В отношениях на расстоянии угасание чувств — обычное явление. Мы не хотим сказать вам, что все отношения на расстоянии (LDR) — это фарс или что вам следует избегать их любой ценой. Существует достаточно отзывов, чтобы доказать, что LDR действительно имеют свое очарование и могут прослужить дольше, чем вы думаете. Но LDR — это тип отношений, требующий определенного характера и усилий.
Брак на расстоянии или виртуальные свидания — это не каждому по вкусу. Чтобы такие отношения сложились, нужна не только любовь, но и огромная преданность делу, потрясающие коммуникативные навыки и неумолимое стремление никогда не отказываться друг от друга. Звучит просто, если сформулировать это в одном предложении, но практиковать это изо дня в день может быть сложнее, чем вы думаете.
Bonobology получила от одного из читателей вопрос об испытаниях и невзгодах отношений на расстоянии. Психолог-консультант и сертифицированный тренер по жизненным навыкам Дипак Кашьяп (Магистр психологии образования), который специализируется на ряде проблем психического здоровья, включая ЛГБТК и закрытое консультирование, отвечает на этот вопрос для них и для нас.
Мои отношения на расстоянии разваливаются
Содержание
Вопрос: Недавно я вышла замуж за человека, который живет в другой стране. Он вернулся в свою страну через две недели после дня свадьбы. Мы поддерживаем связь только по телефону, и он мне в этот момент почти не звонит. За последние десять дней мы разговаривали два раза, и тогда я тоже настоял на этом. Он знает, что я с нетерпением жду возможности виртуального общения, но не прилагает для этого никаких усилий. До свадьбы он звонил мне почти каждый день. Теперь это просто сообщение с добрым утром и спокойной ночи, что очень сухо, учитывая, что мы уже супружеская пара, а не просто друзья. Я не хочу быть нуждающейся, навязчивой девочкой, но я чувствую себя эмоционально заброшенной, нелюбимой и странно одинокой; то, чего я никогда не чувствовал, когда был одинок.
Невероятно больно, что я замужем за человеком, который не хочет говорить со мной пять минут в день. Нужно что-то делать со всей этой проблемой распада отношений на расстоянии. Большую часть дней я плачу от горя и пытаюсь смириться со своей судьбой. Если у него нет времени или интереса устанавливать/поддерживать связь на столь раннем этапе брака, продлится ли она действительно долго? В остальном он хороший человек и обычно мил и добр к окружающим его людям. Но его отсутствие ко мне всякого интереса отдаляет меня эмоционально. Я не могу думать о нем как о ком-то близком. Отношения уже натянуты, и я не могу поделиться с ним своими мыслями, потому что однажды он обвинил меня в том, что я не поддерживаю его. Я чувствую себя так, как будто я женат на эмоционально далекий супруг.
Связанные Чтение: 11 ошибок виртуальных свиданий, которые совершают все, но ВЫ можете их избежать!
Этот инцидент перерос в очень долгую и сложную дискуссию, которая еще больше разлучила нас. Я не знаю, почему я вышла замуж за человека, который географически и эмоционально далек от меня. Все, что я ожидаю, это то, что он звонит ежедневно или хотя бы через день по пять минут. Мои ожидания слишком высоки? Спасибо за ваше терпение. Подскажите пожалуйста, как исправить отношения на расстоянии, которые полностью разваливаются. Что мне теперь делать?
От эксперта:
Ответ: Чтобы быть счастливым, мы все желаем разного. Некоторым людям нужно гораздо больше связей и общения, чем другим; что на самом деле не является отражением или достаточным основанием для того, чтобы судить о ком-либо как о хорошем или плохом. И из-за этой непостоянства в ваших отношениях на расстоянии следствием становится угасание чувств.
Это объяснение кажется простым любому, кто смотрит на него со стороны, но для вовлеченных сторон оно эмоционально тяжелое. Тебе нужно иметь честное общение с ним, не опасаясь, что он исказит, неправильно поймет или просто отвергнет вашу точку зрения как глупую. То, что он понимает, не является вашей ответственностью; Единственное, за что вы несете ответственность, — это излагать свои мысли в ярком, непредвзятом и необвиняющем стиле.
Всегда знайте, что вы контролируете свою ситуацию. Вы не можете контролировать других, но вы можете в большей степени контролировать то, как вы на них реагируете. Если ваши романтические потребности могут быть удовлетворены так, как вам хотелось бы, ничего подобного. Если они не могут, даже после переговоров, которые вы должны провести с вашей стороны (вы узнаете их после разговора с ним), тогда нет ничего постыдного в том, чтобы расторгнуть брак, чтобы донести свою точку зрения; а позже, наконец, развод, если это все еще кажется не подлежащим обсуждению. Вы обязаны себе счастье и можете создать его для себя. Я желаю вам всего наилучшего.
Как исправить отношения на расстоянии, которые разваливаются?
Когда вы чувствуете, что в ваших отношениях на расстоянии угасание чувств происходит каждый день, пришло время что-то с этим сделать. Если вы все еще влюблены в них, лучше не прекращать отношения так скоро и приложить все усилия, чтобы сохранить отношения. Как возобновить отношения на расстоянии? Бонобология убирает это отсюда и предлагает пять способов сделать это:
1. Возьмите за правило прислушиваться к голосам друг друга каждый день.
Даже если это голосовая заметка, а не длинный телефонный звонок, этот маленький трюк может сотворить чудеса с распадом вашего брака на расстоянии. Вам обоим нужно привыкнуть к этому ритуалу поддержания связи и присутствия другого человека рядом с вами, даже если он в буквальном смысле не может быть рядом с вами. Речь идет о том, чтобы сделать это рутиной, которая может иметь решающее значение для вашего брака.
Подумайте о том, чтобы поставить напоминание отправить им голосовое сообщение о своем дне, если дела в вашем браке станут такими тяжелыми. Но сделай это. Чем больше вы привыкнете слышать голоса друг друга каждый день, тем ближе вы снова почувствуете друг друга.
Связанные Чтение: Как мне перестать просить внимания в отношениях?
2. Отправляйте друг другу посылки по уходу
«Я знаю, что Джон ужасно умеет делать покупки для себя, поэтому я был уверен, что он все еще носил свои старые поношенные джинсы с тех пор, как мы поженились, и, должно быть, не купил себе новую пару. Поэтому я отправил ему новую пару, и он очень оценил этот жест. Теперь для нас это стало ритуалом отношений. Каждый месяц я посылаю ему несколько вкусностей из дома. Свежее белье, обувь, духи и несколько удобных боксеров — это вещи, которые я бы отправила к нему домой в Портленд, чтобы преподнести мужу сладкий сюрприз», — говорит Жаклин.
Возьмите это у Жаклин и примените это в своем браке сегодня. Обеспокоены тем, что в ваших отношениях на расстоянии угасание чувств стало надвигающейся проблемой? Используйте эти маленькие способы, чтобы покажи кому-нибудь, как сильно ты заботишься о них. Когда они почувствуют вашу заботу и внимание, они могут попытаться ответить на это чувство взаимностью.
3. Игра в секс-игры онлайн
Если вы считаете, что уже какое-то время вы двое отдаляетесь друг от друга из-за отношений на расстоянии, возможно, пришло время оживить вашу сексуальную жизнь, чтобы вы могли напомнить друг другу, как вас раньше тянуло друг к другу. Помните, когда на первых нескольких свиданиях сексуальное напряжение Между вами было безумие, но, возможно, теперь вы даже не можете вспомнить, когда в последний раз так думали о своем партнере.
Связанные Чтение: В поисках игрока 2: как онлайн-игры могут привести к любви
Пришло время взять на себя ответственность и изменить ситуацию сейчас, когда вы убеждены, что распад вашего брака на расстоянии — это не то, что вы больше можете просто терпеть. Работайте над сексуальным влечением, и, возможно, вы двое вспомните, как сильно вы любили друг друга.
4. Назначайте свидания, если вы отдаляетесь в отношениях на расстоянии.
А также сделать их веселыми! Посидеть за виртуальным ужином может быть очень сложно из-за разных распорядков дня, а иногда и из-за того, что вы находитесь в разных часовых поясах. В этом случае вам необходимо строго определить время и место, чтобы иметь возможность разговаривать друг с другом, когда ваш LDR чувства угасают.
Может быть, когда вы потягиваете утреннюю чашку кофе, вы можете связаться со своим партнером во время его вечерней пробежки в Starbucks. Как мило это? Вы также можете попробовать забавные занятия, такие как:
- Играем в онлайн-игры
- Совместный поход по виртуальным музеям
- Совместный просмотр фильма по FaceTime
Это позволит вам оставаться вовлеченными и подотчетными друг другу.
5. Как возобновить отношения на расстоянии? Делимся повседневными подробностями
В отношениях на расстоянии угасание чувств действительно может ощущаться как трагическое последствие. Но чтобы справиться с этим и вернуть ваши отношения в нужное русло, важно делиться повседневными подробностями, какими бы обыденными они ни были. Почему бы не отправить ему в Snapchat тарелку буррито, которую вы заказали на обед на работе? Или отправьте ей фотографию восхода солнца, который вы заметили во время утренней пробежки. Эти маленькие жетоны служат напоминанием и устанавливают близость с вашим партнером, что сотворит чудеса с отношениями на расстоянии, которые разваливаются.
Часто задаваемые вопросы
Не обязательно. Точно так же, как растению необходим солнечный свет, вода и питательные вещества, LDR также требуют много времени и усилий. Если вы все сделаете правильно, вы очень скоро увидите цветение цветов!
Расставание в отношениях на расстоянии не является редкостью, если два человека перестают прикладывать усилия к отношениям.
В отношениях на расстоянии угасание чувств — это вполне нормальное явление, учитывая, что вы так долго не виделись. Но это не обязательно означает, что вашим отношениям пришел конец. Используя определенные методы и стараясь проводить больше времени друг с другом, вы можете вернуть свой LDR в нужное русло.
Заключение
Если вы говорили: «Мои отношения на расстоянии разваливаются, и я чувствую себя таким потерянным», мы надеемся, что сегодня мы немного облегчили ваши проблемы. Помните: терпение и последовательность являются ключом к успеху. заставить любые долгосрочные отношения работать. Тот факт, что в ваших отношениях на расстоянии уже некоторое время происходит угасание чувств, не означает, что вы не можете снова работать над этими чувствами. Попробуйте, и вы увидите, что скоро все изменится!
35 лучших тем для разговора, если вы находитесь в отношениях на расстоянии
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
С этой ситуацией справиться несложно, мы все бежим, пока не получим ее.. найдите несколько пациентов и постарайтесь не отвечать на его массаж и не звонить первыми.. через несколько дней вы увидите эффект, и он это сделает. попытаюсь поговорить с тобой... но не показывай никакого эго и постарайся вести себя как обычно.
Привет! Отношения на расстоянии сложны, но любовь того стоит, не так ли? Если у вас есть какие-либо проблемы в отношениях, напишите нам по адресу консультирование@bonobology.com