Моя невеста научила меня, как уйти от прошлого

Отношения могут стать неотъемлемой частью вашего существа. Вы вкладываете все свое время, усилия и всю возможную любовь в другого человека, наблюдая, как ваши отношения перерастают в нечто большее – брак, дети и совместное будущее. Но все рушится, когда другой человек неожиданно прерывает отношения.

Как уйти от прошлого? Как вы можете быть в порядке после душевной боли и внутреннего смятения, вызванного расставанием? Эти вопросы могут крутиться в вашей голове. Отпустить прошлые отношения кажется невозможным, но на самом деле это не так. Там есть любовь к вам, есть люди и возможности, все, что вам нужно сделать, это выбраться из своей скорлупы и прожить лучшую версию своей жизни.

Как преодолеть прошлое и двигаться дальше

Понимание того, как преодолеть прошлое, является важной частью исцеления от боли разбитого сердца. Подавлять свои чувства и делать смелое лицо — это не двигаться дальше. Чтобы избавиться от прошлых отношений, нужно дать себе время пережить разрыв, осознать способы справиться с разбитым сердцем и снова почувствуй себя счастливым, по-настоящему.

Не отвергайте возможность того, что вы снова сможете найти любовь. И когда после тяжелого расставания вы найдете кого-то особенного, не отталкивайте его. Это самый важный урок в обучении тому, как двигаться дальше из прошлого.

Я влюбился в самую красивую женщину

Я не верю в карму или судьбу, но за несколько недель после моей помолвки произошли некоторые вещи, которые пошли вразрез с моей верой. Это было в начале 2015 года. Вот мы с Шэрон, купаемся в славе помолвки друг с другом, ходим в кино, в парки и рестораны, когда захотим.

Наши семьи были счастливы и ненавязчивы, поскольку в нас была непоколебимая твердость… в нашем единении. Я был южанином на протяжении десятилетий, а она приехала с Западного побережья. Я читал серьезную литературу, а она любила реалити-шоу.

Мы отличались во многом – кухне, фильмах, музыке и чувстве моды. Даже наши прошлые отношения носили совершенно противоположный характер. Но что-то нас связало. Я находил все эти различия увлекательными и обогащающими, сколько бы мы ни спорили. Это был период блаженства, наполненный милыми встречами и разговорами, которые продолжались онлайн.

Немного предыстории

Приятный поток однажды пошатнулся: когда она уехала временно погостить в старой квартире своих родителей в одном пригороде. Я был потрясен, прочитав адрес, поскольку он находился в двух шагах от места, которого я боялся больше всего, – где произошло самое большое горе в моей жизни. Это открыло в моем сердце давно закрытое пространство, которое я хотел забыть.

Почему снова это место и почему я?! Я учился отпускать ситуацию и двигаться дальше, но казалось, что меня вернули на круги своя после всего прогресса, которого я добился за столько лет.

Январь 2010 года. Мой четырехлетний студенческий роман уже в значительной степени испортился. Много воды утекло, но мутный, головокружительный, гормонозависимый студенческий роман к тому времени ушёл в мутную воду, потек и полностью прекратился, ожидая завершения. Это был Ситуация «нужный человек в неподходящее время».

Я просто скажу, что мы поссорились, и в это вмешались наши семьи. Она, явно подумывая об учебе за границей, неохотно приняла сторону отца. Ее отец был категорически против того, чтобы мы собирались вместе, из-за несовместимости.

Мое психическое здоровье ухудшилось

Все закончилось однажды ночью, когда в ее доме между нами произошла жестокая драка: я рыдала в такси, моя сестра была рядом со мной, а мои родители сбились в кучу в своей квартире наверху, чтобы обеспечить полную разобщенность между нами. За этим последовали два года сильной депрессии.

У меня была пара плохих дней с мыслями о самоубийстве, когда я шел к скоростному поезду только для того, чтобы в последнюю секунду сойти с рельсов с колотящимся сердцем. Что-то мне подсказывало, что впереди жизнь и я не заслужил этих страданий и должен был взять себя в руки.

