Разве мы все не мечтали найти того особенного человека, который идеально подойдет нам и заставит нас упасть в обморок, как мы часто видим в кино? Но когда мы взрослеем, мы понимаем, что такое увлечение иногда имеет срок годности. После медового месяца и волнений наступает настоящая работа по построению отношений. Любви недостаточно для хороших отношений. Более важно, чтобы связь имела некоторые характеристики здоровых отношений, чтобы она длилась долго.
Но кто сказал, что в здоровых отношениях нельзя быть влюбленным по уши? На самом деле, здоровые отношения — это настоящее отражение настоящей любви, которую невозможно испортить из-за ее абсолютной чистоты. Все говорят нам, что любовь — это непросто и в конце концов она всегда причинит нам боль.
Но были ли у этих людей когда-нибудь здоровые отношения? Возможно нет. Никакие отношения не являются легкой прогулкой, но гораздо проще быть с нетоксичным человеком, который готов заставить все работать вместе с вами. Таким образом, вы меньше боретесь, больше любите и в целом становитесь более здоровым и счастливым человеком.
С учетом информации, Амджад Али Мохаммед (Магистр психологии), который специализируется на инновационных, научных и систематических подходах в области здравоохранения, образования, консультирования по вопросам отношений и профессиональной деятельности, давайте расшифруем, что нужно, чтобы сделать отношения здоровыми.
Как вы определяете здоровые отношения?
Содержание
«Здоровые отношения — это те, в которых любовь обогащает вас; не заключает тебя в тюрьму». -Стив Мараболи
Когда вас просят дать определение здоровым отношениям, именно такой ответ должен прийти на ум. Это определенно одно из лучших определений здоровых отношений. Вы знаете, что у вас здоровые отношения, когда они обогащают вас, помогают расти и делают вас лучше.
Если вы задаетесь вопросом, что искать в партнере на всю жизнь, постарайтесь создать с ним здоровые отношения. И если вы видите в своих отношениях признаки здоровых отношений, вы их нашли. Если вы хотите узнать, находитесь ли вы в счастливых и здоровых отношениях со своим партнером, вы можете сделать это с помощью этого теста на здоровые отношения.
Венди и Стив (имя изменено), женатые уже 5 лет, считают, что у них здоровые отношения, поскольку они безмерно поддерживают друг друга. От домашних дел до карьерных решений, они хотят друг друга всегда преуспевать и преуспевать. Они разделяют не только ответственность, но также горести и победы. Они чувствуют, что оба заботятся и беспокоятся друг о друге, но никогда не контролируют.
Они также считают, что они чрезвычайно сексуально совместимы и в то же время наслаждаются свиданиями и интеллектуально стимулирующими разговорами. «Даже когда у нас возникает конфликт, мы решаем его мирным путем. В наших отношениях нет лазеек, они прочные», — говорит Венди.
15 характеристик здоровых отношений
Таким образом, вы можете немного увидеть идеальный спутник жизни качества вашего парня/девушки, но все же нужно быть уверенным, что они именно такие? Спросите себя: приносят ли ваши отношения больше благополучия и счастья в вашу жизнь? Если эти следующие характеристики здоровых отношений определяют ваши отношения, вы, наконец, можете быть уверены, что ваш партнер может стать для вас идеальным человеком, с которым вы сможете провести остаток своей жизни. Итак, без лишних слов, давайте сразу перейдем к делу.
1. Вы свободно выражаете свое мнение и честны друг с другом.
Одним из признаков хороших и приносящих удовлетворение отношений является то, что вы оба выражаете свое мнение, не опасаясь осуждения. Среди многих преимуществ здоровых отношений одним является тот факт, что вы можете рассчитывать на то, что ваш партнер всегда будет честен с вами. Вы не боитесь быть с ними честными, потому что знаете, что есть взаимное уважение в отношениях и что ваше ценное мнение будет оценено по достоинству.
Если парень приставал к вам на работе, вы, вероятно, можете посмеяться над этим со своим партнером и, возможно, даже последовать его совету, как отвадить его. Но вы уверены, что ваш партнер воспримет все это с хорошим настроением и не станет чрезмерно ревновать. Это признак здоровых отношений.
Амджад говорит нам: «Свободное выражение своего мнения важно для здоровых отношений, поскольку оно укрепляет доверие, веру, открытость и близкое понимание между партнерами. Сокрытие чего-либо друг от друга, нераскрытие информации друг другу открыто может разделять и разделять пару эмоционально».
2. Существует достаточное доверие. Характеристики позитивных отношений.
Вы оба уверены в своих отношениях, потому что доверяете друг другу. Доверие — один из самых важных столпов здоровых отношений, и если вы чувствуете, что один из вас проблемы доверия, тогда, возможно, ваши отношения не так уж здоровы.
Ревность, неуверенность, контроль и чрезмерное собственничество в отношениях — верный путь к катастрофе. Все они возникают из-за отсутствия доверия и почти всегда портят отношения. Поэтому, если ваши отношения свободны от этого и вы полностью доверяете друг другу, это одно из важных качеств здоровых отношений.
И нет, когда дело касается доверия, вы не можете оставить свои слабости позади. Если вы доверяете своему партнеру свои слабости, и если он принимает эти уязвимости, не прибегая к тому, чтобы заставить вас чувствовать себя ничтожным или неуверенным, тогда ваши отношения определенно здоровые.
3. Вы заботитесь друг о друге в счастливых отношениях.
Будь то ваше психическое здоровье или физическое, вы очень заботитесь и о том, и о другом. Вы в буквальном смысле рядом друг с другом через болезнь и здоровье. У вас есть своего рода связь типа «приносить друг другу суп во время болезни». Вы делаете все возможное, чтобы утешить друг друга в трудные времена.
Возможно, вы не сможете исправить проблемы в отношениях немедленно, но вы обязательно окажете им непоколебимую поддержку, привязанность и любовь. Вы обеспокоены тем, что происходит с вашим партнером. Одной из характеристик здоровых отношений является способность прислушиваться к своим чувствам, не говоря особо много.
Даже в обычные дни вы всегда рядом друг с другом и показываете свою заботу маленькими жестами, которые важны для вас обоих. Например, просто погладить вас по волосам, если вы не можете заснуть, или разбудить вас кофе, приготовленным так, как вам нравится, показывает, насколько вы оба заботитесь друг о друге. Вы проявляете свою любовь друг к другу не только в лучшие дни, но и в худшие.
Связанные Чтение: 12 признаков безусловной любви в отношениях
4. Важные качества здоровых отношений – Предоставление друг другу пространства.
Хотя вы оба очень близки и чувствуете себя комфортно в отношениях, у вас по-прежнему достаточно личного пространства. Вы не навязчивы и не чувствуете необходимости постоянно быть в делах друг друга.
Амджад предполагает: «Пространство и отдых – эти вещи очень, очень важны в любых любовных отношениях. Оба партнера должны уважать, понимать и при желании предоставлять друг другу пространство. Вполне естественно иногда хотеть отступить. Каждый человек нуждается в них в тот или иной момент. Через личное пространство человек может понять себя лучше, чем раньше, использовать это время для размышлений и вернуться к лучшей версии себя в отношениях».
Пространство важно в отношениях, и тот факт, что вы оба предоставляете друг другу личное пространство, означает, что вы как пара в безопасности и что время, проведенное отдельно, вам не угрожает. Так что, если вам интересно, что искать в партнере на всю жизнь, то вот оно. Пространство укрепляет отношения, а правильное количество пространства – это то, что составляет крепкие отношения.
5. В отношениях есть взаимное уважение
Каждого следует уважать как личность, но никого не боготворить» ~ Альберт Эйнштейн
Вы взаимно уважаете друг друга, не ставя друг друга на пьедестал. Мнения, взгляды, симпатии и антипатии, предпочтения, эмоции и настроения — все это уважается в ваших отношениях. Даже если они разные, это не предмет раздора, а повод для уважения и восхищения идеями друг друга.
Часто, нездоровые отношения характеризуются отсутствием уважения, из-за которого один или оба партнера чувствуют себя неадекватными. Но когда у вас надежные и здоровые отношения, любовь и уважение будут очень ощутимы. Это один из признаков хороших отношений, а также одно из преимуществ здоровых отношений. Это одно из качеств, которое нужно искать в муже, особенно если вы женщина.
6. Конструктивная критика приветствуется в счастливых отношениях.
Поскольку вы честны и открыты в отношениях, вы рассматриваете конструктивную критику более целостно, а не воспринимаете ее как личную атаку. Вы не упрекаете друг друга и не указываете на недостатки друг друга. Даже если вы поднимаете негативные моменты друг друга, это происходит из любви. В любовных отношениях вы предлагаете конструктивную критику, чтобы сделать друг друга лучше, а не задеть чувства друг друга.
Существует тонкая грань между конструктивной и резкой критикой, которую люди в здоровых отношениях знают, как не переходить. Партнеры не допускают никаких уговаривать в здоровых отношениях. Вместо этого, если им придется критиковать, они сделают это, но в то же время позаботятся о том, чтобы не причинить вреда своему партнеру. Это определяет хорошие отношения.
7. Да, ты ссоришься, но всегда миришься.
Амджад говорит нам: «В любых отношениях часто случаются небольшие ссоры из-за тривиальных вещей. Эти разногласия позволяют человеку понять ценности другого человека, бороться за правильные вещи и лучше понять друг друга. Бороться, а не побеждать – правильный путь. Сражайтесь, чтобы исследовать и открывать друг друга. Выражать свои опасения – это нормально. Но когда вы боретесь за победу или доминирование в отношениях, это нехорошо. Это может оставить шрамы на всю жизнь».
Борьба или наличие аргументы в отношении отношений это нормально в любых отношениях и неизбежно. Но то, как вы справляетесь с ссорой и как миритесь после ссоры, делает ваши отношения токсичными или здоровыми. Вы говорите друг другу обидные слова, играете в обвинения, молчаливо обращаетесь друг с другом, а затем, наконец, устаете от ссор, не решая фактически свои проблемы?
Если да, то это повод для беспокойства. Или у вас возникли разногласия, а затем вы открыто обсудили свои проблемы, а затем попытались их решить? Вы также извиняетесь друг перед другом на случай, если кто-то пострадает? Если вы относитесь к последнему, поздравляю: это одна из самых важных характеристик здоровых отношений, и вы с ней справляетесь!
8. То, что важно для них, автоматически важно и для вас.
Когда у вас здоровые отношения, вещи или люди, которые важны для вашей второй половинки, также важны и для вас. И это не является вынужденным или противоестественным. Это характеристика крепких отношений между людьми, которая возникает врожденно, потому что вы настолько сильно влюблен!
Конечно, вы прилагаете усилия, чтобы узнать больше о вещах, которые для них важны, но желание сделать это возникает естественно. Это потому, что вы бесконечно заботитесь друг о друге. Вы стараетесь дружить с их друзьями и быть рядом с их семьей, а также следить за их интересами и хобби. Все эти мелочи делают вашего партнера счастливым, а также обеспечивают счастливые отношения.
Связанные Чтение: 5 причин, по которым перекладывание вины в отношениях вредит им
9. Вы подталкиваете друг друга к лучшему в полноценных отношениях.
Одна из характеристик здоровых отношений — подталкивать друг друга к достижению своих лучших способностей. Когда вы находитесь в здоровых отношениях, вы не будете застаиваться как личность, потому что ваш партнер всегда будет подталкивать вас к тому, чтобы вы были лучшей версией себя.
«Здоровые отношения — это отношения, в которых два независимых человека заключают сделку, согласно которой они помогут другому человеку стать лучшей версией себя». ~ Аноним
Это означает подталкивать друг друга к совместному достижению ваших жизненных целей и верить в своего партнера в моменты, когда он не верит в себя. Ты никогда не ведешь себя как ревнивый парень или подруга, когда дело касается достижений вашего партнера. Вместо этого вы наслаждаетесь этим и гордитесь ими.
10. Дружба – это способ определить здоровые отношения
Разве дружба не является определением настоящей любви? Амджад объясняет: «Для любых отношений важна хорошая дружба с вашим партнером. Это помогает лучше понять друг друга. Когда вы хорошие друзья, можно развить взаимное уважение без какого-либо эго. Более того, самое лучшее в том, чтобы быть в первую очередь друзьями, — это то, что никакая динамика высшего/низшего типа не будет пронизывать ваши отношения».
В счастливых отношениях вы оба не просто романтические партнеры, но и лучшие друзья. Вы доверяете друг другу, подшучиваете друг над другом, всегда рядом друг с другом, умеете подбодрить их и наслаждайтесь обществом друг друга в любое время суток.
Думаю об этом. Разве все характеристики здоровых отношений не похожи на хорошую дружбу? Если вам нужно равноправное партнерство и крепкие отношения, тогда жизненно важно быть друзьями. Это помогает общению проходить лучше, и вы можете открыто делиться вещами, не опасаясь осуждения.
11. Ваши отношения развиваются в хорошем темпе. Характеристики позитивных отношений.
Особенность полноценных отношений в том, что вы можете чувствовать, что в вашей динамике дела не движутся слишком быстро или слишком медленно. В здоровых отношениях все развивается в темпе, удобном для обоих партнеров, поскольку они наслаждаются друг другом на каждом этапе пути.
Одно из идеальных партнерских качеств и характеристик здоровых отношений – это когда ваш партнер никогда не торопит события, если чувствует, что вам некомфортно. Они всегда будут стараться сделать все возможное, чтобы вы чувствовали себя непринужденно, когда вы с ними, особенно в первые дни жизни. новые отношения.
Более того, лучше позволить вещам развиваться так, как они должны идти органично. Если кто-то попытается преступить границы, слишком быстро повысить ожидания – это может начать душить другого человека. Хороший партнер знает, что нужно позволить времени идти своим чередом и позволить отношениям развиваться так, как должно. В любом случае, сильная любовь не может произойти в одночасье. Это занимает некоторое время.
12. Вы вместе строите планы на будущее
Будь то планы на будущее о захватывающем приключении в Мачу-Пикчу или просто планы на следующее свидание вместе, вы любите проводить время друг с другом и включаете друг друга в свои планы на будущее.
Каждый раз, когда вы принимаете решение о своем вечере, выходных или рождественской вечеринке, вы думаете о них и учитываете их все. Без них ваша головоломка начинает казаться неполной. Это определенно одно из важных качеств здоровых отношений, но это не то, что вы можете форсировать или развивать. Это исходит изнутри вас.
Вы видите их рядом с собой, держащими вас за руку, когда вы представляете свое будущее. Вы оба согласились, что вы в этом надолго, и на словах ясно дали понять, что хотите, чтобы это продолжалось, несмотря на все трудности.
Связанные Чтение: 25 вопросов, которые следует задать перед вступлением в брак в будущем
13. Их успех вас очень радует.
В этих отношениях вы не постоянно соревнуетесь. Если да, то это признак эгоистичного отношения, который в идеале должен полностью отсутствовать в любых отношениях, чтобы они процветали. Удовлетворительные отношения – это счастье в успехах друг друга, будь то на профессиональном или личном фронте. Их счастье делает счастливым и вас. Отсутствие зависти к успехам друг друга — одна из характеристик здоровых отношений.
Амджад говорит: «Когда ваш партнер добивается успеха, вы должны чувствовать, что поступаете так, как будто это ваш собственный успех, и гордиться им/нею. Вы оба должны быть счастливы вместе и отмечать эти приятные моменты! А не наоборот.
Зависть к успеху вашего партнера может привести к несчастливой жизни и очень испорченным отношениям. Так что постарайтесь научиться как можно больше радоваться успехам друг друга. А если им это не удастся, что ж, не менее важно быть рядом с ними в трудные моменты и помогать им встать на ноги».
14. Важные качества здоровых отношений. Вы оба ставите друг друга в приоритет.
Вы чувствуете себя приоритетом в жизни вашего партнера и отдаете ему приоритет. В полноценных отношениях все должно быть так же просто. Если это не похоже на одну из характеристик здоровых отношений, то что? Вы консультируетесь с ними, прежде чем принимать какие-либо важные решения (иногда даже выбирая, какую зубную пасту купить).
Мало того, вы также цените их советы и принимаете решения, основываясь на их влиянии на вашего партнера. Думая о них, ценя их мнение, уделяя время друг другу, показывая им, что ты заботишься – все это способы показать, что вы уделяете друг другу приоритет в этих отношениях. Одним из преимуществ здоровых отношений является то, что вы никогда не почувствуете, что вы не важны в жизни вашего партнера.
15. Делать друг друга счастливыми. Качества хорошего партнера по отношениям.
Даже в трудные времена или когда вы долго ссоритесь, вы все равно делаете все возможное, чтобы друг друга были счастливы и заботились друг о друге. Вы не против приспособиться или пойти на небольшие жертвы ради счастья любимого человека. На самом деле, это совсем не похоже на жертвоприношения, потому что их счастье приносит вам радость. Вы не против потусоваться с их друзьями или пойти в ресторан по их выбору вместо вашего, потому что, в конце концов, все это того стоит. Вы делаете друг друга такими счастливыми и складываетесь вместе, как кусочки пазла.
Амджад предполагает: «Небольшие жертвы могут существенно изменить мнение партнера, когда он поймет, насколько вы его цените. Это еще больше укрепляет доверие и дает им ощущение, что в их жизни есть кто-то, кто всегда присматривает за ними. Они чувствуют себя в большей безопасности в отношениях и будут больше доверять вам в будущем, а также смогут легче зависеть от вас».
В конце концов, помимо всех этих важных качеств здоровых отношений, когда вы действительно находитесь в них, вы просто об этом узнаете. В этом вся прелесть. Просто внутреннее чутье подсказывает вам, что это то место, где вам суждено быть. Особенно, если вы получили свою изрядную долю токсичные отношения в прошлом и предыдущих эгоистичных партнерах, эти теплые и любящие отношения спустя долгое время будут ощущаться как глоток свежего воздуха.
Поверьте нам, если эти характеристики здоровых отношений совпадают с вашими, тогда вам лучше держаться за своего партнера, а не задавать дополнительные вопросы на эту тему. На самом деле, возможно, пришло время даже надеть кольцо на этот палец!
Часто задаваемые вопросы
В хороших отношениях вы — равные партнеры, которые неустанно помогают и поддерживают друг друга, начиная с работы по дому и заканчивая важными карьерными решениями, которые меняют жизнь. Вы общаетесь открыто, испытываете доверие, заботу и заботу и не осуждаете и не критикуете друг друга.
Доверие, поддержка, забота и забота, отсутствие осуждения и радость от прогресса друг друга — важнейшие характеристики здоровых отношений.
Чрезмерная ревность, недостаток доверия и потребность во контроле — три самых важных и самых больших предупреждающих признака нездоровых отношений.
20 ценных советов для первого свидания после знакомства онлайн
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.