Думаете о разводе и чувствуете себя потерянным? Вот помощь!

Распространять любовь

Жизнь может быть испытанием. Через несколько лет после свадьбы у моей жены случился выкидыш. Последовала депрессия, вызванная кровопотерей. Я не знал, как справиться с недугом, на который было наложено табу. Я не мог довериться семье и друзьям, и они оставались на периферии. Письменных советов было не так много. Лишь позже я обнаружил, что другие нарушили молчание и поделились своим опытом в качестве руководства. К тому времени мы потеряли десятилетие своей жизни. Точно так же, как люди пытаются получить консультацию по разводу, мы потерялись без консультации по вопросам брака и психологической помощи.

В прошлом году я сотрудничал с коллегой, который написал книгу «Как справиться с разводом». Его целью было打破 молчание вокруг этого события и помочь тем, кто оказался в кризисной ситуации, связанной с распадом брака . Это было поразительно похоже на то, что пережил я сам. В процессе написания книги мы общались с людьми и поняли, что это снова табуированная тема. Многие избегали её. Некоторые отказывались признать, что брак находится в кризисе; они считали, что пары могут, если постараются, преодолеть проблемы.

Нарушение молчания вокруг развода может помочь

Содержание

Те, кто столкнулся с разводом в своих семьях, почувствовали облегчение от возможности поговорить об этом, даже если наедине. Большинство страдало молча. В письменной форме также мало что было доступно. Это был верный путь к тому, что жизни будут потрачены впустую. Даже возможность поговорить о разводе может помочь справиться с этим.

После того как книга была опубликована, я принял участие в ее презентации в трех городах. Дискуссии на этих мероприятиях побудили некоторых нарушить молчание. Я чувствовал их боль, а также облегчение от возможности высказаться во время сеансов вопросов и ответов.

Именно на третьем запуске я встретил старого друга. Я пригласил его по почте, не осознавая, что не упомянул об этом, и он пришел, как поступил бы друг. После этого события он не выдержал и поделился болью из-за проблемного брака своей дочери. Он сказал, что участие в запуске было даровано Богом. По его словам, дискуссии на презентации книги послужат руководством.

Рекомендуем к прочтению: Развод — это не конец света

Развод и раздельное жительство: где я могу получить помощь?

Боль моего друга заставила меня осознать важность «нарушения молчания». Хотя люди, возможно, даже ищут консультацию по разлуке, табу, окружающее эту тему, может убедить их отказаться от нее. Я решил найти книги о разводе в контексте Индии и представить те, которые, по моему мнению, могут помочь другим.

Книги с советами по разводу, которые помогут вам пережить это

Книга Мадхури «Распутывая сложные узлы: как справиться с разводом» расскажет вам о том, как лучше всего справиться со своими эмоциями, бывшим супругом, детьми, семьей, обществом, судами и юридическими вопросами, платежами и опекой над детьми, переговорами и самой своей идентичностью. Она покажет вам, как превратить расставание или развод в новое начало жизни. Вы также можете прочитать отрывок из книги на сайте Bonobology.

Книга Виджая Нагасвами «Развод: к мирному расторжению брака или нет» рассказывает о фактах, связанных с разводом, о том, когда следует подавать на развод и что нужно сделать, прежде чем принять решение. В ней говорится о принятии изменившихся чувств друг к другу со спокойной душой, а также о том, что необходимо понимать, чтобы сделать этот процесс безболезненным.

Книга Лилы Кирлоскар « Как справиться с разводом » рассказывает о юридических, финансовых и эмоциональных реалиях бракоразводного процесса. В ней рассматриваются юридические аспекты, чего ожидать в суде, вопросы, касающиеся детей и опеки, а также эмоциональная составляющая.

Мемуары: через что прошли другие

«Уход из дома с половиной холодильника: мемуары » Арати Менон — это рассказ о пути автора от несчастья неудачного брака, последующего развода и превращения в счастливую независимую личность. (Прочитайте отрывок из этой книги на сайте Bonobology.)

Рекомендуемая литература: Как установить эмоциональные границы в отношениях?

«Дела бывших » Ванданы Шах — это история женщины, которая, несмотря на все свои усилия спасти брак, оказывается перед угрозой развода. В книге рассказывается о трудностях и радостях автора, связанных с преодолением эмоциональных потрясений и обретением новых сил.

Юридическая консультация во время развода

Книга «Расставание: пошаговое руководство по разводу» Мруналини Дешмук и Фазаа Шрофф-Гарг отвечает на юридические вопросы о том, как подать на развод, основания для развода, алименты, опека над детьми и аналогичные вопросы.

В книге Вивека Девешвара «Руководство для мужчин по вопросам развода, жестокого обращения, оставления семьи и аннулирования брака» содержится информация о правовых аспектах, связанных с жестоким обращением, оставлением семьи, супружеской изменой, психическими расстройствами и ложными обвинениями как основаниями для развода и аннулирования брака. ( Прочитайте отрывок .)

Книга Кирти Сингх «Разведенные и расставшиеся с родителями женщины в Индии: их права и интересы» исследует экономические права и интересы разведенных или брошенных женщин в законодательстве и на практике в Индии.

Часто задаваемые вопросы

1. Как работает консультирование по вопросам развода?

Сеансы обычно предполагают совместную встречу обоих партнеров с терапевтом. Терапевт способствует общению, помогает выявить основные проблемы и направляет пары к взаимоприемлемым решениям. Для решения личных проблем также могут быть предложены индивидуальные сеансы.

2. Как долго длится консультирование по вопросам развода?

Продолжительность консультирования варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и обстоятельств. Некоторым парам может потребоваться всего несколько сеансов, в то время как другим может потребоваться постоянная поддержка в течение нескольких месяцев или дольше.

3. Каковы преимущества консультирования по вопросам развода?

Консультации по вопросам развода могут дать ряд преимуществ, в том числе:

Улучшение навыков общения и разрешения конфликтов: Изучите более здоровые способы выражения эмоций и разрешения споров.
Эмоциональная поддержка и руководство: Переживайте сложные чувства, такие как грусть, гнев и вина, в безопасной обстановке.
Помощь в принятии решений: Принимайте осознанные решения относительно раздельного проживания, опеки и финансов.
Снижение стресса и беспокойства: Разработайте механизмы преодоления эмоциональных последствий развода.
Поддержка совместного воспитания: Установите здоровое общение и сотрудничество на благо детей.

Окончательный вывод

Развод — это сложный и эмоционально напряженный опыт. Консультации по вопросам развода могут оказать неоценимую поддержку, дать рекомендации и предоставить инструменты, которые помогут парам пройти через этот трудный переходный период с большей ясностью и пониманием. Независимо от того, рассматриваете ли вы развод, находитесь в процессе расставания или восстанавливаете свою жизнь после развода, обращение за профессиональной помощью может дать вам навыки и стратегии для здорового и позитивного движения вперед. Помните, вам не нужно проходить через это в одиночку. Свяжитесь с нашим квалифицированным терапевтом сегодня и сделайте первый шаг к исцелению и светлому будущему.

Жизнь после развода: 15 способов построить ее с нуля и начать все заново

22 способа сделать жену счастливой

15 забавных способов рассердить девушку

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.