Что такое месть-обман? 7 вещей, которые нужно знать

«Он изменил тебе, почему бы тебе просто не изменить ему в ответ?» - сказал ей друг Рири. Поначалу Рири это показалось абсурдным, но она бы солгала, если бы сказала, что эта мысль не приходила ей в голову. «Это покажет ему, как сильно это больно. Это придаст ему здравого смысла», — добавила ее подруга. «Может ли месть обмана быть идеальным способом справиться с болью», — задавалась вопросом Рири.

Идея изменить партнеру, чтобы отомстить, казалось, приходила ей в голову каждый раз, когда она гуляла с друзьями. Это непростое решение, особенно если вы даже не уверены, принесет ли оно больше вреда, чем пользы. Идея отомстить мошеннику путем обмана нравится не всем, но для некоторых это может быть заманчивым предложением, когда его поглощают гнев, боль и обида.

Итак, помогает ли обман из мести? Это законная форма выражения гнева? Или это приведет к полному разрушению ваших и без того запятнанных отношений? Давайте ответим на все ваши животрепещущие вопросы с помощью тренера по эмоциональному здоровью и осознанности. Пуджа Приямвада (сертифицирован в области оказания первой помощи в области психологического и психического здоровья Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса и Сиднейского университета), который специализируется на консультировании по вопросам внебрачных связей, расставаний, разлуки, горя и потерь.

Что такое месть-обман?

Прежде чем мы перейдем к ответам на такие вопросы, как помогает ли месть бывшему изменнику двигаться дальше или оправдана ли ответная измена, давайте удостоверимся, что мы согласны с тем, что именно это означает, на примере того, что произошло с Рири. Четырехлетние отношения Рири с ее парнем Джейсоном казались крепкими. Их доверие было непоколебимым, и они оба были в чрезвычайной безопасности в отношениях.

Самый большой спор между ними был о том, кто лучше занимается йогой, и в этом споре не было явных победителей. Через месяц после того, как Джейсон был в командировке, Рири обнаружила, что на экране Джейсона появилось несколько тревожных текстовых сообщений. Позже, после неприятной конфронтации, она узнала, что он на самом деле изменил ей с коллегой. Последующие подробности повергли ее в оцепенение отрицания и гнева, неуверенность в том, что пересилило что. 

Она призналась своему лучшему другу, который рассказал ей о возможности мести или интрижки. «Он изменил тебе, и ты ему изменяешь. Позвольте ему пережить то, через что он заставил вас пройти, и все будет ровно», — сказала она. Как выразился друг Рири, измена ради мести — это акт «отмщения» партнеру после того, как он каким-то образом вас расстроил, обычно посредством измены.

Когда ты борешься с боль от измены, потворство измене самому может показаться тем лекарством, которое вам нужно. Но действительно ли все так просто? Как работает психология мести и измены? И ты ужасный человек, даже если думаешь о том, что еще называют ответной изменой?

Сама эта мысль, возможно, смутила вас, и гнев, который вы чувствуете из-за ущерба, нанесенного вашим партнером, вероятно, не улучшает ситуацию. Прежде чем вы начнете искать, как отомстить за обманные идеи и реализовать самые дьявольские планы, давайте поближе рассмотрим психологию обмана ради мести и то, работает ли это или нет.

Связанные Чтение: Советы экспертов о том, как простить эмоциональную измену

Какова психология мести, обманывающей?

Случай неверности может подвергнуть обманутого партнера крайнему унижению и горю. Тот факт, что их партнер предпочел им другого партнера, достаточно плох, чтобы подорвать их самооценку. чувство обиды, предательства, смущение и легкое чувство поражения – все это превращается в большой клубок ярости. Эта горечь может в конечном итоге привести людей к измене из мести в браке и отношениях.

Оно проистекает из отчаянного стремления отомстить «ядерным оружием», причинив вред человеку, который причинил им столько боли. Психология мошенничества с применением ядерной мести заключается в основной идее: «Я обманул, потому что он обманул/она изменила» – простое поведение «око за око». Согласно исследовании,, люди, стремящиеся к мести в романтических отношениях, мотивированы разными типами конфликтов. Из них 30.8% мужчин и 22.8% женщин-участников назвали сексуальную измену своего партнера одной из основных причин этих конфликтов.

