Как удовлетворить зрелую женщину сексуально: 15 советов по интимной близости

Итак, вы встречаетесь с потрясающей женщиной в возрасте и думаете, как удовлетворить её сексуально и встряхнуть её под одеялом. Хорошая новость в том, что секс с женщинами в возрасте может быть таким же страстным и насыщенным, как и любой другой секс, а иногда даже более. Многие женщины в возрасте по-прежнему очень заинтересованы в близости, особенно когда чувствуют эмоциональную связь и желанность. 

По факту, исследованиями показывает, что 43% женщин в возрасте от 45 до 80 лет испытывают умеренное или сильное сексуальное желание, а 60% были сексуально активны. Таким образом, сам по себе возраст не является отталкивающим фактором. Просто с возрастом такие факторы, как здоровье, уверенность в себе и общение, начинают играть всё большую роль. Что это значит для вас? По сути, сексуальное удовлетворение женщины в возрасте сводится к тому, чтобы относиться к ней как к уникальной личности, а не как к стереотипу, и учитывать её потребности. Секрет потрясающего секса с женщинами в возрасте заключается в том, чтобы встречать эту энергию с уважением, энтузиазмом и вниманием. 

Почему секс с женщинами старшего возраста может быть невероятным

Не верьте избитым клише о том, что женщины в возрасте безразличны или уже не в расцвете сил. Многие чувствуют себя наиболее сексуально и искренне с возрастом, избавляясь от комплексов и принимая то, чего хотят. Возможно, вы даже обнаружите, что она более уверена в себе и открыто говорит о своих желаниях, чем молодые партнёры, что может быть невероятно захватывающим. Всё это и многое другое делает секс с женщиной в возрасте невероятным опытом:

• Уверенность и опыт: Взрослые женщины Как правило, они точно знают, что им нравится. Они привносят в спальню уверенность в себе и искренность, что может сделать близость более захватывающей. Сексолог Кристин Д’Анджело объясняет: «У партнёров постарше было время и практика, чтобы по-настоящему понять, чего они хотят в постели, что потенциально создаёт весёлую и захватывающую сексуальную связь».
• Эмоциональная зрелость: Женщины старшего возраста часто менее неуверенны в себе и обладают лучшими навыками общения и эмоциональным интеллектом. Они обычно чётко определяют свои границы и желания, поэтому вы можете расслабиться, зная, что они скажут вам, что вам нравится.
• Высокое желание: Не стоит ожидать меньшего интереса. исследованияОколо 60% женщин старше 40 лет были сексуально активны, а 43% сохраняли сильное сексуальное влечение. Более того, многие мужчины отмечают, что партнёрши старшего возраста могут быть невероятно ласковыми и предприимчивыми в постели.
• Более глубокая близость: Знакомства со зрелой женщиной часто означают стабильность и более глубокую близость. Она пережила больше, поэтому романтика и общение вне спальни для неё более насыщенные. Её жизненный опыт может сделать даже предвкушение секса захватывающим.

Связанные Чтение: Подробное руководство по знакомству с женщиной пожилого возраста 

Как удовлетворить зрелую женщину сексуально: 15 советов по интимной близости

Прежде чем мы углубимся в детали, помните, что каждая женщина уникальна. Не существует универсального волшебного приёма, как угодить зрелой женщине. Однако определённые принципы остаются верными. В целом, признаки того, что женщина в возрасте хочет, чтобы вы сделали шаг, обычно более очевидны. Она заведёт с вами разговор, подаст кокетливые знаки или даже скажет, что ей нравится, если почувствует себя в безопасности. 

Чтобы успешно удовлетворить её, нужно обращать внимание на эти сигналы и реагировать на них с заботой и уверенностью. Чтобы помочь вам добиться этого, мы предлагаем вам 15 советов о том, как удовлетворить женщину постарше в сексуальном плане: от построения эмоционального доверия до овладения искусством прелюдии. 

1. Общайтесь открыто и честно

Открытое общение абсолютно необходимо, когда вы хотите угодить женщине постарше, будь то в постели или в других ситуациях. По её опыту, она, вероятно, встречала мужчин, которые ковырялись в её руках или играли в угадайку, а у неё нет на это времени. 

