Mefuta e 7 ea Litaba le Kamoo li Amang Likamano

Ha ke sebelisa lentsoe "taba," u nahana'ng hang-hang? Ho kopanela liphate le motho eo e seng molekane oa hau ha u ntse u le kamanong e ikemiselitseng, ea molekane a le mong, na ha ho joalo? Haele hantle, lefatše la ho se tšepahale le batla le rarahane ho feta moo, 'me ho na le, ha e le hantle, ho na le mefuta e 7 ea litaba. Batho ba qhekellang ba susumetsoa ke mabaka a sa tšoaneng, ho itšetlehile ka mefuta ea botho ea batho ba qhekellang.

Ka mohlala, na u kile ua shebella filimi Bosiu ba maobane? Ke pale e buang ka tšebetso ea ka hare ea lenyalo, moo balekane ka bobeli ba lekoang ke mefuta e fapaneng ea ho se tšepahale ka mor'a ho qabana ho matla. E hlahloba ho rarahana ha likamano le mekhoa e fapaneng eo batho ba ka bang ho se tšepahale. Ua bona, ba qhekellang ba bang ba khannoa ke mekhoa e kang narcissism kapa tokelo. Ba bang baa qhekella hobane ba jeoa ke bolutu kapa ba ikhella fatše.

Ba bang ba thabela monyaka oa litaba tsa lekunutu, oa ho qhekella le ho se balehe. Ba bang ba qhekella hobane ba tšaba ho ba le kamano e haufi-ufi. Joale ho na le ba qhekellang hobane ba nahana hore ba nyalane le motho ea fosahetseng. Joalokaha re boletse, likamano tsa ka ntle ho lenyalo li rarahane, 'me ho joalo le ka tšusumetso ea batho ea ho li phehella. Ho etsa bonnete ba hore u itokiselitse ho sebetsana le bolo ena ea curve ha e ka u ama, a re hlahlobe hore na mefuta e fapaneng ea litaba e kenyelletsa eng le hore na u ka sebetsana le eona joang.

Mefuta e 7 ea Litaba tseo u neng u sa tsebe ka tsona

Joale, ke eng e tšoanelehang e le ho qhekella kamanong? Na e nkoa feela e le ho ratana ha batho ba babedi ba nyalane? Na litaba li lula e le tsa thobalano? Na ho nkoa e le ho se tšepahale haeba motho a fumana chelete ea maikutlo ho motho e mong ntle le molekane oa hae oa pele? Ha ho karabo e hlakileng kapa e nepahetseng lipotsong tsena.

Tlhaloso ea ho se tšepahale le ho qhekella kamanong e ka fapana ho banyalani ba fapaneng. Ba bang ba ka ’na ba fumana moeli oa ho tšepahala botšepehing ba botona le botšehali ha ba bang bona ba nka ho bapala ka maikutlo a lerato ho se nang kotsi e le ho qhekella. Qetellong, ho itšetlehile ka balekane ba babeli ba kamanong ho hlalosa hore na ho qhekella kapa ho ratana ho ka bolela eng. Ho boletse joalo, kutloisiso ea hore na mefuta e fapaneng ea litaba e shebahala joang e ka u thusa uena le molekane oa hau ho etsa qeto ea hore na ke efe har'a tsena eo le ka e kenyelletsang e le libaka tse sa tsamaeeng kamanong ea hau:

1. Thobalano

Litaba tsa thobalano ke tsona tse atileng haholo har'a mefuta e fapaneng ea ho qhekella. Ka tloaelo, sena se kenyelletsa khokahano e tiileng ea 'mele e se nang maqhama a tebileng a maikutlo. Leha ho le joalo, taba ea maikutlo e ka fetola thobalano le eona. Empa hangata ho feta moo, tsena li arotsoe e le li-flings kapa li-hookups tse tloaelehileng 'me li etsoa ka sekhukhu, tse patehileng ho molekane.