«Можно ли изменять мошеннику?» задается вопросом человек, чей партнер спал с кем-то другим. Хотя измена ради мести – скорее импульсивное решение, исследовании упоминает четыре важных фактора, которые могут в значительной степени повлиять на это решение:

• Нанесет ли этот поступок им какой-либо дополнительный ущерб (с социальной или эмоциональной точки зрения) и стоит ли учитывать, насколько глубоко месть порежет их партнера.
• Насколько разгневан обманутый человек и сохраняются ли эти эмоции или уменьшаются со временем?
• Соответствует ли идея обмана ради мести их культурным и религиозным ценностям в отношении мести?
• Могут ли некоторые внешние элементы в равной степени повлиять на партнера, у которого был роман с другим человеком, восстановив справедливость в отношении пострадавшего партнера?

месть обмана работает?

«Как мне отомстить партнеру-изменщику?» – позвольте мне остановить вас прямо сейчас, прежде чем вы слишком глубоко увязнете в планах мести своему партнеру. Зачем останавливаться, спросите вы. Разве не нормально обманывать мошенника? Что плохого в том, чтобы дать им попробовать собственное лекарство? Что ж, вероятно, есть одна вещь, которой вы можете добиться из мести за измену в браке или романтических отношениях, а именно мучить партнера, который установил эмоциональную связь или физический контакт с кем-то другим.

Но я могу назвать вам как минимум пять разных причин, почему измена из мести не работает и может оставить долгосрочные шрамы в вашей личной жизни и ваших личных отношениях:

• Прежде всего, тебе плохо и ты делаешь это только назло; это не тот, кто ты есть. Естественно, если вы пойдете против своей совести, вы будете страдать и чувствовать себя виноватым.
• Причинение вреда партнеру не избавит вас от боли
• Теперь, когда вы имеете дело с разбитым сердцем, самоосуждением и, в конечном итоге, с низкой самооценкой, ваше психическое здоровье пострадает вдвойне.
• Кроме того, вы дали своему партнеру аргументы в защиту его действий, и вам обоим будет очень сложно это сделать. восстановить доверие в отношениях
• И что хуже всего, ущерб, который это наносит вашим отношениям, может быть уже невозможно исправить.

Об этом говорит международно сертифицированный тренер по отношениям и близости. Шиванья Йогмая ранее сказал Bonobology: «Дело в том, что возмездие может заставить вас сделать что-то очень серьезное. Это может иметь неприятные последствия. Важно отступить, а не нанести ответный удар. Если вам это нужно, следуйте правилу отсутствия контактов. Другой человек может попытаться вмешаться в ваш процесс выздоровления от боли. Поэтому лучше не вести себя с партнером по принципу «тяни-толкай».

Насколько распространено мошенничество в целях мести?

«Я встретил нескольких клиентов, которые пошли на измену в отместку своим партнерам. Однако это не широко распространенное явление. Конечно, по-человечески можно думать, что если партнер чем-то обидел вас, вы должны отплатить ему той же валютой. Однако в большинстве случаев это всего лишь минутное возмущение. По моему опыту, большинство людей выходят на улицу не для того, чтобы свести счеты со своим партнером», — говорит Пуджа. 

Хотя статистика измен (как эмоциональных, так и физических) хорошо документирована (30-40% Неженатых отношений и 18-20% браков сталкиваются с изменами), статистику об изменах из мести найти довольно сложно. Один Guardian из 1,000 человек (сайтом, поощряющим интрижки) отметили, что среди опрошенных в ответной измене признались 37% женщин и 31% мужчин.

Отомстить бывшему или о вашем партнере люди не говорят, и о нем не широко сообщается. Тем не менее, мстительное стремление отомстить, желая причинить вред своему партнеру так же, как он причинил вам боль, вполне нормально. При обнаружении предательства, столь же изнурительного, как и неверность, рациональное мышление обязательно будет нарушено, хотя и на мгновение. Это очевидная психология мести. 

Однако это зависит от того, решит ли человек действовать согласно этому импульсу или нет. Мстить изменяющему мужу/жене/партнеру может показаться лучшим способом облегчить боль в данный момент. Чтобы убедиться, что ваше решение не принято в спешке, давайте посмотрим, что вам следует знать об измене мошеннику и что это говорит о вас. 

7 вещей, которые нужно знать об обмане мести

Импульсивная измена супруга/партнера, который изменил вам (физическая или эмоциональная измена), может иметь ужасные последствия для вашего совместного будущего. Вы можете пожалеть об этом решении, принятом в гневе. Хотя каждая клеточка вашего существа может желать причинить вред предавшему вас партнеру, гнев обычно не приводит к лучшим решениям. 

Прежде чем дать кому-то попробовать его собственное лекарство, постарайтесь вспомнить, чего добивается око за око. «Я изменила мужу, и теперь он хочет изменить» или «У моего партнера роман, чтобы отомстить мне за измену» — подобные мысли только увеличат пропасть между вами и вашим партнером. Если вы подумываете об измене мошеннику или думаете, что это поможет вам избавиться от боли, которую вы чувствуете, давайте удостоверимся, что вы знаете, во что ввязываетесь. 

1. Ты не плохой человек, если хочешь этого.

«Желание обмануть, когда я хочу отомстить, думать: «Я обманул, потому что он изменил/она изменила» естественно. Вы охвачены негативными эмоциями. Вы не плохой человек; просто человек. Но если вы действительно будете действовать в соответствии со своими планами мести, это сделает вас еще более ожесточенным и злым. И это потеря не вашего партнера, а ваша. Это очевидная и быстрая реакция, но управлять ею нужно с помощью логического и разумного мышления», — говорит Пуджа.  

Психология мести и обмана вращается вокруг чувства того, что тебя обижают и обижают. Прощение изменяющего супруга – это не первая мысль, которая приходит тебе в голову, когда ты раскрываешь такое предательство. Вы чувствуете боль и хотите, чтобы они почувствовали ту боль, которую они вам причинили. Та часть, где вы чувствуете эти эмоции, естественна и это то, что мы все делаем. Однако та часть, где вы его выполняете, может и не быть. 

2. В большинстве случаев это может ухудшить ситуацию 

«Во-первых, есть гораздо более здоровые способы справиться с шоком или болью. Вам не нужен этот! Перенимание нездорового поведения партнера никогда не принесет вам никакой пользы. Прежде чем ваш акт мести изменой повлияет на вашего партнера – что может быть, а может и нет – он повлияет на вас. На мой взгляд, мстить измене мужа/жены/партнера нецелесообразно, это способ эмоционального самоповреждения. Некоторое время это будет казаться хорошим из-за выброса адреналина. Но в долгосрочной перспективе это принесет больше вреда, чем пользы», — говорит Пуджа. 

Стоит ли месть обмана? В большинстве случаев это может значительно ухудшить ваши отношения с партнером. Скорее всего, ни один из них не простит другому этот акт неверности, и в конечном итоге вы попадете в петлю, поднимая этот вопрос, борясь по этому поводу и играя в игру с обвинениями. Ваш лучший выбор – выяснить, как вы можете вылечиться, двигаться дальше и попасть в хорошее место.

Связанные Чтение: 9 психологических фактов об измене – развенчиваем мифы

3. Если вы примените читерскую месть, вы задержите исцеление. 

«Оправдана ли месть обмана? По моему мнению, нет. Вместо того, чтобы вкладывать время и энергию в свои восстановление после измены партнера, решающая энергия, время и внимание теперь будут направлены на то, чтобы «свести счеты» с ними. В конечном итоге это истощает эмоциональную энергию человека», — говорит Пуджа. 

Измена из мести мужу/жене/партнеру не только отвлечет важное время и энергию, но и приведет к тому, что вы убежите от более серьезных проблем в отношениях. Один из самых ярких признаков мошенничества из мести — это то, что после этого вы почувствуете себя хуже, чем раньше. Это может заставить вас почувствовать, что вы глубже погружаетесь в агонию и муку предательства, а не вперед к разрешению и исцелению.