• Слушайте активно: Спросите ее, что ей нравится, и слушать внимательноПозвольте ей задавать темп в разговоре и близости.
• Поделитесь и спросите: Поощряйте её говорить о своих симпатиях или дискомфорте без осуждения. Создайте безопасное пространство для фантазий и обратной связи.
• Соблюдайте границы: Обсудите любые опасения или ограничения, прежде чем вступать в интимную связь, чтобы никто из вас не чувствовал себя под давлением. Зрелый партнёр оценит вашу чуткость.

Связанные Чтение: Отношения в мае-декабре: 11 советов, как сохранить романтику

2. Помогите ей расслабиться перед интимной близостью.

Если и есть золотое правило для отношений с возлюбленной старше себя, то оно таково: не торопитесь и помогите ей расслабиться перед интимной близостью. Не торопите события. Вместо этого наслаждайтесь каждым прикосновением и каждым мгновением. Вот как: 

• Ослабьте натяжение: Осознайте, что стресс подавляет либидо. Приготовьте ей тёплую ванну, сделайте лёгкий массаж или обнимите её под успокаивающую музыку.
• Присутствовать: Проводить качественное время вместе делаем что-то успокаивающее перед сном, например, медленно душ вместе или медитация. Это показывает, что вас волнует не только секс.
• Комфорт прежде всего: Дайте ей отдохнуть после дня. Помассируйте ей ноги, почешите спину или даже обнимите её, чтобы она почувствовала себя любимой, а не подгоняемой.

3. Не торопитесь и отдайте предпочтение прелюдии.

Гормональные изменения в период менопаузы могут удлинить цикл возбуждения. Это означает, что продолжительная прелюдия не просто приятна, но и может быть необходима, если вы с женщиной старше. 

• Потерпи: Будьте терпеливы и дайте её телу время полностью отреагировать. Не торопитесь, исследуйте её тело. Целуйте её шею, проводите пальцами по коже, массируйте спину — делайте всё, что ей нравится.
• Создайте волнение: Целуй ее страстно, трогай ее. эрогенные зоны Ласкай её шею, уши, внутреннюю сторону бёдер и дразни её долгими ласками. Преврати прелюдию в настоящее удовольствие.
• Используйте вспомогательные средства: Если возможно, попробуйте использовать игрушки или масла для усиления ощущений. Помните, что смазка, как натуральная, так и высококачественная, может сделать секс гораздо более комфортным для зрелой женщины.

4. Дайте ей почувствовать себя по-настоящему желанной

Один из верных способов возбудить женщину в возрасте — дать ей почувствовать себя самой сексуальной женщиной на свете. С возрастом её уверенность в себе может пошатнуться. У неё могут появиться шрамы, морщины от смеха или неуверенность в себе из-за меняющегося тела. Ваша задача — развеять эти сомнения искренней благодарностью. 

• Искренние комплименты: Расскажите ей, что вы считаете в ней сексуальным, будь то её глаза, смех или уверенность в себе. Сосредоточьтесь на искренности. комплименты для нее не упоминая ее возраста
• Флиртуйте игриво: Отправьте ей дразнящее сообщение в течение дня или прошепчите что-нибудь нежное при встрече. Дайте ей понять, что вы думали о ней весь день.
• Ласковое прикосновение: Удивите её нежным поглаживанием по спине, возьмите её за руку или неожиданно поцелуйте в шею. Небольшие жесты, такие как случайные объятия или массаж ног, напомнят ей, что вы хотите именно её.

5. Примите уверенность

Уверенность в себе невероятно сексуальна, особенно для женщины, которая знает, что такое настоящая уверенность в себе. Если вы задаетесь вопросом, как привлечь зрелую женщину или удержать её интерес, ответ — излучать искреннюю уверенность. 

• Осуществите свое желание: Дайте ей понять, что вам комфортно находиться рядом с опытным партнёром. Уверенность привлекательна, поэтому наслаждайтесь моментом, не сомневаясь.
• Располагайтесь поудобнее: Не пугайтесь её опыта. Многие женщины старшего возраста предпочитают партнёра, который уважает их индивидуальность и уверен в себе.
• Оставайтесь на связи: Если вас терзают сомнения, отбросьте их. Она почувствует любые колебания, поэтому сосредоточьтесь на удовольствии, которое вы дарите и получаете вместе.

6. Обратите внимание на язык ее тела и сигналы.