Ha e le hantle, litaba tsena li amana le ho phethahatsa litakatso tsa pele. Sepheo sa sena e ka ba ho hloka khotsofalo ea thobalano kapa tlhase e lahlehileng kamanong ea mantlha, kapa monyaka le thabo ea ho kena metsing a thibetsoeng.

Phello kamanong

Tšusumetso ea thobalano kamanong e ka ba kholo. Hangata molekane ea ekiloeng o ba le maikutlo a ho utloa bohloko le ho se tšoanelehe. Ho robeha ha tšepo ho qholotsa moko-taba oa likamano, ho ka bakang ho senyeha ha puisano le ho se sireletsehe. Ho tsosolosa lerato ka mor'a ho senyeha maikutlong e hloka nako, lipuisano tse bulehileng, le phekolo ea banyalani.

2. Taba ea maikutlo

An taba ya maikutlo e qala ka mokhoa o se nang molato e le setsoalle 'me butle-butle e fetoha tlamahano e tebileng. E ka ba ea fetoha kamano ea lerato, ea kena-kenana le sebaka sa kamano ea mantlha. Matla a e susumetsang hangata ke litlhoko tse sa khotsofatsoang tsa maikutlo kapa ho se khotsofale. Le hoja kamano e joalo e ka ’na ea se ke ea ama kamano e haufi-ufi qalong, e ka fetela sebakeng seo ha nako e ntse e ea.

Matla a kamano ena ea kantle ho lenyalo a matla. Ho hlaolela kamano ea maikutlo ho bonolo empa ho arohana ho ka ba thata. Ena e ka ba e 'ngoe ea litaba tse lebisang lenyalong. Ha re shebeng psychology of affairs ka thuso ea lipatlisiso: 15% ea basali ba nyetsoeng le 25% ea banna ba nyetseng ba ipoletse ho kopanela liphate kantle ho lenyalo. Empa ha ho tluoa tabeng ea ho se tšepahale maikutlong lenyalong, lipalo li eketseha ka sekhahla. Hoo e ka bang 35% ea basali le 45% ea banna ba tlalehile ba le kamanong ea maikutlo bonyane hang lenyalong la bona. Hoa thahasellisa, na ha ho joalo?

Ho bala ho amanang: Ho Pholoha Ketsahalong - Mehato e 12 ea ho Khutlisa Lerato le ho Tšepa Lenyalong

Phello kamanong

Ha litaba li fetoha lerato, phello ea tsona e ba khōlō. Likamano tsa lerato ka ntle ho lenyalo li senya tšepo le likamano tsa maikutlo, e leng se lebisang maikutlong a ho eka, mōna, le ho se sireletsehe ho molekane ea e sibollang. Litaba tsa maikutlo li totobatsa bohlokoa ba ho lula u holisa kamano ea maikutlo le molekane oa hau le tlhoko ea ho sireletsa meeli kamanong e ikemiselitseng.

3. Litaba tsa inthaneteng

Ho ea ka histori, banna ba 'nile ba atisa ho qhekella, empa litaba tsa inthaneteng e ka 'na ea fetola matla ao. Har'a mefuta e sa tšoaneng ea mathata, ho na le:

• Motho o hlaolela kamano e matla, leha e le ea sebele, le motho ea kantle ho kamano
• Ba qala ho arolelana liphihlelo tsa bona, tšabo, maikutlo, le maikutlo le balekane ba bona ba marang-rang ho e-na le molekane oa bona oa mantlha
• Balekane ba Marang-rang ba fetoha litšepa tsa ba bang
• Sena se lebisa kamanong e matla ea maikutlo le hore hape, ka potlako

Litaba tsa dijithale li ka qetella li kenelletse sebakeng sa kamano e haufi-ufi ea thobalano ka ho romellana melaetsa ea selefouno le thobalano e bonoang ka mehala ea video. Sena se ka lebisa kamanong e matla le e haufi-ufi. Har'a mefuta e 7 ea litaba, ena ke eona e bonolo ka ho fetesisa hobane u ka e etsa ho tsoa boiketlong ba ntlo ea hau.

