно отпустить тебя, чтобы мы оба смогли найти то, что действительно делает нас счастливыми.
  8. Мы прошли вместе так много, и мне жаль, что всё так заканчивается. Я верю, что, как бы тяжело это ни было, сейчас самое время нам пойти разными путями.
  9. Это разрывает сердце после стольких месяцев/лет, но я много думала об этом и знаю, что нам нужно это сделать. Я желаю тебе только самого лучшего, всегда.
  10. После всего времени, что мы провели вместе, мне больно это признавать, но я чувствую, что наши отношения себя исчерпали. Мы оба заслуживаем быть с тем, кто лучше вписывается в нашу жизнь.

50 сообщений о расставании для него

Признать любимому мужчине, что вы хотите расстаться, может быть эмоционально сложной и невыносимой ситуацией. Вы можете быть в гневе, у вас может быть разбито сердце, вы измотаны или просто... закончил с отношениямии знайте в глубине души, что прекращение отношений — это правильное решение, но теперь наступает момент, когда вам действительно нужно сказать это. И это часто самый сложный шаг. Текстовые сообщения о расставании могут помочь вам легче начать разговор и высказать свою правду, не зацикливаясь и не говоря больше, чем нужно. Используйте их как есть или как отправную точку для создания своих собственных. Берите то, что подходит. Остальное оставьте.

Связанные Чтение: Мужчины после расставания: 11 вещей, которые вы не знали

Честные текстовые сообщения о расставании для него

Честные текстовые сообщения о расставании для него

Честность — самый мягкий способ расстаться. Вам нужно быть прямолинейным в своём сообщении о расставании, чётко объяснив ему свои чувства, чтобы не осталось места для двусмысленности или неверного толкования. Вот несколько примеров текстов о расставании, которые помогут вам в этом:

  1. Мне неприятно это говорить, но я должен быть откровенен: я не думаю, что нам суждено быть вместе.
  2. Ты был замечательным, но я должна быть честной: я больше не счастлива в этих отношениях.
  3. Я хочу быть с вами честным и открытым: я уже не чувствую себя так, как раньше.
  4. Ты так хорошо ко мне относился, и именно поэтому мне так трудно признать, что я не думаю, что это сработает.
  5. Знаю, вам может быть больно это слышать, но я должен сказать вам правду. Мои чувства изменились.
  6. Ты заслуживаешь того, кто готов отдать тебе всё, но я не могу тебе этого дать. Извини.
  7. Я должна быть честной: я не вижу у нас совместного будущего.
  8. Мне очень жаль, но я должен сказать вам, что я не счастлив в этих отношениях.
  9. Я очень тебя уважаю, но мне нужно быть честной: мои чувства изменились, и я не уверена, что нам стоит продолжать отношения.
  10. Я знаю, это трудно, но я думаю, будет лучше, если я буду честен и скажу, что не вижу, чтобы это сработало в долгосрочной перспективе.

Вежливые сообщения о расставании для него

Вежливые сообщения о расставании для него

Разрыв отношений не означает, что вы должны быть жестоки или грубы. Используйте эти вежливые сообщения о расставании, чтобы поблагодарить его за приятные моменты и мягко объяснить, что это пора двигаться дальше.

  1. Я ценю все, через что мы прошли, но думаю, нам следует расстаться.
  2. Ты был замечательным парнем, но мне кажется, нам пора расстаться.
  3. Спасибо вам за все, но, думаю, нам обоим пора двигаться дальше.
  4. Ты отличный парень, но я думаю, наши отношения исчерпали себя.
  5. Я желаю тебе самого лучшего, и думаю, это значит, что теперь наши пути разойдутся.
  6. Ты был так добр ко мне, и я забочусь о тебе. Но, думаю, нам лучше честно признаться друг другу, что мы не подходим друг другу.
  7. Мне это очень тяжело, но, думаю, нам стоит расстаться. Надеюсь, ты понимаешь.
  8. Я благодарна за наше время вместе. Ты заслуживаешь кого-то идеального, и я не думаю, что смогу им стать.
  9. Спасибо, что ты рядом, но я думаю, нам пора положить конец нашим отношениям.
  10. Я хочу быть с тобой нежным: я больше не чувствую того же, и продолжать так несправедливо.

Связанные Чтение: Как расстаться с парнем? 12 способов смягчить удар 

Длинные сообщения о расставании для него

Длинные сообщения о расставании для него

Если ваш мужчина понятия не имеет, расставание приближается Или отрицает это, немного дополнительных объяснений может помочь. Эти более длинные текстовые сообщения о расставании позволяют подробно объяснить, почему вы считаете, что отношения необходимо прекратить.

  1. Мне нужно сказать тебе кое-что важное, и это очень тяжело для меня. Я много думала о наших отношениях, и мне кажется, что мы отдаляемся друг от друга. Ты мне очень дорог, но, думаю, нам нужно покончить с этим сейчас, пока это не причинило ещё больше боли.
  2. Надеюсь, ты знаешь, как я ценю время, проведённое вместе. Однако в последнее время мне кажется, что наша связь слабеет. Мне больно, но я должен быть честен: я считаю, что расставание — лучшее решение для нас обоих.
  3. Это нелегко писать. Ты очень много для меня значишь, но мне всё время кажется, что мы не на одной волне. Думаю, самое милосердное для нас — перестать держаться за то, что не работает.
  4. Я хочу быть уважительной и ясной. Я заметила, что наши разговоры изменились, и я чувствую себя более отстранённой. Ты заслуживаешь того, кто полностью присутствует в твоём присутствии, а я сейчас не чувствую себя таковой. Думаю, нам лучше пойти разными путями.
  5. Ты мне очень дорога, и мне жаль, что так трудно это сказать. Честно говоря, мне кажется, что наши планы на будущее не совпадают. Извини, если это тебя ранит, но, думаю, нам стоит расстаться, чтобы мы оба могли обрести счастье.
  6. Ты был терпеливым и любящим, и это очень много значит. Однако в последнее время я сомневаюсь в этих отношениях. Мне нелегко это говорить, но, думаю, пора закончить всё это достойно.
  7. Надеюсь, ты понимаешь, что это было непростое решение. Я поняла, что, несмотря на всё хорошее, я всё ещё чувствую неуверенность в нас. Думаю, мы оба заслуживаем отношений, в которых можем быть уверены, но сейчас я не чувствую этой уверенности.
  8. У нас было много невероятных моментов вместе. В последнее время я чувствую, как между нами растёт дистанция. Ты мне дорог, но я думаю, что лучше быть честным и закончить всё, чем оставаться в подвешенном состоянии.
  9. Я очень расстроена, когда пишу это. Ты должна знать, что мои чувства со временем изменились, и я думаю, нам лучше расстаться. Я искренне хотела бы найти правильное решение, но, думаю, расставание — это сейчас самый милосердный вариант.
  10. Это сообщение пришло из глубины моих раздумий. Я много думал о том, где мы сейчас, и пришёл к печальному выводу, что не вижу будущего для нас как пары. Ты заслуживаешь того, кто сможет дать тебе всё, а сейчас я не могу.

Связанные Чтение: 18 примеров писем о расставании с любимым человеком

Грустные текстовые сообщения о расставании для него

Грустные текстовые сообщения о расставании для него

Если вы испытываете эмоциональную боль из-за разрыва отношений, нет причин скрывать свои чувства. На самом деле, быть уязвимым В такой деликатный момент это может помочь и вам, и вашему потенциальному бывшему исцелиться и двигаться дальше. Поэтому выразите своё сожаление и заботу в письме о расставании.

  1. Я чувствую, как наворачиваются слезы, когда пишу это, но я знаю, что должна быть с вами честна.
  2. Это самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать. Мне очень жаль, но я чувствую, что нам нужно расстаться.
  3. Пожалуйста, знай, я никогда не хотел причинить тебе боль. Сердце разрывается, когда я это говорю, но, думаю, пора положить этому конец.
  4. Мне очень жаль, что тебе пришлось узнать об этом по переписке. Мои чувства изменились, и мне очень грустно это признавать.
  5. Мне ужасно от этого, но я не могу больше притворяться. Я думаю, что расставание — это правильное решение, хотя мне это и больно.
  6. У меня тяжесть на сердце. Ты мне очень дорога, но нам нужно положить этому конец ради нас обоих.
  7. Мне тяжело это говорить: думаю, нам пора прекратить наши отношения. Ты заслуживаешь того, кто сможет любить тебя всей душой.
  8. Пишу это со слезами на глазах. Мне очень жаль, но, думаю, для нас обоих будет лучше, если мы расстанемся.
  9. Хотелось бы, чтобы это было сказано по-другому. Мне очень грустно, что наша история заканчивается здесь.
  10. Я никогда не думала, что всё закончится вот так. Мне очень больно делать это по переписке, но, думаю, пришло время.

Связанные Чтение: Мужчина и женщина после расставания: 8 существенных отличий

Отправьте ему текстовые сообщения о расставании, чтобы положить конец длительным отношениям с ним

Отправьте ему текстовые сообщения о расставании, чтобы положить конец длительным отношениям с ним

После стольких лет вместе расставание — это действительно тяжело. Эти сообщения о завершении длительных отношений проявят уважение к вашей истории и честно объяснят, почему вам пора расстаться.

  1. После всего проведённого вместе времени писать это сообщение невероятно сложно. Мы так много пережили, но я чувствую, что нам нужно положить конец разлуке, чтобы обрести счастье по отдельности.
  2. Мы многое пережили вместе, и я никогда не думала, что когда-нибудь отправлю это. Ты мне очень дорог, но мне кажется, что наши отношения подошли к концу.
  3. Трудно передать воспоминания за годы в одном сообщении. Я дорожу тем, что у нас было, но в глубине души знаю, что нам нужно отпустить прошлое и двигаться дальше.
  4. Мне больнее, чем я могу выразить словами. Мы так сблизились, что это горе ещё сильнее. Я действительно считаю, что это правильное решение, но от этого не легче.
  5. За эти годы мы создали нечто особенное, поэтому это так болезненно. Но я чувствую, что что-то изменилось, и, возможно, нам пора идти разными путями.
  6. Мы прошли долгий путь, и это невероятно грустно. Ты мне очень дорога, но я чувствую, что нам обоим пора начать всё сначала, хотя это и разбивает мне сердце.
  7. После всех этих месяцев/лет я и представить себе не мог, что расстанусь вот так. Но, думаю, мы развивались в разных направлениях, и я желаю тебе самого лучшего, даже если это не со мной.
  8. Наши воспоминания всегда будут значить для меня очень много. Это решение далось мне нелегко, но я верю, что в долгосрочной перспективе разрыв наших отношений будет к лучшему.
  9. Мы прошли вместе так много, и мне больно это признавать, но я чувствую, что нам обоим нужно что-то другое в жизни. Хотелось бы, чтобы всё закончилось иначе, но, возможно, пора.
  10. У нас было бесчисленное множество замечательных моментов, поэтому сейчас так больно. Но я верю, что, как бы тяжело это ни было, мы оба заслуживаем возможности отойти друг от друга и найти своё счастье.
О текстовых сообщениях

Инфографика о том, что можно и чего нельзя делать при расставании из-за текстовых сообщений

Расставание по переписке — не идеальный вариант, но иногда оно необходимо. Возможно, это кратковременное расставание, возможно, расстояние затрудняет личный разговор, или, может быть, безопасность — это проблема. Какой бы ни была причина, то, как вы это скажете, всё равно имеет значение. Если вы решили пойти этим путём, помните о нескольких вещах, которые помогут вам сделать это прямо, уважительно и без недосказанности. Давайте разберём, что можно и чего нельзя делать при разрыве отношений по переписке, избегая холодности, неясности или излишней резкости. 

Инфографика о том, что можно и чего нельзя делать при разрыве отношений из-за текстовых сообщений
Смягчить удар расставания с помощью текста

Заключение

Каждый из этих советов поможет вам завершить отношения с сочувствием, ясностью и уважением. Помните, что все отношения индивидуальны, и правильный подход к разрыву отношений через переписку зависит от вашей ситуации. Но честность, доброта и внимательность помогут вам обоим свести к минимуму боль и недопонимание.

11 типов расставаний, которые снова сойдутся в зависимости от сроков

21 вещей, которые нельзя делать после расставания

4 признака разрыва отношений, которые вы можете игнорировать

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.




Распространять любовь

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные ваших комментариев.

Бонобология.com