Maalin kale, mid kale ayaa is dilay. Weli wareeg kale oo doodo iyo doodo ku saabsan caafimaadka maskaxda iyo baahida loo qabo in la kordhiyo wacyiga ku xeeran arrimahan. Laakin haddana, waxay ku soo noqotay laba jibbaaran, ilaa ay dhacdada xigta timaaddo, oo naga luxaysa miyir-qabkayaga.
Markan, waa kiis da'yar oo ku sugan Bangalore oo naftiisa ka qaaday, oo lagu eedeeyay dib u eegis xun oo lagu sameeyay waxqabadkiisa shaqada. Dhowr toddobaad ka hor, waxay ahayd kiis is-dil ballaaran oo qoys ka kooban 11 ay gilgileen qaranka oo mar kale diiradda saaray su'aalaha la xiriira caafimaadka maskaxda, caqiidada, iimaanka iyo al.
Si kastaba ha ahaatee, inkasta oo caafimaadka maskaxdu uu noqday hadal weyn oo hadda warbaahinta ah (ugu yaraan sidii hore), maxay kiisaska iyo fikradaha isdilka u kordhayaan? Mise waxyaalahan mar walba way dhici jireen laakiin hadda in ka badan ayaa laga soo sheegay?
Si kastaba ha ahaatee, xaqiiqadu waxay tahay in aan wax badan laga qaban wax ka qabashada jinniyada maskaxda. Ka hadalka niyad jabku waa fiican yahay laakiin waa maxay tillaabooyinka la taaban karo ee la qaadayo si dadka loo caawiyo?
Arrimaha Caafimaadka Maskaxda
Table of Contents
Caafimaadka dhimirku hadda waa aragti aad u ballaadhan. Kaliya maahan inaad ku jirto niyad faraxsan ama aan buuq lahayn. Waxay tilmaamaysaa fayoobida garashada, dabeecadda iyo shucuureed. Caafimaadka maskaxda ee wanaagsan ayaa bilaabaya inuu noqdo yoolka waana mawduuca ugu horreeya ee doodaha maanta ee dhalinyaro badan.
Iyadoo niyad-jabka iyo walaaca ay yihiin dhibaatooyinka ugu badan, waxaan iska indho-tiraa dhibaatooyinka kale ee aan had iyo jeer si cad noo muuqan. Xanuunka argagaxa, laba-cirifoodka, schizophrenia iyo cilladda jirka ee dysmorphic waa qaar ka mid ah arrimaha caafimaadka maskaxda oo si xun u saameyn kara nolol maalmeedka qofka.
Wadahadalka ku saabsan caafimaadka dhimirka ayaa u oggolaaday qaar badan inay muujiyaan dhaawacyadooda haddii ay si qarsoodi ah khadka internetka ugu sameeyaan ama ay u raadsadaan caawinaad xirfadle ah shaqsi ahaan. Laakiin waxaa jira caqabado aad u badan oo jidka ku jira.
In kasta oo helitaanka dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ay kordheen oo dadku aanay ka baqin inay ka hadlaan dhibaatooyinkooda, kuma filna. Dunidu wali waxay la daalaa dhacaysa kiisaska isdilka ah ee baahsan iyo jiil dhalinyaro ah oo u baahan gargaar iyo latalin balse aan awoodin in ay waydiistaan.
Wax ka qabashada dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda
Haddii uu jiro dahaarka qalinka ah ee daruuraha mugdiga ah ee niyad-jabka waa in dadku ay ka labalabeeyaan inay raadsadaan caawimo. Safafka dhaadheer ee ka baxsan xarumaha cilmu-nafsiga, tirada sii kordheysa ee saameeyayaasha iyo dadka caanka ah ee la soo baxaya dhibaatooyinkooda iyo doodaha dheer ee mid kasta oo ka mid ah dhacdooyinkan ayaa muujinaya in Hindidu ay ugu dambeyntii garwaaqsadeen baahida loo qabo in wax laga qabto arrimaha caafimaadka maskaxda. Anagu, dad ahaan, waanu ku yara dhuuxinaynaa.
Laakiin laga yaabee, sida arrin kasta oo kale, waa mugga baaxadda leh iyo tirada dadka ee la soo derista dhibaatooyinka kuwa la yaab leh. Aynu wajahno, kaabayaasheena caafimaadku kuma filna si ay ula qabsadaan baaxadda.
Akhrinta la xidhiidha: 5 siyaabood oo buufiska u saameeya oo burburiyaa cilaaqaadka
Niyad-jab: dilaa aamusan
Niyad-jabka, si cad ama qarsoodi ah, waa dhibaato dhab ah waxayna u muuqan kartaa siyaabo badan. Wax ka qabashada niyad-jabka waddan sida Hindiya oo kale ah maaha wax kaftan ah. Cadaadiska nolosha ee Hindiya, gaar ahaan magaalooyinka Hindiya, maalmahan waa mid aad u weyn. Qiimaha kor u kaca, jahawareerka macaamiisha, faraqa weyn ee u dhexeeya kuwa wax haysta iyo kuwa aan haysan, maqnaanshaha dheelitirnaanta nolosha shaqada, warbaahinta bulshada iyo cadaadiska dibadda ayaa keenay cadaadis iyo dheelitir la'aan.
Waxaad u baahan tahay inaad yeelato dareemaha maahmaahda ee birta si aad miyir qab ugu ahaato dhexda waallida. Waxaad u jeesan kartaa yoga, ka fiirsasho, daawayn kale oo bogsiin ah iwm. Sida waxtarka ah ee ay u caddaynayaan inay gebi ahaanba ku xidhan tahay rabitaankaaga iyo daacadnimadaada isticmaalka.
Niyad-jabku waa natiijo is biirsaday oo ka dhalatay caqiidooyinka si qoto dheer loo aaminsan yahay - oo ku saabsan nafta iyo adduunka - daawayntana ma noqon karto mid fudud sida kaniiniga soo booda ama neefsashada qoto dheer. Waa geeddi-socod dheer oo u baahan daaweyn isku dhafan, indho-indhayn iyo gargaar caafimaad.
Baahida loo qabo in dib loo eego nidaamyada aaminsanaanta
Waxa loo baahan yahay laga yaabaa inay tahay dib u habeyn weyn oo lagu sameeyo nidaamkayaga caqiidada - laga bilaabo dabeecadeena ku wajahan guusha iyo shaqada, jacaylka iyo guurka. Cadaadisku inta badan waa sababta asaasiga ah ee arrimaha caafimaadka maskaxda waxayna ka timaadaa noocyada bulshada iyo rajooyinka.
Tusaale ahaan, farsamayaqaankii is-dilay sababtoo ah ma uusan u gudan karin sidii uu filan lahaa, waxaa laga yaabaa inuu niyad-jabsan yahay sababtoo ah ma uusan buuxin heerarka sare ee ay dejiyeen kuwa kale. Waxa uu u badan yahay in aanu naftiisa u noolayn, waxa uu ku dadaalayay in uu gaadho yoolalka ay dadka kale qeexaan.
Cadaadiska aynu maanta nafteena iyo kuwa kaleba saarno waa mid aan xaqiiqo ahayn oo cadaalad daro ah. Heerarkan sare ee soo degista shaqada ugu fiican ama lammaanaha cidna ma caawiyaan. Qof kastaa wuxuu qaataa dariiqa nololeed ee u gaarka ah, waana in loo ogolaadaa inuu u qaabeeyo nolosha qaab ka qayb qaadanaysa fayoobida intii uu kala goyn lahaa.
Reer Burari, dhinaca kale, waxay ku noolaayeen xeerar iyo caqiido yaab leh oo ay iyagu dejiyeen. Wararka ayaa sheegaya in is-dilka uu ahaa dadaal qorsheysan oo uu waday mid ka mid ah wiilasha oo aaminsanaa in Aabihiis oo dhintay uu faray. Wuxuu saameeyay xubnaha kale.
Baaritaanada qaar ayaa sidoo kale daaha ka qaaday in xubnaha qoyska ay saameyn ku yeesheen qaar ka mid ah caadooyinka xunxun. Si fudud u dhig, xaaladdan, rumaysadka qoto dheer ee caqiidada qalloocan ayaa horseeday khuraafaad qoto dheer oo mugdi galisay fikir kasta oo macquul ah. Beddelidda caqiidooyinkan waxay u baahan tahay shaqo, shaqo adag.
Akhrinta la xidhiidha: 6 Dhibaatooyinka Xiriirka Kun-sano-guurada ayaa soo koraya inta ugu badan ee daaweynta
Ku bilow dhalinyaro
Waxaan jeclaan lahaa in qofku bixiyo hal kelmad ama 10-dhibcood xal arrimahan quman. Waxa la samayn karo, si kastaba ha ahaatee, waa in la soo bandhigo fikradaha caafimaadka maskaxda goor hore dugsiyada. Horey u qabso, ku bilow da'yar. Ku darida cutubyada manhajka caadiga ah waa inaysan runtii ku adkeyn dowladda.
Waxaa jira dad badan faa'iidooyinka la-talinta in Hindiya oo da' yar hadda u baahan tahay. U samee wadahadal joogto ah shirkadaha, dugsiyada iyo kulliyadaha. Ka dhig mid muhiim u ah sida mawduuc kasta oo kale. Dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka badanaa waa natiijada sanado badan oo qaboojinta iyo iska indhatirka calaamadaha yaryar. Sidaa darteed, waxaa aad muhiim u ah in la abuuro wacyigelin laga bilaabo carruurnimada.
Waxa kale oo loo baahan yahay in lagu bilaabo fahamka nafta iyo sida loo maareeyo nolosha qaab kobcinaya awoodihiisa. Cadaadis aan loo baahnayn, walbahaar iyo cadaadis ayaa had iyo jeer jiri doona laakiin waa in qofku awood u yeesho inuu iska ilaaliyo dhammaan oo uu ka shaqeeyo naftiisa.
Jidka isbedelku waa inuu noqdaa mid dhinacyo badan leh, oo uu ka bilaabo qaabka aynu u eegno nolosha. Casharka ugu weyn ee u baahan in durbaan loo tumo waa – waa sax in aad NOLOSHAADA HOGAAMISO! Waa caadi haddii aanad ahayn hawl-wadeenka ugu darajada sarreeya xafiiskaaga.
Waa caadi haddii guurku aanu ku gaadhin waxaad filayso. Mar walba waxaa jira fursado labaad, saddexaad iyo afraad ee nolosha. Ama ka sii wanagsan, samee fursadahaaga waxyaabaha aad danaynayso ee ha yeelin waxa bulshadu kuu sheegtay inay muhiim tahay.
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Ilaahay ha barakeeyo!! Waxaan rajeynayaa in qof kasta oo hadda ku fekeraya inuu is-dilo uu helo qof uu la hadlo oo uu ka tago fikirkan xun ee fulayga ah.