Ke eng e tsamaisang taba ea dijithale, ua ipotsa? Haeba u na le smartphone ea hau, u ka fumana motho eo u le kae kapa kae ka nako efe kapa efe. 'Me sohle seo u se lefang bakeng sa bophelo bona ba habeli ke litšenyehelo tsa litefiso tsa mofani oa litšebeletso tsa hau. Limpho tsa elektronike, lipina ka WhatsApp, le litšoantšo tsa hoseng le ha letsatsi le likela ha li lefelle letho! Motho a ka pata litlōlo tsa bona nako e telele kaha ho qhekella ha ho etsahale bophelong ba sebele.

Phello kamanong

Litaba tsa Marang-rang, ka lebaka la ho fihlella habonolo, li ka lemalla haholo. Nako eohle le tlhokomelo eo motho a fanang ka eona ho molekane oa hae ea ratanang e ja nako ea boleng eo a ka beng a e nehetse molekane oa hae oa mantlha. Sena se ka etsa hore sehole se kenelle kamanong, se thulane le balekane ba babeli le ho fokolisa khokahano ea bona.

4. Ho itlosa bolutu

Ho itlosa bolutu ka thobalano ntle le ho ratana hangata ho kopanyelletsa ho ema bosiu bo le bong kapa ho hokahanngoa le motho e mong ea lumelletsoeng. Ka tlhaloso, a ho ema bosiu bo le bong e batla e bua ka thobalano feela. Hangata tsena li ipapisitse le ts'usumetso, li etsoa le batho bao u sa ba tsebeng, 'me ha li tšoanelehe hantle, kaha hangata ke ntho ea nako e le' ngoe. Ho kopanela liphate ho itlosa bolutu ho ka hlalosoa e le ho ratana ha e le tokisetso e tloaelehileng e se nang khoele.

Phello kamanong

Na ho ema bosiu bo le bong ho ka tšoareloa? Na hoa khoneha ho felisa ho se tšepahale haeba e ne e le thobalano feela e se nang moelelo? Karabo e itšetlehile ka maemo, tsamaiso ea boleng ba balekane ka bobeli le mofuta oa tlōlo ea molao. Leha ho le joalo, litsebi tse ngata lia lumela hore ho fetela pele ho taba e tloaelehileng ho ka ba bonolo ho feta ho hlokomoloha ntho e ’ngoe e tebileng haholoanyane, e kang taba ea maikutlo. Mathata a itšetlehile ka boitlamo ba balekane ka bobeli ba ho ntlafatsa likamano tsa bona.

Setsebi sa kelello Nandita Rambhia "Ha u tsosolosa tšepo, mohato oa pele ke ho lumela hore ho bile le tšenyo. Ena e ka 'na ea e-ba taba e boima empa e tlameha ho rarolloa. Ho hlokahala kutloelo-bohloko e ngata, ho motho ea bakileng tšenyo ea maikutlo, ho lumela hore ke eena ea ikarabellang bakeng sa mahlomola a molekane e mong. Ke habohlokoa ho fana ka sebaka le ho ba le mamello e ngata le tiisetso."

Ho bala ho amanang: U ka Sebetsana Joang le Monna ea Leshano?

5. Phonyoha taba

Ho baleha kapa ho sitisa litaba ho etsahala ha molekane e mong a imetsoe kelellong. E ka ’na ea bakoa ke ho ferekana mosebetsing oa bona, mathata a lelapa, ho shoeloa ke moratuoa, kapa mathata a teng kamanong ka boeona. Ha motho a ile a thatafalloa ke ho sebetsana le litaba tsena tse tebileng, tse nyahamisang, a ka ba kotsing ea ho kena lenyalong. Ho ratana ke mokhoa oa ho ikhelosa likhatellong tsa hona joale tsa bophelo kapa ho baleha 'nete e nyahamisang.