Психиатр прописал Прозак. Другому прописали Золофт. Я категорически отказался брать ни то, ни другое. Консультант-психолог попросил меня закрыть глаза и сказал: «Представьте… Представьте, что вся ваша печаль теперь выходит из ваших ушей в виде черного дыма… Как автомобиль испускает дизельные пары…» Я засмеялся и сказал: «Если бы только это могло сработать». способ. Спасибо за ваше время, мэм, мне пора идти.

Я пробовала медитировать, но это не помогло. Казалось, что жизнь уже не подлежит восстановлению, и я никогда не смогу искупить ни свой грех, ни свою печаль. Иногда я жаждал мести. В других я искал прощения. А потом бывали моменты, когда мне просто хотелось, чтобы машина времени вернулась и все исправила. Я просто не знала, как отпустить прошлые отношения.

Связанные Чтение: Практические шаги по борьбе с депрессией – расскажет вам наша группа терапевтов

Я согласился выйти замуж

Духовность не помогла. Консультирование мне показалось неловким, неспособным, слишком деловым или просто отвратительным. Путешествие помогло. Друзья помогли. Письмо помогло. Это был пятилетний процесс, в ходе которого мне удалось преодолеть депрессию и, наконец, оказаться готовым к новым отношениям.

Мы подключились онлайн и вскоре начали разговаривать по телефону. Мы сблизились благодаря разговорам о чем угодно, от телевизионных шоу до туристических направлений. Наконец мы встретились в Чикаго, где я навестил ее, одетый в четыре слоя одежды и все еще чувствующий себя несчастным.

Я помню, как мы с довольными улыбками били друг друга кулаками, когда мой поезд с пыхтением отъезжал от железнодорожной платформы Чикаго, а ее родители и брат стояли немного дальше и улыбались мне. Когда я ушел, тепло разлилось по всему моему сердцу.

После помолвки она осталась со мной. У нас было время встретиться и поговорить друг с другом. Я нашел ее очаровательной – детской и зрелой одновременно. Вероятно, потому, что она была одновременно избалованным ребенком в годы учебы в Чикаго и независимой студенткой, жившей одна со своей бабушкой в ​​Техасе все пять лет обучения в колледже.

В то время как сама ее застенчивая, детская натура была милой, ее зрелая внешность и то, как она справлялась с жизнью, обнадеживали. Она всегда знала, как быть взрослой в бою. Я влюбился. Она тоже. Я наконец научился отходить от прошлого.

Все это вернулось ко мне

Итак, в 2015 году я только что помолвился. У меня была мучительная боль в сердце, когда я выехал на улицу спустя пять долгих лет – ту самую улицу, где я столкнулся с самым большим горем в своей жизни, рядом со мной были члены моей семьи.

Теперь мне хотелось рассказать ей все об этом, прежде чем мы свяжем себя узами брака. Мы вышли на террасу и сели под луной. Я рассказал ей все о своем прошлом: сожаления, чувство вины, депрессию и возрождение, всю историю. Я рассказал ей все о том, как мне трудно расстаться с прошлыми отношениями, особенно с последними.

Она продолжала терпеливо слушать и смогла сказать только одно: «Ага! Стоит ли вообще рассказывать эту историю? Преодолей это уже, смешно страдать так долго!» Только эти слова, с каменным лицом. А потом, через некоторое время, нахмурился – почему столько шума!

Я был потрясен. Я понял, насколько нелепо глупо я, должно быть, прозвучал, когда рассказал о своем прошлом так, как будто все это произошло сегодня утром. Я понял, что нужно, чтобы поместить прошлое туда, где оно должно быть: в анналы истории. Я понял, что ненавидеть идею посещения какого-либо района, пусть и человеческого, было до смешного глупо.

С того вечера мы говорили больше, чем когда-либо прежде, о многом другом. В ту ночь в моем сердце закрепилось сильное чувство того, что она была для меня единственной. Удар кулаком на вокзале послужил стартом. Эта ее реакция на мое прошлое и закрепила все.

Каждый день я узнаю от нее что-то новое. В тот день она научила меня перестать относиться к жизни так серьезно и начать жить на своих условиях. Она научила меня, что мое счастье находится в моих собственных руках. Только я могу контролировать свою жизнь.

Часто задаваемые вопросы

Пропустить кого-то — это часть движения дальше!

Мужчина и женщина после расставания: 8 существенных отличий

Как мое разбитое сердце изменило меня как личность

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.