"මට ඕන හොඳ හාස්යජනක හැඟීමක් තියෙන, පරිපූර්ණ දස දෙනෙකුගෙන් සමන්විත කෙනෙක්, ඒ වගේම ඒ අය මුදල් වලින් බිහි වෙන්න ඕන." අති බහුතරයකගේ අදහස එය වුවත්, "සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේද?" කියලා කෙනෙක් කියන එක ඔබට කොපමණ වාරයක් ඇහෙනවාද? ඒක එදිනෙදා සිදුවීමක් නෙවෙයි කියලා මම හිතනවා. සියල්ලට පසු, අප තුළත් යම් අඩුපාඩුවක් තිබිය හැකි බව පිළිගැනීමේදී අපි එතරම් හොඳින් කටයුතු කරන්නේ නැහැ.
මෙන්න කාරණය: ඔබේ සිහින වල සහකරු ලබා ගැනීමට, ඔබ ඔවුන්ගේ සිහින වල සහකරු ද විය යුතුය. ඔබ තුළ එකඟ විය හැකි ජීවිත සහකරුවෙකු වීමට ඔබට හැකියාවක් නොමැති නම්, ඔබට තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් අපේක්ෂා කළ නොහැක. නමුත් ඒ ගැන දැනටමත් නින්ද නැති කර ගැනීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ හොඳම ස්වභාවය බවට පත්වීම සඳහා ඔබට ප්රකාශ කළ යුතු සියලු විශ්මිත ගුණාංග අපි ආවරණය කරන්නෙමු, එවිට ඔබේ වත්මන් / අනාගත සහකරුට සම්බන්ධතාවයේ ඔබේ අඩුපාඩු හෝ නොසැලකිල්ල ගැන පැමිණිලි කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ.
වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වීමට ක්රම 21ක්
පටුන
"මට ඕන මගේ සහකරු කැපවූ සබඳතා ගැන එකම පිටුවක ඉන්න එක සහ අපි දෙන්නටම පොදු ඉලක්ක තියෙන්න ඕන." හරි, පරිපූර්ණත්වය පමණක් ඇති පරමාදර්ශී සහකරුවෙකු සඳහා ඔබේ මැජික් ප්රාර්ථනා 3 අවසන් කිරීමට පෙර, යථාර්ථය පරීක්ෂා කිරීමට කාලයයි. සබඳතා තෘප්තියේ රහස පවතින්නේ ඔබේ යථාර්ථවාදී නොවන ආශාවන් සහ අපේක්ෂාවන් තනි පුද්ගලයෙකු මත ප්රක්ෂේපණය නොකිරීම තුළයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා යනු දෙයාකාර මාවතකි. ඔබ දෙන සහ ලැබෙන දෙයකි. හොඳ සබඳතා යනු සමාන හවුල්කාරිත්වයක් ගැන ය. ඔබේම අවශ්යතා කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට කිසි විටෙකත් එම තෘප්තියේ හැඟීම ගෙන එන්නේ නැත. අපි ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ අඩුවෙන් පදිංචි වීමට නොවේ. නමුත් ඔබ සහකරුවෙකු තුළ ඇති සියලුම විශිෂ්ට පෞරුෂ ලක්ෂණ ඉස්මතු කරන විට, එම සම්බන්ධතාවයට සුදුසු වීමට ඔබම ගොඩනඟා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
ඉතින්, සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, ටිකක් ස්වයං විමර්ශනයකින්, ඔබ දෙස හොඳ, සෞඛ්ය සම්පන්න බැල්මකින් සහ බොනොබොලොජි හි විශ්මිත ඉඟි සහ උපක්රම සමඟින්, ඔබේ සහකරුට වඩා හොඳ වැදගත් අනෙකෙකු බවට පත් කර ගැනීමට ඔබ බොහෝ දුරක් යාවි:
අදාළ කියවීම: ආදර හැඟීම්බර වීමට පහසු ක්රම 20ක්
1. ඔබේ සහකරුට ප්රශංසා කරන්න
ජෙන් සහ ජාවිස් අතර වසර කිහිපයක් තිස්සේ මෘදු ආදර සම්බන්ධතාවයක් පැවතුනි. ජෙන්ට ජාවිස් තවදුරටත් ඇයට ප්රමාණවත් ලෙස ප්රශංසා නොකරන බව දැනුණු විට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ මායාව ක්රමයෙන් මැකී යාමට පටන් ගත්තේය. ඇයට ඇඳුමක් සඳහා ඩොලර් 200 ක් වියදම් කළ හැකි අතර ඔහු අවධානය යොමු කරන්නේ ක්රීඩාවක නව ඉහළ ලකුණු ලබා ගැනීම කෙරෙහිය. "වාව්" නොවේ, "ඔයා ලස්සනයි බබා" නොවේ! පුදුමයක් නොවේ, එය හොඳ ඝර්ෂණයක් ඇති කළේය.
බොහෝ යුවළයන් වෙන් වීමට එක් ප්රධාන හේතුවක් වන්නේ ඔවුන් එකිනෙකා තුළ ඇති යහපත දැකීමට අපොහොසත් වීමයි. ඔබේ සහකරුට සැබවින්ම වඩා හොඳ වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, කිසි විටෙකත් ඔවුන්ට ප්රශංසා කිරීම නවත්වන්න එපා. සියල්ලට පසු, එයට ඔබේ කාලය හෝ වෑයම අවශ්ය නොවේ. ඔවුන්ගේ නව කොණ්ඩා මෝස්තරය හෝ ඔවුන් එම කළු කමිසයෙන් අලංකාර ලෙස පෙනෙන ආකාරය පිළිබඳ හෘදයාංගම අදහස් දැක්වීමක් පමණි. එපමණයි! ඔබේ සහකරුට ආදරය දැනෙන පරිදි ඔබේ ඔල්වරසන් හඬ බොහෝ දුරක් යා හැකිය.
2. කාලය පැමිණි විට සමාව ඉල්ලන්න
"ආදරය කියන්නේ කවදාවත් සමාවෙන්න කියලා කියන්න ඕන නැති එක" කියන කියමන තියෙනවා. අපි තදින්ම එකඟ වෙන්නේ නැහැ! ඔබේ සහකරුට හෝ සහකාරියට වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්යද? ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමාව අයැදීම සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න . පරිපූර්ණ හොඳ සම්බන්ධතාවයකට පවා ආත්මාර්ථකාමිත්වය මන්දගාමී විෂක් විය හැකිය. ඔබේ වැරදි පිළිගැනීම සහ පිළිගැනීම ඔබව කුඩා පුද්ගලයෙකු බවට පත් නොකරන නමුත් සම්බන්ධතාවයට ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව ඔබ ඉක්මනින් තේරුම් ගන්නා තරමට, ගැටුම් නිවැරදි ආකාරයෙන් විසඳීමට ඔබට වඩා හොඳ වනු ඇත.
ඔව්, ගැටුමකින් පසු අවසානයේ ඉදිරියට යාමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට අපි නැඹුරු වන බව සත්යයකි - සමාව අයැදීම හෝ සමාව නොගැනීම, මන්ද පරිණත පුද්ගලයින් කරන්නේ එයයි. නමුත් ඇතුළත ගැඹුරින්, නිෂේධාත්මක හැඟීම් දිගු කාලයක් අප සමඟ පවතී. විද්යාත්මක පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සමාව අයැදීමට සමාව දීම ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ බිඳවැටීමකින් පසු සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට බලය ඇති බවයි.
බොනෝ ඉඟිය: ඔබේ සමාව අයැදීමේදී අවංක වන්න සහ 'ඔබ' වෙනුවට 'මම' ප්රකාශ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබ මට අවශ්ය දේ පැහැදිලිව කීවේ නැහැ. ඒ නිසා මම එය වැරදියට තේරුම් ගත්තා" යැයි පැවසීමට වඩා, "ඔබ අදහස් කළ දේ මට තේරුම් ගැනීමට නොහැකි විය" යනුවෙන් පැවසිය යුතුය.
3. වගකීම් සමානව බෙදා ගන්න
අපට මෙය ප්රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැක! ජීවිතයේ උඩු යටිකුරු හරහා සහකරුවෙකුගේ සහායක හස්තය තරම් සබඳතා සතුට ඇති කරන කිසිවක් නැත. විවාහක යුවළයන්ට සහ එකට ජීවත් වන අයට, මෙම බෙදාගත් වගකීම් ගෙදර දොරේ වැඩවල සිට මූල්යමය කටයුතු දක්වා සහ ඔවුන්ගේ ගෘහ ජීවිතය රැකබලා ගැනීම දක්වා විහිදේ.
ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සිටියත් හෝ දිගුකාලීන කැපවූ සම්බන්ධතාවයක සිටියත්, බිල්පත් බෙදා ගැනීම, ඔබේ ඊළඟ දිනය සැලසුම් කිරීම, ඔබේ සහකරුගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැනි පෙම්වතියක් / පෙම්වතෙකු ලෙස ඔබේ මූලික යුතුකම් නොසලකා හැරිය නොහැක. "සම්බන්ධතාවයකදී හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කුමක්ද?" යන ඔබේ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට මෙය නිසැකවම එක් ක්රමයකි.
4. ඔබේ ලිංගික ජීවිතය රසවත් කරන්න
ටික කලකට පසු, ලිංගිකත්වය ඒකාකාරී විය හැකි අතර එය වඩාත් වෙහෙසකර කාර්යයක් ලෙස පෙනෙන්නට පටන් ගත හැකි බව අපි එකඟ වෙමු. ඔබේ සහකරුට ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි කොතරම් ආයෝජනය කර ඇත්දැයි දැන ගැනීමට නිදන කාමරයේ දේවල් නැවත සකස් කිරීමට එය තවත් හේතුවක් වේ. වැළඳගැනීම්, සිපගැනීම් හෝ අත් අල්ලා ගැනීම වැනි කාමුක නොවන ස්පර්ශයන් සබඳතා සතුට හා තෘප්තිය සහ හවුල්කරුවන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්මට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන බව අධ්යයනයකින් පෙන්වා දී ඇත.
එපමණක් නොව, ඔබේම අවශ්යතා සම්පූර්ණයෙන් සපුරා නොමැති නම් සහ ඔබ ලිංගිකව කලකිරී ඇත්නම් ඔබේ සහකරුට වඩා හොඳ වීම දුෂ්කර ය. පෙරමුණ ගන්න, ලිංගික සෙල්ලම් බඩු සඳහා ආයෝජනය කරන්න, චරිත නිරූපණය උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් සරාගී ඇඳුම් මිලදී ගන්න... ඒ සියල්ල ක්ලීෂේ මෙන් පෙනුනත්, මෙම පැරණි උපක්රම කිසි විටෙකත් ආදර සම්බන්ධතාවයක් ජීවමානව තබා ගැනීමට අසමත් නොවේ.
අදාළ කියවීම: ආරම්භකයින් සඳහා ආලය උපදෙස් 11ක් - මේවා අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න!
5. සන්නිවේදන මාර්ග විවෘතව තබා ගන්න.
කිසිම සම්බන්ධතාවයක් සෑම විටම පරිපූර්ණ නොවේ. වරදවා වටහාගැනීම්, රළු පැති සහ සුළු ආරවුල් ඇති වේ. නමුත් යුවළයන්ට දුෂ්කර කාලයක් ජය ගැනීමට උපකාර කළ හැකි සබඳතා පවත්වා ගැනීමේ හැසිරීම් වලින් එකක් වන්නේ ඔවුන්ගේ ගැටළු බෙදා ගැනීම සහ අත ඇති ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමයි.
කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබේ ජීවිතයේ කුඩාම දේවල් ගැන දිනපතා ඔබේ සහකරුට විවෘතව කතා කිරීම චිත්තවේගීය සමීපතාව වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ . එබැවින්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උදව් කිරීමට සහ මිත්රශීලී සහකරුවෙකු වීමට නම්, ඔබ හොඳ සන්නිවේදන කුසලතා ප්රගුණ කළ යුතුය. ඔබේ ප්රයෝජනය සඳහා සරල අභ්යාස කිහිපයක් මෙන්න:
ආපසු:
- දුරකථනය (හෝ වෙනත් ඕනෑම බාධාවක්) පසෙකට දමා සංවාදයට සහභාගී වන්න.
- සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විවෘත හා අවංක අන්තර්ක්රියා සහ ක්රියාකාරී සවන්දීම පුහුණු වන්න.
- ඔබ කෝපයෙන් සිටී නම්, ඔබේ සහකරුට මුහුණ දීමට පෙර සන්සුන් වී ඔබේ හැඟීම් හසුරුවන්න.
- දොස් පැවරීමේ ක්රීඩාව සහ උපහාසාත්මක අදහස් දැක්වීම අවම කර, ඔබ දෙදෙනාටම එකඟ විය හැකි විසඳුමකට පැමිණීමට උත්සාහ කරන්න.
නොකළ යුතුය
- නිහඬ ප්රතිකාර
- ගැටුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ සහකරුගෙන් ඈත්ව සිටීම
- ඔබේ සහකරුට එරෙහිව හඬ නැගීම හෝ අගෞරවනීය භාෂාව භාවිතා කිරීම
6. ගෞරවනීය ලෙස එකඟ නොවීමට ඉගෙන ගන්න
ඒ වගේම ඒක අපිව ඊළඟ කාරණයට ගෙනියනවා - සමීප සබඳතාවලදී ඇතිවන එකඟ නොවීම් හැසිරවීම. සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේද කියා ඔබ කල්පනා කරනවාද? හොඳයි, ගැටුම්කාරී කාලවලදී අන්යෝන්ය ගෞරවය සහ විනීතභාවයට ගරු කිරීම දක්වා සියල්ල අඩු කළ හැකියි. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර දේවල් සැමවිටම රළු නොවනු ඇත. හෙක්, ඔබට වඩාත්ම මෝඩ හේතු ගැන වාද කිරීමට සිදු විය හැකියි.
ගෞරවනීය එකඟ නොවීමේ මූලධර්මය වැදගත් වන්නේ එවිටය. ඔබේ සහකරු පවසන සෑම දෙයකටම ඔබ ඔව් යැයි පැවසිය යුතු නැත. නමුත් තර්කයක ඍණාත්මක බලපෑමෙන් වැළකී සිටීමට, ඔබට නින්දා කිරීම්, බැණ වැදීම් හෝ කෝපයට යොමු නොවී ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය ඉදිරිපත් කළ හැකි අතර, ඒ සමඟම, ඔබ ඔබේ සහකරුගේ හැඟීම් නොසලකා හරින හෝ අවලංගු නොකරන බව පෙන්විය හැකිය.
7. ඔබේ සහකරුට දෙමාපියෙකු වීම නවත්වන්න
අපි ඔබට එය කියන්න කැමති නැහැ, නමුත් අපි හැමෝම අපේ සහකරුවන්ට ආදරය කරන්න නැඹුරු වෙනවා. වසර ගණනාවක් එකට සිටීමෙන් පසු, විශේෂයෙන් ප්රමුඛ හවුල්කරුවන් අතර, දෙමාපියෙකු මෙන් හැසිරීමේ ප්රවණතාවක් තිබෙනවා. ඔබ ඔවුන්ට අනුග්රහය දක්වනවා, ඔවුන්ව පහත් කරනවා හෝ ඔවුන්ගේ ජීවිත භාර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා ඇසීම ඔබේ සහකරුට තරමක් කරදරකාරී විය හැකියි.
සම්බන්ධතාවයකදී සහයෝගය දැක්වීම සහ ඔවුන්ට මවක්/පියෙක් වීම අතර වෙනසක් තිබේ . ඔබ දෙදෙනා කෙතරම් සමීප වුවත්, එම සීමාවට අනුගත වීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතාවලදී, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම වගකීම භාරගෙන ජීවිතයේ හොඳ සහ නරක හරහා එකිනෙකා ගමන් කිරීමට අත් අල්ලා ගත යුතුය.
8. ඔබ ගැන ඔවුන්ගේ පැමිණිලි පිළිගන්න.
අපේ පාඨක ක්රිස්ටන් සහ හොලීගේ කතාව මම බෙදා ගන්නම්. හොලීට සෑම දෙයකම ගැටළු ඇති බව ක්රිස්ටන්ට හැඟුණා - ඇගේ ජීවන රටාව, ඇගේ රැකියාවේ ස්වභාවය සහ ඇගේ පවුල. හොලීගේ කතාවේ දී, ක්රිස්ටන් ඇගේ අදහස්වලට කිසිසේත්ම අවධානය යොමු නොකරන බැවින් ඇයට වටිනාකමක් දැනුනේ නැත. මෙය නිරන්තරයෙන් කරදර කිරීමට හේතු වූ අතර එය ඔවුන්ව වෙන් කළේය, එබැවින් ඔවුන් සම්බන්ධතා උපදේශකයෙකු හමුවීමට තීරණය කළහ.
චිකිත්සකවරයාගේ කාර්යාලයේ පැය ගණනාවක් වාඩි වී විවෘත වන විට, ක්රිස්ටන්ට අවසානයේ දැකගත හැකි වූයේ හොලීගේ කරදරකාරී හැඟීම් ඇති වන්නේ ඇගේ නොසැලකිලිමත් මත්පැන් පානය සහ රැකියාවේ ප්රමාද වූ රාත්රීන් ගැන කනස්සල්ලෙන් බවයි. ඇගේ ප්රවේශයේදී ඇය තව ටිකක් ඉවසිලිවන්තව හා කරුණාවන්ත විය යුතු බව හොලීට වැටහුණා. අපි මේ සමඟ යන්නේ කොහේද කියලා ඔයාට තේරෙනවාද?
"මම හොඳින්ම දනිමි" යන පදනම මත සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගත නොහැක. අපෙන් කිසිවෙකු අඩුපාඩු වලින් තොර නොවේ. ඔබට හරි යැයි පෙනෙන දෙයක් තවත් කෙනෙකුට අමනාප විය හැකිය. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ සහකරු පවසන දේ පිළිබඳව විවෘත මනසක් තබා ගැනීම, ආක්රමණශීලී ලෙස ප්රතිචාර නොදක්වා ඉවසිලිවන්තව සහ විශ්ලේෂණාත්මකව එය පිළිගැනීමයි.
අදාළ කියවීම: පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර රසායන විද්යාවේ සලකුණු 21ක්
9. කෘතඥතාව පළ කිරීම ඔබව වඩා හොඳ සහකරුවෙකු බවට පත් කරයි.
"ස්තූතියි", "මම ඇත්තටම අගය කරනවා" - සරල වචන කොච්චර වුණත් හරිම බලවත්. කුඩා අභිනයන් වල සිට විශාල කැපකිරීම් දක්වා, ඔබේ සහකරු ඔබට ප්රමුඛත්වය දෙන විට, ඒවා සුළු කොට නොසලකන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ බෙදා ගන්නා ජීවිතයට ඔබ ස්තූතිවන්ත වන්නේ නම්, ඔවුන්ට වෙනත් තැනක වලංගුභාවය සහ අගය කිරීම සෙවීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. එබැවින්, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් කරන ඕනෑම දෙයකට ඔබ කෘතඥ වන බවත්, අවශ්යතාවයක් ඇති වුවහොත් ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටින බවත් ඔබේ සහකරුට දැනුම් දීම වැදගත් කර ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස,
- ඔවුන් වෙනුවෙන් කුඩා ආදර සටහන්/කාඩ්පත් තබන්න - ඔවුන්ගේ බෑගයේ, ඇඳ අසල මේසයේ හෝ ශීතකරණයේ දොරේ.
- ඔබේ පෙම්වතිය වෙනුවෙන් උයන්න.
- ඔවුන්ට මල් යවන්න.
- කිසිම හේතුවක් නැතුව හොඳ දෙයක් මිලදී ගන්න.
- කුඩා දේවල් මතක තබා ගන්න. ඔවුන්ගේ ප්රියතම අතුරුපස හෝ ඔවුන්ට ඇති ආහාර අසාත්මිකතා වැනි
- පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඉදිරියේ ඔබේ ජීවිතයට ඔවුන් දක්වන දායකත්වය ගැන කතා කරන්න.
- ඔවුන්ගේ රුචිකත්වයන් සහ ආශාවන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන්න
- හැකි සෑම විටම උදව්වක් කරන්න
- ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් වලට ගරු කරන්න
10. ඔබේ සහකරුගේ ආදර භාෂාව දැනගන්න
විශ්වාස කරන්න හෝ නොකරන්න, එකම ප්රේම භාෂාව කතා කිරීම හෝ අවම වශයෙන් ඔබේ සහකරුගේ ප්රේම භාෂාව කෙරෙහි අනුකම්පාව දැක්වීම සම්බන්ධතාවයක ස්ථාවරත්වයට ඉමහත් දායකත්වයක් ලබා දිය හැකිය. ඔබේ සහකරු තෑගි දීමෙන් ආදරය ප්රකාශ කරන අතර, ඔබට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම වඩාත්ම වැදගත් යැයි කියමු.
ඔබ එකිනෙකාගේ ආදරය ප්රකාශ කිරීමේ සහ ලබා ගැනීමේ ක්රමයට අනුවර්තනය වීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය පිළිබඳව ඔබට සදාකාලික අතෘප්තියක් දැනෙන්නට පුළුවන. එබැවින්, සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේදැයි තේරුම් ගැනීමට, ඔබේ සහජ සංජානනය මෙන්ම ඔබේ පෙම්වතාගේ ප්රේමයේ භාෂාව ග්රහණය කර ගැනීම සඳහා විවෘත සන්නිවේදනය මත රඳා සිටිය යුතුය.
11. සැලසුම් දිනයන්
ආදර රාත්රීන් කියන්නේ ආදරයේ පළමු දිය පහරින් තෙමී යන අවස්ථාව සඳහා පමණක් නොවේ. සම්බන්ධතාවයක සෑම අදියරකදීම එය වැදගත් වේ. චිත්රපටවල සිට ත්රාසජනක ක්රීඩා දක්වා සහ කෙටි නවාතැන් සහ නගරයේ නව අවන්හල් සොයා ගැනීම දක්වා, ඔබේ පෙම්වතා සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. දිගු සතියකට පසු රාත්රියක් ගත කිරීමට ඔබ කම්මැලි නම්, ඔබට සැමවිටම නිවසේ පෙම් රාත්රී අදහස් අත්හදා බැලිය හැකිය.
12. අනුමාන ක්රීඩා කරන්න එපා.
සම්බන්ධතාවයකට අසාධාරණ උපකල්පන සැමවිටම නරක ආරංචියකි. මෙය සිතන්න, ඔබේ සහකරු රැකියාවෙන් ප්රමාද වී පැමිණෙන අතර ඔහු ඔබේ ඇමතුම් මග හැරියේය. ස්වාභාවිකවම, ඔබේ මනස නරකම අවස්ථා මවා ගැනීමට පටන් ගත හැකිය. පැය භාගයකට පසු, ඔවුන් ඔබේ ප්රියතම අවන්හලෙන් විශාල රැගෙන යාමේ ඇණවුමක් සමඟ පැමිණෙන අතර, ඔවුන් ඔබට හොඳ දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර ඔබ බොහෝ වැරදි දේවල් අනුමාන කරන බව ඔබට වැටහේ.
හවුල්කරුවන් අතර එවැනි වැරදි වැටහීම් සුලභ නොවේ. එබැවින්, "මට වඩා හොඳ සහකරුවෙකු විය හැක්කේ කෙසේද?" යන ඔබේ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට, ඔබ ආරම්භයේ සිටම ඔබේ සැකයන්, උත්සුකයන්, අවශ්යතා, ආශාවන් සහ අදහස් ගැන පැහැදිලිව කතා කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබට ගුණාත්මක සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නම් හැකි තරම් විවෘත හා අවංක වන්න, මන්ද ඔබේ සහකරු ඔබට හැඟෙන දේ සහජයෙන්ම දැන ගනු ඇතැයි ඔබට අපේක්ෂා කළ නොහැකි බැවිනි.
අදාළ කියවීම: 100 + මට කවදාවත් ජෝඩු සඳහා ප්රශ්න තිබුණේ නැහැ
13. වෙනත් මිත්රත්වයන් වර්ධනය කරගන්න
ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරුගේ හොඳම මිතුරා විය යුතු බවයි. ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ එකට කාලය ගත කිරීමෙන් සතුටක් ලැබිය යුතු බවයි. නිසැකවම ඔබ එසේ කරනවා. නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට වෙනත් මිතුරන් හෝ සමෘද්ධිමත් සමාජ ජීවිතයක් තිබිය නොහැකි බව නොවේ. උමතු/සම-යැපෙන හවුල්කාරිත්වයක සිටීම ආදරයේ සහ කැපවීමේ ලක්ෂණයක් නොවේ. එකිනෙකාට විවේකයක් දෙන්න. ඔබ ඔබේ තනි ආශාව, අභිලාෂය, මිත්රත්වයන් සහ තවත් බොහෝ දේ ගවේෂණය කරන විට, එය පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබේ වර්ධනයට පහසුකම් සපයන අතර, එමඟින් ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ බැඳීම පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
14. යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් තබා ගන්න.
සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, ඔබේ සබඳතා අපේක්ෂාවන් පාලනය කර ගැනීම ප්රහේලිකාවේ වැදගත් අංගයක් බව දැන ගන්න. මම කියන්නේ, බුද්ධිමත්, විනෝදකාමී, හොඳ පෙනුමක් ඇති, ඉහළ කාර්ය සාධනයක් ඇති, කරුණාවන්ත පෙම්වතෙක්, හොඳම මිතුරෙක්, හොඳ සවන්දෙන්නෙක් සහ ඇඳේ ගිනි බෝලයක් ලෙස සැලකෙන පුද්ගලයා මත ඇති බර ඔබට සිතාගත හැකිද? එවැනි ඉහළ බලාපොරොත්තු සමඟ, ඔබ හුදෙක් බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට ඔබවම සූදානම් කර ගනිමින් සිටී.
අපි ආදර සබඳතා ආරම්භ කරන්නේ අපේ ඇස්වල තරු සමඟයි, එය හොඳයි, නමුත් උච්චාවචනයන් ඇති බව පිළිගන්න. ඔබේ සහකරු සැමවිටම ඔබට අවශ්ය තරම් චිත්තවේගීයව සහයෝගය නොදක්වයි හෝ ඔබේ සියලු ගැටලු මායාකාරී ලෙස විසඳන්නේ නැත, මන්ද සමහර විට ඔවුන්ට කටයුතු කිරීමට බොහෝ දේ ඇති බැවිනි. හොඳ සහකරුවෙකු වීමේ කලාව නම් ඔබේ ආදරණීයයා හොඳ දිනවල සහ නරක දිනවල ඔහු සමඟ සිටීමයි.
15. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
සම්බන්ධතාවයකදී හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? ස්වයං දැනුවත්භාවය. ඔබේ හැඟීම්, පෞද්ගලිකත්වය සහ අවශ්යතා පිළිබඳව දැනුවත් වීම ඔබව ආත්මාර්ථකාමී නොකරයි. ඊට පටහැනිව, එය සම්බන්ධතාවයක අතරමං නොවී ඔබේ සහකරුගේ සෙවණැල්ල තුළ ජීවත් වීමට ඔබට උපකාරී වේ. ස්වයං ආදරය යනු ඔබේ සතුට සහ මානසික සාමය සඳහා කාලය කැප කිරීමයි, එය ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය පවත්වන ආකාරයෙන් පිළිබිඹු වේ. ඔබේ ශරීරය සහ ආත්මය සුරතල් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- මට ටික වෙලාවක් වෙන් කරන්න.
- ඔබේ විනෝදාංශ සහ ආශාවන් පෝෂණය කරන්න
- ඔබේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න, නිතර ඇසුරු කරන්න.
- තනි දිනයන්/සංචාර යන්න
- ඔබේ සහෝදරයා හෝ සහෝදරිය සමඟ ගත කළ ඒ සාප්පු සවාරි / ස්පා දින නැවත ගෙන එන්න.
- පැහැදිලි සීමාවන් සකසන්න, 'නැහැ' කියන්න බිය නොවන්න.
- ඔබේ සහකරු ඔබට කැමති වන පරිදි ඔබ සිටින පුද්ගලයා වෙනස් නොකරන්න.
16. මූල්ය ස්වාධීනත්වය ඉතා වැදගත් වේ.
සබඳතාවලදී මුදල් බොහෝ විට විශාල ආරවුලක් ඇති කළ හැකිය. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මූල්යමය වශයෙන් සුරක්ෂිත නම් ගැටළු ඇති නොවන බව අපි නොකියමු, නමුත් අවම වශයෙන් මුදල් ආශ්රිත ආතතියේ අවදානම අවම වනු ඇත. එපමණක් නොව, රැකියා අවිනිශ්චිතතාවයන් සහ උද්ධමනය ඉහළ යන මෙම කාලවලදී, මූල්යමය වශයෙන් ස්වාධීන පුද්ගලයෙකු ඔබේ පැත්තේ සිටීම විශාල සහයෝගයක් විය හැකි අතර, එය වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වීමේ ඔබේ උත්සාහයන්ට උපකාරී වේ.
17. ඉක්මන් නොවන්න
ඉවසීම යනු ඔබට ශ්රේෂ්ඨ සහකරුවෙකු වීමට අවශ්ය ගුණාංග කිහිපයක පදනමයි. එයට අප ඉහත සඳහන් කළ සියල්ල ඇතුළත් වේ - සවන් දීම, තේරුම් ගැනීම, කණ්ඩායමක් ලෙස සිතීම යනාදිය. ඉවසීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ගැටළු සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට ඇති කැමැත්ත සහ කරදර ඇති වූ වහාම ඉවත් නොවීමයි. තමන්ගේම අභියෝග මාලාවක් ඇති දිගු දුර සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වීමට මෙම ගුණාංගය වඩාත්ම අවශ්ය වේ.
18. විවේකයක් ගැනීමට විවෘතව සිටින්න.
මෙය දැඩි යෝජනාවක් ලෙස පෙනුනද, සමහර විට, ගැටුම්කාරී කාලවලදී, නැවත ක්රමාංකනය කිරීම සඳහා විවේකයක් ගැනීම යුවළකට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය සඳහා කළ හැකි හොඳම දේ විය හැකිය. මෙම විවේකය පැය කිහිපයක්, දින, සති හෝ මාස ගණනක් විය හැකිය, එය ඔබේ ගැටළු වල බරපතලකම මත රඳා පවතී. යම් කාලයක් වෙන් කර තැබීමෙන් ඔබට ස්වයං විමර්ශනය කිරීමට සහ යම් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ ලබා දීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උපකාරී විය හැකිය. ගැටුම් නිරාකරණ උපාය මාර්ග ආරම්භ වන්නේ ගැටළු පිළිගැනීම සහ ඒවා මත වැඩ කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටීමෙනි. සවිඥානිකව විවේකයක් ගැනීමෙන්, ඔබ සැබවින්ම ඔබේ සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කරමින් සිටී.
19. ඔබේ සහකරුගේ සිහින වලට සහාය වන්න
ඔබ පුද්ගලයෙකු සමඟ එකතු වූ පසු, ඔබ කණ්ඩායමක් බවට පත්වේ. ඔබේ පෙම්වතා ජීවිතයේ දුෂ්කරතා සමඟ කටයුතු කරන විට සදාචාරාත්මක සහයෝගය සහ දිරිගැන්වීම සඳහා ඔබ වෙත හැරෙනු ඇත. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සහකරුවෙකුගේ පෝෂණය සහ ක්රියාමාර්ග පහසු කිරීමේ සහයෝගය ලබන්නාගේ පෞද්ගලික වර්ධනයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
ඔබ මෙම මූලික අයිතිය ලබා ගන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවයක වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේද යන්නට පිළිතුර ඇත්තෙන්ම ඉතා සරලයි - ඔබේ සහකරුට අත්යවශ්ය ඔල්වරසන් දීම, වලංගුභාවය සහ චිත්තවේගීය ශක්තිය ලබා දීමෙන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේම අභිලාෂයන් කැප කළ යුතු බව නොවේ. නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ සිහින සහ ඔවුන්ගේ විභවයන් විශ්වාස කරන බවත් ඔවුන්ට සැමවිටම ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකි බවත් ඔබේ සහකරුට දැනුම් දිය හැකිය.
අදාළ කියවීම: ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට එය නොකියා පැවසීමට ක්රම 21ක්
20. ඔවුන්ගේ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට ගරු කරන්න.
ඔබ පරිපූර්ණ පුද්ගලයෙක් වීමට අවශ්ය නැහැ. නමුත් ඔබට අනුකම්පාව සහ අනුකම්පාව ඇති පරිපූර්ණ සහකරුවෙකු වීමට බොහෝ දුරට ආසන්න විය හැකියි. ඒ සඳහා එක් ක්රමයක් නම් ඔබේ සහකරු සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින්ට සහ දේවල් වලට ගරු කිරීමයි. ඔබ ඔබේ සහකරුගේ පවුලට සම්පූර්ණයෙන්ම ආදරය නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබට නිසැකවම ඔවුන්ට ආචාරශීලී සහ සැලකිලිමත් විය හැකිය.
ඒ හා සමානව, ඔබේ සහකරුගේ මිතුරන් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ සහකරු ඔවුන්ගෙන් ඈත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. මන්ද ඔබ එසේ කළහොත්, එය ඔබේ අනාරක්ෂිත බව සහ අශෝභන බව ඉස්මතු කරයි. තවද මෙම ගති ලක්ෂණ නිසැකවම ඔබේ ගවේෂණය සමඟ නොගැලපේ: "මට වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේද?"
21. සම්බන්ධතාවය තුළ ආයෝජනය කර සිටින්න
ඔබේ වෘත්තිය වැදගත්. පවුල වැදගත්. ලෝකයත් වැදගත්. ඔබේ සහකරුත් එසේමයි. හොඳ සහකරුවෙකු නිරන්තරයෙන් සම්බන්ධතාවයක නිරත වී ආයෝජනය කරයි, මන්ද ඔවුන් දන්නා පරිදි බැඳීමක සෞඛ්යය රඳා පවතින්නේ ඔබ දැනටමත් ඇති දේ කෙතරම් හොඳින් පෝෂණය කරනවාද යන්න මතය. කුඩා ආදර අභිනයන් හරහා ඔබේ ආදරය ප්රකාශ කිරීම , ඔබේ සහකරුගේ සිහින වලට කොන්දේසි විරහිත සහයෝගයක් ලබා දීම සහ දුෂ්කර කාලවලදී ඔවුන් සමඟ සිටීම ඔබේ සහකරුට ඔවුන් ඔබට කොතරම් අදහස් කරනවාද යන්න පැවසිය හැකි ක්රම කිහිපයක් පමණි.
යතුරු ඉඟි
- වගකීම් බෙදා ගැනීම සහ ඔබේම ක්රියාවන් සඳහා වගවීම ඔබව වඩා හොඳ සහකරුවෙකු බවට පත් කරයි.
- ඔබේ සහකරුට නිතරම කෘතඥතාව පළ කර ප්රශංසා කරන්න.
- එකඟ නොවීම් ගෞරවයෙන් හසුරුවන්න සහ දේවල් උපකල්පනය කිරීම නවත්වන්න; පැහැදිලි සන්නිවේදනය ඔබව වඩා හොඳ සහකරුවෙකු කරයි.
- ඔබේ සහකරු සමඟ ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කර ඔවුන්ගේ සිහින හා අභිලාෂයන් ඉටු කර ගන්න.
- ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ස්වයං ආදරය පුරුදු කර පැහැදිලි සීමාවන් සකසන්න.
හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට මැජික් පෙත්තක් නැත. ඒ සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, උත්සාහය සහ සියල්ලටම වඩා හාස්යජනක හැඟීමක් අවශ්ය වේ. සෑම කෙනෙකුම පරිපූර්ණ සහකරුවෙකු ලබා ගැනීමට සිහින දකින නමුත් ප්රශ්නය වන්නේ: ඔබ ඔවුන්ට ආපසු ලබා දෙන්නේ කුමක්ද යන්නයි.
මෙම ලිපිය 2023 අප්රේල් මාසයේදී යාවත්කාලීන කර ඇත.
නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
අනුකම්පාව සහ ඉවසීම වර්ධනය කරන්න
ඔහුගේ සිහින හා අභිලාෂයන්ට ගරු කරන්න
ඔහු ආදරය කරන දේවල් සහ මිනිසුන්ගෙන් ඔහුව ඈත් නොකරන්න.
ඔහු ළඟ ඉන්න.
ඔබටම ආදරය කර ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
ධනාත්මක බව පිළිබිඹු කරන්න
ඔබ ඔහු සමඟ සිටින අතරතුර ඔහුට නොබෙදුණු අවධානයක් දෙන්න, දුරකථනයෙන් ඈත් වී සිටින්න.
විනිශ්චය නොකර ඔහුට වර්ධනය වීමට හා පරිණාමය වීමට ඉඩක් දෙන්න එපා.
ඔබේ හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වන්න
ඔබේ සහකරුගේ ගමනට සහාය වීමට ඉගෙන ගන්න.
ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ මුල් දිනවල මෙන් දින සඳහා කාලය වෙන් කරගන්න.
ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ ඔබේ සහකරුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් දේවල් දෙස බැලීමට ඉගෙන ගන්න.
ඔබගේ දායකත්වය පුණ්යාධාර පරිත්යාගයක් ලෙස නොසැලකේ . ලෝකයේ ඕනෑම කෙනෙකුට ඕනෑම දෙයක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීමේ අපගේ උත්සාහයේදී බොනොබොලොජි ආයතනයට නව සහ යාවත්කාලීන තොරතුරු ඔබට ගෙන ඒමට එය ඉඩ සලසයි.
