5 способов, которыми депрессия влияет и разрушает отношения

Распространять любовь

Широкое распространение информации о «невидимых» болезнях, то есть психологических заболеваниях, в последнее время выдвинуло депрессию и ее влияние на жизнь на центральное место. Однако, хотя сейчас люди понимают, что депрессия может быть изнурительной, многие до сих пор не осознают всей значимости того, как она влияет на их личные отношения.

Вот как это может повлиять на ваши отношения, если вы или ваш партнер находитесь в депрессии.

1. Секс уходит первым

Содержание

Если человек борется с депрессией, его либидо серьезно страдает, будь то мужчина или женщина. Это может быть очень трудная ситуация для пары, когда партнер, не находящийся в депрессии, поддерживает и любит, но все равно его отвергают, когда дело доходит до занятий любовью. Человеку, не страдающему депрессией, такое неприятие может быть трудно принять или даже понять, и его можно принять за личное оскорбление. Если ваш партнер в последнее время мало или совсем не проявляет интереса к сексу, возможно, вам стоит рассмотреть возможность замаскированной депрессии.

«Сочувствие и терпение — мощные инструменты при борьбе с депрессией в отношениях».

С другой стороны, если ваш партнер внезапно становится кокетливым или ведет беспорядочную половую жизнь (а раньше он таким не был), это тоже может быть признаком скрытой депрессии. Возможно, он использует беспорядочные половые связи как способ повысить самооценку и почувствовать себя лучше.

Рекомендуем к прочтению: Как поймать партнера на измене – 9 приемов, которые вам помогут

2. Бои набирают обороты

Человек, страдающий депрессией, все время чувствует себя подавленным, не высыпается. Это приводит к повышенной раздражительности, и они реагируют на малейшие вещи, что приводит к частым ссорам и дракам.

Рассматривали бы вы возможность консультирования пар для поддержки партнера, страдающего депрессией?

Да, конечно

Может быть, если станет слишком трудно

Нет, я не думаю, что это необходимо.

3. Это чувство обреченности

Повышенная раздражительность и перепады настроения

Безнадежность — одна из наиболее заметных составляющих триады когнитивных ошибок при депрессии: безнадежность, беспомощность и чувство собственной никчемности. Поэтому, если пара, не страдающая депрессией, может быстро оправиться от ссор, то в паре, где один из партнеров находится в депрессии, ситуация, скорее всего, ухудшится, потому что депрессивный партнер сразу же поверит, что отношениям пришел конец.

Чувство безнадежности
Постоянное беспокойство и страх
Неуверенность в себе
Чувство ловушки
Эмоциональное онемение
Недостаток мотивации
Изоляция и одиночество
Катастрофическое мышление

Рекомендуем к прочтению: Что делать, если кто-то лжет в отношениях

4. Потеря привлекательности

Люди, страдающие депрессией, склонны к изменению аппетита; поэтому они либо переедают, либо теряют всякий интерес к еде. Это приводит к изменениям во внешности, что делает их более печальными и может даже уменьшить влечение между ними и их партнером.

Рекомендуем к прочтению: Измена: Стоит ли признаваться в измене партнеру?

5. Утопление в выпивке

Употребление алкоголя — ещё один побочный эффект депрессии. Люди обычно прибегают к алкоголю или другим видам зависимости как к костылю, чтобы бороться со своими чувствами или заглушить эмоциональную боль. Излишне говорить, что пьяный партнёр может быстро ухудшить отношения.

Нелегко быть партнером человека, который борется с депрессией, но если вы просто сосредоточитесь на любви, которую вы разделяли, и помните, что они тоже ненавидят подобные чувства так же сильно, как и вы, с правильными лекарствами и последовательными поддерживающими усилиями. , вы можете вернуть своего партнера к себе, и тогда он полюбит вас больше, чем когда-либо!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Как депрессия может привести к эмоциональной дистанции в отношениях?

Депрессия часто заставляет людей чувствовать себя оцепеневшими или отчужденными, что может привести к эмоциональной отчужденности и, как следствие, к чувству отчужденности между партнерами.

2. Что мне делать, если мой партнер находится в депрессии и отстраняется?

Проявите сочувствие и терпение, мягко поощряя общение. Поощряйте их обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью и рассмотрите возможность консультирования в паре, если это необходимо.

3. Может ли депрессия стать причиной раздражительности?

Да, депрессия может усилить раздражительность и перепады настроения. Это может привести к недопониманию, поэтому важно подходить друг к другу с терпением и пониманием.

Заключение

Депрессия — сложная проблема психического здоровья, которая может глубоко повлиять на отношения. Она может привести к чувству изоляции, непониманию и напряженным связям. Однако при сочувствии, понимании и правильной поддержке отношения могут выжить и даже стать крепче.

Если вы или ваш партнер страдаете от депрессии, обращение за помощью — это важнейший первый шаг. Наши лицензированные консультанты готовы оказать поддержку и дать рекомендации отдельным лицам и парам, столкнувшимся с депрессией. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы начать путь к исцелению и более здоровым отношениям.

Как справиться с депрессией после измены – 7 советов от экспертов

Практические шаги по борьбе с депрессией – наша группа терапевтов…

Как справиться с депрессией после расставания

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.