Отношения часто представляют собой смесь взлетов и падений. Если есть радужные периоды, есть и трудные моменты. Знание наиболее распространенных проблем в отношениях поможет вам подготовиться к преодолению штормов, больших и малых.
Для развития хороших отношений требуется время. Вам необходимо иметь четкое представление о проблемах в отношениях и способах их устранения по своему усмотрению. Проблемы в ранних отношениях резко отличаются от препятствий в отношениях, которые возникают позже в жизни. Вы задаетесь вопросом: «Как решить проблемы в отношениях, не расставаясь?» Не смотрите дальше. Эта статья не только прольет свет на различные проблемы в отношениях, но и расскажет, как исправить проблемы в отношениях, которые угрожают вашей связи с партнером.
Интересно, что общие проблемы в отношениях решить не так уж и сложно. Читайте дальше, как тренер по свиданиям Гитарш Каур, основатель Школы навыков, которая специализируется на построении более крепких отношений, помогает нам решать проблемы в романтических отношениях и рассказывает о нескольких способах преодоления проблем в отношениях. Мы согласны с тем, что проблемы и их решения не всегда могут идти по линейному пути или быть одинаковыми для всех пар. Но в этой статье мы перечислили 25 наиболее распространенных проблем в отношениях.
Каковы 25 наиболее распространенных проблем в отношениях
Содержание
Проблемы в отношениях могут быть вызваны множеством факторов, таких как давление на работе, неуважение к родственникам со стороны мужа, дети, болезнь или различные профессиональные пути. Это правда, что в любых долгосрочных отношениях обязательно возникают такие проблемы, но некоторые из этих осложнений могут нанести непоправимый ущерб вашим отношениям.
Однако как только пыль утихает, партнеры понимают, что ущерб, нанесенный их резкими словами или холодной реакцией, не был оправдан. Гитарш проливает свет на распространенные проблемы в отношениях и на то, как из них можно найти выход. «Независимо от того, что вы испытываете, будь то проблемы с доверием, ревность или финансовые проблемы, вы в значительной степени можете найти общий язык и решить их посредством эффективного и хорошего общения». Если вы пытаетесь понять, как справиться со своими проблемами и восстановить связь, вам может помочь изучение этих 25 главных проблем в отношениях между парами:
Связанные Чтение: 11 предупреждающих знаков токсичных отношений
1. Быть подавленным жизнью
Да, иногда сама жизнь становится одним из самых властных препятствий в отношениях. Вот несколько примеров, которые могут заставить вас почувствовать себя подавленным жизнью:
● Один из вас хочет повышения, и все силы направлены на заключение сделки.
● У вас есть больной родитель, о котором нужно заботиться, и это становится вашим приоритетом.
● Ваш ребенок-подросток капризничает, и это все, о чем вы и ваш партнер можете говорить.
Если вы не можете найти мотивацию для того, чтобы правильно решать свои собственные проблемы, как вы сможете это сделать? поддержите своего партнера в час нужды? В конечном итоге вы можете заставить своего партнера почувствовать, что вас нет в отношениях.
Решение: Соединитесь друг с другом
Вы можете победить эту проблему, приложив сознательные усилия, чтобы установить связь друг с другом:
- Проводить достаточно времени друг с другом
- Каждый вечер перед сном проводите некоторое время порознь, чтобы все обсудить.
2. Отсутствие здорового общения
Здоровые отношения требуют здоровых и открытое общение. Итак, это мокрое полотенце на кровати отбросило тебя на стену. Вскоре такая несущественная вещь становится причиной постоянных ссор между вами и вашим партнером. Это одна из распространенных проблем в ранних отношениях, которая может сделать вас замкнутым и отстраненным.
Гитарш объясняет: «Есть много необщительных партнеров. Привычка не говорить о том, что их беспокоит, возможно, развивалась с детства, и они просто проявляют то, что, как они знают, представляет собой общение. Это может стать огромной проблемой, поскольку люди никогда не понимают, как выразить свое недовольство здоровым способом».
Решение: Эффективное общение
Итак, как решить проблемы в отношениях, когда вы даже не общаетесь со своим партнером? Согласно исследовании,, эффективное и хорошее общение является обязательным условием здоровых отношений. Это не только повышает качество их отношений, но также напрямую связано с усилением близости и ощущением понимания и признания со стороны партнера.
Чтобы эффективно общаться и уменьшить проблемы в отношениях, вы можете:
- Будьте честны и свободны от осуждения
- Открыто выражайте свои опасения
- Слушайте с открытым сердцем
- Развивайте позитивные невербальные коммуникативные навыки, такие как объятия и держание за руки.
- Сопоставьте свои стили общения. Например, не выходите из комнаты, когда они хотят обсудить важный вопрос.
Связанные Чтение: Проблемы общения в отношениях – 11 способов их преодоления
3. Принимать друг друга как должное
Когда у вас много дел, легко попасть в ловушку воспринимая друг друга как должное. Прежде чем вы даже осознаете это, вы обсуждаете только обыденные вещи повседневной жизни или едите, глядя на свои телефоны. Это один из главных признаков проблем в отношениях, из-за которых партнеры могут расстаться.
Пары могут воспринимать друг друга как нечто само собой разумеющееся, если предполагают, что отношения будут длиться независимо от приложенных ими усилий, как будто они не нуждаются в омоложении время от времени. В таких ситуациях, когда пары говорят о проблемах в отношениях, с которыми они могут столкнуться, они не видят недостатка усилий, которые они прикладывают.
Решение: проявите заботу
Вы можете решить эту проблему следующим образом:
- Проводите время вместе и дайте своему партнеру почувствовать себя любимым.
- Планирование регулярных свиданий
- Переписка туда и обратно в течение дня
- Установите правило отсутствия гаджетов перед сном
4. Денежный вопрос
Если вы и ваш партнер не практикуете звук финансовое планирование С самого начала деньги могут стать одной из проблем в отношениях для пар. Независимо от того, боретесь ли вы с нехваткой денег или не согласны со стилем расходования денег, проблемы, связанные с деньгами, могут быстро обостриться.
Гитарш говорит: «Деньги всегда должны быть первым, о чем вам нужно думать, когда вы решаете провести с кем-то свою жизнь. В ситуациях, когда у одного партнера финансовое положение лучше, чем у другого, они должны понимать, что им придется пойти на множество компромиссов.
«Теперь вы должны подумать о коллективном финансировании и финансах для вас обоих. Не поговорить об этом до свадьбы — преступление и неизбежно приведет к множеству недоразумений».
В соответствии с исследовании,:
- Финансовые проблемы были названы основной причиной развода 36.7% участников.
- Участники также полагали, что существует прямая корреляция между финансовыми трудностями и повышенным стрессом и напряжением в отношениях.
Решение: тщательное финансовое планирование.
Вы можете решить денежные проблемы в отношениях:
- Установление краткосрочных и долгосрочных бюджетов
- Обсуждение плана сбережений и инвестиций с вашим партнером
- Откладывать помолвку или брак до тех пор, пока вы оба не станете финансово стабильными.
Связанные Чтение: Как проблемы с деньгами могут разрушить ваши отношения
5. Война по дому
Кто возьмет на себя ответственность за мытье посуды? Кто выносит мусор? Как часто нужно косить газон? Как бы несущественно это ни звучало, разногласия по поводу домашних дел являются одной из наиболее распространенных проблем. долгосрочные проблемы в отношениях. Это тоже один из лучших
Решение: Разделите обязанности
Вот как вы можете решить эту войну по дому:
- Проведите зрелый разговор о том, кто и что должен делать на раннем этапе
- Если один из партнеров не выполняет свою часть работы, на следующий день он может взять на себя другую работу.
6. Недоверие
Когда в отношениях отсутствует доверие, оно становится питательной средой для множества других проблем. «Друзья», с которыми общается ваш партнер, теперь кажутся угрозой вашим отношениям. Это одна из самых распространенных проблем в долгосрочных отношениях. Основной причиной отсутствия доверия может быть:
- Травма или эмоциональный багаж из-за неверности или злоупотребления доверием в предыдущих отношениях
- Небезопасные стили привязанности, возникающие из-за низкой самооценки.
Решение: укрепить доверие
Вот как вы можете восстановить доверие и заставить партнера чувствовать себя в безопасности в отношениях:
- Вести здоровый и открытый разговор о проблемах, которые вас беспокоят.
- Заставляйте друг друга чувствовать себя в безопасности с помощью небольших действий, например, не лгите о своем местонахождении и не появляйтесь, когда обещали.
- Установите здоровые границы и заверьте друг друга, что вы будете им следовать.
Связанные Чтение: 15 способов решить проблемы в отношениях, не расставаясь
7. Несоответствие жизненных целей
Допустим, в молодости вы оба были амбициозными и целеустремленными. Затем тяжелая беременность заставила одного из партнеров поставить материнство выше карьеры. Или околосмертный опыт превратил другого партнера в человека, более «живущего в данный момент».
Когда пара не придерживается единого мнения относительно своих жизненных целей, они могут быстро разойтись. Более того, преодоление проблем в отношениях становится трудным. Несоответствие в вашем мыслительном процессе, ваших стремлениях, ваших целях и сопутствующем им подходе к жизни может привести к несовместимые отношения, и эта ситуация принесет вам самые тяжелые месяцы в отношениях.
Решение: заставьте их увидеть вещи с вашей точки зрения.
Чтобы устранить неравенство в жизненных целях, вы можете:
- Убедитесь, что ваш партнер знает о ваших меняющихся приоритетах.
- Сядьте и обсудите, как могут измениться приоритеты ваших отношений, если один из вас изменит свои цели. Например, как уход одного партнера с работы с 9 до 5 повлияет на ваше семейное финансовое планирование?
- Дайте им понять, почему изменения важны для вас.
8. Отсутствие признательности
Если вы все еще задаетесь вопросом, как справиться с проблемами в отношениях, спросите себя, когда вы в последний раз похвалил своего партнера? Или они тебя за что-то поблагодарили? Кажется, не могу вспомнить? Ты не один. Недостаток признания считается одним из самых больших недостатков в отношениях. «Когда люди чувствуют, что ими пренебрегают, это в конечном итоге заставляет их перестать прилагать усилия для налаживания отношений», — объясняет Гитарш.
«Словесная признательность — одна из самых востребованных форм признательности, которую, честно говоря, любой человек нуждается и должен иметь возможность получить. Фактически, исследовании, утверждала, что гормональный прилив, который человек получает от комплиментов, аналогичен приливу, который он получает, когда ему вручают деньги», — добавляет она.
Решение: чаще цените
Вы можете выразить свою признательность партнеру следующим образом:
- Посыпайте бонг простыми жестами, например повесьте на холодильник записку с благодарностью.
- Устно заверьте их, что вы их цените.
- Признание их усилий, даже если они не идеальны. Например, сказать: «Мне нравится, сколько усилий ты вложил в выпечку этого торта», даже если торт на вкус не слишком вкусный.
Связанные Чтение: 12 обидных вещей, которые вы или ваш партнер никогда не должны говорить друг другу
9. Несовпадающие половые влечения
Сексуальные проблемы в отношениях могут привести к серьезному неудовлетворению отношениями. Поскольку наше тело претерпевает множество изменений из-за стресса, гормонов и возраста, наше либидо становится непредсказуемым. В таком случае, сексуальная совместимость может стать проблемой. Проблемы близости могут привести к отчуждению и недовольству пар. Это также одна из распространенных проблем в отношениях после рождения ребенка.
Проблема несоответствия сексуального желания (SDD) возникает, когда существует разница между желаемой частотой сексуальной близости партнеров и фактической частотой секса. Исследование, проведенное с участием 1054 супружеских пар, показало, что несоответствие сексуальных желаний человека имеет прямое влияние на «удовлетворенность отношениями, стабильность, общение и конфликтность во время брака». Таким образом, чем выше SDD человека, тем больше подрываются отношения.
Решение: верните эту искру.
Для решения интимных вопросов вы можете:
- Найдите время для интимных отношений со своим партнером
- Изучите другие формы близости, если ваше сексуальное влечение пошатнулось.
- Обратитесь за медицинской помощью при сексуальных проблемах
- Поговорите друг с другом о своих желаниях и о том, чего, по вашему мнению, не хватает в вашей сексуальной жизни.
- Будьте чуткими и непредвзятыми в отношении сексуальных проблем или предпочтений вашего партнера.
- Проводите время друг с другом, кроме секса
10. Подход к воспитанию детей
Совместное воспитание детей может быть одним из самых больших благословений, а также лакмусовой бумажкой для отношений. Эти крошечные человечки могут занимать так много места в вашей жизни и разуме, что ваша связь с вашим ТАК отходит на второй план. В довершение всего, если вы не согласны со стилями воспитания и тем, какие ценности прививать своим детям, это может стать верным путем к катастрофе. Вы в конечном итоге делаете ошибки воспитания и обвинять друг друга.
Решение: заранее определитесь с подходом к воспитанию детей.
Чтобы устранить различия в воспитании, вы можете:
- Прежде чем приступить к родительству, обсудите с партнером предпочитаемый вами стиль воспитания. Как вы хотите воспитывать своих детей? Вы строги или снисходительны?
- Обсудите членов своей семьи и воспитание детей, за которыми вы наблюдали в детстве.
Связанные Чтение: 9 способов разрешения конфликтов в смешанных семьях
11. Ревность — одна из распространенных проблем в отношениях.
Допустим мимолетный приступ ревности, если ваш партнер уделяет или получает слишком много внимания от другого человека. То же самое можно сказать и о чувстве комка в животе, если им удалось сделать что-то, чего вы не смогли. Это одна из распространенных проблем в ранних отношениях. Но если ревность в отношениях становится токсичным и может разрушить вашу связь с партнером. Вот несколько тревожных признаков того, что ваша ревность выходит из-под контроля:
- Вы постоянно проверяете местонахождение своего партнера
- Вы преследуете их социальные сети
- Ты шныряешь по их телефону
- Вы затеваете ссоры по каждой мелочи
Решение: справиться с ревностью, как взрослый.
Вот несколько способов изящно справиться с ревностью:
- Поймите природу своей ревности и выясните, чувствуете ли вы себя неуверенно или недовольны чем-то в своей жизни.
- Работайте над своими недостатками
- Перестаньте сравнивать себя со своим партнером
- Проведите продуктивный разговор о том, что вы чувствуете со своим партнером.
12. Быть вертолетным партнером
Вы наверняка слышали о родителях-вертолетах. Но знаете ли вы, что можно стать партнером вертолетной компании? Эти двое не сильно отличаются друг от друга, за исключением того, что вы слишком привязаны и вовлечены в жизнь романтического партнера.
Решение: перестаньте быть навязчивым
Вот как вы можете перестать душить партнера своим вниманием:
- Перестаньте нависать над своим партнером и отговаривайте его делать то же самое.
- Практикуйте ценить личное пространство, чтобы ни один из партнеров не чувствовал себя удушенным и не превращался в урод управления
- Занимайтесь заботой о себе и занимайтесь любимыми делами, например, путешествуйте в одиночку, занимайтесь хобби или просто читайте книгу или побалуйте себя спа-днем.
Связанные Чтение: 13 вещей, которые нужно сделать, если муж вас игнорирует
13. Различия в основных ценностях
Хотя не может быть двух абсолютно одинаковых людей, общие семейные ценности и убеждения являются неотъемлемой частью успеха отношений. Если ваши взгляды на некоторые из наиболее фундаментальных вопросов, таких как религия, политика и жизненные цели, противоположны друг другу, это может привести к проблемам в отношениях. Общие основные ценности между парами могут перевесить различия в ценностях членов их семей.
Решение: будьте честны в своих основных убеждениях.
Вы можете решить эту проблему следующим образом:
● Обсуждение вашего Основные ценности прежде чем слишком эмоционально вкладываться в кого-то
● Согласитесь не согласиться, если вы не согласны с большинством основных ценностей, но все же хотите развивать отношения.
14. Нереалистичные ожидания
Если вы находитесь в отношениях, вполне естественно ожидать определенных вещей от вашего партнера. И наоборот. Однако в ту минуту, когда вы устанавливаете нереально высокую планку своих ожиданий, вы превращаете нормальную человеческую тенденцию в одну из проблем отношений.
Решение: установите достижимые цели и реалистичные ожидания.
«Это распространенная проблема в ранних отношениях, поэтому всегда убедитесь, что ваши ожидания реалистичны», — объясняет Гитарш. Итак, вот как можно управлять ожиданиями в отношениях:
● Четко выразите свои ожидания.
● Не ждите, что ваш партнер угадает и осуществит ваши желания.
● Если время от времени они не оправдывают ваших ожиданий, не придавайте этому большого значения, чем следовало бы.
● Примите тот факт, что у вашего партнера есть ограничения, как и у вас.
Связанные Чтение: Ожидания в отношениях: правильный способ ими управлять
15. Зависимость может стать одной из проблем в отношениях.
Пристрастие к алкоголю, наркотикам и другим контролируемым веществам более распространено, чем думает большинство людей. Знакомство с наркоманом это не прогулка в парке. Когда вся жизнь вашего партнера вращается вокруг поиска следующей дозы и получения кайфа, это может стать одной из самых тяжелых проблем в отношениях.
Злоупотребление психоактивными веществами может привести к тому, что вам придется пережить самые тяжелые месяцы в отношениях. Конфликт между парами может даже перерасти в расставание из-за зависимости и злоупотребления психоактивными веществами. На основе результаты исследования проведенные Национальной медицинской библиотекой:
- Злоупотребление психоактивными веществами является одним из факторов, способствующих разводам, составляя 34.6% от общей доли.
- В большинстве случаев зависимость (к алкоголю или наркотикам) часто рассматривается как первый шаг к изменам и проблемам общения в отношениях.
- Негативное поведение, такое как обращение к домашнему насилию, является еще одной серьезной проблемой, вызываемой зависимостью.
Решение: обратитесь за помощью
Чтобы справиться с зависимостью, вы можете:
● Узнайте, что вы можете сделать в такой ситуации, и обратитесь за помощью к нужным ресурсам, таким как центры по избавлению от зависимости или реабилитационные центры, консультации или группы поддержки.
● Не осуждайте и не обвиняйте своего партнера.
● Общайтесь, чтобы понять основные причины их зависимости. Речь идет об их прошлом опыте или о том, что они потеряли работу?
16. Отсутствие поддержки друг друга
Это одна из наиболее нормальных проблем в отношениях, но она может оказать разрушительное влияние на вашу связь. Когда жизнь бросает вам вызов, вы хотите и нуждаетесь в партнере рядом с вами. Вы ожидаете, что они будут вашим самым большим источником поддержки во всех взлетах и падениях. Если этого не хватает, это может повлиять на всю основа ваших отношений.
Чувства тревоги, одиночества, обиды могут начать зарождаться при отсутствии взаимной поддержки. В некоторых случаях это может даже показаться обычной проблемой в отношениях после рождения ребенка, когда один из партнеров не берет на себя ответственность за дополнительные обязанности. Единственный способ преодолеть это препятствие — провести продуктивный разговор об этом.
Решение: общаться
Общение является ключом к разрешению таких конфликтов. Итак, в таких случаях вы можете:
● Проведите продуктивный разговор об этом.
● Время от времени проверяйте своего партнера, чтобы понять, нужна ли ему ваша поддержка.
Связанные Чтение: 10 признаков того, что у вас брак без любви
17. Расставание по неизвестной причине.
Однажды вы — счастливая пара, влюбленная друг в друга. Затем жизнь случается, и десять лет пролетают в мгновение ока. Вы смотрите друг на друга и даже не можете узнать другого человека. Кажется, что эти дни сильной любви разделяли разные люди в другой жизни.
И вы задаетесь вопросом: «Как мы сюда попали?» Вы не можете определить причину, но знаете, что вы отдалились друг от друга. Это один из общие проблемы в отношениях или браке вызвано всеми другими серьезными проблемами, такими как отсутствие общения, принятие друг друга как должное, отсутствие поддержки и так далее.
Гитарш объясняет, как люди могут расходиться, даже не осознавая этого. «По прошествии некоторого времени люди начинают настолько комфортно относиться друг к другу и к своей рутине совместной жизни, что забывают об открытии друг друга или добавлении волнения в эту смесь. Это может быть из-за детей, работы, большого количества путешествий или других жизненных стрессоров.
Решение: вернуть волнение
Вы можете решить эту проблему, вернув искру в отношения. Вот несколько способов:
● Проводите время друг с другом с пользой.
● Продолжайте открывать новые аспекты личности друг друга, путешествуя по новым направлениям или вместе занимаясь новыми хобби.
● Попробуйте разнообразить листы.
18. Взгляните на отношения по-другому
В конце концов, мы разные люди с разными точками зрения. Несовпадающий взгляд на будущее отношений или движение вперед с разной скоростью может быть одной из ранних проблем в отношениях. Допустим, вы встречаетесь уже шесть месяцев. И хотя один партнер уже подумывает о том, чтобы съехаться вместе, другой все еще раздумывает, стоит ли это. слишком рано говорить: «Я люблю тебя».
Отсутствие синхронизации в отношении того, где вы находитесь в своих отношениях, может привести к неуверенности, проблемам с обязательствами и, конечно же, к ссорам.
Решение: чаще обсуждайте
Для решения этой проблемы каждый партнер может:
● Терпеливо объяснять свое отношение к темпу взаимоотношений друг с другом.
● Попытайтесь найти средний путь.
● Сделайте шаг назад и подумайте, не лучше ли оставить отношения, если разногласия не поддаются управлению.
19. Чрезмерный контроль
Когда один партнер берет на себя ответственность решать, как другой должен вести себя в отношениях, это признак контролирующие отношения. Это также одна из главных проблем в отношениях и признак серьезных проблем в отношениях.
Гитарш объясняет: «Это обусловленная проблема. Это связано с тем, что человек видел вокруг себя примеры любви и поэтому практикует ее подобным образом».
Решение: установите границы
Чтобы решить эту проблему, границы должны быть установлены с первого дня отношений. Итак, вам следует:
● Практикуйте эффективное общение.
● Сообщите партнеру, что можно, а что нет.
● Отступите, если контролирующее поведение вашего партнера приводит к словесным оскорблениям или домашнему насилию. Всегда лучше выйти из оскорбительных отношений.
Связанные Чтение: 6 безобидных ошибок в отношениях, которые на самом деле вредны
20. Отсутствие ответственности
Отсутствие ответственности часто может привести к тому, что отношения станут односторонними. Если вся ответственность ложится на одного партнера, от домашних дел до финансов и усилий в отношениях, они устанут нести всю тяжесть отношений.
Решение: сохранять баланс.
Лучший способ решить проблему отсутствия ответственности – это поддерживать сбалансированные отношения. Вот как это сделать:
● Не делайте из любви больше, чем вам положено.
● Если вы чувствуете, что ваш партнер не делает отношения функциональными и здоровыми, выскажите свои опасения.
● Проведите четкое обсуждение того, какую роль каждый партнер играет в отношениях.
21. Влечение вне отношений
Одна из главных проблем в отношениях — влечение вне отношений. Надежные моногамные отношения труднее поддерживать, чем кажется. Встретить «единственного» и жить долго и счастливо — это идеальное воплощение романтики, которая свойственна ромкомам и романам. В реальной жизни партнеры в романтических отношениях часто подвержены влечению к другим людям. Риск возрастает, особенно когда ваши отношения входят в монотонный ритм.
Влечение вне отношений может повысить риск неверности, которая может принимать различные формы, такие как эмоциональные связи, сексуальные связи и длительные внебрачные связи.
● A исследовании, в котором 208 разведенных были опрошены о причине их развода, показало, что наиболее часто упоминаемой причиной была неверность с долей 21.6%.
● Другой исследовании, выделил последствия влечения вне отношений как «ярость, потерю доверия, снижение личной и сексуальной уверенности, снижение самооценки, страх быть брошенным и всплеск оправданий, чтобы оставить супруга».
Связанные Чтение: Как мне следует бороться с внебрачным влечением?
Решение: обсудите свои увлечения со своим партнером.
Считается, что если открыто рассказать о своих увлечениях и увлечениях вне отношений, это может облегчить ситуацию. Так что вы можете:
● Говорите о мимолетных увлечениях или моментах сексуального влечения и не держите это в секрете.
● Приглашайте этого человека на мероприятия или вечеринки, которые вы посещаете со своим партнером, и знакомьте его друг с другом, чтобы разрядить ситуацию.
22. Снова и снова одни и те же ссоры
В долгосрочных отношениях большинство пар продолжают ссориться снова и снова. Через некоторое время может возникнуть ощущение, что они движутся по кругу, и их отношения зашли в тупик. Это может привести к раздражительности и недовольству. Споры в отношениях становитесь немного более нестабильными каждый раз, когда вы ссоритесь из-за них. Это может привести к серьезным проблемам в отношениях. Фактически, это можно легко отнести к одной из 25 наиболее распространенных проблем в отношениях.
Решение: постарайтесь найти решение как можно быстрее.
Чтобы освободиться от повторяющихся ссор, важно быстро найти решение, и вы можете сделать это следующим образом:
● Попытка довести споры до логического конца.
● Найдите срединный путь, который не причинит вреда вашему партнеру.
● Жить согласно решению, чтобы предотвратить будущие ссоры.
● Не спорьте ради победы, спорьте ради решения проблем.
23. Скука также является одной из главных проблем в отношениях.
Иногда ваши отношения могут напоминать клетку, хотя в контрольном списке того, какой должна быть жизнь, все кажется идеальным. В таких случаях часто виновата скука. Вы следуете одному и тому же распорядку день за днём, неделя за неделей. Это одна из самых распространенных проблем в отношениях.
Решение: отказаться от рутины
Вот как вы можете предотвратить скуку в отношениях:
● Отвлекитесь от повседневной рутины и проведите время друг с другом с пользой.
● Примите участие в новых мероприятиях, таких как празднование особых событий или повторение любимых занятий, которые вы могли делать вместе после медового месяца.
● Удивите своего супруга внезапным свиданием или поездкой на выходные.
Связанные Чтение: 7 признаков того, что гаджеты портят отношения своей «технофермой»
24. Ведение счета вредно для отношений.
Оценочные карты могут вызвать серьезные проблемы в отношениях. Если вы отслеживаете каждую ошибку, промах или недостаток вашего партнера и поднимаете это в ссорах ради превосходства, ваши отношения могут быть пронизаны серьезными проблемами, и ваше благополучие может оказаться под угрозой.
Эта тенденция указывает на две возможности:
● Вы обижаетесь на своего партнера за то, кем он является.
● Вы хотите установить доминирование путем вмятин и занижают свою самооценку
Ни то, ни другое не является здоровым. «Когда вы ведете оценочную карточку, это означает, что вы не состоите в отношениях, вы предполагаете, что участвуете в гонке, в которой должны победить, — говорит Гитарш. — Поступая так, вы пытаетесь доказать своему Партнер, что у тебя есть преимущество, что ты всегда прав и тебя нужно уважать больше, чем их. Эта общая проблема в отношениях приводит только к токсичности, и ее следует избегать».
Решение: не превращайте отношения в соревнование
Вот как вы можете перестать вести счеты в своих отношениях:
● Рассматривайте каждую проблему, каждую ошибку, каждую драку как отдельное событие.
● Решив проблемы, оставьте прошлый опыт и двигайтесь дальше.
● Относитесь к супругу как к соучастнику преступления, а не как к конкуренту.
25. Неверность также является распространенной проблемой в отношениях.
Неверность или измена, является одной из самых больших проблем в отношениях. Статистика показывает, что хотя бы один случай измены в отношениях зафиксирован у 40% незамужних и 25% супружеских пар в США. Это также является причиной до 40% всех разводов.
Решение: последовательно работать над отношениями.
Вы можете справиться с неверностью и не допустить, чтобы она разрушила ваши отношения:
● Работайте над своими отношениями каждый день, будь то ответственным партнером или будьте рядом в самые уязвимые моменты.
● Пытаюсь сохранить эту связь, оживляя ее. Проводите время с пользой, отправляйтесь на свидание, одевайтесь для своего партнера, делайте все возможное!
● Обсуждение того, что привело к измене, и устранение недостатков в отношениях.
● Выбор между уходом и прощением, если дело дошло до стадии невозврата.
● Обращение за профессиональной помощью по поводу проблем в отношениях и выбор терапии или консультирования для пар.
Ключевые указатели
- Проблемы в отношениях могут быть связаны с финансовыми проблемами. отсутствие связи, неверность, отсутствие ответственности, чрезмерный контроль и масса других причин
- Проводить время вместе или заниматься любимыми делами — отличный способ сблизиться с партнером.
- Каждая пара сталкивается с трудностями в отношениях. Главное — понять недостатки отношений и найти решения.
Теперь, когда у вас есть четкое представление об общих проблемах в отношениях, мы надеемся, что вы сможете попытаться разобраться в некоторых из них с изяществом. Надеюсь, вы все еще не задаетесь вопросом: «Как решить проблемы в отношениях, не расставаясь?» Некоторые из этих 25 наиболее распространенных проблем в отношениях безвредны, а другие гораздо более опасны. Каждый день делайте маленькие шаги для решения проблем в отношениях. Если вы и ваш партнер столкнулись с какой-либо из этих проблем и не можете справиться с ними самостоятельно, знайте, что парная терапия может быть эффективным решением. Сделайте благополучие отношений приоритетом. Помните, что преодоление проблем в отношениях того стоит. Итак, используйте свои знания о проблемах в отношениях и их решениях и приступайте!
Часто задаваемые вопросы
Не существует точного периода времени, когда мы можем сказать, что в отношениях начинаются проблемы. Но проблемы в ранних отношениях начинаются, когда заканчивается период медового месяца. Когда проблемы общения в отношениях начинают поднимать голову, вы знаете, что вас ждут потрясения.
Вполне нормально иметь проблемы на всех этапах отношений – будь то на раннем этапе или позже. На раннем этапе вы можете относиться к финансам или домашним делам как к главным проблемам, а позже это могут стать дети или отсутствие близости. Назойливые признаки проблем в отношениях беспокоят каждую пару. Важен индивидуальный подход к решению ситуации.
Решать проблемы в отношениях не так уж и сложно. Чтобы облегчить ситуацию, вам нужны прочное общение, способность разрешать конфликты и общие цели пары. Иногда люди обращаются за консультацией по вопросам отношений, чтобы решить проблемы.
ВАШЕ отношения стоит сохранить когда вы не можете жить друг без друга, не можете представить своего партнера с кем-то другим, ваши аргументы глупы и вы занимаетесь умопомрачительным сексом.
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
