Что такое неггинг? Этот вопрос поразил меня, как мяч, когда ленивым днем в парке моя подруга рассказала о недавней встрече с мужчиной, которая оставила ее скорее озадаченной, чем обрадованной. Среди смеха и непринужденной болтовни она начала распутывать историю тонких подрывных комментариев и завуалированных оскорблений.
В разговоре появился термин «неггинг», нарисовав картину не такого уж и невинного обмена. «То, что он говорит, заставляет меня чувствовать себя никчемным. Мой парень меня пренебрегает?» Заинтригованный этим феноменом, который заставил эту уверенную в себе, уверенную в себе девушку пронизывать неуверенность в себе, я решил узнать об этом больше, только чтобы обнаружить, насколько распространена эта токсичная игра разума.
Чтобы помочь другим, таким как моя подруга Джейн, справиться с этой коварной тенденцией в мире знакомств и отношений, я решил написать об этом. В этой статье мы изучаем сложную картину отрицания — изучаем его нюансы, распознаем характерные признаки и вооружаемся знаниями, чтобы реагировать, когда комплименты принимают обманчивый характер.
Что такое неггинг?
Содержание
Крайне важно понять, что означает неггинг, чтобы иметь возможность его обнаружить. Поскольку ситуация обостряется медленно, многие люди не могут отличить отрицание от поддразнивания или определить это как форму эмоциональное насилие это. Учитывая, что человек, прибегающий к такому поведению, тоже ведет себя хорошо, у вас может возникнуть вопрос, не слишком ли вы чувствительны к его замечаниям.
Если вы продолжите игнорировать признаки негинга, это изменит ваш взгляд на себя. Неггинг может исходить и от друга, коллеги, начальника, брата, сестры или родителя, но это более распространённая тенденция в мире свиданий и отношений. Если вы уже знаете о хлебных крошках и ловле кошек, то самое время узнать, что такое неггинг.
Итак, что значит отрицать девушку? Urban Dictionary описывает отрицание как «низкоценные оскорбления, призванные подорвать уверенность женщины в себе, чтобы она могла быть более уязвимой для ваших ухаживаний».
Неггинг — это техника манипулятивного флирта, созданная пикаперами для использования в сфере свиданий и социальных взаимодействий. Это предполагает предоставление негативной обратной связи в форме комплиментов или тонких оскорблений, чтобы подорвать уверенность женщины и заставить ее чувствовать себя неуверенно. Идея отрицания состоит в том, чтобы снизить самооценку женщины, сделав ее более восприимчивой к заигрываниям или одобрению со стороны человека, использующего эту тактику.
Вместо искренней похвалы или положительных замечаний человек, занимающийся отрицанием, может делать комментарии, которые на первый взгляд кажутся комплиментарными, но представляют собой негативное социальное оценочное суждение. Например, если вы в отличной форме, он раскритикует вашу внешность, чтобы вы почувствовали себя неполноценным. По сути, отрицание отображает отсутствие уважения для другого.
По словам автора бестселлеров Нила Штрауса, цель состоит в том, чтобы «на мгновение снизить самооценку женщины и вызвать интригующую незаинтересованность». Важно отметить, что здоровое и уважительное общение является основой любых позитивных отношений, а такая тактика, как отрицание, обычно считается манипулятивной и вредной для построения настоящих связей. Суть в том, что отрицание не работает, если вы ищете здоровые отношения.
Связанные Чтение: Знакомства на рыбалке: новый тренд в сфере знакомств
Что такое негинг в отношениях?
Неггинг существует уже давно, но только недавно психологи смогли дать определение этой модели поведения. Фактически, хотя первые описания того, что является негингом в отношениях, можно отнести к исследовании, Сделанная в 1965 году, эта техника завоевала популярность среди сообществ пикаперов в США в начале 2000-х годов. Лишь в 2009 году такой модели поведения был присвоен термин «неггинг».
В романтических отношениях негинг принимает разные формы. Люди отрицают, когда они бороться с низкой самооценкой проблемы и когда они убеждены, что получили матч, который не в их лиге. Негинг в отношениях предполагает использование тонких оскорблений или подрывных комментариев одним партнером для манипулирования или контроля над другим.