Phello kamanong

Litaba tsa tšitiso li ka ’na tsa ikutloa eka ke ho foka ha moea o hloekileng qalong, empa qetellong li qetella li ekelitse khatello ea kelello bophelong bo seng bo ntse bo le boima. Ho bua leshano le ho qhekella ka linako tsohle hammoho le boikutlo ba ho ba molato ho ka baka tšenyo e khōlō maikutlong a motho ka boeena le bophelong. Sena se ka etsa hore balekane ba be 'meleng le hole ka maikutlo ho tsoa ho e mong. Le hoja ho ke ke ha e-ba le karabo e le 'ngoe e hlakileng ea hore na ke hobane'ng ha batho ba ratana ka ntle ho lenyalo, hangata mofuta ona oa ho ratana o etsahala ha batho ba sa khone ho sebetsana ka katleho le likhatello tsa bophelo 'me ba sa fumane tšehetso e hlokahalang ea maikutlo kamanong ea bona ea mantlha.

6. Tsoa litabeng

Taba ea ho tsoa ke eona e kotsi ka ho fetisisa ho mefuta e 7 ea litaba. Mona molekane ea qhekellang o amana ka kelello, 'mele, mohlomong le moea le molekane oa taba. O ratana 'me o na le kamano e matla le motho eo a ratanang le eena. 'Me molekane, ha e le hantle, ha a tsebe letho.

Mona, motho o phela bophelo bo habeli -

• Litlhoko tsa bona tsa maikutlo/ tsa 'mele li khotsofatsoa ke molekane oa lenyalo, ha litlhoko tsa bona tsa lelapa li khotsofatsoa le molekane oa mantlha
• Ke likamano tse peli tse tšoanang moo a tsetelitsoeng ka ho lekana ho tsona ka bobeli le ka botebo
• Batho ba nang le taba ena ba qetella ba fetohile litsebi tsa ho qhekella le litsebi tsa ho bua leshano le ho thetsa

Litaba tse joalo li qala ha motho a sa thaba lenyalong/kamanong ea bona empa a se na boikhethelo ba ho tsamaea ka lebaka le itseng kapa le leng— bana, ho beleha, ho qoba likhohlano lenyalong, joalo-joalo. Ho sa tsotellehe hore na lebaka ke lefe, ba ikutloa ba tšoasehile lenyalong. Taba ena e fetoha tsela e phethahetseng ea ho baleha bophelong bo sa khotsofatseng, 'me, ha nako e ntse e ea, e ka ba ea bohlokoa joaloka kamano ea mantlha haeba e se ho feta. Tsena ke mefuta ea litaba tse ka felisang manyalo ha molekane ea qhekellang a qetella a fihlile boemong boo ho bona ho tsamaea ho seng boima hakaalo.

Phello kamanong

Na litaba tsa ho tsoa li ea atleha? Hantle, katleho ea likamano tse joalo e itšetlehile ka hore na kamano pakeng tsa balekane ba litaba e tebile hakae. Leha ho le joalo, maqhama a tebileng joalo a maikutlo ka ntle ho kamano e ka ba a sithabetsang haholo. Ho latela ho etsa lipatlisiso, likamano tse joalo tsa likamano tsa botona le botšehali ka ntle ho lenyalo li baka mesarelo ho bohle ba amehang. Ba ile ba fumanoa ba amahanngoa le khatello ea maikutlo, matšoenyeho, esita le PTSD, e lebisang tlhalo.

7. Taba ea nako e telele

Mabapi le matsete a maikutlo le mofuta oa kamano, taba ea nako e telele e tšoana hantle le taba ea ho tsoa, ​​ntle le hore ho qetella hammoho ha se khetho bakeng sa balekane ba litaba. Kahoo, e mong kapa bobeli ba bona ba ka tsoela pele ho lula likamanong tsa bona tsa mantlha ha ba ntse ba tsoela pele ka kamano e tšoanang. Haeba li sa sibolloe, tsena li ka fetoha litaba tsa bophelo bohle.

Litaba tse joalo hangata li ama batho ba seng ba ntse ba e-na le kamano e matla ea maikutlo. Mohlala, batho ba khale ba kopanang hape kapa metsoalle e tsoelang pele ho ratana ka mor'a hore e mong kapa bobeli ba bona ba be le likamano tse ikemiselitseng.

Phello kamanong

Ha ho pelaelo hore phello ea taba ea nako e telele kamanong ea mantlha le molekane ea qhekelloang e ka ba ntho e bohloko. Esita le ha molekane ea ekiloeng a sa tsebe ka kamano e tšoanang ea molekane oa hae, a ka 'na a utloa bohloko ka lebaka la kamano e nyenyane ea maikutlo le bophelo bo sa khotsofalang. Haeba taba eo e fumanoa, ’me e ka ’na ea siea boitlhompho ba molekane ea ekiloeng e le lerootho, ea ba siea ba tletse ho ikhalala, khalefo le bohloko. Ha e le hantle, e sokela bokamoso ba kamano ka boeona.

Ho bala ho amanang: Batho ba 7 ba Arolelana Lipale Tsa Manyalo a Ileng a Pholoha Maqeba a Mabe

Na Litaba li kile tsa sebetsa?

Na litaba lia sebetsa? Ha e le hantle, karabo ea potso ena e itšetlehile ka seo motho a se bolelang ka "ho ikoetlisa". Haeba ho bolela hore litaba li tla atleha joalo ka likamano tsa mantlha tse atlehileng, joale sephetho ke se nyahamisang. Lipalo-palo li feela 5-7% ea litaba e qetella ka manyalo, 'me ho bao, 75% hangata ha e tšoarelle. Ka hona, litaba ha li bonahale li na le ts'episo e ngata ha ho tluoa boitlamo ba nako e telele.

Leha ho le joalo, ha se kamehla sepheo sa litaba e leng ho felisa kamano kapa ho etsa ntho e tšoarellang. Joalo ka ha o ka be o hlokometse ho latela mefuta e 7 ea litaba e atisang ho ba teng, e 'ngoe le e 'ngoe ea tsena e na le sepheo se fapaneng. Tse ling li fana ka thabo le khotsofalo ea likamano tsa botona le botšehali, tse ling ke mohloli oa matšeliso a maikutlo. Hangata tsena ke tsa nakoana. Haeba ba phethahatsa morero oo ha ba sa ntse ba le teng, ba bang ba ne ba tla nka hore litaba tseo li atlehile, esita le haeba e se ka kutloisiso e tloaelehileng ea lentsoe leo.

Ke nako feela litaba li fetoha lerato hore lintho li rarahane le ho feta le hore kamano ea mantlha e ka koaheloa ke likamano tse kantle ho lenyalo. Esita le maemong a joalo, ho na le menyetla ea hore balekane ba babeli ba ratanang ba thehe likamano tse atlehileng ke tse nyarosang. Thoto ea maikutlo e tsoang likamanong tse senyehileng tseo khokahano e joalo e lutseng holim'a tsona e ka ba boima haholo hore motho a ke ke a iphapanyetsa eona.

Re tšepa hore u ithutile ho se hokae ka mefuta e fapaneng ea litaba. Ha kamano e oela ho e 'ngoe ea tsena, hangata phello e ba masoabi le mesarelo. E kenya e mong le e mong ea amehang ka mohohlong oa ho se kholisehe ’me ha e hlahise letho haese bohloko.

Lintho tse 23 tse Nyenyane ho Etsa Hore Lenyalo la Hao le be Matla Letsatsi le Letsatsi

Matshwao a hore Monna wa Hao o na le Taba

Maikutlo a Basali ba bahlano ba reng, "Monna oa ka o qhekelletse empa ke ikutloa ke le molato"

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa