18 советов, как вернуть бывшего парня и сохранить его

Как вернуть бывшего парня? Нередко приходится бороться с этой мыслью после расставания, что приводит вас на американские горки эмоций. Эмоциональный багаж, вина и хаос могут стать удушающими, когда вы уже имеете дело с пустотой, которую оставил ваш парень. И вас могут одолеть такие мысли, как: «Я все еще люблю своего бывшего парня и хочу, чтобы он вернулся» или «Я бы отдала все, чтобы понять, как вернуть своего бывшего парня».

Возможно, именно он прервал ваши отношения, и вы задаетесь вопросом, как вернуть бывшего парня, когда он расстался с вами. Или, может быть, вы все еще зациклены на своем бывшем и хотите снова сделать его своим. Какой бы ни была специфика вашей ситуации, в первую очередь вам необходимо перестать барахтаться и начать действовать. Вам необходимо разработать план выздоровления бывшего, который не только заставит его снова захотеть быть с вами, но и не захочет уходить. Мы здесь, чтобы помочь вам с этим подробным руководством о том, как вернуть бывшего навсегда.

Я хочу вернуть бывшего: хорошая ли это идея?

Большинство людей спрашивают: «Вернется ли мой бывший парень после того, как бросил меня?» тогда как вопрос, который им следует задать, звучит так: «Хороша ли идея вернуться к бывшему?» Чтобы по-настоящему понять, является ли возвращение бывшего хорошей идеей, спросите себя: 

• Почему не получилось с первого раза?
• Что изменилось?
• Было бы этого достаточно?

И помните, это не будет то же самое, что начать новые отношения заново. У вас не только будут определенные ожидания, но и большой эмоциональный багаж из ваших предыдущих возможностей в паре. Если вы будете продолжать следовать одной и той же схеме снова и снова, вы, скорее всего, попадете в снова вкл-выкл-снова отношения.

A исследовании, показывает, что люди, которые вступают в постоянные отношения, в два раза чаще сообщают о физическом или эмоциональном насилии в своих отношениях. Подобный паттерн также может усилить симптомы психологического дистресса, о чем свидетельствует это исследование. исследовании,. Я не говорю, что все возобновленные отношения обречены, но вам следует быть осторожными, иначе вы можете еще больше разбиться горем.

Ваш эмоционально управляемый мозг может попросить вас немедленно прыгнуть, но ему необходимо проанализировать, сможете ли вы и ваш бывший справиться со своими проблемами, изменить ситуацию и заменить нездоровые модели поведения здоровыми. Без этого вы не сможете вернуть бывшего и построить с ним счастливые отношения.

Кроме того, возвращение вместе может быть не очень хорошей идеей, если вам знакомо хотя бы одно из следующих утверждений:

• В моих отношениях с бывшим проявлялись симптомы жестокого обращения, эмоционального, физического или психического.
• Мой бывший — пассивно-агрессивный человек, и это заставило меня ходить по яичной скорлупе в отношениях
• У меня созависимые отношения с бывшим
• Я не чувствую удовлетворения в отношениях
• Мой бывший продолжает демонстрировать те же модели поведения и не проявляет никаких признаков личностного роста.
• Мой бывший говорит, что скучает по мне, но не прилагает никаких усилий для поддержания отношений.
• Ничего бы не изменилось в наших отношениях, если бы мы снова были вместе.

Связанные Чтение: 18 явных признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

18 советов и хитростей, которые помогут вернуть бывшего парня

Если вы все еще сосредоточены на своем треке «Я хочу, чтобы мой бывший парень вернулся», приготовьтесь, потому что у вас есть своя задача. Независимо от того, пытаетесь ли вы выяснить, как вернуть бывшего парня, когда он расстался с вами, или воссоединиться с бывшим, которого вы бросили, вам придется приложить некоторые усилия, чтобы навести мосты и восстановить вашу связь. Хорошая новость в том, что это тоже не невозможно. Вот 18 практических советов, как вернуть бывшего:

1. Спросите себя, почему вы хотите, чтобы он вернулся

Первый совет о том, как вернуть бывшего парня, даже если это кажется невозможным, — искать ответы внутри себя. Даже если ваш разрыв был дружеским и взаимным, вполне логично, что вы будете тосковать по нему. Однако правила воссоединения с бывшим гласят, что вы должны провести некоторый ретроспективный анализ. 

• XNUMX% людей считают долгое ожидание – самой неприятной частью взаимодействия с компаниями ( исследованиям По мнению известного антрополога Хелен Фишер, быть влюбленным похоже на употребление наркотиков. Таким образом, расставание может вызвать прекращение дофамина, что приведет к мыслям о несчастье, унынии и вялости. Спросите себя, вы чувствуете тоску по бывшему или просто признаки отказа. Вы просто пытаетесь доказать кому-то свою точку зрения?
• Хотите ли вы вернуться к ним из-за каких-либо утилитарных потребностей? Они позаботились о вас в финансовом отношении, и теперь вы беспокоитесь о счетах? Вам нужно свидание на свадьбу?
• Вы бы чувствовали себя так же плохо, если бы именно вы его бросили?

Ответы на эти вопросы многое прояснят.

2. Чтобы вернуть бывшего, начните искать ответы

Когда отношения заканчиваются, человеческой природе свойственно сосредотачиваться на том, что пошло не так. Но отношения не всегда разрушаются из-за больших ошибок. Есть так много мелких промахов и обидных моментов, которые мы предпочитаем игнорировать или упускать из виду, но они остаются в глубине нашей памяти. Чтобы иметь возможность реанимировать отношения, нужно точно определить, на каком этапе дела пошли в худшую сторону.  

Спросите себя, когда вы начали терять очарование в отношениях. Мы редко готовы признать, что все, что пошло не так, может быть нашей ошибкой. Мы любим перекладывание вины в отношениях. Будьте объективны в оценке того, кто был неправ

3. Чтобы он захотел вернуть вас, воздержитесь от контакта

Еще одно решение вашего затруднительного положения «Я все еще люблю своего бывшего парня и хочу, чтобы он вернулся» — воздерживаться от контакта. Часто, когда мы ищем ответы, нас окружают сотни других вопросов. Это может заставить вас завязать разговоры о том, что пошло не так, и о других аспектах ваших отношений. Поверьте нам, это может заманить вас и вашего бывшего в бесконечную петлю конфронтационных разговоров, и цель вернуть вашего мужчину исчезнет из поля зрения.

• Как заставить его хотеть вернуть вас, спросите вы? Знайте, что правило отсутствия контактов работает эффективнее, чем постоянно быть на связи. Это также даст ему достаточно времени, чтобы задуматься о ваших отношениях и заставит его скучать по вашему присутствию в его жизни.
• Чтобы он снова стал вашим, вам нужно разжечь его любопытство. Нет лучшего способа не торопиться с бывшим, чем на время уйти из его жизни.
• Сколько времени нужно бывшим, чтобы вернуться? Это может занять от нескольких месяцев до года. Но это уникально для каждого человека, и поэтому вам следует сосредоточиться на решении своих проблем, а не считать дни, прежде чем вы сможете снова связаться с ним.

4. Перестаньте винить его в случившемся

Если вы постоянно спрашиваете себя: «Как вернуть моего бывшего парня?», знайте, что вам нужно перестать винить его за то, что пошло не так в отношениях. Отношения никогда не являются улицей с односторонним движением. Зрелость заключается в понимании того, что вы оба совершили ошибки, которые в совокупности испортил ваши отношения

до такой степени, что расставание казалось лучшим выходом. Итак, вы должны положить конец игре с обвинениями.

Он тоже, должно быть, переживает трудные времена после расставания. Учитывая, что все, что вам нужно, — это вернуть бывшего, знайте, что чувство вины и обвинения его не помогут. Вместо этого практикуйте прощение, сосредоточьтесь на положительном опыте и снова исправьте ситуацию, отпустив негатив.

5. Работа над самосовершенствованием

Прежде чем искать советы о том, как быстро вернуть бывшего парня, вам нужно сосредоточиться на самосовершенствовании, чтобы повысить свое чувство собственного достоинства. Вот как:

• Может быть, вы сделали отношения своей жизнью и случайно начали быть навязчивой девушкой. Если это так, вам нужно поработать над собой, прежде чем вы начнете понимать, как вернуть своего парня. Если это так, вам нужно преодолеть свою неуверенность, прежде чем вы даже подумаете о возобновлении отношений.
• Отношения должны быть частью вашей жизни, а не наоборот. Не делайте его центром своей вселенной. Оставайся сильным. Ищите поддержку у своих близких. Скорбить – это нормально, но также важно стараться не тратить время на то, чтобы валяться и не заботиться обо всех других аспектах своей жизни.
• Как вернуть бывшего парня, когда он с тобой расстался? Научитесь любить себя. Встречать новых людей. Получите новый опыт. Вам предстоит вырасти в по-настоящему уважающего себя и уверенного в себе человека, знающего, чего он заслуживает в жизни.

Связанные Чтение: Мой парень все еще общается со своей бывшей, что мне делать?

6. Как не торопиться при возвращении к бывшему — попробуйте повторное свидание.

Это предложение может показаться нелогичным, но отношения восстановления работают чтобы притупить боль расставания. Согласно исследовании,Люди, которые вступали в повторные свидания, демонстрировали лучшие признаки благополучия, чем люди, которые остались одинокими после расставания. Эти люди не только демонстрируют более высокие признаки уверенности и желанности, но также «обладают большей решимостью по отношению к своему бывшему партнеру».

• Цель восстановительных отношений — помочь человеку вернуть уверенность после разрыва. Отношения восстановления редко становятся серьезными, и большинство людей вступают в них, чтобы сохранить непринужденность.
• Помните, отскок – это не способ отомстить бывшему. Возможно, будет здорово использовать свой отскок, чтобы разжечь ревность у бывшего. Это может сработать в краткосрочной перспективе, но если вы намерены использовать свой отскок, чтобы просто «забить один гол» над ним, вы ограничиваете шансы на успех любых отношений.

7. Покажите ему, что вы изменились

Еще один совет о том, как вернуться к бывшему парню: будьте счастливой и довольной женщиной, и искренне. Поиск ответов на вопрос, как вернуть бывшего парня, может стать путешествием, посвященным самоанализу, которое фокусируется не только на ваших отношениях, но и на вас как личности. 

• Если он увидит в вас счастливого и развитого человека, возможно, это заставь его скучать по тебе. Это напомнит ему о вас и о хороших временах, которые вы оба провели вместе. Это напомнит ему о вас и о хороших моментах, которые вы оба провели вместе.
• Не устраивайте поступков только для того, чтобы вернуть его. Вместо этого примите тот факт, что вы заслуживаете счастья с ним или без него.

8. Быстро верните бывшего парня, заставив его скучать по вам.

Как вернуть бывшего парня? После того, как вы закончили вызывать любопытство и интригу, вы, наконец, можете снова начать с ним разговаривать. К этому времени негативные чувства и потребность в пространстве закончится, а это значит, что вы сможете снова войти в его жизнь, не выглядя нежелательным беспокойством. 

• Отправьте ему несколько сообщений, постарайтесь поддерживать связь, чтобы поддерживать крепкую связь, и снова сделайте его своим другом.
• Помните, что на данный момент вы можете говорить обо всем на свете, кроме вашего прошлого. Разговор о прошлом может вернуть плохие воспоминания. Вы должны заставить его скучать по вам, заставив его вспомнить те прекрасные времена, которые вы пережили.
• Как восстановить отношения после расставания естественным путем? Заставляя его скучать по другу в тебе. Вам не обязательно заводить романтические разговоры, но вы можете разговаривать как хорошие друзья, говоря добрые слова и делясь подробностями своей жизни. Не торопите события. Не усложняйте ситуацию, пока он не поймет, что тоже хочет снова быть с вами.

9. Оцените, хочет ли он вас еще

Бывшие партнеры могут быть друзьями. Поэтому, если вы снова с ним подружились, не считайте это признаком того, что он вами интересуется. Вполне возможно, что его чувства к вам чисто платонические. Поэтому вы должны искать признаки того, что он заинтересован в вас в романтическом плане.

• Посмотрите, как он отреагирует на ваши восстановительные отношения. Он счастлив, печален, испытывает отвращение или завидует? Он ладит с твоим новым парнем? Когда мужчина легко отпускает тебя, ты знаешь, что ему это неинтересно.
• Искать Признаки влечения к языку мужского тела. Его лицо светится каждый раз, когда он замечает вас в переполненной комнате? Он разговаривает с вами всем телом, обращенным к вам? Его нос раздувается, когда он смотрит на тебя?
• Обратите внимание, если вы думаете, что ваш бывший дружелюбен, но отстранен. Проверьте, как он расставляет приоритеты в вашей жизни. Это будет решающим фактором в этом плане восстановления.

10. Посмотрите, изменился ли он, прежде чем вы решите вернуть бывшего парня, когда он уйдет.

Как мы уже упоминали, единственный способ вернуть бывшего и убедиться, что он останется в счастливых и полноценных отношениях с вами, — это если вы оба изменились и развились как зрелые люди. Вы не можете рассчитывать на новые отношения, если вы все еще те же люди. Итак, прежде чем вы решите бороться с трудностями, сложившимися против вас, и вернуть своего бывшего парня, когда он уйдет, потратьте некоторое время, чтобы оценить, вырос ли он и развился ли он после разрыва.

• Понаблюдайте, как он реагирует в ситуациях, которые раньше создавали между вами проблемы. Его реакции отличаются?
• Видите ли вы, как он каждый день активно пытается стать лучше?
• Он просто говорит, что изменится, но вернется к тем же шаблонам?

Если он все тот же человек, что и раньше, вам нужно либо подождать еще немного, либо просто двигаться дальше. Даже если вы снова соберетесь вместе, вы обязательно попадете в те же стереотипы поведения, которые и разлучили вас.

11. Чтобы вернуть бывшего парня, когда у него появится новая девушка, напомните ему о вашей связи.

Еще один совет по поводу вашего желания «Я хочу вернуть своего бывшего парня» — напомнить ему о связи, которую вы когда-то разделяли. Если вы были ему другом до того, как стать девушкой, станьте этим другом снова. Если нет, то работайте над развитием с ним настоящей дружбы. Понимать способы стать друзьями но помните о необходимости сохранять дистанцию ​​и не переходить никаких границ. 

• Не будьте навязчивы и не ведите себя так, как будто вы снова вместе. Он не должен сомневаться в ваших мотивах и чувствовать себя комфортно с вами.

• Используйте воспоминания о хорошо проведенном времени, чтобы напомнить ему о том прекрасном, что вы пережили вместе.
• Не позволяй его новой девушке разочаровывать тебя. Сосредоточьтесь на том, чтобы проводить с ним время, оставив романтику и секс за скобками. Пока работайте над дружбой, а остальное приложится.

12. Как только вы подружитесь, начните серьезные разговоры.

Как вернуть его, если он уже встречается с кем-то или, кажется, уже встречается ушел от отношений? Именно здесь ваше новое уравнение может пойти вам на пользу. Когда вы увидите, что здоровые отношения расцветают, начните дразнить его по поводу его девушки или шутить о том, что он свел его с кем-то и будет ли она лучше вас или нет. И смотри, как он не реагирует. Если его реакция вселяет в вас надежду, то даже он втайне надеется на примирение.

• Вы можете начать думать о том, что сказать бывшему, чтобы вернуть его. Вы можете попробовать что-то вроде: «Почему бы тебе не пойти с ней на свидание, я уверен, что она не будет раздражать тебя своими привычками так, как я» или даже сказать: «Она готовит плохие спагетти, как я?» ?» 
• В конечном итоге это положит начало разговору о прошлом, которое, несомненно, всплывет, что бы вы ни делали. Не забудьте воздержаться от этого разговора до тех пор, пока вы оба не почувствуете себя достаточно комфортно в своей новой дружбе.

13. Спросите его, есть ли у него еще чувства к вам.

Прежде чем вы поймете, как вернуться к бывшему парню, важно понять, что иметь чувства и быть готовым их признать — это две разные вещи. Вы можете задаться вопросом: «Если он меня любит, вернется ли он?», Но если он не желает это признавать, то, вероятно, у него больше проблем, чем вы думали. Пусть он сделает этот выбор самостоятельно.

• Если вы понимаете, что он не испытывает к вам чувств или что он не хочет возобновлять с вами отношения, откажитесь от плана восстановления бывшего партнера и продолжайте жить своей жизнью. Весь этот смысл теряется, если он не на той же странице, что и вы.
• Если он ясно дал понять, что любит свою новую девушку или полностью забыл о вас, возможно, пришло время работать над закрытием и начать новую главу жизни
• Единственный способ вернуть мужчину — это если он сможет признать это без какого-либо внешнего влияния.

Связанные Чтение: Игнорировать того, кто вам нравится? Делай это с изяществом

14. Поговорите с его друзьями, чтобы понять, как он к вам относится.

У вашего бывшего парня должен быть кто-то, к кому он может обратиться в трудную минуту, плечо, на котором можно поплакать, его система поддержки. Вам тоже следует обратиться туда же, чтобы понять, как вернуть бывшего парня, даже если это кажется невозможным, и возродить свой роман. Вы должны знать вероятность того, что у вас появится второй шанс с ним, прежде чем приложить все усилия, чтобы вернуть своего мужчину.

• Поговорите с его друзьями и доверенными лицами о том, готов ли он дать вам еще один шанс, если вы считаете, что совершили огромную ошибку, расставшись с ним.
• Они могут быть расстроены из-за вас по причинам, которые вы можете знать или не знать. Но если вы хотите, чтобы это сработало, вы должны узнать, какие аспекты вашей личности его беспокоили, насколько он пострадал от разрыва и каковы ваши шансы вернуть его в свою жизнь.

15. Признайтесь в своих чувствах к нему и извинитесь.

Назначьте свидание и не превращайте его в еще одну простую или дружескую тусовку. Вы уже прошли эту фазу. Честно признайтесь ему в своих чувствах и поговори со своим парнем о возможности начать все сначала. Это один из последних шагов на вашем пути к выяснению того, как вернуть бывшего парня. Приготовьтесь к тому, что будет дальше, и сохраняйте непредвзятость.

• Не умоляйте о еще одном шансе, не умоляйте, а излейте свое сердце и дайте ему понять, что, если он отпустит вас, он может потерять кого-то, кто действительно любит его и заботится о его благополучии.
• Как восстановить отношения после расставания? Что ж, вы никогда не сможете починить что-то сломанное, если не признаете, что это была ваша вина. Итак, извинись за все, что ты считал само собой разумеющимся в отношениях.
• Это может застать его врасплох, а может и не застать, но в любом случае не говорите ему просто, что вы его любите; также скажите ему, почему на этот раз это сработает. Это то, что с большей вероятностью заставит их сказать «да» воссоединению.

16. Работайте над тем, чтобы не повторять старые шаблоны после возвращения.

Теперь вы знаете, что сойтись с бывшим можно. Важно убедиться, что он останется, как только вернется, иначе вы рискуете попасть в опасную ситуацию, когда вы расстаетесь и снова и снова сходитесь. И именно здесь большинство попыток вернуть бывшего терпят неудачу.

• Как вернуть бывшего после того, как причинил ему боль? Приложите сознательные усилия, чтобы лучше общайтесь со своим партнером. Спросите его, нужно ли ему поговорить или его что-то беспокоит.
• Будьте внимательны к своему поведению. Не принимайте его как должное. Не упрекайте его за то, что он не вернулся к вам в слезах после расставания. И самое главное, помните, какие усилия потребовались, чтобы вернуть его.
• Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо. Консультирование пар может помочь больше, чем вы думаете

17. Как вернуть кого-то навсегда. Помните, что это ваш второй шанс.

Помните, что это ваш второй шанс построить длительные отношения с бывшим. Твой парень доказал, что он способен на выход из нездоровых отношений, но это не должно быть единственной причиной, по которой вы обращаете внимание на отношения. Любовные отношения можно поддерживать только постоянными усилиями. Итак, вы должны стремиться улучшить ситуацию

• Каждый раз, когда у вас возникает искушение сделать что-то, что ранее вызвало разлад, откройте свои текстовые сообщения и прокрутите список до тех случаев, когда между вами двумя не было контакта. Сможете ли вы пережить нечто подобное еще раз?
• Как уже упоминалось, есть данные о наличии психического расстройства в отношениях, переживших многократные разрывы. Поэтому даже если голос в вашей голове говорит, что вы вернете их, даже если они уйдут, подумайте обо всех страданиях, через которые вам обоим придется пройти в любом случае. Подумайте о влиянии этого на ваше психическое здоровье.

18. Иди дальше, если ему не интересно.

Есть вероятность, что ваш парень не захочет возвращаться. Это может быть по нескольким причинам; например, он переезжает в другой город и не хочет отношений на расстоянии, или он эмоционально ушел и просто не хочет возобновлять роман. В этом случае будьте готовы попрощаться.

• Если это произойдет с вами, это будет больно. Но примите это как часть жизни. Вы не можете построить свою жизнь на одних отношениях. Мы все исцеляемся в конце концов
• Вы можете остаться с ним друзьями или держаться подальше после расставания. Это ваше право, но обязательно скажите ему об этом четко. Вам обоим нужно это завершение, чтобы двигаться вперед в реализации своих планов на будущее.
• И последнее, но не менее важное: не торопитесь, чтобы прийти в норму. Будет больно, и это займет время, но помни одно: в жизни появятся новые возможности для любви.

Это не редкость, когда пары вернуться вместе снова после расставания. Если вы расстались со своим парнем, но хотите, чтобы он вернулся сейчас, знайте, что это возможно, если у вас все еще есть чувства друг к другу. Так что не теряйте надежды. Ты можешь заставить его снова захотеть твоего возвращения. Но вам придется набраться терпения во всем этом. И позаботьтесь о том, чтобы, когда он вернется, вы убедились, что он никогда не захочет уходить. Потому что на расставание уходит меньше времени, но гораздо больше времени, когда нужно исправить испорченные отношения.

Часто задаваемые вопросы

Как ведет себя парень после расставания? 11 вещей, которые вы не знали

100 вопрос, который нужно задать своему парню

Как узнать, изменяет ли ваш партнер в Интернете?

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.