Это форма эмоциональной манипуляции, целью которой является снижение самооценки целевого человека. Таким образом, хотя непосредственной опасности физического насилия нет, в контексте отношений отрицание может быть особенно вредным, поскольку оно подрывает основу доверия, взаимного уважения и эмоционального благополучия. И открывает путь к более оскорбительному поведению в будущем.
Вместо того, чтобы создавать благоприятную и позитивную среду, отказ от отношений может создать дисбаланс сил и способствовать чувству незащищенности и неуверенности в себе. Это негативное социальное поведение может проявляться по-разному, например, в пренебрежительных замечаниях о внешности, интеллекте или способностях партнера, и все это под видом случайных или шутливых комментариев.
Если вы хотите знать, как перестать отрицать отношения, просто напомните себе, что здоровые отношения процветают при открытом общении, доверии и взаимном уважении. С другой стороны, отрицание противоречит этим принципам и может привести к токсичной динамике. Очень важно на раннем этапе понять, что означает пренебрежение к девушке, чтобы поддерживать позитивную и поддерживающую связь между партнерами.
Связанные Чтение: Что такое бенчевые свидания? Признаки и способы избежать этого
Отрицание и поддразнивание – в чем разница?
Возможно, вы задаетесь вопросом: «Он просто дразнит меня или мой парень меня пренебрегает?» Хотя и отрицание, и поддразнивание подразумевают комментарии в адрес кого-либо, они существенно различаются по своим намерениям и воздействию. Поддразнивания обычно бывают беззаботными и игривыми, добродушными и приятными для обеих сторон. Он часто укрепляет связь между людьми и характеризуется взаимопониманием и согласием. Поддразнивание обычно основано на общем юморе и не направлено на то, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо.
С другой стороны, неггинг – это тонкая, но манипулятивная техника подорвать чье-то доверие. Он включает в себя тонкие оскорбления или двусмысленные комплименты, направленные на создание у объекта чувства незащищенности. Отрицание не происходит по обоюдному согласию и часто наносит ущерб самооценке принимающей стороны, что приводит к потенциальному вреду в отношениях. Признание разницы между ними имеет решающее значение для поддержания здорового и уважительного взаимодействия.
Как распознать негинг? 9 знаков
Обнаружить нег может быть чрезвычайно сложно, но с практикой это становится легче. Чтобы распознать отрицание, необходимо обратить внимание на тон, намерения и воздействие комментариев, которые кто-то делает. Вот 9 признаков того, что кто-то вас пренебрегает:
1. Нецензурные комментарии — это форма негинга
Команда комплименты, которые они делают подобны обоюдоострым мечам, с внутренним смыслом и резкими коннотациями, которые заставляют вас гадать, что они на самом деле означают. Это проверенный метод, который поможет вам оказаться на зыбкой почве.
Например, если кто-то говорит: «Вы довольно умны для человека, который обычно не понимает этих вещей», это может показаться комплиментом интеллекту, но оно включает в себя неявную критику вашей обычной способности к пониманию. Тип общения в этом примере отрицания является манипулятивным и может нанести вред вашей самооценке.
2. Постоянные сравнения
Когда кто-то постоянно сравнивает вас с другими, это может пагубно сказаться на вашей уверенности и благополучии. Неггинг часто включает в себя хитрую тактику, позволяющую вам почувствовать себя менее защищенным или менее ценным. Если эти сравнения сопровождаются негативными комментариями или подразумеваемой критикой ваших способностей, внешности или достижений, это может указывать на манипулятивное поведение, направленное на принижение вашей самооценки.
Независимо от контекста и с кем вас сравнивают, это всегда делается с намерением дать вам понять, что вы хуже другого человека. В этом смысле, когда вы смотрите на отрицание и gaslighting, особой разницы нет.
3. Нег предложит «конструктивную критику».