Женщина постарше не всегда открыто говорит о своих желаниях, по крайней мере, поначалу. Но если вы прислушаетесь, то заметите, что она очень многое говорит языком тела и тонкими знаками. В этих знаках могут скрываться знаки того, что женщина постарше хочет, чтобы вы… делать ход или продолжайте делать то, что делаете. Итак, обратите внимание 

• Невербальные сигналы: Наблюдайте за её дыханием, стонами и движениями. Если она прикусывает губу или прижимается ближе, значит, ей это нравится. Если она напрягается или отстраняется, это сигнал к смене курса.
• За пределами спальни: Обращайте внимание на мелочи. Она долго не отпускает вас? Смеётся над вашими сообщениями? Эти намёки показывают, что она заинтересована и настроена на встречу, или, возможно, бросает игривый вызов.
• Адаптируйтесь на лету: Если она начинает прикасаться к вам или бормотать что-то ободряющее, следуйте её примеру. Пусть её реакции определяют темп и глубину, чтобы она чувствовала заботу.

7. Сосредоточьтесь в первую очередь на ее удовольствии.

Если вы действительно хотите удовлетворить женщину в возрасте сексуально, поставьте её удовольствие во главу угла. Это может показаться очевидным, но стоит подчеркнуть это, особенно учитывая, что некоторые женщины в возрасте имели дело с постоянными партнёрами, которые этого не делали. Это значит, что нужно обращать внимание на то, что заставляет её стонать, вздыхать и дрожать. 

• Исследуйте свободно: Будьте щедры на поцелуи, оральный секс или что-то ещё, что она любит. Покажите ей, что вы стремитесь дарить удовольствие, а не просто получать его.
• Спрашивайте и узнавайте: Если у неё есть опыт, она может даже научить тебя кое-чему. человек на Reddit делится: «Когда мне было 24, у меня была коллега на 20 лет старше, которая многому меня научила в сексе. Мы дружили с тех пор, как она устроилась на работу. Однажды ночью у нас состоялся очень серьёзный разговор, который привёл к тому, что мы провели следующие два дня в постели. Я узнал много нового о сексе и о том, как удовлетворить женщину, о которой понятия не имел. Всё время, пока мы были вместе — около года, — это было невероятное чувство. Один из лучших моментов в моей жизни».
• Ответ на отзыв: Обратите внимание на то, что заставляет её улыбаться или стонать. Когда она находит что-то хорошее, продолжайте это делать. Если это менее эффективно, переключитесь.

8. Будьте открыты фантазиям и новым впечатлениям.

То, что она старше, не означает, что она застряла на своих привычках. Совсем нет. На самом деле, многие зрелые женщины с нетерпением ждут новых возможностей для удовольствия. Возможно, у неё есть фантазии, которые она так и не смогла воплотить в жизнь, или она жаждет чего-то авантюрного с партнёром, который готов к таким приключениям. 

• Предложить приключения: Наденьте что-нибудь сексуальное, предложите увлекательную ролевую игру или мягко спросите о фантазиях, которые ей интересно попробовать. Проявление энтузиазма сигнализирует о том, что вы считаете её живой и игривой.
• Попробуйте новые позы или игрушки: Многие женщины старшего возраста ценят разнообразие. Используйте нижнее белье, повязку на глаза, попробуйте позу, которую она упомянула, или исследуйте вибраторы, предназначенные для женщин старшего возрастаНовизна может быть очень возбуждающей.
• Нет приговора: Что бы она ни предложила, или что бы вы ни предложили, будьте готовы (конечно, по обоюдному согласию). Ваша готовность играть и экспериментировать показывает, что вы рассматриваете её как сексуальную ровню, а не как кого-то, «уже не в расцвете сил».

Связанные Чтение: За пределами удовольствия: как интимные гаджеты способствуют более глубоким связям

9. Не экономьте на романтике

Сексуальное удовлетворение женщины в возрасте требует большего, чем просто физической техники. Многие женщины в возрасте 40, 50 лет и старше высоко ценят эмоциональную связь, связанную с сексом. проведенное исследование Подчеркну, что удовлетворенность отношениями и хорошее общение могут существенно влиять на сексуальное удовлетворение людей старшего возраста. Так что поухаживайте за ней! 

• Наращивание перед сексом: Запланируйте приятное свидание, нарядитесь или отправьте кокетливые сообщения в течение дня. Эмоциональная близость часто приводит к более страстному сексу.
• Маленькие жесты: Возьмитесь за руки на диване, оставьте любовная записка, или дарите цветы без повода. Это напомнит ей, что вы цените её как личность.
• Объятия и связь: До и после секса уделите время поцелуям, объятиям и разговорам. Это эмоциональное тепло может усилить физическое удовольствие.

10. Уважайте ее границы и независимость.

Уважение — это сексуально. Точка. Убедитесь, что оно отражается в ваших действиях и словах. 

• Никакого давления: Если она устала или просто не в настроении, проявите понимание. Уважение к «нет» укрепляет доверие и безопасность.
• Баланс времени, проведенного вместе и порознь: У неё, вероятно, своя жизнь: дети, работа и хобби. Поощряйте её независимость и будьте поддержкой, а не навязчивой.
• Взаимное принятие решений: Спросите, устраивает ли её происходящее. Позволяя ей управлять или вежливо отступая, когда она этого хочет, вы проявите настоящее уважение.

11. Оставайтесь в форме и энергичными

Вот менее поэтичный, но важный совет о том, как секс Женщинам постарше: заботьтесь о своём теле. Нет, речь идёт не о кубиках пресса, а о выносливости и энергии, необходимых для полноценной любви и жизни с ней.

• Упражнение на выносливость: Регулярные кардио- и силовые тренировки повысят вашу выносливость в постели. Исследования показывают, что физические упражнения могут повысить выносливость, улучшить внешний вид тела и даже повысить либидо.
• Поддержание уровня энергии: Правильно питайтесь, пейте много жидкости и хорошо высыпайтесь. Вы сможете дольше оставаться на ногах и чувствовать себя увереннее.
• Проверка на усталость: Если вы быстро запыхаетесь, сбавьте темп или сделайте короткие перерывы, или попробуйте сменить позу, чтобы иметь возможность продолжать тренировку, не перегорая.

Связанные Чтение: 15 реальных примеров профилей зрелых женщин на сайтах знакомств

12. Приспособьтесь к ее физическим потребностям.

Быть заботливой любовницей означает приспосабливаться к любым физическим реалиям, которые может принести ей старение. 

• Реалии менопаузы: Многие женщины в период менопаузы испытывают вагинальная атрофия, сухость или снижение эластичности. Боритесь с этим с помощью качественной смазки на водной основе или натуральных масел, чтобы сделать секс комфортным и приятным.
• Мягкие позиции: Избегайте движений, которые напрягают ноющие суставы. При необходимости попробуйте подложить подушки под бёдра, смягчить углы наклона или расположить рядом.
• Используйте реквизит или инструменты: Если вам комфортно, попробуйте массажную свечу, мягкую ткань или игрушку. Вибратор или небольшой персональный массажер помогут компенсировать потерю чувствительности.

13. Поддерживайте флирт и веселье

То, что она старше, не означает, что всё должно быть очень серьёзно. На самом деле, сохранение игривости и лёгкого флирта крайне важно. Зрелые женщины любят остроумные шутки, намёки и дерзкие шутки не меньше других, а иногда даже больше, потому что это позволяет им чувствовать себя молодыми и возбуждёнными. Так что подразните её слегка. 

• Игривое поддразнивание: Отправьте дерзкое сообщение в полдень или шепните пикантную шутку. Когда флиртовать с женщиной постарше, напомните ей, что вас привлекает ее дух и молодость
• Веселые игры: Игра в стрип-покер, соблазнительный танец или просто игривый реслинг могут пробудить энергию молодости. Совместный смех снимает напряжение и усиливает влечение.
• Похвалите ее остроумие и стиль: Лесть — это не только внешность. Хвалите её чувство юмора, ум или что-то, чем она гордится. Чувство восхищения подогревает желание.

Связанные Чтение: 12 фактов об отношениях пожилых женщин с молодыми мужчинами

14. Возьмите на себя инициативу, когда она этого хочет.

Даже самой уверенной в себе и самодостаточной женщине в возрасте может понадобиться отдохнуть от постоянного контроля. В спальне это может означать, что она иногда хочет, чтобы вы взяли на себя инициативу. Это не значит игнорировать её желания, а просто проявлять напористость, которая её возбуждает. 

• Начинайте с уверенностью: Если вы чувствуете, что она в настроении, уверенно начните целоваться или предложите прелюдию. Предложите планы на вечер или без колебаний сделайте первый шаг в постели.
• Прочтите ее реплики: Некоторые женщины постарше предпочитают, чтобы вы иногда брали инициативу в свои руки. Если она кажется затянутой, не спрашивайте: «Нормально?» Просто мягко направляйте её.
• Планируйте интимные моменты: Иногда удивляйте свою страсть, устроив романтический вечер или оставив ей записку с соблазнительными предложениями. Проявление инициативы может быть очень сексуальным для независимого человека.

15. Будьте щедры на признательность и близость после секса.

После интимной близости один из самых приятных способов удовлетворить женщину в возрасте, как эмоционально, так и физически, — это проявить щедрую заботу и благодарность. Что это значит? 

• Обнимашки и разговоры: После оргазма обнимите её, погладьте по волосам и подбодрите. Устные подтверждения, например: «Ты была невероятной», очень важны.
• Физическая привязанность: Продолжайте целоваться и обниматься. Не бросайтесь к телефону и не отворачивайтесь. Близость даст ей почувствовать себя желанной, а не использованной.
• Запланируйте что-нибудь сладкое: Засыпайте вместе или предложите что-нибудь простое, например, выпить утренний кофе в постели или прогуляться, чтобы продлить связь.

Связанные Чтение: Когда пожилая женщина и молодой мужчина начали флиртовать в WhatsApp

Бонус: советы по привлечению внимания за пределами спальни

Интимность — это не только то, что происходит в спальне. Небольшие жесты, вдумчивые разговоры и личная забота могут оказать большое влияние на взаимная симпатия. Проявляя внимание к её интересам, поддерживая свою ухоженность и уверенность в себе, а также поддерживая искру в отношениях посредством весёлого и лёгкого флирта, вы укрепляете эмоциональную и физическую связь, делая отношения более захватывающими и полноценными. Вот как:

• Уход и внешний вид: Берегите себя. Одевайтесь стильно, соблюдайте гигиену и носите то, в чём чувствуете себя привлекательной. Зрелая женщина заметит ваши усилия. Это проявит уважение как к себе, так и к своей половинке.
• Рыцарство и этикет: Старые добрые методы всё ещё работают. Открывайте двери, отодвигайте ей стул или планируйте продуманные свидания. Небольшие жесты, такие как приятные записки или запоминание мелких деталей, могут повлиять на её жизненный опыт.
• Займите ее ум: Обсуждайте культуру, книги, путешествия или общие интересы. Многие женщины старшего возраста любят обсуждать жизненные цели, воспоминания или текущие события. Проявление интеллектуального любопытства сделает вас интересным для неё.

Роль здоровья и физиологии в удовлетворении потребностей пожилых женщин

С возрастом физиология женщины меняется, но есть простые способы адаптироваться. Секс после менопаузы или в период пременопаузы часто наблюдается снижение уровня эстрогена, что приводит к сухости влагалища и иногда к снижению либидо. Если секс вызывает дискомфорт, используйте обильную смазку на водной основе или увлажняющий крем для влагалища. Некоторым женщинам помогают медикаментозные методы, такие как местная терапия эстрогеном или тестостероном, а также пищевые добавки, однако лучше обсудить это с врачом.

На её желание могут влиять и другие факторы: недостаток сна, стресс или хроническая боль. Вместе поощряйте здоровые привычки: физические упражнения, хороший сон и борьба со стрессом — всё это помогает поддерживать либидо. Полноценное питание и ограничение употребления алкоголя и курения также могут сделать интимные моменты более лёгкими и приятными.

Прежде всего, помните, что сексуальность — это часть общего здоровья. Если у неё есть опасения, предложите ей пройти обследование у гинеколога. Многие женщины отмечают, что корректировка гормональных изменений или даже просто использование правильного лубриканта делает секс комфортным и возвращает желание. Короче говоря, советы по интимной близости в период менопаузы включают терпение, открытое обсуждение физических изменений и использование таких решений, как лубриканты, более длительная прелюдия и нежные позы, которые позволяют ей чувствовать себя комфортно и уверенно.

FAQ

Заключение 

Чтобы удовлетворить женщину в возрасте, нужно не просто следовать жёсткому списку, а быть отзывчивым, заботливым и предприимчивым любовником, который развивается вместе с ней. Если вы проявите эмпатию, уважение и толику бесстрашного энтузиазма, вы не только удовлетворите свою партнёршу, но и, вероятно, сами испытаете безмерное удовлетворение – как физическое, так и душевное.

Менопауза и потеря либидо: подробное руководство для женщин

Как повысить либидо после менопаузы

Домашние средства для уменьшения боли во время полового акта

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

ОТОСЛАТЬ