4. Будьте готовы к множеству проблем с доверием

«Мстить измене мужа/жены/партнера никогда не бывает правильным для отношений или человека. Две ошибки никогда не смогут исправить ситуацию. Вы уже изо всех сил пытаетесь смириться с тем, что вам изменили, и теперь у вас будет вдвое больше проблем и проблем, которые нужно решить. Как это не станет препятствием или дополнительным бременем?

«Конечно, доверие — это первая жертва, когда случается обман. А когда оба партнера изменяют, эти проблемы доверия и глубоко задетые чувства могут многократно усилиться, и трещины в вашей связи могут стать слишком широкими, чтобы их можно было исправить. Если вы решите помириться, вам и вашему партнеру теперь придется начинать с нуля, что зачастую непросто», — говорит Пуджа. 

Итак, стоит ли месть обмана? Да, если вы ищете катализатор скорого разрыва. В противном случае размышления над вопросом: «Как мне отомстить партнеру по измене?», вероятно, не лучший вариант. Если вы все же решите пойти по этому пути, важно знать, что в долгосрочной перспективе вы можете только ухудшить ситуацию. 

5. Это может ухудшить ваше самочувствие

Если вы застряли в состоянии «Мой партнер/жена/муж изменил, теперь я хочу изменить!» ситуация, держись, отойди назад и подумай! Одним из наиболее ярких признаков мошенничества из мести является то, что вы будете чувствовать себя плохо, когда это произойдет, что нанесет ущерб вашей самоидентификации и самооценке.

Как отмечает Пуджа: «Это выражение негативных эмоций, таких как гнев, разочарование, беспомощность и бессилие. Могут быть лучшие и более творческие способы выразить эти эмоции». Так что, если вы пытаетесь понять, как обращаться с бывшим, который вам изменил, возможно, вам все равно не нужно с ним обращаться. На наш взгляд, лучше всего использовать правило отсутствия контактов. 

6. Общение сделает вас свободными

Психологи часто слышат от своих клиентов рассказы: «Я изменила мужу, и теперь он хочет обмануть» или «Я изменила, потому что мой партнер изменил мне», и это, по их мнению, является корнем дальнейших осложнений. . Ментальность возмездия — это яд для затруднительного положения, которое можно решить путем четкого общения между партнерами.

Даже если вы действительно хотите отомстить ему/ей, есть и другие способы. Вместо того, чтобы делать то же самое, что и они, постарайтесь честно поговорить об этом. Хотя это будет трудно, постарайтесь не повышать голос и придерживаться суждения. Подойдите к разговору с уважительным отношением и сосредоточьтесь на поиске решения или, по крайней мере, на выяснении того, что вы можете сделать в дальнейшем. 

Связанные Чтение: Эксперт рассказал нам, что происходит на уме у изменяющего человека

7. Их можно простить, не изменяя в ответ. 

Прежде чем составлять список того, как отомстить за измену, задумайтесь, возможно, вам даже не нужно мстить. Хотя это может выглядеть как конец света, измена по-прежнему является чем-то, с чем могут справиться два человека, особенно с помощью терапии. Если вам нужна профессиональная помощь, обращайтесь в Bonobology's. группа опытных консультантов здесь, чтобы провести вас через этот трудный период в ваших отношениях. 

«Консультирование по вопросам отношений и семейная терапия — лучший способ восстановиться после любого вида измены или измены, будь то эмоциональной или физической. Если оба партнера осознают и соглашаются, что моногамия — это их путь вперед, и решают примириться, они могут обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному консультанту, который поможет им справиться со сложными эмоциями, возникающими из-за измены и ее последствий», — говорит Пуджа. 

Пытаетесь ли вы понять, как поступить с бывшим, который вам изменил, или как отомстить кому-то за измену, или если измена назло вам подходит, подождите немного и спокойно подумайте об этом. состояние ума. Стоит ли оно того? Оправдана ли месть? Как только гнев утихнет, ваш мыслительный процесс, вероятно, немного изменится. Надеюсь, теперь у вас есть лучшее представление о том, что делать дальше. 

Эта статья была обновлена ​​в Июнь 2023.

Часто задаваемые вопросы

Обзор стадий чувства вины после измены

11 признаков эмоциональной измены с примерами

Поведение после того, как вас поймали на измене: 5 вещей, которых следует ожидать, и 7 вещей, которые нужно сделать

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить