Когда мы одиноки, выбор тренироваться или нет полностью зависит от нас. Но, вступив в отношения, мы не можем ожидать, что наш партнер будет таким же активным или таким же ленивым, как мы. Если партнеру нравится оставаться в хорошей физической форме, а вы больше предпочитаете сидеть на диване, это может оказаться трудной позицией, и наоборот. Но отношения по-настоящему обогащают вас, когда вы меняете свои нездоровые импульсы на позитивный образ жизни при поддержке вашего партнера.
Пары, которые потеют вместе, остаются вместе
Содержание
Занятия спортом с партнером – это не только улучшение физической формы и здоровья, но и укрепление вашего эмоционального партнерства. Занимаясь вместе, пары могут улучшить синхронизацию друг с другом, а также создать надежную систему поддержки. важно вести полноценную совместную жизнь. Вот причины, по которым вам необходимо разработать режим тренировок со своим партнером.
1. Вы сможете проводить больше времени вместе
Когда одному партнеру нравится заниматься в тренажерном зале, а другому нет, это приводит к ссорам. Но когда вы дружите со своим партнером по спортзалу, вы знаете его график и вместе вырабатываете то же самое, что подходит вам обоим. Вместо того, чтобы ходить по пабам, лежать на диване и смотреть телевизор, попивая пиво, вы можете потренироваться вместе. Кроме здоровья преимущества проведения времени с вашим партнером в спортзале также означает, что общение не станет негативным, поскольку вы оба вспотеете и чувствуете, как кислород и позитив приливают к вашему мозгу.
Связанное чтение: Пары, которые тренируются вместе, имеют лучшую сексуальную жизнь
2. Это приносит пользу вашей сексуальной жизни по очевидным причинам.
Вы чувствуете себя более энергичным, ваше кровяное давление находится под контролем, ваши мышцы тренируются, и вы чувствуете себя более гибким. Добавьте к этому прилив адреналина, и все это откроет вам путь к возрождению страсти между вами и вашим партнером. После интенсивной тренировки в тренажерном зале вы чувствуете больше желания заниматься друг другом. Это полный беспроигрышный вариант!
Связанное чтение: Супер простые и веселые тренировки, которые стоит выполнять со своим партнером
3. Вы создаете отличную систему поддержки
Бывают дни, особенно для тех, кто не занимается фитнесом, когда наши мышцы начинают громко плакать и наша сила воли сдается. Это моменты, когда наш партнер, который находится в лучшей форме, поднимает нас, вливает в нас часть своей энергии и подталкивает нас сделать еще один подход скручиваний. Это тот момент, когда ваш партнер видит ваши худшие стороны и, тем не менее, остается с вами. Система поддержки, которую вы разрабатываете для устойчивого здорового образа жизни, прокладывает путь к построению более устойчивого образа жизни. романтическое партнерство в этом процессе.
Связанное чтение: Может ли секс помочь вам сжечь калории?
4. Вы сидите на одной диете
Когда один партнер заботится о том, чтобы оставаться в форме и хорошо питаться, а другой — гурман, это большая проблема. Мы чувствуем себя обязанными следовать одному и тому же распорядку питания или нам надоедает наш партнер. Но когда пара тренируется вместе, они идут по одному и тому же пути поиска лучшего образа жизни, а вместе с этим и выбора диеты. В этом случае вы больше не противостоите гастрономическим предпочтениям вашего партнера, потому что теперь вы оба находитесь на одной волне.
5. Чит-дни веселее
Но самые веселые дни — это чит-дни! Время от времени вам нравится пропустить рутину и предаться виноватому удовольствию. Ваш партнер, который теперь также является вашим другом по упражнениям, присоединяется к вам за кусочком шоколадного торта. Потому что вы знаете, что на следующий день вы вернетесь в тренажерный зал и проведете дополнительные 30 минут на беговой дорожке, чтобы сжечь лишние калории, а ваш партнер будет рядом с вами и кричать на вас. Потому что, как и все в мире, ваш путь к поддержанию физической формы и здоровья становится намного лучше, когда ваш партнер находится рядом с вами, поднимая ваш моральный дух. И вам тоже стоит попробовать!
Ключевые моменты: 5 причин, почему парам следует заниматься вместе
- Время качества: Проводите больше времени вместе и укрепляйте свою связь.
- Лучшая близость: Повышенная энергия и гибкость улучшают вашу сексуальную жизнь.
- Система поддержки: Мотивируйте и поощряйте друг друга.
- Общий рацион: Выровняйте пищевые привычки и уменьшите конфликты.
- Веселые чит-дни: Наслаждайтесь угощениями вместе и поддерживайте друг друга, чтобы не сбиться с пути.
Заключение
Совместные занятия фитнесом в паре выходят за рамки достижения физического здоровья; это питает эмоциональную связь, укрепляет взаимную поддержку и обогащает вашу совместную жизнь. Занятия с партнером позволяют синхронизировать графики, поднять настроение друг другу и насладиться радостью общих достижений. От улучшения общения до повышения близости — совместный путь к более здоровому образу жизни прокладывает путь к более крепким и полноценным отношениям. Итак, возьмите свое тренировочное снаряжение и начните это полезное путешествие рука об руку, создавая вместе незабываемые воспоминания и более здоровое будущее.
Часто задаваемые вопросы
1. Почему парам стоит заниматься спортом вместе?
Совместные занятия спортом помогают парам проводить время с пользой, укреплять близость, создавать надежную систему поддержки, выравнивать пищевые привычки и вместе наслаждаться чит-днями.
2. Как совместные тренировки улучшают отношения в паре?
Это укрепляет эмоциональные связи, улучшает общение и способствует взаимной поддержке и мотивации, что приводит к более полноценному партнерству.
3. Каковы преимущества совместных чит-дней?
Чит-дни становятся более приятными и свободными от чувства вины, если их разделить, и пары могут поддержать друг друга, чтобы вернуться на правильный путь, делая фитнес-путешествие более устойчивым.
15 лучших приложений для пар, которые улучшают качество жизни Отношения
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Популярные
Ищете слова, чтобы заставить ее доверять вам? 300 идей
Что такое привязанность в отношениях и как ее проявить
21 Несомненный Признак Того, Что Парень Претендует На Тебя
Почему мне хочется укусить своего парня? Психология, стоящая за этим
Нечестивые душевные связи, которые держат вас в тисках? Узнайте, как их разорвать
Как чувствовать себя уверенно во время первого сексуального опыта
200+ креативных ответов на «Я люблю тебя»
15 вещей, которые следует учесть, прежде чем официально заявлять о своих отношениях
Как сделать его одержимым вами: 21 умный совет
10 лучших приложений для отношений на расстоянии
21 признаков того, что у вас с кем-то необъяснимая связь
150 слов подтверждения, которые укрепят вашу связь
7 очевидных признаков того, что вы ему нравитесь, по мнению эксперта по отношениям
Как показать, что кто-то вами одержим
100 романтических пожеланий на день рождения, которые сделают день вашего любимого человека особенным
200 романтических сообщений, которые заставят ее сильно хотеть тебя
Как завоевать расположение своей девушки: 20 эффективных идей
Тексты о любви Emoji: 15 творческих способов выразить свои чувства
30 романтических значений эмодзи — расшифровка для вас
100 вещей, которые пары могут сделать вместе