Саботирую ли я свои отношения? Контрольный опрос

Кажется, что ваши отношения каждый раз из идеальных становятся сложными? И хотя внешние факторы могут способствовать этому распутыванию, задумывались ли вы когда-нибудь: «Являюсь ли я проблемой в своих отношениях?

Самоанализ, краеугольный камень здоровых отношений, может быть пугающим, но может быть в равной степени полезным. Этот вопрос «Саботирую ли я свои отношения?» викторина, составленная опытным консультант по отношениям со степенью магистра психологии предлагает зеркало ваших внутренних мыслей и действий. Всего за 9 интроспективных вопросов вы сможете определить, способствовали ли вы разрушению ваших отношений.

Но что такое самосаботаж в отношениях? Именно такое тонкое поведение подрывает счастье в ваших отношениях. Это голос в вашей голове, шепчущий сомнения, разжигающий неуверенность и отталкивающий вас от партнера.

Связанный тест: Мои отношения превыше викторины

Связанный тест: Мой парень женоненавистник? Контрольный опрос

Вот некоторые распространенные виновники самосаботажа:

• Пассивно-агрессивное общение: Прибегать к сарказму, сдерживать привязанность или молчать вместо того, чтобы открыто сообщать о своих потребностях и чувствах.
• Чрезмерная критика: Постоянно придираться к своему партнеру, подрывать его самооценку и создавать атмосферу негатива.
• Нуждаемость и навязчивость: Требование постоянного внимания и одобрения, удушение пространства вашего партнера и воспитание чувства контроля и неуверенности.
• Страх обязательств: Отстраняться, когда ситуация становится серьезной, саботировать близость и не давать отношениям углубляться.
• Нереалистичные ожидания: Придерживать своего партнера по невыполнимым стандартам, настраивая себя на разочарование и создавая питательную среду для конфликта.

Помните, что процветающие связи строятся на открытом общении, взаимном уважении и эмоциональной уязвимости. Цель этого теста не в том, чтобы возложить вину. Речь идет о том, чтобы дать вам возможность выявить потенциальные области самосаботажа, понять их коренные причины и положить конец этому порочному кругу неудачных отношений.

вопросы

1. Испытываете ли вы желание дистанцироваться от своего партнера всякий раз, когда вы сближаетесь?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
2. Вы ссоритесь со своим партнером из-за мелочей?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
3. Вам сложно сохранить веру в то, что ваши отношения продлятся долго?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
4. Вы чувствуете ревность к своему партнеру?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
5. Можете ли вы доверять партнеру, который не причинит вам вреда?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
6. Склонны ли вы обострять ссоры, говоря жестокие вещи своему партнеру?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
7. Ваш партнер когда-нибудь ставил вам ультиматумы из-за ваших действий в отношениях?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
8. Чувствуете ли вы, что вам сейчас не нужны отношения?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда
9. Думаете ли вы о будущем ваших отношений?
   1. Часто
   2. Иногда
   3. Никогда

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить