Haddii aad xidhiidh gaar ah la leedahay qof, waxaad yeelan kartaa sheeko qoto dheer oo ku saabsan noloshaada gaarka ah, uma baahnid erayo aad ku wada xiriirto inta lagu jiro isdhexgalka bulshada mar kasta.
15 Talo oo Lagu Garto Markaad Qof La Xidhiidhayso Akhri wax dheeraad ah "
Dhammaanteen waxaan jecelnahay cilaaqaadka caafimaadka qaba laakiin inta badan waxaan dayacnaa qiyamka asaasiga ah ee xiriirka kuwaas oo kor u qaadaya difaacooda iyo cimrigooda. Dhammaanteen waxaan ku heshiin doonnaa in cilaaqaadyada caafimaadka qaba ay yihiin qayb muhiim ah oo jiritaan farxad leh, sax? Hase yeeshee, mawduucani waxa uu wajahayaa mala-awaal ka badan kan suuqa saamiyada laftiisa. Waxaa jira daaweeyaha xiriirka oo qof walba deggan
15 Qiimaha Muhiimka ah ee Xiriirka loogu talagalay bond faraxsan oo waara Akhri wax dheeraad ah "
Laakiin, maxay ka dhigan tahay in la kobciyo dareenka iyo sidee bay u caawin kartaa? Cilmi-nafsiga la-taliyaha Jaseena Backer (MS Psychology), ayaa noo sheegaysa dhammaan waxaan u baahanahay inaan ka ogaano dareenka cilaaqaadka, iyo sida naxariista yar ay u fogaato.
6 Siyaabood Oo Looga Damqado Xidhiidhka Sida Uu Sheegay Khabiir Akhri wax dheeraad ah "
Inaad xidhiidh la yeelato qof dantiisa gaarka ah, dayaca baahidaada shucuureed, waxa uu buriya shucuurtaada, marna aqbal khaladaadkiisa, oo raadisa habab aad eed kaga gudbiso waxay noqon kartaa mid dareen ahaan daal iyo daal. Taasi waa waxa dhacaya marka aad la tacaaleyso naxariis la'aanta lammaanaha. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad isku dayeyso inaad badbaadiso