Неггинг иногда может быть оскорблением, замаскированным под конструктивную критику. В таких случаях нег может использовать вид обратной связи или совета, чтобы скрыть свое скрытое намерение подорвать ваше доверие. Единственное намерение здесь состоит в том, чтобы говорить обидные вещи. Однако они так приукрашивают свои слова, что даже возразить невозможно.
4. Преимущество – это константа в неге
Когда вы смешиваете отрицание и свидания, превосходство становится константой в вашей жизни. Допустим, у вас есть отличные новости, и вам не терпится поделиться ими с человеком, с которым вы встречаетесь, ожидая, что он вас поддержит. Но нег всегда найдет способ испортить ваши новости своими собственными лучшими новостями. Это постоянное превосходство может заставить вас бороться с чувством неполноценности.
Связанные Чтение: 12 признаков того, что вы встречаетесь со сталкером и вам пора расстаться
5. Неггинг всегда выдается за «просто шутку».
Когда отрицание замаскировано под шутку, это позволяет отрицанию преуменьшить влияние своих комментариев и создать ощущение двусмысленности. Воспринимая отрицание как юмор, они могут избежать немедленной конфронтации или критики, что усложнит вам отстаивание своих границ. Один из распространенные примеры газлайтинга.
6. В конечном итоге вам становится жаль
Они обесценивают и дискредитируют то, как их поведение заставляет вас чувствовать себя до такой степени, что в конечном итоге вы начинаете сожалеть о том, что вообще отреагировали. За то, что постоял за себя. Хотя в глубине души вы знаете, что были правы, отстаивая свою позицию, они ведут себя настолько обиженно и оборонительно, что вы в конечном итоге извиняетесь перед ними. Один из классические примеры манипуляции.
7. Нег разыгрывает карту жертвы
Разыгрывание карты жертвы в контексте негинга предполагает, что нег изображает себя жертвой, часто в ответ на то, что вы постояли за себя или выразили дискомфорт. Когда нег не работает и нег чувствует, что вы на него напали, он найдет средства и способы перевернуть всю ситуацию с ног на голову и занять позицию жертвы. Нег может быть скрытый нарцисс.
8. Нег дает смешанные сигналы
Смешанные сигналы включают в себя модель общения, в которой отрицание чередуется между позитивным и негативным поведением. Эта непоследовательность намеренна и создана для того, чтобы вывести вас из равновесия, делая вас более восприимчивыми к поиску одобрения или одобрения со стороны нега. Целью смешанных сигналов в негге является создание динамическая сила где вы ищете подтверждения и одобрения негов, постоянно корректируя свое поведение, чтобы соответствовать их противоречивым ожиданиям.
9. Манипулятивное поведение
Манипулятивное поведение в контексте нега включает в себя тактику, используемую для контроля или влияния на ваши мысли, эмоции или действия в интересах нега. Они стремятся подорвать вашу уверенность посредством эмоциональных манипуляций и создать атмосферу, в которой вы становитесь более восприимчивыми к их одобрению.
Связанные Чтение: Эксклюзивные свидания: дело не в серьезных отношениях
Примеры отрицания в свиданиях
Мы говорили об отрицании в отношениях и о том, чем оно отличается от поддразнивания. Однако справиться с отрицанием, когда вы уже эмоционально привязаны к человеку, может быть намного сложнее, чем отстраниться, если вы заметили красные флажки на ранних стадиях знакомства.
В связи с этим стоит ответить на важный вопрос: что такое отрицание в свиданиях? В контексте знакомств (особенно приложений для знакомств) пренебрежение часто включает в себя тонкие унижающие комментарии или двусмысленные комплименты, направленные на подрыв доверия жертвы. Вот несколько примеров негинга в свиданиях:
- Внешний вид:
- Пример: «Ты красивая, но мне всегда больше нравилась [определенная физическая черта]».
- Намерение: подорвать уверенность человека в своей внешности, сделав завуалированный комплимент.
- Интеллектуальное отрицание:
- Пример: «Ты умнее, чем кажешься. Я не ожидал, что ты это поймешь.
- Намерение: Выразить удивление по поводу интеллекта человека, одновременно тонко критикуя его предполагаемый уровень интеллекта.
- Отрицание достижений:
- Пример: «Вы хорошо справились с этим проектом, учитывая, что я подумал, что он немного не в вашей лиге».
- Намерение: бесцеремонно признать достижение, подразумевая при этом заниженные ожидания.
- Отказ от интереса:
- Пример: «Ты увлекаешься [хобби]? Это мило. Я никогда не думал, что тебя заинтересует что-то подобное.
- Намерение: подорвать интересы человека и внушить, что его хобби менее значимы.
- Сравнительное отрицание:
- Пример: «Ты намного лучше моего бывшего по [конкретному признаку], но еще есть куда совершенствоваться».
- Намерение: Сравнивать человека с бывшим партнером, тонко критикуя и подразумевая необходимость улучшения.
- Условное одобрение:
- Пример: «Обычно я не встречаюсь с такими людьми, как ты, но ты неплох».
- Намерение: сделать одобрение условным и создать ощущение, что человек не совсем соответствует обычным стандартам.
- Отрицание социального статуса:
- Пример: «Удивительно видеть вас в таком месте. Я думал, ты предпочтешь более скромные места.
- Намерение: намекнуть, что человек не на своем месте или не принадлежит к определенной социальной среде.
один Пользователь Reddit привел пример пренебрежения со стороны женщины: «Меня даже другие женщины пренебрегали. Когда мы с моим парнем только начали встречаться, девушка его лучшего друга попросила показать мне мою фотографию. Мой парень прислал ей фото из моего Instagram, и она сказала: «О! Я не думал, что это твой тип, но она очень красивая!»
«Чем больше я узнавал ее, тем больше она рассказывала мне о подругах других друзей своего парня. Сначала я думал, что просто проявляю чувствительность, но не могу представить, что она говорила за моей спиной».
Эти примеры негинга иллюстрируют, как негинг в свиданиях включает в себя партнер, который заставляет вас чувствовать себя неуверенно вплетение тонкого негатива в, казалось бы, положительные или нейтральные комментарии, создавая атмосферу неуверенности и зависимости от одобрения партнера. Знание того, что является негативным в свиданиях, и признание этой тактики имеет решающее значение для поддержания здоровой динамики свиданий и установления четких границ.
Связанные Чтение: Собирайтесь, девочки, и не позволяйте себе встречаться с плохими парнями!
Как вы реагируете на неггинг?
Теперь, когда вы понимаете модели поведения и точные фразы, которые квалифицируются как отрицание, следующим шагом будет выяснить, как перестать отрицать в отношениях. Как вы реагируете на отрицание, когда другой человек не только дискредитирует ваше чувство пренебрежения, но и точно знает, как повернуть это вспять и сыграть роль жертвы?
Что ты делаешь, когда кто-то не уважает тебя или оскорбляет тебя? Если вы не можете не думать: «Моя любовь, пренебрегающая мной, превращает мою жизнь в ад», вам нужно постоять за себя. Вот несколько приемов, которые помогут вам научиться реагировать на негинг:
1. Распознайте закономерности неггинга
Вы не сможете противостоять негативному поведению, если не осознаете его ясно и точно. Итак, используйте признаки и примеры, которыми мы только что поделились с вами, чтобы выяснить, испытываете ли вы неприятное сочетание отрицания и вредные привычки на свиданиях.
Если что-то не так или вы постоянно чувствуете себя неловко после общения с кем-то, доверьтесь своей интуиции. Если у вас возникает интуитивное чувство, которое говорит: «Моя любовь, пренебрегающая мной, унижает меня», вы, скорее всего, правы. Неггинг заставляет вас чувствовать себя плохо, поэтому обратите внимание на свои эмоциональные реакции.
2. Не отвечайте тем, что вы тоже нег
Ответ на отрицание еще большим количеством отрицания может обострить ситуацию и увековечить цикл негатива. Вы будете все глубже погружаться в эту токсичную динамику отношений, и кто знает, вскоре границы между отрицанием и газлайтингом могут стать настолько размытыми, что вы не сможете отличить одно от другого. Кроме того, ваша вторая половинка воспримет это как провокацию и попытается отомстить вам более неприятными способами. Это что делает большинство насильниковэмоциональный или иной.
Доброта, настойчивость и приверженность здоровому общению могут разорвать порочный круг негативной энергии и эмоциональных манипуляций и помочь установить уважительные границы в ваших взаимодействиях.
3. Выразите свои чувства
Выражение своих чувств является важнейшим аспектом поддержания здоровых и уважительных отношений. И это может произойти только после распознавание красных флажков контролирующих отношений. Выражение своих чувств позволяет вам защитить себя и свое эмоциональное благополучие. Это способ отстаивать свои потребности и границы. Когда вы подаете пример и открыто выражаете свои чувства, вы поощряете других делать то же самое. Здоровые отношения процветают при прозрачном и уважительном общении.
Связанные Чтение: 5 признаков эмоционального насилия, на которые следует обратить внимание, предупреждает терапевт
4. Обратите внимание на их реакцию
Обратите внимание, как они реагируют на оклик. Например, поддержание зрительного контакта может указывать на внимательность и искренность, тогда как избегание зрительного контакта может указывать на дискомфорт или оборонительную позицию. Кроме того, обратите внимание на их общий язык тела. Открытые и расслабленные позы обычно указывают на восприимчивость, тогда как закрытые или оборонительные позы могут указывать на дискомфорт или несогласие.
Помните, что на реакцию людей могут влиять различные факторы, включая их собственные эмоции, опыт и стили общения. Открытость к диалогу, активное слушание и восприимчивость к невербальным сигналам будут способствовать более значимому и понимающему обмену мнениями и помогут вам справиться с конфликтными ситуациями. токсичный парень шустро.
5. Не отпускайте их с крючка
Если вы выражаете свои мысли, а ответ другого человека не полностью отражает ваши опасения или вызывает пренебрежение, не позволяйте ему сойти с крючка. Поступая так, вы, по сути, даете им лицензию на продолжение такого манипулятивного поведения.
Связанные Чтение: 20 вопросов, которые следует задать парню, с которым вы встречаетесь
6. Требование изменения отрицательных тенденций
Если вы хотите знать, как уйти от свидания, когда он вас отрицает, или как наладить более серьезные отношения с человеком, который вас отрицает, лучшим выходом будет твердо стоять на ногах и требовать изменения в его поведении. Если вы просто встречаетесь, дайте ему понять, что следующего свидания не будет, пока вы не убедитесь, что его поведение исправлено. Если вы находитесь в отношениях, скажите своему партнеру, что либо он соберется вместе, либо вам придется пересмотреть свое решение быть с ним.
7. Решите, хотите ли вы остаться
Независимо от того, сколько нег было участие в романтическая манипуляцияПомните, что у вас всегда есть возможность выбирать, чего вы хотите в своей жизни. Если, несмотря на то, что вы выражаете сомнения по поводу их тенденций и просите перемен, отрицание продолжается, не стесняйтесь отключиться. Ты заслуживаешь лучшего.
Ключевые указатели
- Отрицание включает в себя тонкие оскорбления, двусмысленные комплименты и смешанные сигналы, призванные подорвать вашу уверенность в себе.
- Это отличается от поддразнивания тем, что пренебрежение имеет гнусные намерения, а поддразнивание — это форма игры по обоюдному согласию, которая укрепляет связь.
- Другие признаки отрицания включают постоянные сравнения, завуалированный юмор и манипулятивное поведение.
- Научитесь распознавать негинг, научитесь реагировать на негинг, а затем установите твердые границы, чтобы защитить себя.
Понимая признаки отрицания, выражая себя уверенно, внимательно наблюдая за реакциями и с уважением требуя перемен, люди могут ориентироваться в этой динамике и строить более здоровые связи. Помните, что здоровые отношения процветают благодаря искреннему общению, сочувствию и стремлению к взаимному развитию. Принятие этих принципов открывает путь к более позитивным и полноценным связям, когда люди чувствуют, что их ценят, понимают и поддерживают.
Как сделать нарцисса несчастным — 13 вещей, которые нужно сделать
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
